Ⅰ 大家好，我现在服用叶酸一个星期了，身体上开始出现一片一片的斑，这是怎么回事啊，不会是副作用把
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害； 2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加； 3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作； 4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状； 5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。 目前，还没有遇到过因服用小剂量的叶酸片而出现过敏的孕妇，也很少见过类似报道，对于个例，很难说什么人更容易吃叶酸过敏。事实上，叶酸片的副作用往往出现在需要大剂量服用的孕妇身上。另外，你也要注意区分是否是孕初期症状还是叶酸片的副作用。 你可以继续吃叶酸片，如果还是出现过敏等症状，停叶酸后则症状缓解，你也可以考虑更换叶酸品牌，吃另一个牌子的叶酸。 不要乱吃，广告是需要钱打的
Ⅱ 皮肤为什么会发黄
皮肤发黄可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因：
1. 肝脏问题：肝脏是身体的主要排毒器官之一，如果肝脏功能不闭誉良或受损，会导致黄疸，桐灶皮肤和眼白变黄。
2. 贫血：局态扮贫血是指血液中红细胞数量不足或质量不好，导致皮肤变黄。
3. 营养不良：缺乏维生素B12和叶酸等营养素会导致贫血和皮肤发黄。
4. 肝色素沉着症：这是一种遗传性疾病，会导致皮肤和眼白变黄。
5. 药物：某些药物如抗生素、利福平等会导致皮肤发黄。
6. 肝炎：乙型肝炎和丙型肝炎会导致肝脏受损，引起黄疸和皮肤发黄。
7. 肝癌：肝癌是肝脏恶性肿瘤，会导致黄疸和皮肤发黄。
如果您的皮肤发黄，请及时就医以确定原因并接受治疗。
Ⅲ 吃了维生素B脸色发黄，怎么办
一般来说，服用B族维生素，尤其是B2、叶酸等小便发黄属于正常情况，脸发黄可能是过量或许身体其他原因导致的，一般不超量服用，对身体没有其他影响的，建议你适度多喝白开水，不要超量服用就没影响。
Ⅳ 一个月后我想要孩子，我现在在吃叶酸片，我吃后全身都发黄是什么原因，谢谢请快点
你吃的是一般的叶酸片吗？要吃斯利安，每片0.4毫克，一天一片就可以了。如果没吃错，必要时找医生咨询一下，不行就停药。
Ⅳ 维生素b吃完脸变黄吗
维生素b吃完脸变黄吗
维生素b吃完脸变黄吗，食物里面蕴含了很多的微量元素和我们身体所缺少的元素，美味的食物能带来愉悦感，摄入必须的维生素能够保证身体健康，下面分享维生素b吃完脸变黄吗。
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长期服用符合维生素B，皮肤不会变得黄黄的。
分析如下：
1、维生素B是水溶性维生素，服用后除了供正常人体营养需要外，多余的大部分会以因水溶性本质排除人体外不会造成皮肤发黄。
2、对于常见的橘子、胡萝卜、南关等食物摄入过量导致人皮肤发黄，是因为这些食物中含有丰富的β胡萝卜素，而这种营养素是油溶性的，不溶于水，多余的摄入不会随代谢排出体外，所以摄入过量容易皮肤发黄。
以上两者本质不同，服用者不用担心。
一般来说，服用B族维生素，尤其是B2、叶酸等小便发黄属于正常情况，脸发黄可能是过量或许身体其他原因导致的，一般不超量服用，对身体没有其他影响的，建议你适度多喝白开水，不要超量服用就没影响。
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B族维生素富含于动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。它是一类水溶性维生素，大部分是人体内的辅酶，主要有以下几种。
①维生素B1
B1是最早被人们提纯的维生素，1896年荷兰王国科学家伊克曼首先发现，1910年为波兰化学家丰克从米糠中提取和提纯。它是白色粉末，易溶于水，遇碱易分解。它的生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。成人每天需摄入2mg。它广泛存在于米糠、蛋黄、牛奶、番茄等食物中，目前已能由人工合成。因其分子中含有硫及氨基，故称为硫胺素，又称抗脚气病维生素。它主要存在于种子外皮及胚芽中，米糠、麦麸、黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富，此外，白菜、芹菜及中药防风、车前子也富有维生素B1。提取到的维生素B1盐酸盐为单斜片晶;维生素B1硝酸盐则为无色三斜晶体，无吸湿性。维生素B1易溶于水，在食物清洗过程中可随水大量流失，经加热后菜中B1主要存在于汤中。如菜类加工过细、烹调不当或制成罐头食品，维生素会大量丢失或破坏。维生素B1在碱性溶液中加热极易被破坏，而在酸性溶液中则对热稳定。氧化剂及还原剂也可使其失去作用。维生素B1经氧化后转变为脱氢硫胺素(又称硫色素)，后者在紫外光下可呈现蓝色荧光，利用这一特性可对维生素B1进行检测及定量。 维生素B1在体内转变成硫胺素焦磷酸(又称辅羧化酶)，参与糖在体内的代谢。因此维生素B1缺乏时，糖在组织内的氧化受到影响。它还有抑制胆碱酯酶活性的作用，缺乏维生素B1时此酶活性过高，乙酰胆碱(神经递质之一)大量破坏使神经传导受到影响，可造成胃肠蠕动缓慢，消化道分泌减少，食欲不振、消化不良等障碍。
②维生素B2
B2又名核黄素。1879年大不列颠及北爱尔兰联合王国化学家布鲁斯首先从乳清中发现，1933年美利坚合众国化学家哥尔倍格从牛奶中提取，1935年德国化学家柯恩合成了它。维生素B2是橙黄色针状晶体，味微苦，水溶液有黄绿色荧光，在碱性或光照条件下极易分解。熬粥不放碱就是这个道理。人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等。成年人每天应摄入2～4mg，它大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中。
维生素 B3 是 B 族维生素中人体需要量最多者。它不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的.功效，也绝对不可以忽视。
建议日摄取量：成人的建议每日摄取量是 13 ～ 19mg。孕妇(孕妇产品，孕妇资讯)为20mg;哺乳期妇女则为22mg。
缺乏症： 糙皮病。
食物来源： 全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果、乳品、蛋、鸡肉、肝、瘦肉、鱼等。
需要人群：
因胆固醇而烦恼的人增加烟酸的摄取量会有所助益;
当皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)对太阳光线特别敏感时，常常是烟酸不足的早期症状;皮炎、脱皮、皮肤粗糙的人需要烟酸;
体内缺乏维生素 B 1 、 B 2 、 B 6 的人因不能由色氨酸自行合成烟酸而需要额外补充;
经常精神紧张、暴躁不安，甚至患精神分裂者补充维生素 B 3 有好处;
糖尿病(糖尿病产品，糖尿病资讯)患者、甲状腺机能亢进者也需要烟酸。
③维生素B5
B5又称泛酸。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。
④维生素B6
它有抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。包括三种物质，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在体内转变成吡哆醛，吡哆醛与吡哆胺可相互转变。酵母、肝、瘦肉及谷物、卷心菜等食物中均含有丰富的维生素B6。维生素B6易溶于水和酒精,稍溶于脂肪溶剂;遇光和碱易被破坏，不耐高温。维生素B6在体内与磷酸结合成为磷酸吡哆醛或磷酸吡哆胺。它们是许多种有关氨基酸代谢酶的辅酶，故对氨基酸代谢十分重要。
每天的需求量：
人体每日需要量约 1.5～2毫克。食物中含有丰富的维生素B6，且肠道细菌也能合成，所以人类很少发生维生素B6缺乏症。
副作用：日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害。过量摄入还可能导致所谓的神经病，即一种感觉迟钝的神经性疾病。最坏的情况是导致皮肤失去知觉。
⑤维生素B12
1947年美利坚合众国女科学家肖波在牛肝浸液中发现维生素B12，后经化学家分析，它是一种含钴的有机化合物。它化学性质稳定，是人体造血不可缺少的物质，缺少它会产生恶性贫血症。
维生素B12，即抗恶性贫血维生素,又称钴胺素,含有金属元素钴，是维生素中唯一含有金属元素的，抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存;促进细胞发育成熟和机体代谢。它与其他B族维生素不同，一般植物中含量极少，而仅由某些细菌及土壤中的细菌生成。肝、瘦肉、鱼、牛奶及鸡蛋是人类获得维生素B12的来源。商品可从制造某些抗生素的副产品或特殊的发酵制得。维生素B12是粉红色结晶，水溶液在弱酸中相当稳定，强酸、强碱下极易分解，日光、氧化剂及还原剂均易破坏维生素B12。它经胃肠道吸收时，须先与胃幽门部分泌的一种糖蛋白(亦称内因子)结合，才能被吸收。因缺乏“内因子”而导致的B12缺乏，治疗应采用注射剂。脱氧腺苷钴胺素是维生素B12在体内主要存在形式。它是一些催化相邻两碳原子上氢原子、烷基、羰基或氨基相互交换的酶的辅酶。体内另一种辅酶形式为甲基钴胺素，它参与甲基的转运，和叶酸的作用常互相关联，它可以增加叶酸的利用率来影响核酸与蛋白质生物合成，从而促进红细胞的发育和成熟。
缺乏维生素B12时会发生恶性贫血，人体对B12的需要量极少，人体每天约需12μg(1/1000mg)，人在一般情况下不会缺少。
⑥维生素B13
化学名:乳酸清
尚未有建议每日摄取量。可防肝病及未老先衰，有助于对多种硬化症的治疗。研究尚未发现有关维生素B13的缺乏症。
富含维生素B13的食物：
根茎类蔬菜、乳浆、酸奶或炼乳的液态部分。
营养补品
市场上有含有维生素B13的补品。
副作用
目前为止，人们对维生素B13的了解有限，因此尚没有有关例证指引。
维生素b吃完脸变黄吗3
维生素b也是维生素b族，种类繁多，有十二种以上，是世界公认的人体必需9中维生素之一，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。其中维生素B1作为许多酶的辅酶对人体正常的糖代谢有重要的作用，它还可抑制胆碱酯酶的活性，而胆碱酯酶是一种重要的神经递质，因你知道而对神经传导产生影响；维生素B2在生物氧化过程中的递氧作用，调节人体内的物质代谢过程；维生素B6也可以作为各种酶的辅酶参与各种氨基酸的代谢，促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，是细胞生长所必需的物质，它还能促进脂肪的代谢，参与神经递质的合成、血红蛋白的合成以及对正常的生殖功能产生影响。
维生素B族主要的元素还包括维生素B3、维生素B5，泛酸；维生素B9，叶酸。
维生素B3，也叫烟酸，有较强的扩张周围血管的作用，临床上用于对头痛、偏头痛、耳鸣等症状的治疗。维生素B3是少数能在食物中相对稳定存在的维生素，即使是经烹调及存储亦不会大量流失而影响其效力，所以也可以用作食物饲料的添加剂。
维生素B5，泛酸。参与人体能量的制造，并控制脂肪的新陈代谢，是大脑和神经的必需营养物质，还可以保持皮肤和头发的健康。据研究调查显示，60%的婴儿在喂食牛奶时都出现过过敏现象，而母乳喂养中却不会出现这种状况，主要的原因就是母乳中含有维生素B5，而牛奶中没有，所以缺乏维生素B5也是造成过敏的原因。
Ⅵ 叶酸吃多了有副作用吗叶酸的副作用如何避免
虽说叶酸吃了对人体好，但是也得有个量，下面的我为你们介绍叶酸吃多了有副作用吗？叶酸的副作用如何避免。
叶酸吃多了有副作用吗
1、服用叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害;
2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加;
3、服用叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作;
4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状;
5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。
有的还说吃叶酸会影响排卵，这也是没有权威报道的，通常女性吃叶酸片时对怀孕有所期待，心理作用也会影响经期时间，各位女性可以放心食用叶酸。
事实上，很多孕妇不知道如何补充叶酸，小剂量叶酸片(400微克/天)没有副反应。叶酸片的副作用往往出现在需大剂量服用叶酸的孕妇身上。多数学者认为，怀孕摄入1000微克的合成叶酸片一般不会引起已知的毒性反应，因此，我们把成人、孕妇、哺乳期妈妈的最高可耐受值定为1000微克/天，通常不建议超过此量。
服用叶酸一定要小剂量，否则就会酿成自己和宝宝都出现生命安全的悲剧。专家提醒：产妇不要盲目补充营养物，一定要在医生的指导下完成营养物补充。
叶酸的副作用如何避免
叶酸要补但不能滥补
备孕前后的孕妇适当服用叶酸片，本身是没有什么副作用，而出现副作用多是因为大肆滥补造成的。一些服用大剂量叶酸的孕妇，叶酸可能对我们产生一些副作用，从而影响我们州大宴的身体健康。而且，长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂，一般来说，每天服用一片叶酸片，这一片叶酸片的含量绝大多数是0.4毫克或400微克。这对于普通人来说已经足够了。虽然市场上还有每片5毫克的叶酸片，但是对于我们正常人来说，除非医生允许，千万不要去服用，以免产生不良作用，因为那种大剂量的叶酸片一般是做治疗用的。
服叶酸片孕前6个月就要开始停药
如果你怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，这可能干扰叶酸等维生素的代谢。所以，计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，再补充叶酸等维生素，不然补了也是白补。
不要用叶酸片代替小剂量叶酸增补剂
叶酸增补剂每片中仅含 0.4 毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种 供治疗 贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸 5 毫克，相当于“斯利安”片的 12.5 倍。
孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。
叶酸片不宜与维生素C等同服
因为叶酸在碱性和中性环境中更利于吸收，在酸性环境中不稳定，如果同时食用在酸性怀境中吸收率高的药物，二者之间会相互竞争，吸收率自然相抵影响效果，比如说VC、B2、B6。因为这些维生素服用后会形成酸性环境，所以，叶酸不宜与维生素C、B2、B6同补。如果遇到此类情况，建议服用时间最好间隔半个小时以上。
女性缺乏叶酸的症状表现
缺乏叶酸的症状并不太明显，你可能会腹泻、没有胃口、体重减轻，也可能出现虚弱、嗓子疼、头疼、心跳加快和易怒等情况。
缺铁是造成贫血最常见的原因，但并不是唯一的原因。由于叶酸有助于使你的册银血液保持健康，所以，叶酸摄入不足，也可能会让你发生贫血。缺乏叶酸引起的贫血和缺铁性贫血有类似的疲劳和虚弱症状，可能使你变得爱生气、急躁。
另外，有研究指出，叶酸不足可能会导致皮肤颜色发生变化，或者加重皮肤已经变色的现状。
如果你是轻度缺乏叶酸，虽然也许根本就不会注意到任何症状，但就不能给宝宝早期胚胎发育提供所需要的最佳叶酸量了。所以，即使你感觉相当不错，如果你计划怀孕，还是应该早早地服用叶酸补充剂。
备孕的谣言
谣言：
国外的叶酸比国内的好
因为种种原因，在对保健类、营养补充类的药品选择上，大家总是习惯于觉得国外的比国内的好，所以导致很多备孕女性在选择叶酸补充剂是也毫不犹豫的选择从国外购买。更严重的是，国内版的爱乐维甚至被网上谣传维生素A过量!!!
辟谣四：国内版爱乐维根据国人体质合理配比，维生素A也是针对国人普遍仿猛存在缺乏维生素A的情况而添加的，并且跟据2013版《中国居民膳食营养元素参考摄入量(DRIS)》，孕妇的维生素A最大可耐受摄入量为3000ug/d，国内版爱乐维的维生素A含量为1200ug/片，是在安全范围内的，所以根本不存在吃国内爱乐维会维生素A摄取过量的问题。反而是备受追捧的澳洲版爱乐维，不含维生素A却添加了碘,中国人基本吃的都是加碘盐，日常饮食中碘的摄入量是能够满足身体所需的，碘摄入过多还有可能引发甲状腺、智力低下等问题的发生!
补充说明!!!
大家觉得进口的爱乐维更安全放心的心理也是可以理解的，但其实大家知道吗?国内版的爱乐维并不是在国内生产，而是产自阿根廷，澳洲版爱乐维的产地最常见的是印度尼西亚，印尼和阿根廷这两个地方的工厂都是拜耳医药保健有限公司的，所以国内版的和澳洲版的都属于进口药。这样大家就明白该怎么选择了吧!
网上信息虽多，但谣言也无处不在，事实到底是什么样子，还是要好好调查认真了解才行!最后，祝大家备孕过程一切顺利，孕育出健康宝宝!
Ⅶ 面色发黄偏暗怎样调理皮肤发黄偏暗怎么办
1、补充铁与叶酸：脸黄皮肤比较暗每天都要补充叶酸和铁，叶酸、铁元素缺造成缺铁性贫血。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，因此亦要多吃蔬菜。也可以到药店买铁质叶酸片吃。
2、多吃红枣桂圆：俗话说一日三枣，长生不老每天吃三个枣子可以补血调经、活血红枣桂圆适合血虚面色苍白、心慌贫血、者食用，经常吃可以祛斑、美肌、治疗面部黑斑、形体消瘦之人。
3、平时多吃一些如：鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、猪肚、鱼类等等补充肌肤的胶原蛋白。
4、作息一定要有规律，早睡早起，不要熬夜，不要抽烟喝酒。也不用担心晚上早睡睡不着，人体的规律就是21天养成一个习惯，只要经常早睡，那么自然也会成为一种习惯。
Ⅷ 为什么早上吃完叶酸中午就开始有黄色东西流出
您好，服用叶酸后出现了黄色的分泌物是和叶酸有一定的关系。还有一种原因就是需要排除一下妇科的炎症引起的，及时的消炎治疗。 祝早日康复