『壹』 皮肤暗黄长痘怎么办
一、需要注意平时养成良好的生活习惯，避免熬夜疲劳，保障充足的睡眠。
二、注意放松心情，避免生活压力过大或者精神过于紧张的情况，可以经常听听音乐，散散步，有利于缓解紧张的情绪。
三、注意在饮食方面多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、草莓等含维生素C的食物，有强抗氧化作用，有助于改善皮肤的代谢，也可以多吃富含维生素E的食物，比如蛋黄、奶油等，能够加速皮肤细胞的修复和再生。也可以经常做一下皮肤的面膜护理。每天坚持喝水能够使身体保持足够的水分，使皮肤水润，都说一天八杯水，所以可以在早晨起床后空腹喝一杯水，能够排除体内垃圾。
另外长时间熬夜会导致内分泌紊乱，时间一长皮肤就会出现暗沉长痘痘。另外经常吃辛辣刺激性食物也能够使皮肤受刺激，皮肤状态差，因此需要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果。
『贰』 暗黄有痘痘有要怎么改善
皮肤暗黄，无光泽。即中医所说的肤色萎黄，是脾虚的表现。
痘痘则要看长在何处，有可能肺经或胃经或肝经有火。
【病理辨证】：
中医认为痤疮是血中有血热存在，血中之毒是由五脏蕴热，注入血脉。另外经络中血气不和，外来湿邪、热邪损伤人体血液，导致痤疮。中医在临床上将痤疮分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。中医分层疗法，遵循辩证施治，以清热解毒、消痈散结首要目标，尽早恢复机体阴平阳秘状态。 痤疮（青春痘）的辨证分型主要分为肺经蕴热、脾胃湿热、血瘀痰凝、冲任不调。
1、肺经蕴热证候：主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。
证候分析：中医学认为，面鼻为肺胃二经所主，若素体阳热偏盛，肺经郁热，又复受风邪（风易袭上位），则发“肺风粉刺”；肺与大肠相表里，若腑气不通，湿热上攻于面部，则亦发痤疮。
辨证施治：治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶，桑白皮，知母，黄芩，银花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。
2、脾胃湿热证候：主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，拌口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数
证候分析：中医学认为，面鼻为肺胃二经所主，若素体阳热偏盛，肺经郁热，又复受风邪（风易袭上位），则发“肺风粉刺”；肺与大肠相表里，若腑气不通，湿热上攻于面部，则亦发痤疮。
辨证施治：治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连，黄芩,白术，厚朴，蛇舌草，茵陈，六一散，生甘草等。
3、血瘀痰凝证候：主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少，痛经，经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩.。型多见于长期的慢性痤疮患者。
证候分析：多见于结节型，聚合型痤疮。患者湿痰较甚，气滞血瘀，热毒痰瘀胶结致皮疹经久不愈，皮损色暗红，质硬，或质软有弹性。舌红或暗红，边有瘀点或瘀斑，脉弦或涩。
辨证施治：治疗以活血化痰，软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄，蛰虫，水蛭，蛇舌草，桃仁，红花，益母草，陈皮，白术，生甘草等。
4.冲任不调证候：主要表现为月经不调，小腹胀痛，或经来皮疹增多和加重，舌红、脉弦。偏阴虚者，常伴腰酸痛，五心烦热、口干渴等。偏阳虚者常见四肢不温，平素畏冷，面色白，唇淡，经行小腹冷痛，得热则减，舌暗淡，苔白，有齿印，脉沉。
证候分析：本型常见于青春期后发病的患者。冲任隶属于肝肾，月事来潮前，经血充盈，易为肝气所激惹，气有余便是火，火性炎上，炼津为痰，形成痤疮，故患者皮损常经前加重。肾主封藏，肝肾藏泄失调，可致月事紊乱，内分泌失调而发痤疮。肾有阴虚、阳虚之分，如患者伴有手足心热，盗汗等全身症状多由于肾阴虚，虚火上炎所致，治以滋阴降火；如患者伴有手足凉，行经腹痛，月事有血块，多属肾阳虚，虚阳浮越，治以清上温下，引火归原。又因肝肾同源，故在治疗上应兼顾彼此，滋肾阴不忘清肝火，温肾阳同时暖肝阳。
辨证施治：治疗以调和冲任为主，阴虚者常用成药为知柏地黄丸，阳虚者以龟鹿补肾丸。膳食：生地麦冬大骨汤，当归生姜羊肉汤。
【注意】：痤疮的病理病机原因诸多，产生的原因不一，症型较多，切不可胡乱用药或涂抹于患处，应到医生处进行辨证诊治，房能彻底消除症状。
【临床症状】：
痤疮（青春痘）多发于青春期，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上；有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕。其临床症状因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。
【注意事项】：
第一、调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
第三、保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
第四、千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
第六、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
第七、饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。
『叁』 醒来发现自己变丑是什么情况皮肤暗黄长痘痘是什么原因造成的
相信很多人都会有一种习惯，就是每天早上起床后会照一下镜子，结果发现醒来发现自己变丑。其实，起床的脸是一天中最丑的时候，你会发现脸突然大了一圈或者黑眼圈、眼袋更加严重，脸色的暗淡无光，特别的吓人，那么，醒来发现自己变丑是什么情况呢？皮肤暗黄长痘是什么原因造成的呢？
皮肤暗黄长痘是受很多因素影响的，想要避免这种现象的发生，平时一定要注意皮肤的护理，多吃新鲜的蔬菜及水果，注意劳逸结合，不要长时间的精神压力大，保证充足的睡眠，外出时要涂抹防晒霜，避免皮肤晒伤，只要做好日常的护理，就能让皮肤得到更好的保护，避免皮肤疾病的发生。
『肆』 脸色犯黄怎么办还长痘痘
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
雹戚禅10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
如果这些还不能彻底解决，那么一定是身体机能出现了问题，要全面改善全身的皮肤，要内调+外治，达到综合治理仔拿的目的。 根据中医理论"皮肤黑斑是因肝气郁结,脉络瘀滞所致褪黄搭档全面调理内部脏器和微循环，恢复激活排泄系统功能，在很短的时间内科学调理，快速排毒。治疗方式采取内外结合的方式进行，效果稳定。传统的中医药学精髓和现代高科技生物萃取技术科学整合，保证褪黄的根本稳固可行.
皮肤暗黄的解决办法
应对策略1：将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
应对策略2：菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服；二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。或百合美白液将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
应对策略3：用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。
应对策略4：在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。
应对策略5：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。>>根治雀斑的实用民间DIY秘方
应对策略6：将苹果切块捣泥，干性皮肤加些牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清，就可直接敷面；藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。非常适用于干性皮肤的橄榄油面膜，将橄榄油加热至微温，加入少量蜂蜜，将一块柔软的纱布浸入油中取出后即可敷面。
应对策略源尘7：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁，在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。
『伍』 脸上皮肤暗黄老长痘痘，怎么调理
清洁一定要到位。油性皮肤容易长痘，干性皮肤容易长斑，那么我们要怎么做到皮肤不油内呢，油不是控的，也容是吸不干净的，唯一能改善肤质的只有补水，因为我们的皮肤是有80%的水和20%的油组成，一旦缺水，就会分泌出大量的油脂来保护皮肤，油脂在分泌的过程中遇到汗渍，外界灰尘等，不能顺利的排出来，久而久之就堵塞毛孔，发炎形成痤疮，粉刺，黑头等。只要做好清洁和补水，痘痘的问题就解决了一半。清洁呢尽量选用温和的洗面奶，含碱性太高的伤害皮肤角质层。补水的面膜和水，乳，选用清爽型的，容易被皮肤吸收。不要选高营养的，不到吸收不了，而且会给皮肤带来负担。请采纳
『陆』 最近感觉皮肤暗黄 长痘痘，是什么原因啊
1.皮肤暗黄的人，存在两种可能，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的，一般人都是以上两种的混合，所以只要由内而外保养起来，就可以让皮肤变白了。
2.平时，要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。所以一定要睡好美容觉。
3.在吃饭的方面，要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。
4.外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽。
5.定期做美白面膜，或者去美容院护理，最好是自己用天然的食材来做面膜，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。。
气血不足，血液循环不好，皮肤会暗黄的还有皮肤上死皮太多了，肤色也不会好 长痘的原因就更多了，睡觉不好，内分泌失调，上火，身体排毒不好，皮肤油脂分泌过旺，皮肤表皮细菌太多等等，这些都会引起痘痘
肌肤暗黄的话，也有可能是气血问题的哦，可能是因为贫血啊，可以从食物和护肤品两个方面入手。可以用食疗内调，粳米100克，绿豆50克，淘净，加水熬成稀粥，出锅前加入猪肝片(100克量)，猪肝熟烂后即成，日服三次。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效护肤品的话可以用美白的产品，像是 美白矿物泥浆面膜，牛尔薏仁雪耳雪肤美白晚安冻膜、 露得清深层美白修护面膜都是可以的，而且口碑相当不错的
『柒』 皮肤黄、易脱皮、长痘痘怎么办
【症状分析】：皮肤黄、易脱皮、长痘痘，我可以明确地告诉你，这是一种常见的皮肤过敏症状。我们身边的外界刺激因素有很多，如灰尘、风沙、电脑辐射、刺激食物、化妆品、柳絮、花粉等比比皆是。皮肤发黄，我还断定你的皮肤缺激贺水一些轮圆水分和养分。
【解决方法】：鉴于你皮肤发黄和过敏的症状，推荐你使用一些温和类型的止敏产品，不吃刺腊铅塌激食物，多吃些富含水分和维生素的水果蔬菜。针对你过敏的现状，你也可以尝试一些合理有效的方法，如果对皮肤过敏的知识不是很了解，建议你了解一下“3+1止敏方案”，我个人觉得是不错的。针对月经不调，你合理膳食，否则就会影响你的身体状况。
『捌』 我的皮肤很暗黄,有痘痘该怎么办
告诉楼主的是复每个人的肤质不同，制引起痘痘的原因也会不一样,所以在选择护肤品的时候不要盲目的跟风，选择的时候一定要根据自己的肤质，引起痘痘原因对症下药选择合适的祛痘产品才是最重要的,所以选择祛痘产品的时候没有最好之说,只有适合自己的才是最好最重要的。另外祛痘产品只是起辅助的作用，内调才是祛痘的根本。后来和一个较好的朋友约好吃饭时，她见到我脸上长着红红的痘痘，让看到都害怕，后来就向我推荐了一款禾润坊强力去痘膏，当时本人也是怀着试用的心理就在网上买了这产品，当时没报太大希望，结果让我大吃一惊，试用了一个星期左右，竟然有效果，痘痘大幅度减少，脸上的痘痘开始渐渐变小，哈哈,长痘痘的姐妹可以去看看哦,
找到自己长痘痘的原因，对症下药,标本兼治，这样才能早日达到治愈痘痘的目的哦。
『玖』 皮肤很黄怎么办呀，而且很油还长痘痘
1，皮肤黄建议使用美白产品和去黄气的产品。比如雅诗兰黛的红石榴系列专，美白的话可以集中做属一段时间的美白面膜，推荐性价比较高的我的美丽日记黑珍珠。
2，皮肤油且长痘，主要是清洁不到位，缺水，导致水油不平衡。推荐倩碧三部曲，用来洁面，控制水油平衡，另外注意保湿。保湿推荐彼得罗夫小黄瓜面膜，补水一级棒；另外契尔氏小黄瓜水、金盏花水，对于补水保湿都很不错。
还有什么问题可以直接问我们团队哦~一定可以帮到你哒~