① 天生皮肤比较黑的到底能不能变白
可以的，后期一定要注意防晒，出门前答旅涂好防晒霜，或者拿一把防晒伞，避免和纳紫外线照射，晚上睡觉前敷美白面清棚凳膜
② 黑了之后还能白回来吗
黑了之后还能白回来吗
黑了之后还能白回来吗，但是随着夏天的到来，很多人不仅身上被晒黑，脸也会被晒黑，而脸黑怎么变白一直是小黑脸们最关心的问题，那么，以下分享黑了之后还能白回来吗
黑了之后还能白回来吗1
皮肤变黑了是可以白回来的。皮肤变黑有可能是因为紫外线照射引起的皮下黑色素沉积，也有可能是因为老旧化角质堆积过多造成的，可以通过打美白针的方式进行改善，也可以通过果酸焕肤的方式进行修复。平时可以多吃一些富含维生素C的食物，有利于改善皮肤变黑的现象
脸黑变白的好方法
1、补水保湿
女人是水做的!尤其是成年人，应该保证每天的摄水量不低于2000ML，加上冬天的到来，让皮肤更加干燥，此时肌肤更要喝饱水，建议每周敷2-3次补水面膜。
2、充足的睡眠
研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，更有利于美白，而睡美人说的也正是这样的道理。
3、使用护肤品
找出适合自己的美白护肤品。因为经常使用一些护肤品，哪怕是最平常的润肤液都可以起到为肌肤保湿的效果。尤其是美白精华水，不仅可以深层补水保湿，滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，达到很好的美白护肤效果。
4、按摩充电
真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。
5、摄取维生素
维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫，还能改善体内皮肤组织，抑制黑色素的生成，因此多吃这类的蔬果对美白是有益无害的。
快速美白皮肤小窍门
一：甜酒酿美白
取适量的甜酒酿放入面膜碗中，里面的米也要用到哦。然后把米捣碎一些，制好后将面膜纸或者化妆棉放入其中浸泡，待面膜纸吸足够量的酒酿，再敷于面部8-10分钟就可以了。
二：丝瓜汁面膜
选择新鲜丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁过滤，然后加入适量的面粉调匀成糊状，再均匀地涂抹在面部，待干后洗净即可。丝瓜富含多种微生素，对美白肌肤有非常好的效果，尤其是对色斑性肌肤，可以让肌肤由内而外焕发洁白光彩。
三：睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿的作用，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透。
四：阿司匹林面膜
根据自己所需的量，取几片阿司匹林药片，然后捣碎成粉末状，加上少量的纯净水调匀，用棉签或棉片，沾取适量的阿司匹林溶液涂抹脸上，待20-30分钟左右洗净，洗完脸后会感觉肌肤明显光滑细腻，肤色变白变均匀，还能淡化痘印。
五：白醋美白大法
每天使用一小勺白醋来洗脸，能够使皮肤变得透亮透白，而且非常细腻，但是注意了，皮肤本来就很薄的人不适合这个美白方子，而且在使用一个月后，建议暂停半个月再继续开始，这样会让皮肤有个恢复期。
黑了之后还能白回来吗2
在家美白皮肤方法1：定期去角质
人体肌肤角质正常代谢会造成角质老化死去，堆积在肌肤表面，普通的清洁并不能将他们带走。这些老废角质在让脸色变成灰蒙蒙的，久而久之就会变成“包公”脸。
如果能够定期去除角质，就可以让肌肤变得细腻光滑，从而显现出原本的洁白光泽。如果经常会忘记去角质也不用担心，可以在手备忘中做好每周一次提醒，这样有监督有提醒，定期去角质也不是多困难的事情啦。
去角质的产品应该选择温和的，不伤害肌肤才是根本，其次最好能选择带有磨砂颗粒的产品，因为磨砂颗粒能有效清楚角质，效果会更加明显。
要选取纯天然植物配方的更能有效软化并祛除皮肤深层污垢、残余角质，加速皮肤新陈代谢，由内至外排出皮肤角质和废物，令皮肤光洁嫩滑。每周使用2-3次，皮肤角质不再残留，变得白皙光泽。
在家美白皮肤方法2：防晒抗氧化
氧化是肌肤衰老的最大障碍，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。
春天也要防晒哦，紫外线时时都在，所以女同胞们每天出门之前都要做好防晒措施，可以选择具有防晒功能的产品，一般选择SPF25-30比较合适。另外，每周要注意敷美白补水面膜，只要坚持做好每一步，肌肤就能一天天白起来。
在家美白皮肤方法3：吃出白嫩肌肤
面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗?冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
四款自制美白面部皮肤面膜
在家自制美白面部皮肤面膜1：苦瓜美白面膜
做法：购置新鲜的苦瓜，将苦瓜先冷藏在冰箱里十五分钟，然后取出切成薄片，直接贴在脸上，十五分钟以后取下，再去清洁面部，长期做下去，皮肤就能慢慢白皙，在冬季还能为肌肤保湿呢。
在家自制美白面部皮肤面膜2：红茶美白面膜
做法：红茶两汤匙、红糖两汤匙、面粉适量、水适量。将红茶和红糖水加水煮沸，然后放置一旁等待冷却，再加入面粉调配均匀，清洁面部后可涂在脸上，等待十五分钟以后清洗干净。长久使用能让皮肤白皙滋润。
在家自制美白面部皮肤面膜3：鸡蛋美白面膜
做法：将鸡蛋整个放入到适量的酒中浸泡，密封28天后取出。每晚临睡前，取鸡蛋的蛋清敷面，蛋清半干后清水洗干净。这个方法需要做很长的准备工作，一般准备工作做好了，晚上做面膜不会花太长时间。能润肤和美白去皱。
在家自制美白面部皮肤面膜4：丝瓜美白面膜
做法：取新鲜的丝瓜榨汁，然后过滤掉残渣，用丝瓜水搀和适量的面粉，搅拌均匀以后涂抹在脸上，十五分钟以后，用温水清洁干净。每周两次能保持肌肤细嫩和美白。
黑了之后还能白回来吗3
晒黑怎么办
1、丝瓜除去日晒斑
丝瓜含有丰富多彩的水及其维他命C，能够合理滋润皮肤，另外还能简易日晒斑的印痕，将丝瓜切割成片状后再倒成糊状，随后敷在有色斑的皮肤上，20分钟后清洗就可以。
2、土豆块除去日晒斑
马铃薯能够痊愈晒后不光滑干躁的皮肤，也可以协助减轻晒后皮肤的各种各样不适感，将马铃薯切割成块状后，敷在有色斑的地区，15分钟取下土豆块就可以。
3、用醋洗脸可除去日晒斑
在洗脚水中添加2滴白米醋，就可以清除脸部日晒斑，这是由于醋中带有较高的.酸性物质，能刺激性皮肤、扩大皮肤血管，进而除去面部色素，避免色素在皮肤内沉定。
4、苏打除去日晒斑
苏打和青柠檬有相近作用，能够非常好的除去皮肤上不必要的角质层，将苏打和一趟赛糖和一杯水混和在一起后，磨擦出现日晒斑的皮肤，就可以具有减低日晒斑的功效。
5、绿茶除去日晒斑
假如夏季背晒十分比较严重，人体皮肤上不但出现了显著的印痕，而且出现了比较严重蜕皮的状况，此刻能够试着用绿茶处理人体这时出现的问题。泡一杯绿茶，把它倒进一个喷雾喷头中，往出现问题的皮肤上喷撒，那样不但能减轻比较严重晒伤后的蜕皮状况，还能够减低色斑。
6、柠檬水除去日晒斑
柠檬水具备非常好的剥落老茧作用，能使人体上的日晒斑划痕渐渐地简易，但是如果立即服用柠檬水涂在皮肤上，可能会给皮肤产生轻度的烧灼，因而在应用柠檬水除去日晒斑的情况下，能够添加和柠檬水相等的蜂蜜柠檬水开展稀释液，那样不但能够除去人体上的日晒斑，还能够具有滋润皮肤的作用，将调合好的柠檬蜂蜜水抹在日晒斑部位，25分钟后清洗就可以。
7、番茄凡士林补水面膜
常说吃西红柿能够美白皮肤，实际上用番茄汁来敷面膜，对去除日晒斑的实际效果更强。平常我们何不在番茄汁里添加一些凡士林，调好以后便敷在脸部10分钟，以后洗去，立即涂上润肤乳或是润肤露，坚持不懈每天一次，长期性下来日晒斑便会当然清除了。
8、绿叶子补水面膜
绿叶子补水面膜是将香芹菜的绿叶子切割成碎屑，同一杯酸牛奶混和，放2-3钟头，一天2-3次将其抹在脸部。
9、苹果蛋羹去斑
起先要准备好苹果150g，生鸡蛋2个。白砂糖25g，香莱10g。制作方法：将苹果削削皮，剜去果仁。切割成方块丁;生鸡蛋磕入碗中，搅散;香莱清洗，切细末。净锅放冷水750g容易上火，放进苹果丁、白砂糖，沸腾后勾入芡粉，淋入鸡蛋液烧滚，起锅盛汤盆内既成。脸部的日晒斑能除掉吗?另外相互配合应用专业祛斑商品黛芙薇尔，此方滋养皮肤，有效祛斑。
10、黑木耳红枣粥
提前准备适当木耳、十颗大枣，先把大枣中的核除掉，再将木耳跟大枣用温开水清理干净，往锅中添加适量的水时，放进木耳煮二十分钟后，再添加大枣煮十分钟，能够依据口感加进来调味品，脸部的日晒斑能除掉吗?每日早中晚相互配合黛芙薇尔擦抹应用，坚持不懈一段时间，能够去斑美肤。
③ 天生皮肤比较黑的到底能不能变白
天生皮肤比较黑的到底要注意以下几点：
1、了解肤质类型，亚洲人大部分是Ⅲ型和Ⅳ型皮肤，了解自己的皮肤特点，知道努力变白的最终效果。
2、注意防晒，尽量穿长袖、长裤，多遮盖局部，出门打伞，暴露的地方擦防晒霜，包括阴雨天和冬天。因为可见光中的紫外线会诱导黑色素的形成，而且是持续存在的，持续防晒，避免做无用功。
3、避免熬夜，促进自身褪黑素的形成。夜间人体会合成大量的褪黑素能帮助变白，熬夜时该物质分泌不足，不利于美白。
4、口服、外用一些维生素C、维生素E等，有美白效果。
④ 皮肤黑的人可以变白吗
皮肤黑的人可以变白吗
皮肤黑的人可以变白吗，每个人都有不同的肤色，但是有不少人的皮肤会因为各种原因就比较的黑，白嫩的皮肤是很多人的追求，下面就为大家分享皮肤黑的人可以变白吗。
皮肤黑的人可以变白吗1
皮肤黑的一般是可以变白的。因遗传性和基因转变会导致皮肤天生黑。皮肤黑可以使用光子的嫩肤进行改善。光子是通过特殊的光束达到皮肤内，对黑色素进行破坏和分解，随着新陈代谢排出体外，而且光子的嫩肤还可以刺激胶原蛋白增生，很好的改善了皮肤黑的作用，还可以使皮肤变得紧致。
皮 肤黑的人如何嫩白肌肤
经常用美白的面膜，因为美白的面膜的美白效果十分的好，而且还具有很好的补水效果，同时还可以使你的肌肤更加的亮白，色素的沉淀也会变浅，这样以来皮肤就会变白了，肌肤更加的白嫩，但是也是不可以天天用的，一周敷2-3次即可。
及时的补充水分使肌肤每天都保持水嫩嫩的，美白的基础就是水分，保证肌肤不缺水分，同时你也可以随身携带喷雾型保湿化妆水，这样就可以及时的补水了，在化过妆之后也是可以喷上保湿喷雾的，让你水嫩白起来。
选择植物美白化妆水就可以使你的恢复白嫩，那么就需要使用美白成分的护肤品，同时美白化妆水很关键，选用纯天然植物成分的化妆水就可以你的保湿，而且还可以美白，由内到外使你变得更加的白嫩。
一天到晚地美白就可以使你黝黑的肌肤变白，但是24小时你都要进行下去，这样才可以美白，在白天你的皮肤上就有附着着很多的灰尘和细菌，所以在这个时候就需要做好防晒和隔离的工作了，而在睡觉的时候就可以修复美白了，使用具有修护美白功效的护肤品就可以减少一天的肌肤伤害，让肌肤充分吸收美白成分，美白效果更加的`好。
只要你能坚持使用，肌肤就可以变得更加白皙。对皮肤黑的朋友来说，掌握正确的吗美白护肤方案，然后去坚持使用，那皮肤肤色自然会变得越来越白。
皮肤黑的人可以变白吗2
皮肤黑的人怎么美白
一、精盐+精油去角质
将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。
二、柠檬片泡澡
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。
三、香蕉+牛奶护体膜
做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，拆山最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，再配合点美白祛斑面膜，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
四、洗澡后涂抹美白护肤品
沐浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。再配合由下而上的按摩，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛旅乎中下垂。
五、足休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和顷做充足的睡眠是必要的。晚上10点钟到凌晨两点钟是最佳的睡眠时间，所以女人最迟11点就该上床准备入睡。为了提高睡眠的质量，可以在睡前泡泡热水脚或喝杯牛奶。
六、摄入足量的抗氧化食物
若是能买到质量好的抗氧化产品如番茄红素是的，不能的话就多吃番茄酱吧，然后其它的抗氧化可以吃点葡萄，葡萄不用使劲洗，那个白色的不是灰也不是脏的东西实际上就是抗氧化剂白藜芦醇，而我们买的白藜芦醇是从葡萄或葡萄籽提取出来的，没事吃点葡萄吃点深色食物例如洋葱啊紫甘蓝啊西兰花呀就可以了。
七、打美白针
美白针可以进行日常的全身美白、还可以舒缓镭射和脉冲光术后的反黑、淡化黑斑、淡化痘疤及色素沉淀。
对于机体来说打美白针能激活沉睡干细胞，促进新的生命旺盛的功能细胞群再生，分化，加快细胞新陈代谢，彻底改善内环境。同时，能促进肝脏排毒功能，促进机体新陈代谢;帮助排出体内垃圾和废物，增强机体免疫力，清理内环境，爽气清神;调节人体机能紊乱，抗病毒防感冒等作用。
对于保护全身皮肤组织、保护肝脏、肾脏、大脑和降血脂(尤其适合熬夜和肝功能不佳;改善皮肤整体性暗沉或先天性暗沉;抗身体组织氧化、老化、增强免疫力)效果良好。
皮肤黑的人可以变白吗3
熬夜皮肤黑怎么美白
抑制油光
脸色暗黄肌肤暗沉其实跟油脂分泌过旺有很大的联系，因此控油也是夏季美白护肤最重要的步骤之一。选择去油的洁面产品，为肌肤深层去除污垢，补水使肌肤油水平衡，达到更好的美白效果。
糖茶水
少量面粉加上1个蛋黄，搅拌后加入少许的绿茶粉和红糖搅拌均匀，然后涂抹在脸上20分钟后用清水洗净，不仅可以很好的滋润皮肤，还能为肌肤达到美白、祛痘的护肤效果，如果没有绿茶也可以换成红茶哦。
苏打洗脸
洗脸的时候在洗面奶或洁面膏中加入少许的苏打一起打泡，然后在脸上慢慢按摩认真的清洁面部，洗过之后皮肤会觉得很清爽，鼻子周围的黑头也干干净净的，起到去黑头和收缩毛孔的作用。
茉莉花
用干茉莉花泡在凉开水中密封几日，兑入少许的酒精后在每次洗完脸的时候轻轻拍在脸上，这样可以起到很好的收缩毛孔的作用，去除毛孔中的污渍，是一个很好的DIY美白护肤产品哦。
维E
如果觉得买来的面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许的维E，可以更好的滋润皮肤，达到美白的效果，维E最好是睡前涂抹，这样护肤效果会更好的哦。要美白的MM赶紧去试试呢!
增补维生素
尽量多使用一些含有维生素C的护肤产品，也可以食用含有大量维生素C的水果。维生素C是女性美白的必要营养元素，为肌肤多增补维生素C可以为皮肤做好美白功效，还能使肌肤越活越年轻。
⑤ 天生皮肤比较黑的到底能不能变白
天生皮肤黑也是可以变白的。
首先需要了解的是：皮肤肤色，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力，黑色素生成的多，皮肤就越黝黑，反之，皮肤则就越白皙。但可以通过有效措施来抑制黑色素形成的。
总之一句话：通过后天的努力，是可以改变自己的肤色的，只要坚持就一定会使自己拥有白净的肌肤，实现自救美白。
美白攻略：
1.减少紫外线对人体的危害：做好防护措施，如戴帽子、撑遮阳伞、戴太阳眼镜、戴口罩、穿长袖、衣裤或涂抹防晒品等，防晒品应每隔2—3小时擦一次。尤其是上午10点至下午3时是紫外线最强，应尽量避免外出。
2.游泳时应涂防晒品，需要使用防水且防晒指数较高的防晒品。
3.按时洁面，于洁面后进行脸部深层次的穴位按摩，有助于活化皮肤可减少黑色素，促进美白。使用无酒精、香料、危险防腐剂的护肤品及化妆品，睡前必须彻底卸妆，并按时坚持使用美白精华。
4.坚持涂美白的身体乳，当手、手臂、脚、膝裸等部位外露时应涂防晒品，有效减少斑点生成。
5.坚持按时喝一杯柠檬水，每天需喝够“8杯水”，其中睡前30分钟喝250ml水，让面色有光泽，有效防止皱纹生成。
6.暴晒后，可用冰袋或者芦荟来镇静消炎被灼伤的皮肤，有补水美白的作用。
7.保持愉快的心情：“相由心生”愉快的心情具有促进美白，美容等作用。
8.减少面对电脑的时间：电脑产生大量静电荷，易集聚灰尘使皮肤的毛孔堵塞，皮肤粗糙、斑疹、色素沉着等现象，长时间也会有黑眼圈等问题，尤其是脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。应经常洗脸和洗手，用温水擦洗脸部，保持皮肤清洁，防止皮肤不适。
9.若想好好根除色素沉淀及斑点，可选择针灸、温和的食疗及中药治疗，必要时配合手术治疗。
10.夜晚是肌肤的自我修复时间，充足的睡眠不仅可以恢复精神，排除肌肤毒素垃圾，关键在于褪黑色素的分泌，有效对抗自由基。
⑥ 天生皮肤黑的人真的能变白吗
人及其他生物的身体特征完全有基因决定，如果你想自己的皮肤更白点，我看是有点问题，但你可以穿颜色比较深点的服装，这样看起你的皮肤会白一些。这是我的建议，希望你能接受。
⑦ 皮肤黑的人能变白吗
皮肤黑的人能变白吗
皮肤黑的人能变白吗， 皮肤白不白，主要看黑色素细胞合成的黑色素，在人的表皮基层细胞就有很多的黑色素细胞，黑色素生成的越多，皮肤就会越黑，以下分享皮肤黑的人能变白吗？
皮肤黑的人能变白吗1
天生皮肤黑的人群，很难通过常规手段变白。
后天不注意保养变黑的人群，可以经常涂防晒，防止皮肤因产生黑色素而变黑。
还可以经常给皮肤补水，如敷面膜，也可以使皮肤变白。
可使用含有美白成分的护肤品，注意不是所有产品都有效，注意查看成分与配方。
总结如下。
皮肤黑的人能变白吗2
天生黑的人想要变白，有以下几种方法：
1、防晒：日光紫外线能够明显刺激皮肤中的黑色素细胞，生成更多黑色素，就会导致皮肤颜色加深，而皮肤颜色主要由皮肤中黑色素含量所决定，所以要做到严格防晒，出门穿长袖衣物、打伞、戴帽子，并且要经常擦防晒霜、遮光剂；
2、补充维生素：多食用含维生素C、维生素E丰富的食物，能够抑制黑色素细胞合成黑色素，具有淡斑、美白的功效；
3、外用美白霜：皮肤局部可以使用抑制色素、淡斑的外用药物，如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜、熊果苷霜、烟酰胺乳膏等，都有一定的美白作用；
4、激光：采取医美方法，如使用调Q激光、皮秒激光等，可以选择性清除皮肤中过多的色素颗粒，可以使皮肤颜色变白，但治疗后要注意调理，包括防晒、补充维生素C、维生素E，美白效果才能持久。
皮肤黑的人能变白吗3
一、牛奶沐浴乳
牛奶美白功效，可以多饮，有助于改善肌肤，缓解不良病症。除了这一方法之外，还可以使用牛奶沐浴，也能达到美白的效果。
二、使用柠檬片
柠檬也具有美白的效果，如果在牛奶沐浴的时候能够加入一些柠檬片，也能助你快速美白，远离皮肤黝黑的情况。
三、滴玫瑰精油
玫瑰精油具有美容护肤的作用，适当使用也能改善肌肤，提高皮肤亮色。但是要注意，使用玫瑰精油不能太频繁，以免起到反作用，影响健康。
四、注意防晒
要想皮肤变白，还要注意防晒，因为过度接触紫外线容易产生更多的黑色素，增加皮肤黝黑的情况。只有做好防晒，才能避免病情恶化，更好的实现健康恢复。
五、科学饮食
另外，在饮食方面患者也要格外注意，可以多吃一些具有美白作用的食物，如柠檬、丝瓜、黄瓜、胡萝卜等，都能帮助改善病症，促进肌肤修复。
六、使用系列美白面膜
除了上述几种方法之外，患者也可以使用美白面膜帮助缓解病症。但是在使用之前，一定要注意面部彻底清洁，只有这样才能提高美白效果，更好的实现健康肌肤。
天生皮肤黑就可以采用这六大方法进行缓解，无论选择哪一种都能改善皮肤黝黑的情况，实现美白的效果。但是要注意，这些美白方法效果较慢，需要长期坚持进行，只有这样才能看到美白的效果，更好的实现健康肌肤。另外，在美白期间患者还要注意皮肤保护，避免损伤，避免过度暴晒等。
皮肤黑的人能变白吗4
一、天生黑色素分泌较多，皮肤黑色素容易聚集；
二、情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。
因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
三、不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。这些病可使皮肤变成褐色或暗褐色，分布于脸、手背、关节等暴露部位或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝病，可引起面部黄褐斑或眼眶周围变黑。此外，黑变病患者的黑色素也大多堆积于面部，特别是前额、脸颊、耳后及颈部，非常明显。
四、曝晒阳光过度引起黑色素细胞分泌过盛，若缺乏护理、保养时，皮肤会干涩，黑色素聚集沉淀，不易代谢于是附在表皮上；阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。
在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。
在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
五、大部份的皮肤黑黄，不够光泽，是由于保养品与化妆品不当或擦含强力药性成份的产品引起的副作用；
六、休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
七、皮肤分泌旺盛，易长粉刺，毛孔阻塞污物、造成角质粗厚；黑色素容易聚集，造成皮肤黝黑新陈代谢率降低，细胞活性不够。
八、洗澡太用力。有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的'关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。
九、皮肤黑与白取决于饮食，某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物质的数量与活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。
2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。
3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
十、药物亲和黑色素。不少药物能改变正常肤色，如氯奎对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。镇静药对肤色威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多。
服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙口秦对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。
此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。
⑧ 天生黑真的白不了了吗
天生的皮肤黑也是可变白的，因为皮肤黑主要就是因为代谢的异常，所以就是建议您要多运动。同时应用可美白的护肤品，使细胞得到滋养和修复，促进生长。
皮肤的颜色主要是先天性的因素造成的，与皮肤中黑色素的含量有关。如果想要变白，就要使皮肤的黑色素含量减少。其中饮食和习惯疗法是最健康的一种，但是这种疗法需要长时间坚持。如果想要让皮肤很快变白，可以采用医疗美容技术，但注意一定要采用安全的方法。
变白的途径
1、饮食和习惯疗法：多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，定期运动，这样可以促进体内的新陈代谢。规律的作息使得皮肤饱满有光泽，也可以减少皮肤黑色素的生成。此外，室内室外都要注意防晒。还有就是要坚持使用美白类的护肤品，长时间使用也会有一定的功效。
2、医疗美容技术：如果想要迅速地使皮肤变白，可以去采用医疗美容的手段。只要去正规的医院进行治疗，大部分治疗效果都很好。
⑨ 天生黑真的白不了了吗
天生黑的人群比较难变白，皮肤的肤色主要是由遗传和种族决定的，想要使皮肤变白，主要就是要减少皮肤黑色素细胞合成黑色素：
第一、防晒，避免强烈日光刺激黑色素细胞的合成。
第二、可以多吃一些含维生素C丰富的食物，比如蔬菜、水果等，利用维生素C淡化皮肤色斑。
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皮肤颜色是遭受皮肤里边的内黑色素成分和遍布的影响的，而皮肤血液里边的血红蛋白浓度的成分、皮肤的薄厚和光泽度都是影响到，并且中后期还会继续遭受光照、角质层薄的水分含量、年纪等要素的影响，因此平常要留意搞好补水保湿和脸部去角质、防晒隔离的工作中。
针对如今应有尽有的防晒隔离品类，漂亮小姐姐们非常容易忽略一些关键的地区，一方面便是这种商品的使用量问题，由于仅有充足量的防晒乳才会具有实际效果，才可以完成防晒隔离的保护层厚度，另一方面便是我们要留意上妆，这儿说的便是，防晒乳需要准时的开展擦抹补充，因为它也是有时间限定的。