Ⅰ 肤色暗沉是什么原因
1、女性皮肤暗沉可能是色素沉淀过多，也有可能是没有及时去除角质所致。所以皮肤暗沉形成的原因有很多，但是大多数都和不良的生活习惯以及护肤习惯有关，所以最好在日常生活中养成好的作息以及护肤习惯。
2、皮肤黑色素沉淀过多有可能是因为防晒没有做到位，因为黑色素是在生活中日积月累形成的，并不是一蹴而就的，皮肤暗沉那么皮肤里面的黑色素必然会沉淀很多，如果忽略了防晒的有效作用，那么黑色素就一定会让皮肤颜色变的很深，另外经过暴晒之后皮肤不仅会颜色变深皮肤表面也会变得很粗糙。
3、没有尽快的去角质那么废弃的角质就会堆积在皮肤表面，造成皮肤表面看起来十分粗糙，这时黑色素就很难再代谢出去，长时间下来皮肤看起来会非常暗黄毛孔也会很粗大，所以日常生活中要注意定期去角质，不同的皮肤状态使用的去角质频率也不同，千万不能为敏感肌频繁去角质，那样反而会让皮肤过犹不及。
4、另外肌肤如果锁水能力比较差皮肤就容易干燥缺水，在这样的皮肤状态下角质层的调节作用就会下降，一些电子产品上的辐射以及空气中的灰尘都能让皮肤变得粗糙暗沉，所以要想肌肤白皙首先应当做到科学养肤。
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Ⅱ 肤色暗沉怎么办
肤色暗沉怎么办
肤色暗沉怎么办，女人皮肤白净会给人青春靓丽的感觉，而肤色暗沉则给人苍老的感觉，所谓“白富美”中，“白”排在第一位，可见白皙的皮肤给人美感，下面分享肤色暗沉怎么办。
肤色暗沉怎么办1
1、放松身体，疏通血液循环
如果MM的肌肤一直都是处于暗沉、无光泽的状态，那么极有可能是因为身体的血液循环不通畅的缘，不如先来做这样的一组动作吧：
1、将双手交叉，在胸前做伸展动作，之后抬高手臂一直到头颈的高度，然后坚持10秒钟，反复做几次。此动作能使肩部得到充分的放松。
2、左手按在头部的右侧，用手臂力量将头部向左边拉，同时右手臂向外伸直。此动作坚持10秒，然后换边做。经过以上两个步骤可以很好的放松身体，缓解疲劳和紧张状态，促进身体血液循环。
2、用精油泡浴，美肤去角质
在身体处于放松的状态下沐浴十五分钟，在浴缸中加入帮助美白的玫瑰精油和甜橙精油，可起到美白肌肤的效果。沐浴完成后，由于身体的角质层已经软化，此时是去角质的大好时机，给身体来一次大清洗吧！坚持一段时间后，你会发现身体的肌肤好像换了新的一样，开始变得白净。
3、皮肤被晒黑应及时补救
很多人肤色暗沉和身体长期被暴露在阳光下有关。当身体被晒以后应该及时补救，避免黑色素沉积。在沐浴时用冷水可使皮肤降温，同时为身体涂抹具有美白功能身体乳液。或者每天用醋盐水洗脸：把醋、盐、水按1:3:9溶解，用毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，皮肤会变白。
4、好习惯拯救你的肌肤
多吃一些柠檬、草莓、杏仁、珍珠粉、鱼、牛奶等，可起到美白肌肤的作用。少吃香菜、咖啡、醋，否则会使黑色素沉积，肤色变得更暗沉。平日要注意防晒 ，光抹防晒霜是不够的 ，最好穿着长袖衣服，出门打伞，才会变白哦。
肤色暗沉怎么办2
1、充足的睡眠；人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性
2、每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。
3、没有充足的睡眠，给人的感觉就是懒洋洋，没朝气的，谁都喜欢看有精神头的人。
4、睡眠合理安排，晚上11点之前就进入睡眠了，早上6点左右的时候清醒。
5、皮肤营养充足；暗淡，无光，皮肤粗糙等问题，也可能是缺营养而表现出的状态。
6、大家可以挑选一些适合自己的润肤产品，有针对性的补充皮肤缺失的营养。
7、例如，皮肤粗糙的朋友在挑选润肤乳时应当首先考虑有去角质的润肤产品。
8、面色暗淡无光，应挑选美白，含黄瓜之类的润肤产品。
9、防晒工作；没有正确的防晒也可以让脸部变的暗淡，焦黄。
10、防晒普及；正常是出门前20分就涂抹完毕，给防晒一个开启运作的时间。
11、防晒要及时补上，夏天易出汗，太阳晒、都会让防晒产品的效果变弱，有油的时候可以吸一下油，然后给身体涂抹防晒。也可以洗脸，然后重新涂抹防晒产品，效果更好。
肤色暗沉怎么办3
肌肤小测试，看你是否需要控油
肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的美眉也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。
先做个小测试吧：如果你的皮肤看上去有光泽，说明你滋润度不错，但不需要控油如果依然油光可鉴（或仅限T区），才需要整脸或局部地控油。
将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹（缺水纹），说明有缺水现象，需要多多补水。
Tips 1：肌肤暗沉分类
肤色黯淡种类无外乎三种：角质型肤色黯淡、血液循环不畅型肤色黯淡以及紫外线型肤色黯淡。找出自己肤色黯淡的主要原因，便可以对症下药，进行肌肤护理。
Tips 2：去角质改善肌肤暗沉
皮肤的角质层逐渐失去了光彩，肌肤越来越黯淡无光，解决这一问题的关健是要去除角质并同时进行补水。水分的补充能量重新焕发肌肤的光彩。首先第一步就是要定期为脸部去除老化的角质。另外好每天的卸妆工作和每周的去角质工作会对改善肤色起到很大的效果。
Tips 3：血液循环不畅导致肤色黯淡
由于体内新陈代谢和细胞在退化，血液循环也就逐渐不畅。按摩是很有效的。首先按摩眼角部分用中指在眼角点按3秒，然后再轻轻揉动；接着轻轻按摩眼袋至眼尾，注意用力要轻柔。然后在暗沉处点上修饰眼霜，滋润同时提亮。
Tips 4：紫外线型肤色黯淡
紫外线是肤色晦暗的帮凶也是肌肤的大敌，肌肤因为黑色素的.沉淀而黯淡。选购一种适合自己的美白产品进行脸部整体护理是十分必要的。
找出出油的真正原因，才是解决油腻的好办法
油光满面的原因很多，T字部位皮脂腺比较集中，皮脂保护着脆弱的皮肤表面，也担负着防止皮肤内部的水分蒸发的工作。因此，重要器官集中的身体躯干，以及皮肤较薄的脸部，聚集有较多的皮脂腺。根据统计，气温升高，皮脂的分泌也会变得旺盛，所以炎炎夏日，觉得自己是油性肤质的人，会比冬天多三倍。
不规则的生活作息会导致出油
在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的？如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。
Ⅲ 肤色暗沉怎么办怎么提亮肤色
生活不太规律对皮肤会对皮肤产生影响。
1、重视皮肤清洁
如果洁面不彻底会使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。特别是长期对着电脑工作的人群，静电会吸附空气中的尘埃，导致皮肤毛孔堵塞，皮肤更容易出现暗黄。
所以需要重视皮肤的清洁，除了每天认真卸妆、洗脸外，最好每周进行一次深度清洁和去角质，帮助皮肤去除深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。
二、随时保湿
长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。
三、喝杯山楂茶
每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。
四、喝水最养颜
研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。
五、睡前美容面膜
把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟（敏感肌肤除外）。除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。
六、早睡早起
晚上10点到凌晨3点是人体排毒的黄金时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗淡无光。改掉熬夜晚睡的生活习惯，白皙粉嫩的肌肤会离你越来越近。
Ⅳ 肤色暗沉是什么原因
1经常熬夜
肤色暗沉很多人是因为经常熬夜。晚上10:00~2:00是皮肤细胞更新最活跃的时刻，如果你没有在这个时间段进入睡眠，甚至说到凌晨才睡的话，肌肤新陈代谢就会被打乱，从而造成褪黑素分泌坚守、老化角质增多，皮肤容易暗沉毫无光泽。
2
不注意防晒
如果在日常生活中不注意进行防困橡晒的话，很容易导致紫外线中含有的UVB晒黑肌肤，UVA破坏真皮层让细胞变质等，肌肤不仅容易暗沉没有光泽，还容易加快老化。
3
皮肤循环差
肤色暗沉还可能与肌坦尺袜肤本身的血液循环差有关系，特别是夏冬季节，室内外的温差更容易让让激血液循环不顺畅，肌肤不能及时得到充足血液供应而容易变得暗沉。
4
出油较厉害
相对于干性皮肤来说，出油较多的油性肌肤更容易出现肤色暗淡的情况，这是因为大量的油脂堆积在肌肤表面，沾染上更多的灰尘污垢，使肌肤更容易暗沉无光泽。
Ⅳ 5种引起皮肤暗沉的原因，看看中招了嘛
皮肤暗沉的5大原因
如何逐个击破暗沉因素
皮肤暗沉 粗糙
皮肤暗沉的真正原因：其实就是黑色素沉淀，不过有很多的因素会导致我们的皮肤堆积过多的黑色素，下面我们一起来找准原因，逐个击破皮肤暗沉问题。
化学物质损害
暗沉的原因：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色造成色素沉着。
暗沉对策：
1、停用劣质护肤品
2、及时修护
3、注意防晒
4、放好心态
阳光曝晒型
暗沉的原因：防晒工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，这就造成皮肤变得暗沉。
暗沉对策:出门做好防晒,涂抹防晒霜,做好物理防晒
帽子、长袖衣服、墨镜、冰袖、防晒口罩、遮阳伞
肌肤缺水型
暗沉的原因:肌肤缺水干燥、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽。
暗沉虚亮逗对策:加强保湿保养,用滋润保养品,多喝水,补充维生素,随身携带保湿喷雾,使用补水面膜
旧角质的堆积
暗沉的原因:角质层过厚无法正常代谢，就会堆积在皮肤表面，令黑色素难以代谢。
暗沉对策:定期去角质，可避免旧角质堆积引起的暗沉
干性皮肤:两三周1次
油性皮肤:一周1次
中性皮肤:一月1次
混合型皮肤: 全脸二三周1次，T区一周1-2次
敏感肌皮肤:不建议去角质
旧角质的堆积
暗沉的原因:在感光蔬菜当中含有较高的锌铁铜等金属元素，它们很容易会导致皮肤发黑
感光食物:柠檬、生菜、胡萝卜、香菜、木瓜、油菜、芹菜、无花果
气色不好的人会看起来没有精神，在工作和生活中都给人一种很没有活力的感觉。
皮肤发黄、长色斑、皱纹、肤色暗沉等现象都会给人一种气色不好的感键如觉。
肤色暗沉的原因有哪些呢?
肤色暗沉怎么办?
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肤色暗沉怎么办
1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。
2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。
4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉差卖。
5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。
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总结：女性朋友平时不注意作息的规律，皮肤很容易出现暗沉、长色斑的现象。
这都是由于夜间身体中的毒素没能排出体外引起的，所以为了我们的皮肤健康，早睡早起是很有必要的。
其次，在饮食上注意，白萝卜、豆浆、柠檬、坚果等多有改善肤色的效果。
Ⅵ 皮肤暗沉是什么原因
1、由于人体整体的状态不佳，导致皮肤状态不好引起皮肤暗肆巧沉，皮肤是人体的器官之一，但人体整个状态不好的时候，例如营养不银轿良或者患有慢性消耗性的疾病的时候，作为器官之一的皮肤自然也会状态不好，很容易出现皮肤暗沉；
2、对裂搏键皮肤的保护不够，例如不注意防晒，皮肤长期暴露在过度的紫外线下，也很容易导致皮肤暗沉；
3、护肤做的不够，皮肤在缺水、缺油脂的时候都会表现为暗沉；
4、由于皮肤疾病所导致的，例如常见的过敏性皮炎或者青春痘，这些疾病都会导致面部皮肤暗沉。
Ⅶ 肤色暗沉如何改善
1、肤色暗沉的调理，需要从生活习惯、饮食以及护肤品上综合进行，这样才能达到比较理想的效果。因为经常熬夜、精神长期高度紧张的人群容易出现内分泌失调，会导致肤色暗黄，缺乏光泽，所以日常要规律作息，劳逸结合，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
2、经常吃油腻、辛辣的刺激性食物，也不利于皮肤健康，日常应该清淡饮食为主，多吃富含维生素的瓜果蔬菜。
3、日常注意防晒，避免日晒引起皮肤发黄。建议患者要注意防晒，可以使用防晒霜或进行物理防晒。另外，还可以采用激光美白的方法来改善。
Ⅷ 皮肤暗沉的原因是什么
1、长期熬夜、睡眠不足：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
2、吸烟：吸烟会使微血闷厅管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。
3、紫外线照族罩或射：紫外线是兆伍皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
4、压力：受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。
5、洁面不彻底：当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。
Ⅸ 肌肤暗沉怎么改善
肌肤暗沉怎么改善
肌肤暗沉怎么改善， 肌肤暗沉是每个上了年纪的女人都要面对的事实，如果你不想面对现实，那你就要找对美白方法。改善肌肤暗沉状况，找准美白小窍门，肌肤暗沉怎么改善.
肌肤暗沉怎么改善1
肤色暗沉是由于皮肤的角质层干燥、透明度和反光度降低引起，和很多因素有关，比如平时压力过大、精神紧张、熬夜、疲劳、经常日光照射、吸烟等都会引起皮肤发暗的情况，可以通过很多方法来改善这种情况，具御拿体如下：
1、需要注意平时养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；
2、要注意平时缓解心理压力，放松心情；
3、在饮食方面注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果；
4、注意平时防晒，可以涂防晒霜或者是打遮阳伞；
5、可以经常用柠檬、鸡蛋清等做面膜护理，平时用护肤品时要注意深层的保湿护理；
6、可以考虑通过彩光嫩肤或者激光嫩肤等方法来改善症状。
肌肤暗沉 找准美白小窍门
1、使用美白产品保养肌肤
针对肌肤暗沉、偏黄的美白精华类的产品不可少，特别是在斑点较为严重的地方，应该追加1-2滴，并在易长斑的颧骨、额头处画圆，以防斑点站在身上。
2、选择能提升皮肤含氧量的护肤品
选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的。如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。
3、定期使用温和去角质产品去角质
老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢罩蠢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，特别是干燥的冬季，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。
4、高机能化妆水+按摩排毒去暗黄
选择质地柔滑的高机能化妆水，每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送。顺着淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。无毒一身轻，肤色也会跟着健康起来。
5、使用抗衰老的精华液和面膜
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性。
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液，补充流失的胶原蛋白，提升其量和质，最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜，首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜，敷完面膜后还需要提拉按摩，使得皮肤更加紧致，有弹性镇闷搭。
肌肤暗沉怎么改善2
5招摆脱肌肤暗沉
成因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛
一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄，主要的原因就是她们的肌肤因年龄的增长变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的MM必须要及早的`防止肌肤老化，特别是在阳光越来越猛烈的夏季，紫外线强度不断增大，在外出时一定不能疏忽对阳光的隔离措施。在享受夏日灿烂阳光同时，一定要懂得时刻呵护自己的肌肤。
成因二：黑色素积聚
通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，特别是在晒过太阳后更会呈现出不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。
成因三：血液循环不良
血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。
成因四：皮脂分泌过多
油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。
暗沉的肌肤如何有效改善？
暗沉的肌肤会令自己看起来老了好几岁，正值青春年华的你们又怎么忍受自己带着坏脸色去面对生活和工作呢。无论你是哪种原因导致的肤色暗沉，它们总存在着共性，基本的一些保养是绝对不能少的。赶紧跟着我来学习两招对付暗沉肌肤的，让你可以在短时间内恢复肌肤神采哦！
Part1：基础清洁
每次洗完脸后，都会觉得自己的肌肤明显变亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在于借助洗脸的按摩动作，能将肌肤表层的脏污去除，但这样的洗净能力对某些肤色暗沉的人，效果仍然不够给力。建议选择一些含有代谢老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能有效唤醒肌肤。
小Tips：去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。
Part2：加强活氧与按摩
经常熬夜的人，脸色都会腊黄无生气，这是因为血液中带了过多的废气缺少新鲜氧气，所以呈现暗红色，针对血液含氧量不足者可以利用基础保养时，依个人喜好使用不同质地的产品，握拳头利用指节处轻轻按压脸部，借助按摩加速血液循环；或是从事所谓的有氧运动，以加速心跳、帮助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，让脸色较为红润！
Part3：快走，提亮肤色
快走可以促使大脑分泌内啡肽，这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的各种节律处于和谐状态，肌肤状况也能达到平衡，肤色自然也会变红润。
Part4：气血双补吃出红润
从饮食调养开始，用补气又补血的食物改善气血亏虚，常用的食材有猪肉、猪肚、鸡肉等，相配上合适的中药材，例如党参、黄芪、当归、熟地等等，用充足的营养滋养自己，促进血液循环，脸色自然红润有光泽。
Part5：瑜伽排毒养颜
瑜伽是所有的运动中，排毒效果最好的。由于这时皮肤处在完全放松的状态，所以细胞生长和自我修复效率最高，细胞分裂速度要比平时快8倍左右。
紧张的神经得到了放松，全身的体液循环加速了，更有利于身体毒素的排出，而毒素地排出最有利于去斑和痘痘的消除。同时，瑜伽还可以令皮肤内层的水分更加充足，从而缓解肌肤的干燥现象，令肌肤更加水嫩。
肌肤暗沉怎么改善3
认识不同肌肤暗沉
1、黑色素沉积导致的肌肤暗沉
很多美眉并没有十分注重防晒，因此，长年累月，紫外线辐射的黑色素逐渐在肌肤表面沉积，久而久之，在肌肤表面形成了各种各样的斑斑点点，自己也就变成了黄脸婆。像这样的肌肤暗沉干燥粗糙，该如何缓解呢？
首先，美眉们一定要重视肌肤防晒，紫外线无处不在，可千万别小看了它。因此，肌肤有些暗沉的美眉们更要注重每天都要涂抹防晒霜，雾霾天外出更要涂抹隔离霜，做到全年的每一天都全面防晒，如此坚持，美眉们便可以告别由于黑色素沉积而导致的黄脸婆了。
2、内分泌失调导致的肌肤暗沉
我们经常会看到有些美眉的下巴总是痘痘丛生，而其他面部肌肤都是完好的，实际上，面部肌肤中不同部位长痘痘，也说明你的身体状态，例如，美眉们下巴总是痘痘丛生，从中我们判断出这样的美眉总是内分泌有些失调的，而内分泌失调有些美眉就会长出斑点，肌肤变得格外暗沉。该如何解决呢？
由于内分泌失调所导致的肌肤暗沉，美眉们就要注意自己平时的生活作息和习惯了，看自己是否压力过大、经常睡不好觉，这些都会导致面部肌肤暗沉干燥，因此，美眉们需要调整好自己的生活作息，早睡早起，拒绝熬夜，饮食切忌辛辣等等，让身体的内分泌正常，肌肤便会远离粗糙干燥暗黄了。
3、肌肤衰老所导致的肌肤暗沉
随着年龄的不断的增长，美眉们的肌肤水分总是会有些流失，那么，肌肤随着年龄的衰老而衰老，因此，会长出各种斑点皱纹，也令肌肤看起来十分暗沉，丝毫没有光泽。
由于肌肤老化而导致的肌肤暗沉，美眉们需要做好基本的肌肤保养护理工作，一定要定期去除肌肤多余的角质，可以选择适合自己的抗衰老产品来使用，多敷面膜，来为肌肤增加营养，颈霜以及眼霜，美眉们一定要使用，另外，经常化妆的美眉们，卸妆要卸得干净彻底，不给肌肤暗沉留一丝机会。
温馨总结：除以上几点之外，美眉们若是经常吸烟喝酒，都会导致肌肤变得暗沉没有光泽，因此，美眉们要改掉不良的生活习惯，确保肌肤干净，没有毒素沉积。
Ⅹ 皮肤沉暗怎么办
皮肤暗沉要做好防晒、调整饮食、药物调理、避免熬夜、医美治疗。具体如下：
1、做好防晒：皮肤暗沉要做好防晒。平时外出的时候要做好防晒措施，避免长时间在太阳下暴晒，以免加重皮肤暗沉的情况。
2、调整饮食：皮肤暗沉要调整饮食。平时生活中饮食要多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬、黄瓜、猕猴桃等。因为维生素C具有美白、淡化黑色素的功效，经常食用富含维生素C的食物，可以提亮皮肤、有效缓解皮肤暗沉的情况。
3、药物调理：皮肤暗沉要药物调理。皮肤暗沉可能和气血不足有一定的关系，建议在中医师的指导下服用具有补气养血的芦晌药物来调理，比如气血双补口服液，可以有效缓解皮肤暗沉的现象。
4、避免熬夜：皮肤暗沉要避免熬夜。平时应该保持良好的作息习惯，早睡磨拆早起，陪游锋避免熬夜，以免影响皮肤正常的代谢，加重皮肤暗沉。
5、医美治疗：皮肤暗沉可以医美治疗。皮肤暗沉可以选择注射美白针、水光针或者光子嫩肤等，可以有效缓解皮肤暗沉的情况。