1. 脸色黄气血不足怎么办
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。脸色黄气血不足很大的可能是因为贫血造成的，平时应该多吃猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。当然也可以服用阿胶地黄口服液进行调理
2. 气血不足,皮肤发黄怎么办
百分之八十的女生都会有气血不足的现象，因为女生特殊的生理结构，使补血成为女生养生项目之一，气血不足，皮肤暗黄成为女生的烦恼，那到底应该怎么办？知道气血不足，可是怎么补气血呢？好多人都像无头苍蝇一样，至现在都没有找到解决的办法，好多人通过红豆，红枣来补气血，吃什么补什么，都是红色的食物就觉得补气血佳品，毕竟红枣红豆的营养价值也是其他的食物没有办法取代的，但是它真的像人们想的那样补气血吗？不然，这都是错误的认知。小编接下来给大家说说7种食物常吃补气血。
【红米】
红米的含铁量丰富，有补血，预防贫血的功效，红米可以维持人体正常温度，预防人们产生萎靡不振，失眠的状态。气血不足，会让人们精神状态不好，还会让人面色青黄，严重的还有可能失眠，眼睛不好使，身体力不从心，补气血是我们补血学习的一门功课，是我们研究的意向任务，我们不可怠慢，要经常食用上面的7种食物，远离气血不足的状态，还我们健康的生活。
3. 脸色黄是血气不足吗
脸色蜡黄一般是因为生理性原因引起的，但也有可能是气血不足或体内脏器虚弱的表现，建议患者及时查明原因后对症治疗。
1.生活和工作压力过大，睡眠时间过少，过度劳累等，都有可能会导致脸色蜡黄，主要是调整生活，早睡早起，缓解压力。也有可能是因为饮食造成的，例如过多吃含胡萝卜素的食物和一些药物的长期摄入，一般停止进食或药物之后，症状会逐渐缓解。
2.当气血不足时，血液不能很好的循环，肌肤失于濡养，就容易会出现面色发黄以及身体其他部位皮肤发黄的情况，可服用八珍颗粒、归脾丸、益气养血口服液等，能够益气养血，调理气血不足。
3.体内脏器虚弱，例如肝肺虚弱，肝脏功能和肺功能有一定的损伤，就可能会引起面色发黄，可以服用养肝护肝或滋阴润肺的药物，例如龙胆泻肝丸、香砂养胃丸或养阴清肺合剂、养阴清肺丸等调理。
4. 气血不足脸色暗黄吃什么 四种脸色问题的食疗补血方法
1、面色蜡黄食疗方
作法：粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂後即成，日服三次。
功效：此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用於血虚气弱引起的面色蜡黄。
2、面色萎黄食疗方
作法：酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅，加粳米(淘洗乾净)和1000克清水熬煮成粥，出锅前调入红糖，早晚食用。
功效：此方具有补益心脾、安神润肤之功效，适用於心脾气血不足导致的肌肤乾燥、面色萎黄。
3、面色土黄食疗方
作法：鲜桃花阴乾，置於酒中浸泡，以酒高出桃花为度，15天后服用，每日饮15毫升。
功效：此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用於肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、乾燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。
4、面色灰黄食疗方
作法：栗子200克去壳从中切开，用鸭汤适量将其煮熟，然後加入200克白菜及少许精盐，作主菜食用。
功效：鸭汤滋阴补虚，栗子健脾益肾，白菜补阴润燥，常食可改善肾气亏损、阴液乾涩所致的面色黑黄，对减少皮肤黑斑及消除黑眼圈也较为有效。
5、面色枯黄食疗方
作法：水发海参200克切成长条，与鲜笋100克切片後同放锅中，加瘦肉丝50克和适量清水一起炖熟，最後加入精盐调味。
功效：海参滋阴补血，竹笋清热去火，瘦肉益气强身，常吃对贫血性枯黄较为有效，可使面色光润
5. 气血不足会引起面色暗黄没有精神，气血不足该如何调理
脸色暗黄通常是由于气血不足引起的。在调理中，首先要补充叶酸和铁，因为叶酸和铁的缺乏会导致缺铁性贫血，这也是脸色暗黄的原因之一。
气虚血虚是中医学中的气虚血虚。气血不足的结果会导致内脏功能下降和过早衰老的病理改变。脸色发黄和气血不足可能是贫血引起的。你应该多吃猪肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。当然，你也可以服用阿胶地黄口服液进行调理。补充气血；中药可以用山药、黄芪、白术、党参、人参等补气；补血可以当归、鸡血藤、桑椹、人参、红枣等。种不熬夜；补充营养，尤其不要偏食。对于那些因各种情况导致气血不足的患者，我们需要通过各种方式来改变这种情况，我们对如何处理气血不足和脸色发黄的上述情况非常熟悉。我们可以很好地面对这种情况，在未来，我们应该注意有规律的生活节奏。
6. 女士气血两虚脸色发黄，怎么调理
女性气血两虚，就当用气血双补的中成药调理，但是补气血的药物很多，专需根据自身的症状选择属用药：
如果面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多可服用八珍膏（八珍丸）；
如果面色苍白、气短心悸、头晕自汗、四肢不温，可服用十全大补膏；
如果形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱，可服用人参养荣丸；
如果头晕心慌、疲乏无力、月经不调，可服用八珍益母膏；
如果心脾两虚、失眠多梦、气短心悸，可服用归脾丸；
注：
上面所述的都是用于女性气血双补的中成药，只有对症用药，才能行之有效。
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7. 脸色蜡黄是身体气血不足的表现吗
我们在日常生活中，很容易发现有些人的脸色不是红润的，经常表现出的是蜡黄。那么脸色蜡黄是由于身体气血不足导致的吗？其实导致脸色蜡黄的原因有很多种。脸色蜡黄多半是因为脾胃失常和气血亏损导致的，平时应该通过多运动、改善饮食和中药调养来改善脸色蜡黄的症状。
总而言之，脸色蜡黄的患者平时要注意运动，保持乐观健康的情绪，保持良好的生活作息，早睡早起。需要特别注意的是少吃辛辣刺激的食物，切勿饮酒。