『壹』 腿部皮肤干燥怎么办
1、通常外用的护肤品只能暂时性的滋润，而且皮肤有干纹脱皮的现象，外用护肤品很难被吸收。可以适当补充一点胶原蛋白，胶原蛋白有很好的保湿皮肤，修复皮肤的功效，而且能够滋润全身的皮肤。
2、缓解皮肤干燥主要在于身体内部调理，夏季洗澡不宜过勤，沐浴露要选择温润滋养的，对于腿部皮肤的保湿，最好多吃水果、蔬菜，多运动，补充维生素A,增加锻炼，保持身体水油平衡，可达到缓解皮肤干燥的作用。
(1)屁股大腿边缘皮肤干燥扩展阅读
干燥：冬季皮肤大敌皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。
『贰』 腿部皮肤干燥起皮怎么办
腿部皮肤干燥如何保湿滋润肌肤呢?其实日常中有很多种简单有效的保湿补水护肤方法了。下面是我整理的相关内容，欢迎大家阅读参考！
腿部皮肤粗糙干燥的护理方法
一，养成多喝温开水的习惯
腿部皮肤粗糙干燥怎么办呢?其实，很多妹纸在注重脸部皮肤保养的同时往往忽略了腿部等各个部位的皮肤保养。针对腿部干燥脱皮的症状下，每天一定要多喝水，或者在温开水中加入蜂蜜调制均匀后饮用，能帮助全身皮肤起到保湿滋润和排毒养颜的护肤效果。
二，沐浴保湿
腿部皮肤干燥如何保湿滋润肌肤呢?其实日常中有很多种简单有效的保湿补水护肤方法了。可利用每天泡澡的时候，在洗澡水中加入橄榄油或者牛奶等护肤材料进行泡澡，能促进肌肤的新陈代谢，缓解皮肤干燥的不适广泛。此外，洗澡水温不可 过高，以免导致皮肤水分加速流失。
三，沐浴后涂上保湿身体乳
每天洗澡或者泡澡完后，皮肤处于清洁状态，此时毛孔自然张开，特别是干性皮肤需要补充大量的水分，所以一定要及时进行后续的补水和保湿护理工作。使用一款保湿护体乳液，进行按摩涂抹。对于腿部皮可适当的进行按摩，不仅能舒缓疲劳消除水肿，还能改善皮肤粗糙干燥的问题肌肤。
四，腿部皮肤粗糙干燥使用橄榄油
腿部皮肤粗糙干燥怎么办呢?腿部皮肤粗糙干燥的情况下很明显皮肤缺水所致，除了给肌肤补充足够的水分以外，可在睡前做好清洁工作后，使用适量的橄榄油涂抹于腿部，然后进行适当的按摩护理，坚持使用一小段时间，即可发现皮肤有明显的改善效果。
五，注重防晒
其实，身体各个部位的皮肤和脸部皮肤一样要细心呵护，尤其是夏日，很多妹纸喜欢穿短裙短裤，腿部皮肤每天长时间裸露在外，因此一定要注意做好防晒工作，紫外线对皮肤的老化和变黑以及皮肤干燥粗糙等问题肌肤很有制造影响。建议每天长时间在外工作者做好穿长裤，或者给腿部涂抹上防晒产品。
此外，平日可适当的给腿部皮肤定期进去角质，将腿部的老废角质和剥落的死皮清除干净，这对维持皮肤细腻状态有很大的帮助，有效避免皮肤干燥引起脱皮的状况出现。
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1.对于皮肤干燥，我们应该多吃水果，补充水分。平时都喝水，温水较好，易被吸收。冷水对人刺激，而热水又喝不下去。
2.皮肤保湿。应保持全身皮肤清洁，每日进行湿水浴，避免碱性的洗浴用品，冬季气候比较干燥，皮肤表面的皮脂分泌减少。滋润的作用不足，导致皮肤干燥，使原有的病情也容易加重，因此，冬季更应注意。平时洗澡不要太勤，水温不要求太烫，洗澡后全身皮肤应及时涂擦皮肤油脂类如维胺脂乳膏、尿囊素等，多吃富含维生素的'食物，如胡萝卜、奶油、鱼肝油等，保持皮肤的弹性和水分，使皮肤柔润。
保持皮肤滋润，科学洗浴。冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
3.皮肤太干，从内部补水外，也需要外部急救滋润。洗完澡，可以涂身体乳或浴后乳或橄榄油也不错。可以缓解皮肤与衣物的摩擦。
4.天气变化注意:大多是冬季和夏季重量轻，在秋季和冬季来临时，应根据气候变化尽快添加衣服，避免寒冷刺激皮肤，衣服的热烈关注，防止暴露的皮肤霜，日常纪律，工作和休息。
5.平时穿衣上，不要只顾要风度不要温度，注意保暖。要风度也要有点内涵才行，自己身体健康才重要。
6.我们要好好对待自己的身体，保证良好的睡眠。工作之余，调整好自己的生理钟。
7.如果真的很严重的话，心里过不去，就去医院看看。
8.想使皮肤不过于干燥，平时更要注意多喝水。冬季每天也要喝8杯水，以补充冬季身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。此外，还要多吃豆浆等水分丰富的食物。
9.多吃新鲜蔬菜和水果，以保证维生素的供应。科学研究表明，维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十分重要，例如，当人体缺乏维生素a时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此，我们要多吃些富含维生素a(或其前体β胡萝卜素)的食物，如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。
10.多吃豆类和杂粮等食物。由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。
11、保温防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
『叁』 屁股皮肤粗糙
无论你妆画得多好，只要一素颜，皮肤干燥粗糙毛孔显丑的悲惨事实，你无论如何都逃避不了 ,心碎！
无论男女，相信谁也不想看到自己皮肤干燥粗糙样子吧？
特别是我们这些年过四十的女人，皮肤干燥粗糙样子让我们年老十岁不止。
很多女生用了不少改善皮肤粗糙的产品，不管是冻膜型，还是保湿型的，都没什么实际效果，甚至还把皮肤越折腾越干燥粗糙。
近期，我专注在家康养身体，前几天去了趟超市，路上碰见朋友，问我是否花几千元去美容院做了脸，皮肤改善这么大。
我还不信，回去拿镜子照下脸，脸上的毛孔真的细了不少，皮肤带着一点透亮，确实让我焕发一些光彩出来。
我总结了一下，改善皮肤状态的原因应该是这段时间着重康养身体，调和了气血，随着气血循环的加快，皮肤得到了气血濡养， 难怪皮肤改善了而我不自知。
所以，改善皮肤粗糙干燥的根本方向是调养脏腑功能，可以辅助用些保湿补水的面膜，精油和精华。
『肆』 腿上皮肤很干燥怎么办
到了冬天，很多女生都有皮肤干燥的困扰，尤其是腿部会起皮屑。这是因为冬季本身气候干燥，人体油脂和汗液的分泌减少，表皮缺少滋润，上面的一层表皮细胞脱落导致的。下面这些方法可以减少皮屑，防止腿部尴尬，一起来看看：
1.腿上皮肤很干燥需保暖
在冬天很多女生都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的.空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷。
2.腿上皮肤很干燥需常换衣服
冬天人们不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。
3.腿上皮肤很干燥不可用过热水
冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则会加剧腿部干裂。
4.腿上皮肤很干燥需穿棉质裤子
冬天腿上脱皮的时候，首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤，否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。
5.腿上皮肤很干燥需多喝水
平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。
中医认为肺主皮毛，皮肤干燥需要润肺，所以冬天可以多吃一些汤汤水水，如银耳百合粥、黄精玉竹汤之类滋阴润肺的东西。还有冬天洗澡的次数不要太频繁，一周一到二次就可以，因为洗澡次数过多会吸取体表分泌的油脂。坚持涂抹身体乳也可改善皮肤干燥。
『伍』 腿部皮肤干燥起皮怎么办
腿部皮肤干燥起皮怎么办
腿部皮肤干燥起皮怎么办？很多人一到秋冬天皮肤就会变得很干燥，有些人还会起皮，这让人们很苦恼，因为皮肤干燥起皮会很影响人们的心情，下面我分享腿部皮肤干燥起皮怎么办的相关文章，一起来看下吧。
腿部皮肤干燥起皮怎么办1
腿上皮肤干燥有哪些解决方法呢
腿上皮肤干燥怎么办
洗澡方式不对，也会引起腿部皮肤干燥。通常情况下，我们在工作一天后，喜欢冲个热水澡，而仅仅冲澡，只能将皮肤上的油脂、灰尘冲掉，不能起到滋润的效果，如果随后不做好保湿工作，腿部皮肤就会因为缺水而干燥。适当的时候，泡泡热水澡也可以缓解这种状况，因为泡热水澡既可以促进血液循环、新陈代谢，同时也会滋润腿部的皮肤，但是水温切忌不能超过体温的5度，39-42度比较适合，否则会伤害到皮肤的细胞。另外，有些MM喜欢用很多泡泡洗澡的效果，而选择多泡的沐浴露，但是这样做却是非常伤害皮肤的，而滋润效果比较好的沐浴露，反而泡泡并不多的产品，清洁、滋润效果是最好的。
腿上皮肤干燥怎么办
泡澡后，附在皮肤表层的皮脂会被洗掉，特别是干性的皮肤，干燥程度会更高，所以一定在沐浴后第一时间涂上护肤品，这样不但让皮肤更加有效的吸收，同时也能防止流失水分，让腿部的皮肤重现滑腻光泽。同时要注意，在涂好润肤乳后，一定要穿纯棉（麻)面等透气效果较好的内衣裤，化纤类的衣服不要贴身穿，因为化纤过敏也会造成皮肤 干燥起皮。注意经常由内而外的补水，多喝水、经常吃些新鲜的水分充足的水果，就是最直接的办法。除了多喝水、多吃新鲜水果来补水，保持腿部皮肤嫩滑，也需要体内营养的平衡，牛奶、新鲜蔬菜可以为身体提供丰富水分、维生素、蛋白质，而芝麻油、黄豆、花生、动物肝脏、鱼类、海产品、鸡蛋等食物，也为人体提供了亚油酸、不饱和脂肪酸，这样能有效的防止鳞屑增厚、皮肤干燥。
腿上皮肤干燥怎么办
保持腿部皮肤光滑水嫩，除了注意补水、营养平衡外，还要时刻注意防晒，紫外线是皮肤的老化、变黑、皮肤干裂等问题的“制造者”之一。而防晒工作不仅仅只是在夏季，像春季、秋季、冬季三个季节，紫外线虽然不及夏季强烈，但是长时间照射，也会极大的损害皮肤。所以，在夏季外出时，可以在腿上涂上写防晒露。
腿上皮肤干燥怎么办？在我们的日常生活中，大部分MM对腿部皮肤的关注度往往没有对脸部的高，偶尔有些发干发痒的信号也容易忽略，时间一长，起皮、出现干痕等症状也是在所难免，不能等到穿裙子时才想起保护腿部皮肤，拥有美丽的长腿，需要我们时时刻刻保持正确的护肤习惯！
腿部皮肤干燥起皮怎么办2
皮肤干燥起皮怎么办？
1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。
3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的.是保持皮肤干净，尽量少沾水。
4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。
7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。
8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。
9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。
10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。
11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。
12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。
13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。
14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。
15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。
16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。
18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。
19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。
20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。
①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。
②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养。
男人皮肤干燥起皮是什么病？
1、一般性脱皮
冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。
2、干燥性皮炎
如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手。
3、手癣脚癣
更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性
4、汗疱疹
初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。
对于手脚多汗的人来说，可经常用中药水泡手脚来防止脱皮：
①用王不留行30克，明矾9克，煎水泡手脚，每次15分钟，一天泡1-2次，连续泡一周。
②用熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克、防风15克、蒺藜30克，加水后煎煮服用。
『陆』 2岁宝宝屁股和腿上有一块一块的起干皮还痒是怎么回事
宝宝应该是起了湿疹了，最好还是去医院检查一下比较好。湿疹是常见的皮肤病，湿疹初起，皮肤干燥，并生出密集的丘疹；丘疹可逐渐变为水泡，同时有水液渗出，湿烂，渗水干燥后结 成大片黄色结痂。因为孩子的皮肤比较娇嫩，尽量不要抹外用药，可以用郁美净，下面我说一下湿疹患儿的日常护理注意事项 1.尽量查找和避免接触过敏原，首先观察小儿是不是食物过敏，特别是牛奶、母乳或鸡蛋清等动物蛋白;观察母乳喂养时母亲吃鱼、虾、蟹等动物食品后婴儿湿疹会不会加重，如果是，则要尽量避免食用这些食品。 2.避免接触刺激性物质，不用碱性肥皂洗皮肤，不用各类化妆品、香水，不用过烫水洗患处，洗澡不宜过频。 3.室温不宜过高，外出时不要让太阳直晒有湿疹的部位，否则会加重湿疹痒感。勤给婴儿换衣服，衣服宽松些，不能太厚太紧，细布全棉织品的衣服最好。 4.房间保持空气畅通，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤。 5.婴儿湿疹的治疗应在皮肤科医生的指导下，家长切不可滥用抗生素，不要随便使用单方、偏方。可以口服扑尔敏和抗过敏的益生菌康敏元来改善过敏体质，调节宝宝免疫功能。 6.湿疹发病期间不要做卡介苗或其他预防接种，避免接触单纯性疱疹患者以免发生疱疹性湿疹。
『柒』 腿上皮肤干燥起皮怎么办
腿上皮肤干燥起皮怎么办
腿上皮肤干燥起皮怎么办，有些人会发现小腿上起了一层白白的皮屑，,腿上的皮肤摸上去粗糙，有可能是因为天气季节性变化，以及过敏导致的，以下分享腿上皮肤干燥起皮怎么办。
腿上皮肤干燥起皮怎么办1
腿上皮肤干燥起皮，解决方法如下：
1、如果腿上干燥起皮的症状不是特别严重，可以用温水清洗局部，然后外用润肤霜或具有修复功能的护肤品。
2、如果干燥起皮的症状比较严重，可以遵医嘱在局部涂抹一些滋润的药膏。
3、如果伴有明显的瘙痒症状，可以在医生指导下口服抗组胺药，避免过度搔抓皮肤。
腿上的皮肤干燥起皮多是因为皮肤缺水、天气干燥等原因引起，平时在洗澡的时候，不要使用太热的水，并且在洗完澡以后可以在腿上涂抹滋润的护肤品或者是精油，能够预防腿部干燥起皮。
腿上皮肤干燥起皮怎么办2
1、注意腿部保暖
在冬天很多人顾及美观，都不爱将自己下半身穿很厚，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不可只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，有时候也可以选择一些短脚套或护膝，不要让腿部经常有寒冷的感觉哦。
2、勤换贴身衣物
在冬天，就算开了浴霸小太阳暖风机，平常家里洗澡也绝不会是一件享受，所以大多数人不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣裤。这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。
3、洗浴水温勿过高
冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。
4、适当涂抹润肤用品
从秋冬开始，就要注意皮肤保养了，平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。品牌什么都不要紧，面霜手霜橄榄油也可以代替，只要经常搽就好。涂上以后适当按摩一会儿，正常吸收后就可以穿上裤子或睡觉了。
5、选择棉质裤子
平时的裤子不要太紧，也尽量不要为了美观选择不透气的面料做成的裤子，比如人造革的`紧身裤。如果已经有在脱屑，请选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿，如果穿化纤秋裤，则会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。
6、注意饮食和补水
平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。也可适当补充维生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦！
腿上皮肤干燥起皮怎么办3
腿上脱皮需保暖
在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。
腿上脱皮需常换衣服
冬天妹纸们不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。
拖上脱皮不可用过热水
洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，特别是干性肤质的人，否则，会加剧腿部干裂。
腿上脱皮洗澡后需注意
腿上脱皮的时候，不可以在洗澡后用干毛巾将身上的水渍擦干，因为这使得原本脱皮的腿遇到水后极速失去水分而皮肤干燥瘙痒等症状。因此，在洗完澡后需将干毛巾打湿后拧干，再擦湿润的身体，给身上涂上含有凡士林的身体乳，保湿身上水分，从而解决腿皮屑难题。
腿上脱皮需穿棉质裤子
腿上脱皮的时候，首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤，否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。
遇到冬天腿上起皮怎么办呢?上面这几个方法能够很好的帮你搞定啦，还是需要保湿工作要做好的，每天多喝点水就能从内到外都是水当当。
『捌』 大腿皮肤干燥怎么办
天气越来越冷，皮肤缺水、干燥，不少人的腿上会长一层皮屑，粘在裤子上像层灰似的，令人觉得非常烦恼！
缺水、皮脂分泌不足使腿部起皮屑的原因：皮肤的表面由皮脂膜形成，具有锁住肌肤水份功能。若皮肤缺失水分，皮脂分泌会减少，就无法及时制造皮脂膜，皮肤就会变得干燥，从而导致腿部起皮屑。
皮肤干燥怎么解决呢？
1、注意腿部保暖
不可只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，有时候也可以选择一些短脚套或护膝，不要让腿部经常有寒冷的感觉哦。
2、勤换贴身衣物
在冬天，就算开了浴霸小太阳暖风机，平常家里洗澡也绝不会是一件享受，所以大多数人不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣裤。这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。
3、洗浴水温勿过高
冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要经常使用去油脂能力太强的'沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮。
4、适当涂抹润肤用品
从秋冬开始，就要注意皮肤保养了，平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液。品牌什么都不要紧，面霜手霜橄榄油也可以代替，只要经常搽就好。涂上以后适当按摩一会儿，正常吸收后就可以穿上裤子或睡觉了。
5、选择棉质裤子
平时的裤子不要太紧，也尽量不要为了美观选择不透气的面料做成的裤子，比如人造革的紧身裤。如果已经有在脱屑，请选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿，如果穿化纤秋裤，则会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。
6、注意饮食和补水
保持良好的饮食习惯，少吃辛辣、干燥的食物。
多喝水、多吃蔬菜、水果、多吃猪肝，动物的内脏含有大量的维生素A，对皮肤干燥有好处。
多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。
多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。也可适当补充维生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦！
7、保证睡眠充足
睡眠不足，血液循环会变差，肌肤就会失去活力，皮肤容易粗糙，导致皮肤起皮屑。此外，人体过于疲惫也易引起皮肤起皮屑。因此要保证充足的睡眠。