❶ 女性“大姨妈”后总是脸色黄黄，“大姨妈”前后如何调理给自己一个“好脸色”
脸色铁青
病因：宫寒
宫寒的人肤色其实算白,也是因为缺乏血气,而使得肌肤白得不好看。
自察：这类型的女性通常是因为平常吃太多冰冷食物,或是夏天爱待在冷气房等而引起所谓的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及痛经。
调理：必须温经散寒,改善虚寒体质后肤色红润后自然衬出皮肤的白皙,可用肉桂(桂枝)、柎子、乌头、细辛等,简单的食疗则可饮用热的生姜红糖水,而利用艾叶熏脐也具有温经散寒的效用,改善好气色。
【推荐食谱】
宫廷暖宫羹
这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳.
材料：鹿茸粉0.5克,冬虫夏草1根,鸡蛋1枚,食盐少许,
3、将炖锅刷洗净,置于火上,放入龟肉、羊肉、熟附片、枸杞、当归,锅加盖,旺火烧开,烹入料酒、精盐、姜丝
4、以文火炖3～4小时,点入味精调味,离火,即可供食用。
功效：滋补养肾。
❷ 来月经脸色为什么会发黄
缺乏维生素的表现，多吃水果
,尤其是苹果,多是新鲜蔬专菜,或者女人喝的属补血口服液都可以的,
一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，或饮食营养不良，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。
❸ 每次一来月经，皮肤又光又滑，超好，月经过后三两天，排卵开始，马上皮肤粗糙，怎么回事应该怎么办呢
这是正常的啊，激素在起作用，例假的时候要好好补营养，人家都说例假一次就好比小产一次，要补的，炖桂圆蛋，红糖煎蛋，都不错的，如果条件允许，也可以吃燕窝哦，超补，吃了很见效的，皮肤第二天就可以看到效果。 也可以炖小鸽子，如果你敢自己处理的话。 下面介绍一下我刚说的那几种东西的做法。 桂圆炖蛋： 材料：龙眼肉（超市有卖，选闽南产的比较好） 鸡蛋（最好是土蛋，就是吃谷子长大的鸡生的蛋，饲料的会差些） 步骤：龙眼肉洗干次，用水冲几次，因为可能会有沙子，也不在冲太多次 铺在碗底 打蛋 放水 放锅里蒸（如果不够甜，可以再放点红糖，或者冰糖，但是红糖会比较好） 红糖煎蛋 材料：红糖，蛋，家饭酒 方法：倒油，打蛋，蛋好后，放入红糖和酒 燕窝粥 材料：燕窝、粳米 方法：燕窝提前一天晚上泡，发好后，择干净，沥干水 粳米先煮开，放进发好的燕窝，大火煮开，转小火或者中火慢熬 PS：在超市可以买到洪太姜汤，有红枣味，枸杞味，原味的，我个人觉得太辣了没办法接受，如果你可以接受，可以买一些放办公室，例假那几天喝，肚肚不会痛，但是皮肤就不知道了。 平时可以自己炖银耳红枣，这个季节吃很滋润的。
❹ 月经结束后皮肤粗糙是什么原因
月经前一周，由于黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，肌肤失去透明感，容易长粉刺。
❺ 姨妈期皮肤暗黄怎么调理变白
姨妈期间，体内荷尔蒙分泌量急速下降，身体水分也会随之流失，所以这期间皮肤容易干燥，变得黯淡，缺少光泽。那么，姨妈期皮肤暗黄怎么调理变白，如果不想做黄脸婆，就来学习这几招。
姨妈期不做“黄脸婆”
1、姨妈期之前：
肌肤状况：皮脂腺分泌异常旺盛，面部油腻腻，油到发亮。
保养tips：在生理期前几日，洁肤护肤以简单、清爽为主，在油脂分泌较发达的部位，例如T区域，可以使用油脂平衡产品。
2、姨妈期中：
肌肤状况：比较敏感和脆弱，容易长痘痘和粉刺，皮肤暗黄无血色，像“黄脸婆”。
保养tips：选择温和少刺激的护肤品。由于肌肤敏感度增加，而且变得脆弱。因此，过多地使用刺激性的化妆品甚至护肤品，容易让色斑沉淀，护肤不成反毁肤。
3、姨妈期后：
肌肤状况：肌肤各项机能逐渐恢复正常，而且能快速深层吸收养分，属于祛黄、美白的黄金时期。
保养tips：终于熬过了讨厌的生理期。这时候体内的雌性激素分泌很旺盛，是肌肤新陈代谢最快，吸收养分最充分的时候，所以，也被称为深层美白的黄金期。因此，可以补充花青宜胶原蛋白，能有效的锁住水分，形成大量的亲水基因，同时配合玻尿酸与玉米神经酰胺。三重补水，具有极强的储水性能，迅速恢复肌肤的水润亮泽，告别黄脸婆。