① 为什么皮肤突然变暗黄了，以前皮肤白白的，我最近在减肥，都没吃米饭，是这个原因吗
有点原因
② 经常不吃肉皮肤会不好吗
没有这样的说法！任何东西多了都无益，肉食更是如此，过盛了可能会出现三高。但是适量的肉食可以补充人体所需的蛋白质及各种微量元素，特别是某些动物的胶原蛋白含量很高（猪蹄），可以让皮肤更有弹性与光泽，让人看上去更年轻。素食如果营养缺乏，会出现营养不良的情况，气色差，皮肤失去弹性与光彩，素食者更要注意营养的补充，因为某些人体所需的微量元素很难在素食上找到的，或者含量微乎其微。
对我这个过去的素食主义者来说，吃素不仅是件考验人意志的问题，更是一件冒险的决定！
劝你还是不要吃素，也不要挑食，一般情况什么都吃，（尤其对于长身体的青少年朋友）。但也要把握这个度，特别是吃肉，要控制好量，不要营养过盛，从而带来现代人特有的“富贵病”。
③ 老是不吃饭,皮肤会变得粗糙暗黄么
会的。如果你不吃饭。你可以多吃点含有维生素c，b，的水果，毕竟，身体是需要水的，缺水皮肤会变干燥，没营养会暗黄，亲多注意身体哦
④ 一个月不吃肉，身体会有什么变化
如果你一个月不吃肉，你的身体不会有太大变化。我已经一年没吃肉了。我的意思是走动的肉，但我吃鱼和鸡蛋，水果和蔬菜是必不可少的，因为我工作在一个储藏环境，你每三天吃一次鱼，它必须是新鲜的。为了保证充足的蛋白质，我是有必要每天吃三个鸡蛋的，当我在早些年的时候，医学血脂甘油三酯胆固醇有些偏高，所以放弃肉类以控制体重，嘿不吃肉是好的，体重，血脂恢复正常这是好的，还有什么感觉以后很长时间不吃肉。如果你每天吃太多的肉和高热量的食物，你的身体迟早会受到影响。
随着时代的发展，我们越来越重视健康，有些人认为长时间吃肉对身体更好，有些人认为长时间吃素食对身体更好。之前，我在网上看到一本名为《拯救生命的饮食》的书，上面说长期吃肉会增加癌症的发病率，而低蛋白饮食可以抑制癌症的发展，我也觉得这些话有很大的影响。
⑤ 从来不吃肉的人，身体会怎样
由于动物的肉类当中所含有丰富的蛋白质和铁元素等微量元素对于我们人体的健康来讲是非常有益的，那么如果一直不吃肉的情况下，可能会导致我们身体比较虚弱，严重的可能因为蛋白质的缺乏而形成某些疾病，所以我们就会看到很多素食主义者的身体，一般情况下都不是很健壮。那么对于此类的朋友，我们也可以通过以下几个方法来弥补我们不吃肉的缺陷：
3、持续锻炼身体
最后一点我们要注意的是应该持续的锻炼身体，虽然说肉类可以为我们身体提供大量的能量，那么不吃肉的时候锻炼身体，可能会让身体有些吃不消，但是我个人认为只要我们保持充足的营养补充，那么一直锻炼身体的话，就会让我们的身体运行的非常正常，即使是不吃肉也可以保持健康的体魄。