❶ 产后皮肤干燥怎么办
有
皮肤变好的方法：
1.日常生活中需要做好护肤的工作，比如清洁、防晒、保湿、卸妆等。
2.注意饮食，可以多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多喝水。
3.保证充足的睡眠。
4.补存维生素C。
5.养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜。
保护皮肤的一个最核心的内容就是需要保湿，修复皮肤屏障，避免皮肤干燥，皮肤干燥很容易引起过敏或者微生物的感染。可以外用维生素e乳膏，透明质酸修复乳膏来缓解皮肤干燥。
❷ 产后皮肤干燥暗黄怎么办
您好，要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起,,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.;4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.
❸ 产后为什么容易得干燥综合症，产后皮肤干燥什么原因
在怀孕的时候，孕妇做任何事情都需要小心慎重。为了预防护肤品和化妆品等含有对胎儿不好的成分，孕妈们基本都会停用或者选择孕妇可用的产品。那么产后为什么会容易得干燥综合症呢？产后皮肤干燥是什么原因呢？接下来一起来了解一下吧。
在孕期，避免伤害到腹中的胎儿，妈妈们都尽量不用护肤品和化妆品。那么产后皮肤就会出现干燥和松弛的情况，容易起皮起刺。产后引起皮肤干燥的原因其实还有很多，像年龄因素、生活环境因素、个人卫生习惯以及饮食都是有可能的。当产妇的年龄越大，皮肤油脂分泌的速度就会下降，逐渐减少。而且产妇长期呆在空调房内，处于比较干燥的空间，也会容易得干燥综合症。此外，皮肤干燥还与产后出血导致的血虚有关，所以产妇需要多吃当归、阿胶、等养血益气的药物来调理身体。
女性如果在妊娠期间和哺乳期不保养皮肤就会比平时更容易衰老，所以产后可以吃一些新鲜的水果，多摄入水分和维生素来保持皮肤的湿润。尽可能的不要熬夜，并为自己选择一款适合自身肤质的纯天然植物提取护肤品。
❹ 产后皮肤松弛怎么办
你好，产后皮肤松弛，可以通过食用一些吃富含维生素的食物及适当饮水来调整。 1、水的重要性：人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。 2、维生素的作用：维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。 建议你吃一些含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果则富含维生素A的，富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。
❺ 产后皮肤干燥怎么办
产后皮肤干燥怎么办
产后皮肤干燥怎么办，产后，家人们的注意力都集中到宝宝身上，却忽视了妈妈的身体，产后的妈妈容易产生皮肤干燥，肌肤失去了往日般光滑，对此我们需要做好解决方法，能够有效的将这一问题解决了， 接下来分享的是关于产后皮肤干燥怎么办，如何解决的相关内容。
产后皮肤干燥怎么办1
产后皮肤干燥处理方式
涂抹橄榄油
橄榄油易被皮肤吸收，含有维生素A、D、E等营养成分，可以有效保持皮肤弹性和润泽，补充肌肤所缺水分，适合皮肤干燥、皮肤瘙痒等症。
做法： 在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤。
牛奶泡澡
牛奶中的乳脂，维生素以及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止，修复肌肤干燥，还能领肌肤变得更加光滑，细腻，其所含的酶还可以起到消炎、消肿以及舒缓肌肤的作用，有利于缓解瘙痒。
做法： 取1000毫升鲜牛奶倒入热水中，搅拌至半透明，浸泡时间大概在15-20分钟左右即可。 注意：产后恶露结束后，才能泡澡。
合理使用润肤露
润肤膏、润肤霜能够锁住皮肤里的水分，缓解皮肤干痒症。因此，洗澡、洗脸或洗手后几分钟内就要擦上保湿霜。选用含有橄榄油、乳木果油或荷芭油成分的润肤霜或润肤膏，效果也很不错。其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
如何补充水分
除了生活上要注意补水的保养以外，平时饮食也要多注意一些补充水分的食物。
一、是多吃点含有丰富纤维和维C的蔬菜水果，纤维和维C有助于增加肌肤细胞膜的通透性，还能促进皮肤新陈代谢。这样可以从根本上改善皮肤干燥。
二、是少吃一些上火刺激的食物，这些上火刺激的食物不容易被消化吸收，而且还很容易刺激皮肤，导致皮肤问题的出现。
三、是平时要多喝水，最好的喝水方式是早晨起床后就要喝一大杯温开水，这样可以促进肠胃活动，不仅可以保持身体水分，还可以防止便秘。
皮肤干燥的预防与护理
1、妈妈在沐浴之后最好是全身涂抹润肤霜，现在市面上的润肤霜有很多，最好是选择适合自己的。
2、洗澡的水不要太热，如果是在冬天水温最好是37摄氏度~40cC，如果水过热就容易洗去皮肤表面的油脂，这样就加重了皮肤的干燥感觉。
3、在贴身衣物的选择方面最好选择纯棉织物，要避免化纤等面料的内衣。
4、每周使用1~2次面膜，长期使用能让皮肤有充足的水分。
5、如果常常在空调环境下，妈妈要注意常备一瓶补水喷雾，时刻给皮肤保湿。
6、洗脸的水不能过热，否则会加重干燥感觉，不要使用磨砂类洗面奶。
7、选用注重补水效果的护肤品，可以将温纯净水和清凉的乳液以2：1调和在一起，轻轻拍在清洁后的肌肤上直到吸收，能补充更多的水分。
8、多喝水、保持充足的睡眠，如果持之以恒，皮肤能保持健康、水润。
9、如果皮肤特别干燥，产生皮屑，建议到医院看一下皮肤科，在排除过敏等原因后，可以请医生开些辅助药物，但不能长久使用。
产后皮肤干燥怎么办2
1、减少盐分摄入
人体内盐分摄入过多，会降低新陈代谢的功能，造成皮肤干燥粗糙，而且还会导致皮肤变黑，因此产后最好少吃过咸的食物，如果吃的食物含盐分过多，最好多喝水，使细胞中的盐分排出体外；此外，经常沐浴和适量运动也可以排泄盐分。
2、调理内分泌
产妇在每天起来应该空腹喝一杯温开水，早餐不要只吃太干的食物，注意合理搭配，饭后一小时吃点水果，睡前半小时喝一杯温热的牛奶，有助于帮助调理睡眠，这样都有助于调理内分泌，内分泌正常了，体内毒素和废弃物有效排除，对于改善肤质干燥现象也是有好处的。
3、注意正确清洁皮肤方式
（1)洗脸方式
干性皮肤的新妈妈不要过于频繁的洗脸，泡沫型的洁面产品容易带走脸色的水分和皮脂，所以洁面的.时候最好选择不含泡沫，性质温和的洗面奶洗脸，洗脸水水温控制在20度C左右，过热的水会导致皮脂水分流失，过凉的水又无法彻底清洁皮肤。此外不要用香皂洗脸，因为香皂中的碱性物质会将皮肤上的天然油脂洗净，导致皮肤变得更干燥，最好改用甘油皂或是婴儿香皂洗脸。
（2)洗澡方式
洗澡的话时间不要太长，不然容易造成皮肤脱水，可以在洗澡水中加些浴油，尽量少用或者不用普通肥皂，选择使用不含皂质，PH值呈中性的婴儿香皂或是沐浴露。洗澡水的水温不要太热，最好控制在37到40度左右，水过热容易洗去皮肤表面油脂，加重皮肤干燥的感觉。
4、选择合适的护肤品
产后女性应该使用增加皮肤水分成分的护肤品，或是选择婴儿用的润肤产品，这类产品品质温和，有助于保持酸碱度平衡，将护肤品涂在皮肤干燥的部位，轻轻加以按摩，能保证皮肤更好的吸收水分，起到滋润作用。‘
5、饮食营养保持平衡
皮肤干燥的女性尤其要注意饮食营养平衡，注意钙，镁等矿物质以及维生素和脂肪酸的摄入，这些营养元素可以从鱼类，肉类，蛋类，绿色蔬菜，水果，谷物，牛奶，坚果，豆类中摄取，避免兴奋刺激性食物和饮料的摄入，多喝水。
6、产后护肤方法
充足休息： 坐月子期间，新妈妈应避免过于操劳，晚上要起来给宝宝喂奶的妈妈尤其要注意在白天补充睡眠。
不要化妆： 化妆品及油脂等容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。而且质量不好的彩妆品可能会含有重金属或其他对宝宝不好的成分，所以就算出了月子，到宝宝断奶之前新妈妈对化妆还是应能免则免。
细致的保养： 新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。
注意细节部位： 除了脸上皮肤需要注重保养，手、足及口唇也不可忽略。这些地方的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素E及维生素D的护肤品进行日常护理。
❻ 产后脸上皮肤干燥怎么办
一、干燥的皮肤不太容易吸收营养霜中的有效成分，针对这个弱点，最好在沐浴之后趁毛细孔张开的时候，以少量的面霜加1～2滴芝麻油，稍微用力搓入肌肤中，就可以收到意外的效果。 二、干性皮肤容易干燥，可以每天一次用葡萄、柚子、柠檬、 柑桔等任一种水果的汁，用棉纱沾了擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性，因此，汁液在...皮肤上停留10分钟后，应用清水再洗一次，之后可轻拍些化妆水或矿泉水。 三、皮肤干燥也可借助饮食来改变，尽量少吃盐分多的物，而多吃水果，喝生水，使体内增加大自然的水分。同时须吃富含维生素A的红色蔬菜（如胡萝卜、奶油、奶酪、核桃、芝 麻等食物，它们中的营养足以使你的肌肤渐渐的细嫩起来。
❼ 产后皮肤会出现哪些问题,产后如何让皮肤紧致
产后皮肤会出现哪些问题,产后妈妈由于身体的原因，钙质和身体所需物质的流失，很容易出现发黑，身体虚弱，在加上身体变薄，病毒很容易入侵，所以也很容易得相应的感冒，或者是一些常见的月子病，可以喝些牛奶进行治疗，通过时间慢慢的缓解身上的毛病。希望妈妈们越来越健康。
产后皮肤会出现哪些问题
生孩子前和生孩子后还是有很大区别的，别的不说，看看自己的皮肤就知道。生孩子前皮肤水嫩光滑，人见人爱;生完孩子之后，皮肤变得干燥粗糙，还长斑，长痘，长脂肪粒。这天壤之比，让爱美的女人一瞬间跌入谷底，再也不敢照镜子了。产后各类皮肤问题凸显，该如何是好呢?新妈咪别着急，这可不是你一个人的问题，产后妈妈体内激素的变化，熬夜带娃作息不规律等问题都会使皮肤变差，我带你一起逐个击破产后皮肤问题。
产后皮肤干燥粗糙当人体缺水的时候，皮肤也会变得干巴巴，许多新妈咪在产后全身心投入照顾宝宝，忽视了自己皮肤的保养。当反应过来的时候，皮肤已然严重缺水，变得粗糙，甚至出现脱皮现象，嫩滑柔软的皮肤都已经成为了过去式。
产后护肤建议：
1、正确选择补水的护肤品，早晚使用，并在重点干燥区内轻轻加以按摩。
2、随身准备一瓶保湿喷雾，每隔一段时间喷一下，及时给肌肤补水。
3、干性皮肤的新妈妈要注意洗脸的次数，洗脸太频繁容易将皮肤上的天然油脂洗净。
4、多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
5、正确的喝水习惯会使皮肤水润性迅速恢复。早上起床后，先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。如果新妈咪常被便秘困扰，不妨在水中加些许盐。
产后长斑英姐在生宝宝之前皮肤一直很好，白里透红的，很是让人羡慕。可是，生完宝宝之后，脸上却冒出了黄褐斑，而且越来越严重，皮肤白皙的她，脸上的黄褐斑更为明显。这让她烦恼不已，不得不四处打听，看看有什么办法能去掉这烦人的黄褐斑。
怀孕期间，女性的荷尔蒙会发生剧变，约两成的孕妈咪会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后，熬夜照顾宝宝，重返职场的压力会使新妈咪情绪多变，以致黄褐斑加重，甚至伴随终身。
产后护肤建议：
1、做好防晒护理，尤其是夏天，外出时一定要涂抹防晒的护肤品，防止色斑加深。
2、多吃富含维生素C和E的食品，比如番茄、卷心菜、柠檬等，改善皮肤质量。
3、适当选用治疗黄褐斑的保健品，或通过服用中药、做针灸等方式来调理。
4、尽量不要使用口服避孕药避孕，以免其中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，而，其中的孕酮会使斑块扩散。
产后长痘除了黄褐斑之外，还有一些新妈咪不得不面临长痘痘的问题!芳芳从青春期开始就长痘痘，过了青春期还好一点，但怀孕之后又开始长痘了，本以为生完孩子一切都会变好的，没想到产后还在长痘。
新妈咪在怀孕期间黄体激素的分泌过多，产后未能及时降低，如遇照顾新生儿睡眠不好或生活压力等各种因素，新妈妈的脸上就会冒出这些青春痘。当然，也不排除坐月子时恶补过头的因素。
产后护肤建议：
1、不要在产后恶补，注意饮食平衡。
2、多吃水果蔬菜，多喝水，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
3、勤洗脸，新妈咪所用的洗面奶要选择温和无刺激的，用37℃左右的温水洗脸最合适。
产后长脂肪粒产后坐月子，许多新妈咪都会在婆婆的强烈要求之下大补特补一番。但是，新妈咪们需要注意，凡事过犹不及，护肤也一样。新妈咪若涂抹过多的营养物质，不但不能被肌肤吸收，还会给皮肤的新陈代谢造成负担，导致肌肤上起小疙瘩，这就是脂肪粒。
产后护肤建议：
1、注意脸部清洁，但不要过多地使用洁面乳、美白产品，以免破坏皮肤天然的保护膜，降低角质层抵御外部细菌等入侵者的能力。
2、新妈咪应使用纯天然温和型洁面产品和护肤产品，不要经常用精华素等高营养的护肤品，这会导致皮肤自然排出细菌的管道被堵，只进不出，造成毛孔粗大、堵塞，长此以往形成脂肪粒、暗疮等。
新妈咪要想皮肤尽快恢复从前那般水嫩光滑，一定要做好护肤工作，不能再偷懒咯。带娃固然重要，但自己面子问题也很重要，不能因为生了娃，就完全失去了自我。新妈咪平时要注意规律生活，营养均衡，放松心情，保持身心健康，皮肤也不会差。
产后如何让皮肤紧致
生过孩子之后不少妈妈都觉得自己的皮肤不如从前了，胶原带白流失，皮肤不再紧致、有光彩。确实在产后皮肤变得松弛是比较普遍的一个现象，那么产后皮肤松弛应该怎么办呢?今天的文章就来告诉大家答案!
产后皮肤松弛怎么办
自己学会按摩
从产后第二周开始，新妈妈可以对自己的面部、腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日，新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部，做一些简单的产后恢复操。
有的新妈妈产后立即束腹，这是不对的，非但无助于恢复腹壁的紧张状态，反而会增高腹压，造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降，导致子宫下垂，严重后倾、后屈等。
要注意碱性食物的摄入
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如草莓、梨、柑桔和蔬菜等。
温馨提示：
月子期间新妈妈都会大补，但是也要注意饮食的合理搭配，不要一切以肉食为主，这样会使体内的酸碱度不平衡。
热蒸法拯救
热蒸法其实就从名字就可以听得出来，就是用类似于蒸桑拿的一个手法，来对付皮肤松弛。现在有很多专门家用的机器，也是很方便的，需要的朋友们可以购买一个。
用蒸汽对着松弛的部位进行熏蒸，大概十分钟左右就可以用冷毛巾来收紧毛孔，最后再涂抹上一些保湿产品就可以了，脸部和身体是一样的手法。
现在不少的美容院里面也有类似的项目，如果你觉得在自己家里做比较不方便的话，到正规的美容院去进行也是可以的。
适当喝水
人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。
刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
注意：新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的。反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响。
但新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响。
常吃富含维生素的食物
维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
剖腹产时，当手术刀锋利地划破皮肤深入腹中时，氨基酸网被剧烈地割断，彻底断裂的氨基酸组织混乱无序的粘连，不仅形成了赤肿刺目的疤痕，而且使腹部一分为二，即使被切开的两片皮肤愈合，腹部也变形了。弹性韧性下降，硬度也下降，从而使腹部皮肤松弛。
所以，适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
新妈妈千万不要盲目补充胶原蛋白，应该在询问医生后再选择适量补充。
产后吃什么对皮肤好
芝麻有益于干燥不光滑的肌肤。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。
梅子治疗角质化肌肤,吃或涂都有效果,特别是泡咸梅干酒,效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。