『壹』 冬季SPA的好处
天冷时最让人怀念的就是泡汤了；能够在寒冷的冬日泡在热呼呼的水里的确是一种享受，不但可以活络筋骨、消除疲劳，还可以美容健身。对于女孩们来说，干燥的冬日也是个挺难熬的日子，身体、脸部肌肤都严重缺水，手冷脚冷的感觉就让人想时刻呆在被窝里。 管它外面气温如何，在家优哉悠哉地来场身体或面部的SPA，或者跑到一个环境服务都是星级的美容院来个泡浴，确是件大快人心的事情，一来可找回滋润柔滑的肌肤感受，二来更可解除平日工作的沉重压力，舒缓紧张情绪。一鹚咚刀�盏腟PA情怀吧！ 浸泡在高温的热水(约摄氏42度左右)中可以使血液循环加速，促进新陈代谢，并且高温的环境也可以使交感神经兴奋、心跳加快、血压升高，基础代谢率也会因此提高10%至13%，并且消耗较多的热量。在较高温的水中，体表的排汗也会增加，在寒冷的冬日一场排汗后会发现体重似乎变轻了，压力也舒缓了。 特别推荐：红酒舒缓减压泡浴 在布满泡泡的浴缸当中，有漂浮在泡泡上星星点点的花瓣，几滴芳香精油散发着让人全身舒缓的芬芳，然后加入红酒。红酒是由整颗葡萄酿造，喝起来有点涩，主要是因为它含有单宁酸及葡萄多酚的成分，能够抗氧化、促进血液循环，让肌肤亮丽有光泽，更能有效地舒缓身心，是一种非常好的SPA材料。泡浴可使毛细孔张开，通过汗腺和皮脂腺的分泌，使阻塞毛细孔的污垢和油脂被清除，使血液畅顺、活化肌肤、舒筋活络，可防止面疱和皮肤干燥，消除肥胖，令肌肤富弹性和呈淡粉红色……除此之外，亦可消除疲劳，放松和解除压力，帮助睡眠，改善便秘，治疗关节疼痛、肩周炎、颈椎炎、腰痛等……把红酒的促进血液循环与泡浴的有效放松融合在一起，使得红酒泡浴的舒筋活络效果更为有效，活血功效更为明显，在寒冷的冬日特别具有吸引力。<!CMS_PAGER_NEXT!>冬天home spa美白身体，我的秘方我最常用的泡澡配方，从大学用到现在，真的是好用。写出来和大家分享。 泡澡的时候在水里加一大杯脱脂牛奶粉，或者一升鲜奶，两个切开的鲜柠檬，随便挤一挤。西洋参抓一把煮水，沉泡一会也加入。根据自己喜欢加泡泡浴液。或者浴盐。一边泡一边用鬃毛刷刷身体各个角落。顺便做个面膜，头发锯油。我一般泡20分钟。出来赶快涂上润肤乳手脚霜。保你皮肤又白又滑。牛奶里的乳酸，还有柠檬都有很好的清洁和美白供销。但是，用过之后不要去晒太阳，出门要包的严一些。不然反而容易黑。冬天正是养白身体皮肤的好时候。想起来就做一做吧。
『贰』 皮肤干燥，脱皮，成一快一块的硬皮，有点像鱼鳞。
。。我也是这样的皮肤，是遗传的。 以下是我的心得，希望可以帮助你。
申茂，不要烦恼，你可以1星期去角质1-2次。有个方法效果很好的，用温水把全身滋润淋湿后，用 普通的细食用盐（市场上1块多一包可以用至少1个月了哦）+ 沐浴露 混合往身上抹，不用抹擦得很用力的，轻轻的擦洗，全身擦洗后冲水干净就好，把身体水珠擦干，然后用润肤乳擦身体。
如果身体皮肤特别干燥，起白色皮或摸起来有刺刺感，比较粗燥都可以用这样的方法，特别干燥的可以在擦润肤乳前-擦BB油-或-橄榄油-，干燥皮肤会吸收掉的，再擦上润肤乳。如果可以的话，家里有条件泡浴可以去完角质后泡个澡，加些白醋和橄榄油，那对皮肤也很好，而且可以消除疲劳。按这样的方法做一次，你就会发现效果很好，会令你满意的，虽然很麻烦，洗个澡要30分钟以上的，但是1星期1-2次那也没事的。 省钱又有效果的，比去美容院做SPA省钱多了，我皮肤很干燥，查了很多资料也试了很多方法，这些是最最有效的。
去角质-泡浴-润肤乳-OK～
『叁』 皮肤干可以给脸做spa吗
皮肤缺水干燥怎么办
1、可以多用保湿补水类的面膜，方法很简单方便，把硬币式面膜放到化妆版水里浸透后，权直接湿敷3-5分钟，肌肤马上水水当当的了！
2、彻底清洁脸部肌肤，是保证保养品能顺利吸收的关键哦，可以用温水结合洗面的方法来进行洁面。
3、养成每天使用保湿精华液的好习惯，特别是春夏换季时候之间。敏感肌肤可以在指导下使用。
4、春季气候干燥，洗完脸后将湿毛巾直接敷在脸上，可以起到补湿舒缓肌肤的作用。
5、女人是水做的，一定保证每天喝足八杯水，白开水和蜂蜜水都很好。但是茶水和果汁就最好少喝咯！
6、多吃新鲜水果蔬菜，比如柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、苹果、猕猴桃、西红柿等都是补水食品。
『肆』 干性皮肤美容院护理方案
干性皮肤美容院护理方案
干性皮肤美容院护理方案，变美是所有女人的权利，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，步骤也是逐步拆分出来的，只有完成一定的量变才能向质变飞跃，面对干性皮肤美容院护理方案你心动了吗？
干性皮肤美容院护理方案1
1、清洁
洗脸不宜过勤，一般情况下晚上用洗面奶洗过一次之后，早上用清水洗就可以了，洗脸时间不易过长，用洗面奶洗脸一般不超过一分钟，水温不易过高，一般二十多度最适宜。护肤品的选用一般选择亲水性和亲油性物质，不含碱性的洁面品，既可以达到清洁的目的，又可以保持皮肤的自然湿度。
2、补水
皮肤补水是一个亘古不变的话题，夏季的话由于气候问题需要用收紧皮肤的化妆水，其余季节基本都可以用保湿的滋润皮肤，还有最重要的就是多喝水，补充体内细胞的水分。
3、保湿
保湿是非常重要的，洁面后一般应该立即保湿的，一般选用油包水型的护肤品，最好含有良好的保湿剂以及神经酰胺，透明质酸，胶原蛋白或者天然油脂等，可深度滋润皮肤。
4、防晒
室内工作者可以选用SPF=15,PAF+++的防晒霜，每四个小时使用一次，室外工作者需要选用SPA〉30，PAF+++++的防晒霜，一般三个小时左右需要使用一次。
5、面膜
选用保湿比较好的面膜，如可选用商家直接做好的成品面膜，也可以自制年奶，蜂蜜或者蛋黄面膜。若在美容院可以倒热膜促进血液循环，加速皮脂腺的分泌，日常护理每周一次，如果皮肤特别干的话需要一周2次。因为干性皮肤特别容易出现色斑问题，皮肤保湿状态可选用美白面膜，一般敷15-20分钟最好。
6、饮食
需要注意选择一些脂肪，维生素含量比较好的'食物，如年奶，鸡蛋，猪肝，鱼肝油，胡萝卜以及新鲜的水果，不要饮用含咖啡因和碳酸饮料！
干性皮肤美容院护理方案2
不选用含碱性物质化妆品：在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。
选择适当的面膜：可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。
用水蒸面：可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如：用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。
每天按摩面部：坚持每天按摩面部1－2次，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。
喝牛奶：饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。