㈠ 鸡皮肤怎么消除最有效脸部
鸡皮肤怎么消除最有效脸部
鸡皮肤怎么消除最有效脸部，现在越来越多的人开始注重自己的皮肤问题，那么我们要怎么样有效的护肤呢，这个是很多人都会问的问题，那么我们要怎么做呢，鸡皮肤怎么消除最有效脸部。
鸡皮肤怎么消除最有效脸部1
有很多女性朋友的皮肤毛孔处出现一些小小的凸起，看起来就像是鸡皮一样，这就是我们常说的鸡皮肤，鸡皮肤发生与毛囊角化与角质变厚等因素有关，
在平时可以通过一些简单的方法来快速消除鸡皮肤，防止症状变得越来越严重。
鸡皮肤是一种非常常见的情况，大约有80%的人都存在鸡皮肤，只不过多数人的鸡皮肤并不严重，不容易被发现而已。对于有比较严重的鸡皮肤的朋友来说，只要坚持通过有效方法进行治疗，
快速消除鸡皮肤的方法：
方法一、用盐洗澡去鸡皮肤：盐具有消毒杀菌、去角质、控油的作用，但最好使用浴】盐去除鸡皮肤，因为使用食盐会导致皮肤过于干燥，会导致鸡皮肤变严重。具体使用方法：
将适量的浴】盐加入洗澡水中搅拌到融化，然后同时选用温和型的沐浴乳清洁搓洗身体即可，使用一两次即可取得显著的效果。需要注意的是，搓澡的时候一定要注意控制洗澡的水温，不要用太热的水，
防止皮肤上的油脂被带走后导致其中的水分也被蒸发，从而导致皮肤干燥症状、鸡皮肤症状越来越严重。
方法二、使用含有水杨酸或维A酸的药膏：专家认为，如果鸡皮肤较为严重的人，可以使用一些专门去皮肤角质的舒滑膏。具体方法：清洁皮肤后将适量的舒滑膏涂抹到有鸡皮肤的部位，
接下来用手指对涂抹完的部位进行按摩，能促进药物渗透皮肤的力度，从而增强它抑制角蛋白形成、促进角质脱落的作用，能明显改善表皮异常角化而形成鸡皮肤。
方法三：穿着舒适透气的衣服：我们的皮肤同样需要呼吸，因此在平时要关注天气变化，穿着舒适性高的衣服，防止皮肤出太多汗导致排泄通道受阻而导致鸡皮肤症状发生或加重。
以上就是今天为大家介绍的快速消除鸡皮肤的方法了，相信大家看完之后一定对这方面的知识有了更多的认识。最后要提醒大家的是，平时生活中还要注意合理安排一日三餐，
多吃一些皮肤含维生素和蛋白质的食物，同样能起到保持皮肤健康的作用。
鸡皮肤怎么消除最有效脸部2
脸上的鸡皮肤通常是指发生在脸部的毛周角化症，可能与遗传有一定的关系，或者是存在着维生素A的代谢障碍。想要消除，这时可以应用局部外用药物，比如使用使皮肤软化，促进角质软化、
溶解的药物，比如尿素霜，或者是使用角质剥脱的药物，比如水杨酸软膏，可以使用果酸或水杨酸化学剥脱治疗，通常也可以使鸡皮肤得到比较明显的改善。另外外擦维A酸乳膏或者阿达帕林等，
它们具有调节皮肤异常角化恢复正常的功能，坚持使用也可以使脸上的毛周角化症症状缓解。由于这是一种遗传相关的疾病，停药之后有可能会再次反复，
比较严重的还可以考虑口服维生素A或者是异维A酸，但是要注意药物的不良反应。
面部两侧的鸡皮肤临床上称为毛周角化症，毛周角化症是和遗传相关的一种皮肤疾病，表现为两侧面部及双上臂伸侧的毛囊口角化突出，摸上去粗糙。毛周角化症是可以治疗的，
可以外用药物如维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶等，可以每晚一次涂抹，数天后可以明显缓解，但是药物停止后皮损容易反复，临床上还可以做果酸换肤等来进行治疗。
鸡皮肤怎么消除最有效脸部3
脸颊两侧有鸡皮肤怎么消除
不要过分涂抹化妆品。
一个人要想保持皮肤白皙光滑，只要做好最基础的保养就可以了，可现在一些护肤品普天盖上的广告让人出现很多错误的认识，总有信息告诉你缺这个缺那个的，我们脸部不是刮大白，
并不是涂抹的东西越厚就越结实平滑，过分的涂抹一些东西反而会造成脸部毛孔堵塞引发皮肤病，对一些爱化妆的人，晚上睡觉前一定要彻底卸妆，避免阻碍皮肤代谢和呼吸。
脸颊两侧有鸡皮肤怎么消除
注意脸部的防晒措施。
不注意防晒的人脸部皮肤肯定会暗沉无光，而且脸颊的鸡皮肤还要比别人严重，这都是紫外线捣的鬼，紫外线会机会体内色素细胞，加快沉淀，慢慢的脸颊有鸡皮肤的部位肤色会变红或变黑，
这也就是大家最害怕的鸡皮肤色素堆积，防晒不要只依赖防晒产品，其实物理防晒比如遮阳帽等的`防晒作用也很强。
脸颊两侧有鸡皮肤怎么消除
注意脸部肌肤补水补油。
鸡皮肤是综合性的皮肤病，它既不是干性皮肤也不是油性皮肤，它是既缺水还缺油的皮肤，很多人为了脸部能够清爽，就用清洁力度很强的产品，甚至还重复使用，其实很多明星也都有分享方法，
那就是偶尔起床后不洗脸，因为皮肤分泌出的油脂是最佳的保湿剂，当然了，对缺水缺油的皮肤来说，我们还是需要用一些产品的，比如补水的产品还有锁水的产品，这样方可改善鸡皮肤缺水缺油的情况。
脸颊两侧有鸡皮肤怎么消除
重点外用修复鸡皮肤的产品。
鸡皮肤是不会自己消失的，也不会因为你坚持了日常护肤而消失的，要想消失一定要用医美产品修复，不过用在脸上的一定要格外的小心，毕竟害怕带来毁容的后果，
所以还是推荐针对修复鸡皮肤的植物精华液唤皙施，产品用在脸部不仅安全，而且效果也好，可以修复鸡皮肤色素堆积（局部皮肤颜色加深）。
唤皙施
“一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败”，平常脸上一颗粉刺都要想办法去掉避免影响颜值呢，何况左右脸颊大面积的鸡皮肤存在，更是要用专业的产品去除了。
㈡ 为什么油性皮肤也会长鸡皮肤不是说鸡皮肤是因为干燥才有的吗
鸡皮肤主抄要是因为分泌的角蛋袭-白把毛孔堵住了，造成角质层异化引起的。
想要好就要注意以下几点：
洗澡的时候，水的温度不可以太高。要用温和的沐浴露和香皂，不要用力的去洗，以免弄破弄伤。
再用角质舒华膏改善就可以，每天早晚用，一个月左右皮肤就会变得光滑了。
平时千万不要去抓、去挠。不然会会造成发炎和色素沉淀，这样更不好恢复。
㈢ 为什么有的人说鸡皮肤是干性的，有的说是油性的呢
鸡皮肤是毛囊角化，和皮肤干油关系不大，主要是角质层病态变厚，覆盖住了毛孔，导致汗毛长不出来，形成疙瘩。做好去角质工作和保湿工作，可以改善毛囊角化。
㈣ 腿上皮肤干又有鸡皮肤应该怎么办
这个问题我觉得我特别适合回答，因为我就是现成的例子。
腿上皮肤干又有鸡皮肤，生活中也是比较常见的一种肌肤问题。我建议你从下面的几点去护理改善，肯定效果能好很多。
清洗腿部的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。
平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。
总之，鸡皮肤的治疗是关键，及时涂抹祛除鸡皮肤的产品，在选择产品上面，可以使用毛周舒润霜给涂抹，这个对鸡皮肤效果是非常显著的，并且没有副作用，我当时就是用这个用好的。
希望我的回答对你有一定的帮助。
这种情况你就要做好保湿，我跟你一样，皮肤干燥还有点鸡皮肤，夏天还好，一到冬天，腿上就冒出红疙瘩，还会起一层皮屑，干的不行。
我的建议是洗澡的时候不要用香皂的，因为洗完干燥。
我都是用磨砂膏，，可以去角质，对改善鸡皮肤有作用，我用的是半亩花田，有烟酰胺成分，可以美白肌肤，对皮肤粗糙还有暗沉有一定的效果。
在然后，就是身体乳，我用的也是她家的，保湿效果好，很轻易就能涂开，但这些你得坚持使用，不能断断续续的，想起来就用。
总之一切已保湿为前提，我说的磨砂膏是一定要用的，如果你真想改善鸡皮肤的话，假如你习惯用香皂，尽量改掉，香皂就起到清洁作用，对你皮肤干啊鸡皮肤啥的没任何作用。
还有经常锻炼身体，鸡皮肤一般毛囊堵塞，多运动可以打开毛孔，排毒。
缺乏维生素A容易导致鸡皮肤，如果有条件有时间平常饮食进行一些营养 养生 餐，西红柿，胡萝卜，没事喝喝银耳枸杞红枣茶。
不要有用香皂的习惯，每一周去浴池蒸蒸桑拿，用浴盐轻轻搓洗鸡皮肤的部位，来去除角质。
洗完澡涂抹身体乳，还有一种药膏便宜好用，但是刺激性有点强，去鸡皮肤的效果还是很不错的，鸡皮肤严重的地方可以多涂一点，轻的地方少涂一点要注意，不要抹的太厚不然容易蜕皮！这个膏体很清凉，而且可以软化角质，修复肌肤，以前每天我会涂抹两次，疏通毛孔，反正坚持了一段时间吧，这腿就真的光光滑滑了！！
你好，你这个情况多数考虑是由于缺少微量元素引起的可能，建议你补充点21金维他之类的药物，观察一下
意见建议：你好，你这个情况建议您一定要注意，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物，观察下
有些人的鸡皮肤是人生的，而有些人是后天的，天生的就跟遗传有关系啦，后天长成的鸡皮肤可能跟你的护理习惯有关。
鸡皮肤的护理要做到以下几点：
1️⃣洗澡水温最好控制在35度左右，跟身体体温接近就好。因为高温会洗掉皮肤里的油脂，从而使皮肤失去一层保护层，还会变得更干燥。
2️⃣果酸可以去鸡皮，但是注意刷酸量，过度容易对皮肤造成负担而形成过敏。
3️⃣选择保湿度高的身体乳液，注意保持皮肤滋润。
4️⃣定期去除坏死角质，日常一定要注意防晒，紫外线也会加重鸡皮哒！
这个问题分为2个小问题：
1、腿上皮肤干
2、腿上皮肤有鸡皮肤
那我就分别来回答你吧！
很多人本身脸上并不干燥，但是腿上或者手臂上的皮肤经常容易干燥，这就是我们身体当中缺水的重要表现之一。
同样的脚上的皮肤变干燥，还会伴随着腿毛变长，脚后跟演变硬，这个时候我们皮肤首先要解决的就是干燥问题，在皮肤干燥的时候利用一些能够增强保湿效果的保湿霜，能够让干燥问题得到缓解，同样的，如果你的腿毛比较多的话， 尽量刮掉腿毛，这样更加能够有利于保湿霜的吸收。
购买怎样的保湿霜才比较靠谱呢？
可以使用含尿素的保湿霜，众所周知， 尿素是皮肤本身拥有的天然保湿因子之一，它存在于角质层内，而且尿素或者氨基酸等之类的保湿因子被认为是有利于人体吸收的成分 。
所以我们在挑选一些腿部保湿或者身体保湿霜的时候，可以参照这两个重要的保湿成分。
连续一周涂抹尿素或者氨基酸硬邦邦的脚后跟，或者比较干燥的小腿，皮肤或变得比较柔软，如果在膝盖小腿后部或者是脚后跟角质层过后的时候，可以在洗完澡之后用指甲锉刀轻轻的磨掉，然后再涂抹保湿霜，这样效果会更好。
感到寒冷或者害怕的时候，腿毛就会竖起来，周边的毛孔也会稍稍的隆起来，这就是所谓的鸡皮疙瘩。但是我们日常说的鸡皮肤并不是这一个定义。
鸡皮肤是毛孔囊口被过厚的角质层堵塞，形成一粒一粒的小凸起（常见于小腿、手臂等）：
这都是因为我们的皮肤清洁不到位，老区的角质层过后加上皮肤缺水干燥所导致，所以必要的时候要进行清理之所以要把毛孔疏通，沐浴露才能够更好的清洁，而且保湿霜也能更好的滋润皮肤，所以适当的使用一些磨砂膏产品还是很有必要的。
另外不要排斥北方的搓澡，其实还有这部分的功效哦~
以上就是我对这个问题的回答，我是专注洗发水和沐浴露n年的X姐。
磨砂膏➕果酸身体乳，可改善
夏天来了，各种漂亮的裙子，短裤都出来了。可是腿上疙疙瘩瘩的，不好意思穿。那么腿上有鸡皮肤怎么办？鸡皮肤80%的人都会有，很多人都是天生的，鸡皮肤的治疗是缓慢的一个过程，所以需要坚持。
1、温和去角质。去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好）洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应），在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
2、滋润更重要。比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。
第2步
3、另外，要多吃含维生素A 的食物，如鸡蛋，菠菜，胡萝卜等。在药物上，也得选用纯中药，不含激素的产品。
脸上有问题，很大一部分都是因为很多童鞋不认真洗脸！而且也不补水。
我们的皮肤每天都在不断的分泌油脂，还有每天风吹日晒的，脸上不及时的清洁，或者做不好清洁，那么这些油脂和细菌脏东西。要是没有及时清理，就会导致堵塞毛孔，从而诱发痘痘。黑头的生成。而且日子久了脏东西也会撑大毛孔。
而补水不足就会导致皮肤干燥缺水/屏障受损，从而形成缺水型毛孔粗大。
另外习惯性睡眠不足会打乱我们的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位，所以还要保持充足的睡眠。
另外，除了这些，调理自己的作息时间也是很重要的。不管如何，作息最重要夜间是皮肤最重要的修养时间，在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容。
还有要尽量食用清淡食品！（拒绝一切油炸）苹果，西红柿，绿菜花这些都给我多吃！因为这些里面富含大量的维生素C，维生素C对我们的肌肤有非常大的作用。
所以毛孔粗大，有黑头，痘痘要先补水，而且要认真的护肤，有些同学的护肤顺序不正确，或者用的产品不对，都会导致皮肤的耐受性下降。想要把皮肤养好，就要从正确的护肤的顺序和适合自己的护肤品才行。
那么....有哪些护肤品和护肤产品有利于祛除痘痘和黑头以及毛孔粗大呢？
护肤之一：清洁
洗面奶要用氨基酸的洁面，富婆首选sk2，这玩意儿除了贵，没有其他的毛病，除了这个可以用芙丽芳丝的氨基酸洗面奶。没有皂基的纯氨基酸洗面，sk-ll的平价代替品。主打肌肤易敏感和状态不稳，零刺激。味道比较清淡，脸上有痘痘、毛孔粗大的妹子用起来不会有不适感。清洁效果也是不错滴，可深层清洁毛孔中的油脂分泌物，收缩毛孔。泡沫也很多，对于痘痘有很好的镇静舒缓的作用，
护肤之二：祛痘
祛痘是一个非常漫长的过程，而且这事儿不能着急，如果想三两天就把痘痘完全消下去，是不可能的事情，我没有买祛痘精华,市面上的祛痘精华质量参差不齐，再加上如果经常换用不同的品牌来找自己合适的产品的话，很可能把皮肤变得非常敏感，而且，把脸当成试验田的话，对皮肤伤害也很大。所以，在祛痘用品这上面，要非常的谨慎，我用的是医用的祛痘药膏，阿达帕林凝胶。这个是医用凝胶，对红肿发炎的痘痘效果特别好。
除了祛痘凝胶之外，红蓝美容仪是治疗痘痘最好额的方法，然后我就上网找了找家用美容仪，后来经过对比选了 Orey外星人光疗面罩， 这款LED面罩是我跟痘痘痘印对抗这么多年以来效果最好的一个，蓝光是消炎祛痘印的，然后红光是加速皮肤细胞新陈代谢，这个不怎么用，但是偶尔觉得自己皮肤有些松弛下垂的话，会照一照，最后是橙光提亮一下肤色。
我本身就是混油性皮肤，换季的时候还很不稳定，脸颊额头总是爱长痘。痘印更是就没断过，用了Orey外星人面罩之后皮肤状态稳定了不少，搭配着凝胶用了一段时间之后，发现痘印下去不少，脸上也没有那种红肿的痘痘和痘印了。
大概是过了不到两个月，脸上除了那些顽固的黑色痘印之外，其他的痘没有了，跟之前的对比也已经很明显了。外星人面罩我到现在还在用，没事儿给用蓝光给皮肤消消炎，用橙光美白一下，效果都很明显。
最后就是防晒了，我用的是Olay的小白伞，效果好，性价比还比较高，而且不怎么油腻，防晒届的扛把子了，如果你不知道买什么防晒霜，买它就对了，真的好用！如果有什么长期暴晒的室外活动，都可以用它，不管是去海边、还是爬山，用它都绝对不会晒黑！我当时实习的时候用它在外面暴晒，只要把量用够了，就不会晒黑！质地非常的细腻，流动性很强，刚上脸会有一点不习惯，不过成膜很快，成膜后会变得干爽。防水能力也超强，甚至遇水防晒值会更强，不过就是难卸，晚上要做好清洁！但油膜感比较强，痘痘肌用可能会有些闷，慎重选择。
最后是一些日常护肤的小习惯，可以把皮肤时时刻刻保持在护肤的状态。
1、每次洗完脸后，不要用毛巾擦脸，粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，会刺激皮肤，还会暗藏细菌呢!最好用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。
2、平时洗脸次数不可过多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成恶性循环。温水洗脸，35℃左右的水温可让皮脂溶解。一个月去1-2次角质，注意避开正在红肿发炎的痘痘。
3、选用收敛性化妆水或去油抗痘爽肤水，这类化妆水能进一步清洁皮肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入。使用此类化妆水时最好用化妆棉，这样可以将皮肤上残余的油脂和污垢带走。
4、平时不要随意挤压痘痘。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度……很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞和色斑。
5、饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒，建议每天早上起来喝一杯白开水。所以规律的作息和饮食同样重要哦！
好啦，就分享这么多了！如有欠缺的地方，后面会补上的!
只要好好护肤，毛孔粗大，有黑头，痘痘都会好起来的！
皮肤干可以涂乳液，鸡皮可以做光子嫩肤（亲身体验有效）
㈤ 去除腿上鸡皮肤的小妙招
去除腿上鸡皮肤的小妙招
去除腿上鸡皮肤的小妙招，女性都希望自己的肌肤能够富有光泽并且紧致，但是腿上出现了鸡皮肤却令很多女性感到非常的烦恼，下面为大家分享去除腿上鸡皮肤的小妙招。
去除腿上鸡皮肤的小妙招1
苦瓜去鸡皮肤
生活中很多小姐姐都不喜欢吃苦瓜，因为它的味道比较苦涩，而且很难被其他的味道所掩盖。其实苦瓜除了食用外，还可以帮助皮肤美容，对消除鸡皮肤也有不错的效果。
将苦瓜放入冰箱中冷藏15分钟，取出洗净切片，然后敷在鸡皮肤患处，15分钟后取下，用温水洗净即可。苦瓜中含有大量的维生素C，能够帮助抑制肌肤中黑色素的生成、堆积。另外，维生素C还能将体内多余的色素分解排出体外，使肌肤恢复白皙细腻。
胡萝卜汁去鸡皮肤
胡萝卜是一种常见的家庭蔬菜，被称作“小人参”，可见其营养价值之高。每天早上起来喝一杯胡萝卜汁，长期坚持鸡皮肤症状会有很明显的改善。
也可将胡萝卜汁涂抹于鸡皮肤患处，待干后用涂有植物油的手轻轻拍打，能起到同样消除鸡皮肤的效果。这是因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A。而缺乏维生素A正是引起鸡皮肤的重要因素之一。另外，维生素A还具有滑润、强健肌肤的作用，可防止肌肤干燥粗糙。
浴{盐}去鸡皮肤
鸡皮肤是因为角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞引起的，所以消除鸡皮肤的过程中去角质是至关重要的一步。我们可以用浴{盐}来去角质，舀一匙食盐在手心，加水化成浓浓的'溶液，然后涂抹于鸡皮肤患处。
用指腹顺时针方向轻轻画圈按摩，30秒后用清水清洗，就可以起到去角质的效果了。不过需要注意的是，我们皮肤角质的更新周期为28天左右，所以去角质千万不能太频繁，一般一个月1~2次即可。
去除腿上鸡皮肤的小妙招2
定期去角质
爱美的女性都很舍得对自己的皮肤“砸银子”,可却怎么也看不到皮肤有任何的改善,这都是增厚的角质在作怪,角质层会受紫外线、温度以及湿度的影响,会造成堆积出现翘皮、粗糙这样的缺水现象,而这正是角质层增厚的表现,当皮肤角质比较厚时,它就如一堵墙一样,阻碍一些护肤品营养的吸收。
定期去角质不仅促进皮肤对护肤品营养的吸收,还会让皮肤变得光滑不粗糙,不过去角质要注意频率,一个月1～2次是最安全的,过分的去角质会造成干燥加重、鸡皮肤加重。鸡皮肤比较严重面积又大的也可擦唤皙施去掉。
控制体重
女性身体肥胖,不仅是影响健康,更多的是影响美观,特别是对皮肤的影响,胖人饮食量偏大,当然射入的脂肪也比较多,会导致体内激素的变化,会影响皮肤的代谢功能,导致皮肤角质出现异常,进而导致黑棘皮症使皮肤色素沉淀、形成角质增厚皮肤粗糙,会比身体瘦弱的人更容易出现鸡皮肤,也是引起鸡皮肤变重的重要因素。
控制体重首先就是控制饮食,油腻的食物少吃,多吃清淡的蔬菜水果,增加运动力量,这都可以有效减轻体重,重要的是坚持。
注意补水补油
皮肤干燥是很多爱美女性都存在的问题,总所周知,干燥皮肤分为干性缺水皮肤和干性缺油皮肤,而鸡皮肤是非常特殊的皮肤,既缺水又缺油,一般的补水产品对干燥的鸡皮肤很难起到作用,水是防止皮肤干燥的,而油是起到锁住水分的,建议使用含有维生素E或者果油成分的补水保湿产品,这样的产品对改善鸡皮肤缺少缺油的状况比较显著。
去除腿上鸡皮肤的小妙招3
教你有效去除鸡皮肤的方法
去角质
身体去角质可以使用磨砂膏、丝瓜布等，在洗澡的时候利用这些小工具去除身体堆积过厚的角质，让毛孔保持通畅，不过需要注意，不能使用过度，否则会伤害到皮肤。
温水洗澡
洗澡水不能太热对于此类型的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是热天也一样，水温最好控制在四十度左右就好了。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，而有鸡皮肤的朋友本身肌肤就比较缺水缺油，在这么做的话就是雪上加霜，所以一定要小心处理。
使用乳液
患上鸡皮肤的时候，除了去除角质之外，使用一些乳液来滋润身体是非常有必要的。因为鸡皮肤是一种特殊的皮肤问题，除了会出现鸡皮疙瘩之外，还会导致皮肤缺水缺油的。因此这个时候使用乳液进行护理可以让皮肤光滑湿润。
乳膏涂抹
对于比较严重的毛囊角化症，可以是使用乳膏来涂抹，软化角质，收缩毛孔，对鸡皮肤有很好的修复作用，最最主要的一点可以淡化分解沉淀色素。达到改善皮肤作用。
注意事项
1、 鸡皮肤的角质层较厚,所以就是要溶解角质,洗澡时可以使用丝瓜布、去角质刷等,但是千万不能过度使用,因为太频繁了会伤害敏感的鸡皮肤。
2、 滋润皮肤就是后续步骤,因为鸡皮肤很缺水又很缺油的干燥皮肤,所以一定要使皮肤保持水油的平衡,当然保湿也很重要。浴后涂抹薇栢氨基酸身体乳，一天涂抹两三次是在正常不过的事。氨基酸成分对于软化鸡皮肤，保湿嫩白效果很是不错。
3、 切记不要用手挤、抓、抠鸡皮肤上的疙瘩,如果做了会使毛孔周围的组织水肿,这样毛孔开口变得更小,特别容易堵塞,然后就会产生粉刺、毛囊炎等;严重点的情况,比如抓伤了皮肤,更会导致发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠鸡皮肤。
4、 患者在进行选择产品的时候，则一定要注意，要选择无刺激的产品，这样的话，则可以不会刺激到皮肤了。而且还可以温和、安全的洁肤。
5、 其次不要太经常性的洗脸,因为频繁地洗脸会破坏皮肤天然的皮脂膜,而肌肤缺乏了皮脂膜的保护,就会变得干澡紧绷。而且当刺激物入侵时,肌肤就会乏力抵抗。
6、 生活中一定要特别注意皮肤的防晒工作，因为鸡皮肤属于敏感性皮肤，很容易被晒伤。出门一定记得带伞哦。
㈥ 鸡皮肤怎么办
鸡皮肤一般是天生的，无法彻底治愈，但可以改善，但是得要坚持，这可不是一次两次就能见效的。
一至一个半月“猛的”去一次角质，一般洗澡不用这么“猛”去角质，因为鸡皮肤属于干性皮肤（有没有发觉冬天腿上的皮肤像鱼鳞），去多了，对鸡皮肤也不好，还有就是，冬尘握天不用天天洗澡，最好是三四天洗一次，保持皮肤一定的油脂，又或者不用沐浴露只用清水洗颂兄迟。
洗澡时可用植物沐浴露+浴盐（最好是死海浴盐，这个去角质比较温和）+玫瑰精油一起泡一下澡（水温不要太高，40度左右就差不多了）
鸡皮肤是缺水又缺油，所以要注意保湿滋润，但一般的润肤露起不了多大的左右（我妈就在我的野李腿上花了不少钱），不过最近我找到一个比较好的润肤品，是自己配的，就是拿个盒子，到点推拿油（差不多一勺子，油性比较好），因为推拿油的味道有点难闻，所以再加两三滴玫瑰精油，而且玫瑰精油对女人不管是生理还是心理斗气很好的作用。当然，要是有条件能保持定期去做SPA更好，不过那也是拿推拿油加玫瑰精油做SPA的。
希望我的回答能帮到你。
㈦ 腿上鸡皮肤怎么去 如何去除鸡皮疙瘩
1，首先认清自己的鸡皮肤的位置主要是哪里，然后你的皮肤是什么类型的，油性，干性，中性都弄清楚，知己知彼百战百胜这是常理。
2，年龄只有10岁到18岁之间的年轻人，一般还是要慎重考虑选用治疗鸡皮肤的药妆，因为大部分现在网络上的药妆都很多是假的，有的甚至是药监局查不到备案的也在网络打广告的也有不少，买药妆的话最好是对这个产品的口碑，销量情况做个调查之后再决定。
3，不一定只有药妆类商品才能治疗鸡皮肤，要彻底根治，光靠一瓶药物的涂抹不能治根的。要想彻底治好鸡皮肤，就好比减肥一样的需要持之以恒的毅力，当然，掌握好的方法是关键了，辅助治疗鸡皮肤，你可以使用一些适合鸡皮肤的，比如：橄榄油、沐浴露、肥皂、浴盐、磨砂膏、保湿霜、锁水营养液、面膜等等，当然还有很多偏方都是可以的。
4，鸡皮肤最大的麻烦就是红色点点密密麻麻难去除，这个问题也是很多人彻夜失眠都想着要解决的，但是熟话说“心急吃不了热豆腐”，去鸡皮肤也是需要细火慢熬，鸡皮肤的色素要从外圈开始一圈圈淡化，是需要时间的，还有按摩也可以促进血液循环，加速周围皮肤对色素的吸收，从而加快淡化色素。