❶ 改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大吃什么
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大吃什么
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大吃什么，很多女性对于自己脸部肌肤的保养都是非常在意的，而这样的情况无疑是我们难以容忍的，下面为大家分享改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大吃什么。
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大吃什么1
1、新鲜蔬菜瓜果，蔬菜瓜果具有维生素和人体所需营养，能加快人体的新陈代谢，帮助排毒，使肠道通畅。
2、避免吃油腻，重口味食物。因为毛孔大很重要一个原因是体内油脂分泌过多造成毛孔堵塞，如果减少油脂的摄入就能在一定程度上控制油脂的分泌。
3、多吃木耳、红枣、银耳、五谷杂粮这类具有丰富矿物质和维生素的食物，能改善粗糙的皮肤，使肌肤变得细滑，并且还能起到净化血液的作用。
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大吃什么维生素
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大一般可以吃维生素A、维生素B族、维生素E等维生素。缺乏维生素A一般会导致硫酸软骨素合成受限，影响患者皮肤健康，使患者皮肤粗糙。维生素B能促进人体脂肪排除，缺乏维生素B会导致患者脂肪在毛孔中堆积，使毛孔粗大。维生素E具有抗氧化的作用，缺乏维生素E会导致患者皮肤衰老。
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大方法
需要定期清洁皮肤，油性肤质一周一次去角质，一到两次敷清洁面膜；干性肤质和敏感肌两周一次的深度清洁。坚持护肤，清洁后注意收缩毛孔。
1、毛孔粗大一般分为，出油型毛孔粗大、阻塞型毛孔粗大、干燥型毛孔粗大、老化型毛孔粗大、四种主要类型！皮肤一旦呈现出暗沉发黄，并且用手触碰感觉非常粗糙，那么一定或多或少的会伴随毛孔粗大的现象。由于新陈代谢变慢，老废角质堆积，毛孔污物无法顺利排出，皮肤自然无法白皙细腻。
2、要解决这个问题，最主要的就是深层清洁。首先洁面乳不要更换成清洁力过高的，建议使用温和性的，以清洁面膜为主清洁毛孔，光滑皮肤。清洁面膜的选择，以泥浆为宜，吸附性强，毛孔中的污物可最大限度的被吸附，洁净毛孔。
3、尽量避免熬夜。多喝水和果汁适当增加营养，如鱼肉等。 保护：护肤品加沐浴和清洁面部：出门防风，帽子口罩防护。内部：多吃水果蔬菜。 饮食不吃太热和太辛辣的食物及其它刺激食品
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吃什么食物可以改善皮肤暗黄呢
适宜食物
1、主食及豆类的选择：
选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
2、肉蛋奶的选择：
鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
3、蔬菜的选择：
补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
4、水果的选择：
栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。
5、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
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脸上皮肤暗黄粗糙毛孔大怎么办
一、对于皮肤粗糙暗黄
1、进行强硬补水
皮肤粗糙的人，一般角质层会比较厚，脸部油脂分泌多，究其原因还是长期清洁不到位＋肌肤缺水，清洁面膜、洁面膏这种清洁能力强且有一定补水力度的产品一定要用起来。
好的肌肤不是一夕养起来的，皮肤暗黄的妹子更要努力关注自己的护肤问题。每周最少进行一次脸部去角质，进行完之后，各种精华、面霜、补水面膜都要根据自己的.肌肤状态来取舍使用，让肌肤喝饱水。
2、美白面膜和化妆遮盖
有的妹妹天生黄皮，不好改善，那其实可以选择比自己肤色更白一度的粉底液，上脸也不会太违和。或者选择美白类的面膜产品，面膜见效慢，但长期坚持使用也会有效果。
二、对于毛孔粗大
1、定期蒸脸和敷面膜
毛孔粗大的宝宝肌肤可能会有油脂分泌失调失调问题，进而导致出油、不易上妆，所以在进行完基础的清洁之余，可以通过敷面膜来让肌肤喝饱水，此外，还有每周一到两次的蒸脸，让脸部的油脂慢慢挥发掉，久而久之，你就能从不健康的“奶油肌”变成上镜的“哑光肌”了，总之，护肤只要调节好水油平衡，一切问题就可迎刃而解。
2、选择温和的护肤品
现代生活种种压力大，很多女性都会有肌肤问题，尤其是常见的毛孔粗大，只要做好恰当的补救，你依然是精致的猪猪女孩。比如我们在进行基础的护肤洗护时，可以选择具有补水效用且不含酒精的洁面。洗脸的时候尽量用温水或凉水，不要用烫水，凉水具有收缩毛孔的作用，再进行补水步骤时脸部会更紧致。
3、多吃胶原蛋白丰富的食物
多吃蔬果不仅对身体好，对养成好皮肤也大有益处。多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激，养成清淡饮食的好习惯，肌肤自然而然就会变健康了。护肤也是由内而外的，除了化妆和护肤习惯之外，饮食也是影响肌肤状态的一个重要指标。
精华，面膜等护肤品都是治标不治本，只有充分的补充身体所需的蛋白质，并长期吃富含胶原蛋白的食物不仅可以改善肌肤状态，还能慢慢调养出肌肤好底子。除此之外，运动也是可以从根本上改善肌肤和气质的好途径，它的重要性跟补充胶原蛋白一样重要，都是改善皮肤最不可缺少的一步
❷ 最近皮肤变得毛孔粗大还很暗黄怎么回事
建议你不要经常化妆，这样对皮肤没啥好处，每天化妆卸妆是非常愚蠢的。我还是建议你去药店用草本的护肤品，这样可以减少对皮肤的伤害。但切记不要每天化妆和卸妆，一个月几次就行了，每天用洗面奶干净就行。
毛孔粗大的原因：
拓展资料
1、毛孔是指脱除毛根后皮或革的粒面上露出来的孔状结构。不同的动物皮具有不同的毛孔大小和特殊的排列，形成不同的粒面纹路。毛孔指的毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，具有特定的生理功能。
2、毛孔除了是一般人最熟知“长出毛发的孔”，它还有许多重要功能，其中大家感受最深的就是能排泄皮脂腺的分泌物。
3、油性肌肤
因油性肌肤而引起：皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。对于你来说，定期的深层清洁及去角质工作很重要。不管有没有化妆，每天的清洁都要做到双重洗脸，先以洁面霜洗脸，去除油脂污垢后，再以清洁乳洗去溶于水的污垢，避免毛孔中油脂污垢的堆积。在洗完脸后，一定要在脸上拍上化妆水，可选择含有收敛成分的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。
4、清洁不当
因清洁不当而引起：皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。为什么你的毛细孔会被撑大，就是因为没清除干净的皮脂污垢长期残留的结果。而造成这结果的最大原因，就是因为卸妆步骤没有彻底执行的关系。卸妆步骤有二：首先卸掉眼唇部位的妆，再卸掉脸部的妆，以洗面奶起泡清洁，用清水洗净。最后，再涂上具有收缩毛孔作用的爽肤水。另外，平时使用粉底时，要注意选择那些透气性能佳的轻盈型粉底液，这样才不会堵住毛孔影响皮肤的自由呼吸。
❸ 脸上毛孔粗大，皮肤粗糙暗黄，怎样才能收缩毛孔
多贴贴面膜才能收缩毛孔。晚上我基本上会使用sk2氨基酸洗面奶,容易起泡洗干不紧,剂量是1厘米,再使用洁面后脸上或美白乳液1/2和保存水的化妆棉,频率使每周3 - 4，擦干净我会避免眼周保护。两瓶水,是做二次清洁,保持水油平衡!使皮肤更好地吸收后用护肤品和快速补水!使很好的理想的水,水内不包含皮泰拉但收缩毛孔,黑头,白头,很好。
使皮肤吸收不到水分和需要保养的成分,变得非常的暗沉，干燥,加速刺激皮脂的分泌量,毛孔度很大!如何解决实际收缩毛孔非常复杂,按疗程的深层清洁,定期收缩毛孔。花多的时间在自己的脸上,你会发现的外貌的水平在不知不觉中改变了不少。
当归可以祛斑吗
当归是很常见的一种中药材，它具有很好的药用价值和美容回护肤答功效，很多女性朋友都会使用当归水擦脸。那么当归水擦脸能祛斑吗?
当归提取液能抑制黑素形成，减缓现有黑斑进一步加重，对已经存在的黑色素并没有分解作用。因此，当归水擦脸只是能预防色斑的形成，对祛斑效果不明显。
当归提取液能抑制黑素形成，减缓现有黑斑进一步加重，对已经存在的黑色素并没有分解作用。因此，当归水擦脸只是能预防色斑的形成，对祛斑效果不明显。
“内服+外搽”祛斑效果好。
只用当归水搽脸只能抑制色素继续加速，不能帮助淡斑，要内服当归水调理，这样才能排毒加速色素分解排出。
1、每天早晚洁面后，用棉签蘸上少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，能帮助抑制色斑继续加深。
2、每月经期前后喝一次当归水，能促进体内毒素和色素分解代谢。
❺ 改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大，每一个人都希望自己的皮肤是白白嫩嫩的，这样子看起来自己也会比较高兴的，我为大家整理好了改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大的相关资料，一起来看看吧
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大1
改善皮肤粗糙毛孔粗大的方法
1、保湿护理
对肌肤日常的护理是不能少的，不管你从事的是哪一种职业你都需要对肌肤进行合理的养护，不然你的肌肤就会变得很差。尤其是现在大多数女生每天都要面对电脑或是手机，这类电子产品所带来的辐射会让肌肤表面的营养及水分流失。所以为了能够让肌肤更好，我们就要对肌肤进行养护及补养。每天在洁面之后要使用一些具有保湿功效的护肤产品来保障肌肤内营养。一般会选择爽肤水或是保湿乳液等这类具有保湿功效的肌肤护理产品。这类产品的使用很大程度上可以帮助肌肤补充因水分缺失而出现的毛孔粗大以及所出现的干燥暗黄问题。
2、化妆水敷面
虽然每天都坚持使用护肤品对肌肤进行护理，偶尔也会使用一些面膜产品来为肌肤补充养分，但是肌肤问题依旧得不到有效改善，反而会出现脂肪粒等肌肤问题。主要是这类产品的频繁使用会导致肌肤营养过剩。所以才会出现脂肪粒，这个时候我们可以使用化妆水敷面来帮助肌肤吸收养分，这样就不会因为营养过剩而引发脂肪粒的出现了。只需要在洁面之后将化妆水喷洒在化妆棉上然后直接敷在面部肌肤上待片刻之后取下便可。
3、晚上护肤时间要合理
很多妹纸习惯性地在睡前对肌肤进行各种护理。但是却不知这样反而会增加肌肤的负担。肌肤对于营养的吸收需要一定的时间，如果在睡前就做这些工作反而会给肌肤带来更多的压力。建议每晚尽量早些做肌肤清洁及护理，给肌肤充分的时间吸收营养，待吸收之后再睡觉。如果每晚做完肌肤护理就去睡觉的话，肌肤问题就会出现，例如：暗黄、粗糙。这样才是正确的护肤方式。
4、睡前用精华
有人说精华液用在睡前会不会增加肌肤负担呢？既然是这样那么你需要提前使用精华液而不要等到刚好要休息了才想起使用精华液。如果真的想要解决肌肤毛孔粗大粗糙问题就要做到早睡早起。因为肌肤每晚都会自己的修复时间。每天在使用护肤品的同时一定要对肌肤进行按摩，这样能够促进营养的吸收，而且还能够防止皱纹的出现，帮助肌肤延缓衰老。
5、精油焕肤
精油也是一种能够改善皮肤粗糙解决毛孔粗大的护肤产品。我们可以在洁面之后再取一盆温水，然后在水中滴入适量的精油，然后将面部放在脸盆上方，进行蒸脸。也可以使用专门的蒸脸工具。一边蒸脸一边对面部轻轻拍打来促进肌肤对营养的吸收。一般坚持大约5分钟左右然后再用温水洗净便可。这种方法也是可以改善皮肤粗糙和干燥的非常好的方法。
6、自制DIY面膜
我们也可以做一种可以让肌肤变得细腻的收缩毛孔紧肤的面膜来解决肌肤毛孔粗大的问题。方法很简单。只需要找来蛋清和珍珠粉，将两种物质混合之后，涂抹在面部肌肤上。等待一刻钟的时间后再将面部的自制面膜洗净就可以达到紧肤的效果了。长期坚持你的肌肤就会变得白嫩和细致了。
护肤就是一个长期坚持的过程，只要选对方法然后能够坚持下去，对肌肤日常护理多上心，你的肌肤问题就能够得到很好的.解决。想要肌肤好并非是一件难事。只要你足够用心，你的肌肤就一定能够在最短的时间内变成你想要的样子。
吃这些水果可以让肌肤变得白嫩细腻
水果是天然的护肤食物，主要是水果中富含丰富的维生素和矿物质，都是美容护肤必须的营养元素。很多水果中还含有美白肌肤的元素。每天吃这些水果肌肤就会变得白嫩细腻有光泽。
1、柠檬
柠檬是天然的美容养颜的水果，其中含有丰富的维生素C、有机酸以及矿物质等，这类元素都是肌肤需要的营养物质，而且其中的一些物质还具有美白肌肤的功效，柠檬的吃法有很多，可以榨成果汁喝，可以用来泡水喝。而且在炎热的夏季时候也是非常不错的果汁饮品。
2、葡萄
葡萄中含有天然的抗衰老的元素，具有非常强的抗氧化作用。其中富含的花青配糖体成分抗氧化能力极强，通常是维生素C抗氧化能力的20倍之多，技能抗氧化又能够美白肌肤。
3、樱桃
樱桃天然的美肤水果，不但可以美白肌肤，还能够滋润皮肤，有效抑制黑色素的形成。其中富含大量的铁元素，铁元素又是血液中血红素的重要成分，可见樱桃也是非常富有营养的水果之一。
4、苹果
苹果也是一种天然的美容养颜的水果之一。其中含有大量水分和各种保湿因子，对肌肤具有很好的保湿效果，维生素C含量也极为丰富，并且能够有效淡化皮肤中黑色素的沉着，长期吃苹果的人可以淡化面部的各类斑点，其中富含的果酸又能够疏通毛孔，当然也是祛痘的极品。
5、猕猴桃
猕猴桃对肌肤也是非常好的，其中含有维生素C和维生素E，不但能够美白肌肤，而且还可以提高肌肤抗氧化的能力，令肌肤有效抵抗衰老。美白紧致肌肤，解决毛孔粗大等肌肤问题。祛斑祛痘延缓肌肤衰老的功效也非常突出。
6、沙棘
这种水果可以说是水果之王了，美容养颜，还可以降低胆固醇，养胃等。作用确实颇多，据相关研究表明每100g沙棘中就含有维生素C825-1100mg，而且是猕猴桃的3倍之多，俗称为美白肌肤的水果之王。
由以上内容可以发现，肌肤问题通过水果就完全可以解决，毛孔粗大皮肤粗糙的问题并非一定要使用护肤品才能够解决。天然的水果营养又能够健康解决肌肤问题。我们没有理由不选择的。
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大2
第一，洗完脸之后，可以喷点爽肤水，给肌肤补充水分。
洗完脸之后，可以喷点爽肤水，给肌肤补充充足的水分。
第二，皮肤暗黄的话，可以擦点粉底或隔离霜，修正一下皮肤。
如果皮肤暗黄的话，可以擦点粉底或隔离霜，修正一下皮肤的颜色。
第三，多吃点绿色蔬菜和水果，补充身体所需的营养，改善肌肤的颜色。
多吃点绿色蔬菜和水果，补充身体所需的营养，改善肌肤颜色。
第四，平时可以多做做运动，让身体充满生机和活力，皮肤也会变好的。
生命在于运动，可以平时多做做运动，让身体充满生机和活力，皮肤慢慢也会有所改善的。
第五，合理膳食，补充身体所需的营养。
平时一定要注意补充营养，合理膳食。
第六，平时可以做做补水面膜，让自己的肌肤更加白皙水润，毛孔慢慢也就细腻了。
平时可以做做补水面膜，让自己的肌肤更加的白皙水润，富有弹性，毛孔慢慢也就细腻了。
最后，注意好好休息，劳逸结合。
一定要好好休息，劳逸结合。
改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大3
首先，知己知彼百战百胜，皮肤状况的解决也是一样的。对于为什么脸上爱出油，毛孔还粗大？我们可以从两方面来看，一方面是自身的问题，体内激素作用，导致的皮肤油脂分泌旺盛。或者是皮肤缺水导致的水油不平衡。解释一下：人体皮肤正常状态下，水占八成，油占两成，当皮肤缺水的时候，油脂比例自然就增大了。而冒油多了自然而然毛孔也就粗大了。还有随着人的年龄过大，皮肤逐渐衰老，毛囊周围缺乏支持结构，也容易使毛孔变大。另一个方面，就是外界的因素。因为不良的作息习惯加上松散的护肤，导致内分泌紊乱，皮肤油脂分泌过多，一不小心就油光满面，而油脂堵塞毛孔形成黑头把毛孔撑得越来越大。
其次，知道了造成的原因，我们应该如何改善解决呢？第一、肯定是补水。补水大于控油，很多人出油严重就会狂买控油甚至去油的洁面产品，一天洗好几次脸，但其实这种方法是错误的，这样只能造成越来越油，正确的做法应该是早晚各洗一次就够啦。建议大家在洁面产品上可以选择氨基酸洁面，温和但是会有一定的清洁力。第二、改变作息习惯。养成良好的作息习惯，让皮肤有充足的时间进行调整修复，油分不会分泌过多，减少出油问题。同时，熬夜会导致皮肤水分流失，皮肤水分缺失就容易导致毛孔粗大。同时养成良好的饮食习惯，饮食上减少摄入高脂、甜食和辛辣食物。
再就是，第三、利用柠檬。洗脸的时候望盆里滴几滴柠檬汁，对改善油性肌肤有很大作用的哦，长时间配合柠檬汁洗脸，不仅能收缩毛孔，还能减少粉刺、面疱生成，但切记为了更快达到理想效果，直接用柠檬水洗脸，以免因为肌肤承受的浓度太大，使皮肤受到严重伤害。第四、洗脸顺序的而改变，洗脸顺序从中央向外脸颊两侧清洁，以泡沫画圆的方式按摩脸部，注意清洁T区。洗面乳揉搓到充分起泡，从脸部中心向外带到脸颊、额头与下巴，以画圆的方式轻柔按摩，可以将污垢与皮脂溶解，再以清水确实冲洗干净。
总之，毛孔粗大需要自己精心调理，不是一两天使用什么什么产品就能解决，就算你去医院医生也不会说2天给你处理好，所以不要听信旁言，做好自己，坚持做好护肤。有一句话说得好，没有丑女人，只有懒女人。从今天开始，让我们改变坏习惯，养出婴儿肌！
❻ 女孩子皮肤油干燥毛孔大暗黄有什么办法改善
首先做好皮肤清洁，选择温和，质地凝胶，清洁老清力强的弱酸性系洗面奶来清洁皮肤，
保持皮肤清爽，通透。
其次侍隐前使用纯天然玫瑰纯露来疏通并收缩毛孔，补水并改善皮肤锁水，加快皮肤新陈代谢，促进皮肤修复，提亮肤色，如果用纯携困天然玫瑰纯露泡制面贴效果更好。
如果皮肤太油腻，做个皮肤去角质，效果会刚好。
❼ 皮肤暗黄、粗糙、毛孔粗大，该怎么改善吃些什么水果可以改善皮肤
皮肤暗黄，粗糙，毛孔粗大，可能是与内分泌失调有关。脾胃虚弱，肝脏功能不协调，可导致皮肤暗黄等。
皮肤护理不当，不良的饮食和生活习惯，过量饮酒，辛辣刺激性食物的刺激等，使的皮肤干燥粗糙，出油长痘等皮肤疾病。
如何改善？
首先要注意保湿控油。如补水面膜，黄瓜补水面膜，保湿控油的氨基酸洗面奶，保湿面霜等
其次，多吃水果蔬菜，富含维生素蛋白质含量高的食物，涂抹芦荟胶，维生素e等
治疗期间最好不要用化妆品，容易堵塞毛孔，如清洁不干净，会加重皮肤疾病。
找有关中医专家调理内分泌，使之恢复正常。
有关水果，如柠檬，苹果，猕猴桃，菠萝等等。
对于女人来说，立体的五官很重要，但白皙的肤色也同样重要，生活中有不少女人被暗黄肤色深深困扰着，想尽了一切方法来改善肤色，甚至连偏方都尝试过，但结果还是没有改善。
如何改善暗黄肤色？护肤必不可少，除此之外，饮食也同样重要，生活中有不少食物具有美白肤色的作用，若是每天坚持吃，暗黄肤色自然也能慢慢地改善。
皮肤发黄怎么办？这3种食物多吃，慢慢改善暗黄肤色，人也会更漂亮。
第一种：南瓜
如今进入秋季，正是吃老南瓜的好季节。南瓜是一种常见且价格便宜的食物。别看南瓜价格便宜，但其实含有的营养一点也不低，淀粉、维生素、钙、蛋白质等营养元素，南瓜中都含有，尤其是南瓜中所含有的维生素和胡萝卜素，有护肝的功效，肝脏排毒功能好了，皮肤也会慢慢地变白。
第二种：胡萝卜
小时候特别不爱吃胡萝卜，总觉得胡萝卜吃起来怪怪的，但其实不吃胡萝卜损失可大了。胡萝卜中含有的胡萝卜素具有维持皮肤细胞机能的作用，有助于改善皮肤粗燥、暗沉等问题，对于那些肤色暗黄的女人来说，是一种非常棒的食物。平时生活中可以多吃一点。而且胡萝卜既可以炒来吃也可以炖来吃，都是比较简单的做法，很容易就学会了。所以，皮肤暗黄的女人不妨试着多吃胡萝卜。
第三种：西红柿
西红是也就是我们平时生活中所说的“番茄”，很多女人都非常喜欢吃，尤其是将蕃茄打成汁来喝。很多人都知道番茄具有抗氧化的功效，能够延缓皮肤的衰老，平时多吃番茄也能帮助改善肤色暗黄的问题。
毛孔粗大的话 多半是油性皮肤 一般是油脂分泌过多 代谢不掉后在毛孔堵塞从而撑大了毛孔 很多时候还有伴有黑头 那么这种情况下肯定要做好控油 清洁
但也不必过度清洁 因为一直的强力皂基清洁或者迷恋深度清洁等 长此以往 会伤害我们皮肤天然的皮脂膜 破坏角质层 降低天然屏障的锁水保湿能力 那么皮肤特别容易外油内干 所以在温和清洁的基础上 选用天然保湿因子比如神经酰胺成分的产品 补充皮肤自身真正的锁水因子 使皮肤水分充足 加之适度控油 比如在肌底 健康 的前提下 可选择在晚上适当刷酸 从低浓度的水杨酸或者果酸开始尝试 建立耐受
在这里值得一提的是 毛孔粗大问题可以改善 但不能做到宣传所谓的零毛孔的 而且是需要长期坚持的工作 特别严重的最好求助医美
肤色暗沉无光的话 注意在做好清洁保湿的同时 做好防晒抗氧化 因为紫外线对皮肤的伤害是无处不在 而且日积月累的 所以做好防晒是必须的 毕竟光老化对皮肤的影响不是开玩笑的 其次可以考虑抗氧化成分的产品 比如维C 维E类 艾地苯 多肽类等 内调方面 维生素类适当补充 对 健康 和皮肤改善都有好处 比如猕猴桃 樱桃等高维C 植物油脂 坚果类多维E 抗氧化比较好的的葡萄 蓝莓等深色食物 还有虾青素 类胡萝卜素 绿茶多酚类等 口服胶原蛋白类对皮肤也有改善的效果 但都看个人坚持和吸收哦
吃什么也改签不了，那不是吃什么就能解决的问题
有很多水果蔬菜等食物都对皮肤很好的
先简单说说几款
樱桃
樱桃中的铁含量是很高的，有补虚养血的功效
火龙果
火龙果的营养丰富，对人体 健康 有绝佳的功效
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维
白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
苹果
苹果除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁
能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除脸上的黄褐斑等等斑点
苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害
地瓜
地瓜含有一种类似雌性激素的物质及维生素E
常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效
同时含有大量的粘蛋白，可以防止疲劳 让人精力充沛
地瓜中还含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，可以促进肠道蠕动
减肥好物！
西红柿
西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落
含有丰富的微量元素 其中的胡萝卜素、维生素c和茄红素，有着非常好的抗阳光的作用
而且据研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑
常吃西红柿还不易出现黑眼圈
猕猴桃
也是富含维生素C，可以干扰黑色素生成，并有助于淡化皮肤上的雀斑
葡萄
葡萄是一种可以帮助抗衰老的水果。它富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，可清除体内自由基。
葡萄中含有的花青素，抗氧化效果是维生素C的20倍，维生素E的50倍
而且花青素是水溶性的，服用再多的量也不会在体内沉积
因此，葡萄是目前科学界公认的一种没有副作用的完美抗衰老物质，而在美容业、保健业，葡萄也是首选的抗氧化、防衰老产品
苦瓜
维生素C含量丰富，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、半乳醣醛酸、果胶、矿物质和维生素
国外学者还从苦瓜是提炼出一种叫奎宁精的物质，含有生理活性蛋白
有利於人体的皮质更新和伤口愈合，增强皮层活力，使皮肤变得健美细嫩
对于去痘印有不错的效果哦
胡萝卜
它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀
并可以清除肌肤的多余角质
它也含有抗氧化不能少的维生素E
水果蔬菜中很多都对皮肤有好的效果，每种都有自己的营养价值
所以合理搭配 都会有好的效果
食物是一方面，护肤保养也是不容忽视的 两者结合起来
像提到的多敷面膜，没错敷面膜是有效果
它的效果只是补水的效果 对缓解干燥皮肤很有用
要想美白 还是要注意防晒呐！ 非常重要的！
除了防晒另外就是美白效果的护肤品
比如像sk2小灯泡
olay小白瓶
小白瓶平价些， 这两款都是烟酰胺主打成分
能抑制黑色素转移，加速角质层黑色素代谢，效果都还不错
pureskin肌醇冻干片
杜克色修
这两款都是美白提亮，对痘印淡化效果还不错的，冻干片很平价很好用
再基础的就做好皮肤的保湿就可以了
保湿+防晒 两点很重要
然后就是不要熬夜，真的是皮肤杀手！
吃水果并不能直接让你的皮肤变白、毛孔变细，但是每天都吃水果，可以补充各种维生素、多酚和微量元素，会让你的气色红润，毛孔细致，皮肤看起来会更好。比如柠檬、樱桃、西瓜、苹果、香蕉、杏、芒果、山楂、草莓、猕猴桃、木瓜、橙子等等，都是非常好的水果。
皮肤暗黄改善:是不是没休息好？是不是肝脏出问题了？皮肤暗黄可能是内脏出了问题，可以去医院检查，找出原因，对症下药。
皮肤粗糙改善:那是皮肤缺水，空气干燥，可以多补水，增加空气湿度。
皮肤毛孔大改善:可以用适合的洗面奶洗完后。用冰水冷敷，缩小毛孔！
吃什么水果补水:苹果 ，梨子，香蕉，荔枝，橘子，西瓜，桃子，葡萄。
多喝蜂花粉，
首先，保证充足的睡眠，睡眠很重要，除了对皮肤好，对身体也好。其次，饮食方面一定要荤素搭配，清淡些，少吃油腻和刺激性的食物，多吃青菜和水果，平时也要多喝水利于排毒。最后，做好皮肤保养，卸妆要彻底，面膜也要定期做，多补水是王道。
❽ 皮肤暗黄粗糙毛孔大怎么办
皮肤暗沉分为整体暗沉和局部暗沉！整体暗沉就是整个脸都看起来暗沉。局部暗沉也可以理解为肤色不均，一般出现在眼周，鼻翼，唇周等地方，这些地方的皮肤抵抗力弱，容易受损。
总结一下皮肤暗沉的表现可以分为：1 粗糙，没有光泽感 2 色素沉着造成皮肤暗沉的原因：
1：皮肤缺水（这个也是最常见的原因）
很多人有这种感觉，就是刚洗完脸感觉还不错，皮肤很光亮，过不久又变暗了。这是因为洗脸的时候角质层含水量瞬间提升，皮肤表层含水量充足，确实看起来光泽度会好一点。但是在洗脸的时候皮肤表面的部分油脂也会被洗掉。表面的水份较快流失，新分泌的油脂又被进一步氧化，所以过不了多久，面色就又变的暗沉，甚至暗沉中带点油。这种情况推荐医美项目是水光针，水光针最主要的功能就是补水保湿。它可以把透明质酸这种高保湿的物质，注入皮肤特定的位置，快速增加皮肤的水分含量。并且不那么容易流失。如果暗黄的历害，还可以在水光针中添加一些祛黄提亮的产品。
2：皮脂氧化
这个问题在夏天比较常见，夏天油脂分泌旺盛，容易出油。皮脂腺分泌的皮脂是淡黄色，被氧化之后颜色会变得更深。加上电脑，手机等电子产品辐射，混合粉底液等多种因素，暗沉更加明显。这也是为什么平时总建议大家要做好抗氧化产品。医美推荐是果酸焕肤，果酸焕肤具有强效的抗氧化功能，它促进皮肤的新陈代谢，让老旧的皮肤焕发青春的活力。
3：紫外线
皮肤接暴露在紫外线后，吸收了一定能量，皮肤本身存在的黑色素在阳光照射下发生转化，迅速氧化变黑。所以，平时防晒工作也很重要！医美推荐项目：舒敏修复套组+光子嫩肤。舒敏的作用是缓解被紫外线照射后的皮肤敏感，全面修复皮肤屏障。光子嫩肤是光子所产生的光热可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解决因晒后产生的红血丝以及肤色不均的问题。
4：环境污染
环境污染就是在灰尘比较多的地方呆久了，灰头土脸。一般是洗个脸就行了。
❾ 肤质暗黄，毛孔粗大的女生应该如何改善
肤色暗黄，毛孔粗大，是现在很多参加工作的女性，经常会出现的问题，因为自身的压力非常大，所以就会出现肤色泛黄，毛孔粗大。肤色泛黄，可以通过遮暇来解决，但是毛孔粗大的话就无法解决了，化完妆之后，脸上会有一个一个的小坑，非常的难看。今天小编就来跟大家说一说如何改善肤色，泛黄，毛孔粗大的问题。
注意防晒。
服制蜡黄可能是因为大家经常晒太阳所导致的，所以小编建议大家平时在生活当中注意防晒。而像很多的女生，如果顶着烈日，顶着紫外线的话，毛孔就会被晒得粗大。像干性皮肤最重要的就是注意防晒了，如果没有注意防晒的话，自己的脸就会越来越干。注意防晒，不管是干性皮肤还是油性皮肤，都是要放在第一位的。以上就是解决毛孔粗大，皮肤暗黄的注意事项，大家一定要谨记。