❶ 肤色暗黄中医怎么调理
抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手
❷ 中医脸色暗黄怎么调理食疗
首先我们说一下养生:
我个人理解养生 ，就是生活中养成的一些好习惯吧。
比如:
1.一日三餐不可少，严格遵守早饭要吃好，午饭要吃饱，晚餐尽量少吃或吃些容易消化的食物，睡前不要喝茶或咖啡类的刺激性饮品。
2.早睡早起是关键，只有休息好了，人才有精气神。
3.坚持适合自己的运动健身锻炼。比如:健走、慢跑、瑜伽、太极、跳舞等，主要是可以增加抵抗力。
4.保持心情愉悦，年龄大点的主要得调节好自己的情绪，不要大喜大悲。静心修养为好，凡遇事要心态平和。
食疗:
也就是有些特定的人群，再顾及营养的同时，还得兼顾自己身体方面缺什么，吃什么才能通过食物来弥补身体所需。
就拿贫血的人来说吧，日常中就得吃些养血的食物，贫血虽然谈不上是什么大毛病，但是血气不足也会影响到人体的健康。尤其是对于女性来说，长期贫血会显得气色不好，出现色斑等肌肤问题。那么，贫血的人应多吃什么食物呢？
改善贫血的食物:1.蛋白类如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等.
2.富含维生素C的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
3.富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
下面介绍大家简单常用的补血食疗法:
莲子桂圆汤
原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。
制作：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1–2次，可经常服用。
功效：具有补心血、健脾胃的功效，适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
生活中根据自身状况来调节饮食，还有一些糖尿病、高血压，冠心病等选适合自己吃的食物来食补，对身体大有好处。
❸ 皮肤暗黄怎么中医调理一下
皮肤暗黄常见来原因如下： 1，因自日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力过大等导致黑色素过度生成 2，可能是抽烟，疾病或疏于运动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而也会影响到皮肤了。3，角质代谢失常引起老废角质堆积 4，季节变化，过度清洁，空调所引起的肌肤保水能力不足 5，吃太多胡萝卜素（如胡萝卜，番茄，木瓜，橘子等）导致皮肤看起来黄黄的。
人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。
❹ 肤色暗黄中医如何调理
像是脾肾两虚原因 建议 中成药乌鸡白凤丸和逍遥丸调理两个月
❺ 皮肤很黄，脸色总是青黄，怎么办用中医该吃什么去调整呢
这是身体湿热的状抄态，中医可以用袭去湿热的药物藿香10g佩兰10g陈皮6g法半夏10g厚朴10g槟榔10g草果10g黄芩10甘草3g，煎水服，早晚各一次。，但是中药还是很麻烦，建议晚上喝一点牛奶安神，平时多喝汤补补，一般营养紧致，身体湿热自然会减去，多吃一些少油凉爽的素食。
皮肤问题明显是湿热导致。有机会上淘宝 搜索店铺 武汉上工堂 和店主你具体说说舌头和感觉情况，综合帮你诊断一下
❻ 肤色暗沉发黄怎么调理 中医观肤色知病是什么
暗沉发黄的肤色会让我们的颜值瞬间降低好几个档次，而且还会让我们的年龄看起来大很多岁，那么我们有没有什么办法能调理我们的肤色呢？赶紧进来学两招！
而柠檬酸更是不得了，它能够帮助软化我们脸上的角质层，使我们那被风吹日晒的粗糙肌肤变得如同刚剥开壳的水煮蛋一样娇嫩光滑。而且它还能够刺激皮肤的新陈代谢以及血液加快，我们的血液循环如果变快的话，那么气血就会好，而气血好的话我们的肤色看起来就不会发黄了！
所以想要让自己暗沉发黄的皮肤变白的话，从现在开始就每天喝一杯柠檬汁吧，如果想要让自己的皮肤更快变白的话，还可以把柠檬汁做成柠檬面膜涂到脸上，美白效果会加倍！
❼ 皮肤暗黄，粗糙看中医可以吗
皮肤暗黄啊，我抄觉得还是袭跟新陈代谢有关系，你可以平时多补充下水分，多吃一些含有vc的水果啊，。嘿嘿，我之前也跟你一样额，我是吃的花青宜葡萄籽，可以促进新陈代谢，改善皮肤的暗黄，还让我的皮肤得到了营养，现在皮肤白了，而且还紧致了嘿嘿，你可以买来试试哦。
❽ 改善皮肤暗黄发黑可以去看中医吗
可以。皮肤暗黄发黑可能是你体内循环系统问题~及气虚血虚都可以看中医。我自己也看中医，的确效果不错，就是中药真的很难喝，你要忍住！
❾ 皮肤暗黄看中医能调理好吗
中医调理，是一个很慢的过程，要根据你的体质来改善到正常的水平。至于说是什么血液垃圾的，那是胡扯，稍微有点常识的人都知道血液的循环代谢