1. 女性被宫寒缠上了，身体会有哪些不适感
气色差，腰酸腿软问题。性欲冷淡，月经紊乱，还容易痛经。宫寒了还容易让女性身材走样，变得肥胖。轻度宫寒的患者一般情况下会有脸色蜡黄，无光泽表现；皮肤让人看起来比较粗糙，手脚偶尔冰凉；频繁感觉自己腹部有疼痛感；月经会有推迟或者提前的症状；患者的月经时间推迟，正常的周期是28天，有可能错后7-30天，部分患者的月经可能非常不规律，3-6个月才出现一次。
2. 宫寒对女性的身体的危害，你认为有什么
宫寒会对女性的身体造成伤害，宫寒会导致女性手脚冰凉，还会出现腰酸背痛。宫寒会对皮肤造成伤害，容易导致色斑和黑眼圈的产生，影响皮肤的正常代谢，还会影响女性的月经潮，造成月经紊乱。女性宫寒的常见危害：宫寒对女性的身体造成很大的伤害。宫寒会引起手脚冰凉，以及腰酸背痛。宫寒会导致气血不足。气血不足会导致面色苍白，影响女性的健康闭早和生活质量。宫寒还将增加妇女患各种妇科疾病的风险。
宫中的寒气会引起宫中的寒气。宫寒患者体重增加，引起女性不孕。女性有宫寒，不要小看它，在日常生活中要注意调养。女性气血不平衡，体内自由基活动异常，衰老年龄比正常女性提前5年。特别是在月经期，宫寒的女性总是面色灰暗，皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形元凶。月经前后下腹疼痛难忍，烦躁不安，严重影好缓响工作、学习和日常生活。
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3. 宫寒有什么危害
1、宫寒的突出症状就是痛经、月经不调。这种痛经是所有痛经中最痛的一种。朋友不可忽视。还有血块，颜色暗。月经量少。白带异常，行经期间，常伴随乳房胀痛、腰酸痛。小腹坠痛，有凉气等。 2、宫寒导致皮肤干燥粗糙，颜色暗黄，没有光泽，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰。 3、手脚冰冷，四肢无力。身体发胖。失眠。 4、尿频遗尿 5、性功能冷淡。 6、严重时导致不孕。
4. 女性宫寒怎么调理 如何预防宫寒
子宫寒冷就是宫寒，很多妹子有宫寒的问题，女性宫寒的危害有很多，那么宫寒该怎么调理呢？
宫寒怎么调理
注重保暖
在寒冷的冬天，不做“冻美人”，衣服多穿一点，尤其是下肢要保暖好，热水袋、护膝、热水、围巾、口罩等等可以保暖的东西，全部都准备好，在夏天少吹空调，如果一定要在空调房里呆着，要准备好一件外套。
少吃生冷
少喝冰水，少吃冰冰凉凉的东西，食物要趁热吃，别吃刚从冰箱里拿出来的食物；序有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，避免凉气下压至子宫而带来伤害；总之，寒冷的食物少吃，多吃温性食物。
保持运动
“动则生阳”，子宫里有寒气的女性尤其需要通过运动来调理，可以通过快走，慢跑，瑜伽，舞蹈等等运动来改善体质，每周运动3-5次，每次运动在40分钟左右，坚持这样运动下去，就可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
吃暖身的东西
既然子宫寒冷，自然需要多吃一些温性暖身的食物，比如在冬天可以多吃些羊肉，牛肉，鸡汤等，有很好的补气暖身的作用，另外，核桃，花生，红枣，桂圆，芝麻之类的食物可以常吃，多吃。
调理宫寒的食谱
生姜红糖水
新鲜生姜去皮，切成末，红枣几颗，红糖适量，生姜和红枣一起放到砂锅里煮40分钟左右，再放红糖。
作用：调理宫寒的效果很好，有痛经的女性可以在经前一周开始喝，来例假的时候症状很好很多。
核桃大枣粥
大米100克，核桃仁20克，大枣10克，花生，桂圆各适量。材料洗干净，一起放到电饭锅里，加水，按下煮粥键。
作用：补虚益气、养血安神、健脾和胃、调理宫寒。
黑豆乌鸡汤
黑豆、乌鸡、红枣和生姜适量。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾乾，材料一起放到汤锅里，加水大火煮开，继续用小火煮1个半小时，调味。
作用：补血补气，滋养肝肾，健脾和胃。冬天常吃补血调经，红润气色。
宫寒的危害
1、月经时期有的人除了会痛经，月经还会呈暗黑色，有血块。平时白带量多，还有异味，这些都是宫寒引枝散咐起的。
2、会导致皮肤暗沉，整个人看上去很苍白，没有精神，黑眼圈常常挂在脸上，衰老的速度会加快。
3、宫寒的人掘滑还会导致身体发胖，有些人宫寒的原因是减肥过度，这个时候身体自身为了保护子宫，所以急需脂肪的累积来提供热量。这就是为什么很多人减肥，结果却成了增肥，而且还会变得越来越胖的原因。
4、宫寒比较严重的恐怕就是会导致不孕了，很多不孕的女性是子宫受寒严重。
如何预防宫寒
注意身体及下肢的保暖
为了不让子宫受寒，不要太过于注重外表美观，随着季节温度的变化，要适时的增减衣物，只有让自己的身体暖起来，免受寒气的侵扰，才能保护好我们的子宫。
加强身体的锻炼
不管有没有时间，都一定要加强运动，只要让自身的身体素质上去了，就有足够的能量来抵御外来寒气的侵袭。可以尝试一下慢跑等有氧运动，运动过后可以 *** 一下脚底，让血液循环更流畅，达到全身温暖猛纯的效果。
饮食习惯
吃饭的时候要注意食物的属性，不要光吃寒性的食物看，要适当均衡一下。体质虚寒的人可以多吃红枣、姜茶来驱除体内的寒气。
中医的调理
女性宫寒后，要及时治疗，除了以上的方法，最可靠的还是依靠中医来调理，配一剂良方，坚持下来，就能将子宫的寒气驱除。
5. 【护肤咨询-茵茵】子宫决定女人的健康，宫寒、子宫湿热对皮肤的影响
子宫即是孕育胎儿的器官，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌出多种激素来维持女性内分泌的稳定。女性体内的雌性激素水平会影响其一生的智力状况，并能决定其进入更年期的时间。
子宫影响着女人的一生，它需要细致的关心呵护，否则许多疾病就会在不知不觉中趁虚而入，最常见的有：
1.与妊娠有关的疾病。女性往往是避孕或者妊娠失败（如流产，葡萄胎，宫外孕）的牺牲者，在这个过程当中，子宫也将一次一次遭到重创。
2.各种微生物感染导致的子宫炎症。无节制的性行为和不健康的生活习惯使得这些炎症有增无减，如子宫糜烂、子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎等。
3.内分泌失调导致子宫病理变化。如月物滚经不调、子宫功能性出血、子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。
【卵巢决定女人的美丽】
卵巢是女性最重要的生殖器官，被称为女性健康美丽的源泉。除了正常的排卵功能外，最重要的功能是通过分泌雌性激素来支撑女性的生理特征——皮肤润泽、白嫩细腻，线条柔润，美丽，乳房丰盈，挺拔，体型凹凸有致，年轻美丽。卵巢功能是否正常直接影响到女性的体型、容颜、健康、情绪及性生活。
卵巢受损早衰，必然导致卵巢功能减退，使女性皮肤松弛，粗糙干燥，面色枯黄，黄褐斑，皱纹增多加深，乳房下垂等，还会引起失眠、焦虑烦躁、月经失调、性生活质量下降、更年期早衰等
湿、热、寒、瘀血都是体内的毒，这些毒素会直接到达肌肤，也会影响气血对肌肤的滋养作用。内有毒素，滋养力下降，脸上就会生出雀斑、黄褐斑等，还会导致肤色暗沉。老师罗列了4点姐妹们注意听哦。
1.宫寒的人脸色苍白
“宫寒”，指的是子宫内的阳气不足，寒邪内聚。宫寒主要与肾阳不足有关系。这样的女性手脚、小腹经常冰凉，脸色苍白，非常怕冷。
宫寒与经常身处有空调的房间内、月经期间吃生冷的食物、用冷水洗头等都有很大的关系。官寒的女性应多吃一些温补食物，诸如龙眼、荔枝、羊肉等。也可以经常艾灸命门穴、关元穴、气海穴、神阙穴来补肾阳。
2.子官里有热毒的人脸色油红、长粉刺、身上热
经常感觉燥热，脸色潮红，脸上爱长机刺，这样的人往往内热。女性一般因为阴由才生热。皮肤、汗腺、呼吸都能散热，此外加津液也能吸收一定热量，使身体不热不寒。若是血虚、阴虚，对热的吸收能力受到影响，必将导致内热。内热会下注于子官、卵巢，导罩桥余致白带黄，排尿的时候有灼痛感。
内热主要与阴虚有关，可以滋阴清热。饮食上尽量避免辛辣食物，如辣椒等，吃些滋阴食材，如银耳、雪梨、乌鸡、牛奶，也可以经常按揉三阴交穴、血海穴，通泉穴，能起到滋阴去火的功效。
3.子宫湿气过重时，面部总出油，白带异常
混就是指水湿。体内有湿的人，往往面部很油润，这与湿邪上注于面部有关。体内有湿，会影响全身器官健康，包括子官。
中医古籍《傅青主女科》中记载，“带下者俱是湿症”。带下即白带多，并且颜色不正常，同时还有异味。若是面部总是油乎乎的，同时白带异常，就是湿邪下注到子宫了。
体内有湿尽可能不生活在潮湿环境里，少食用肥腻食品、甜品，保持良好的消化功能。饮食上可以喝点冬瓜汤、红小豆汤，或者是薏苡仁粥，都能起到健脾利湿的效果。运动一下，适当发发汗也是除湿的好方法。
4.子官被瘀血阻滞时，色斑、暗沉、黑眼圈找上门
子官内有瘀血，会影响到月经，甚至还会诱发子宫肌瘤，要给予重视。般来说，身体有瘀血的话，往往会有黑眼圈，脸色比较暗。
这是因为气血具有滋养的作用，瘀血内聚，消困导致气血的滋养作用下降，肌肤失养，就容易发暗。瘀血就是身体中的毒素，若是时间长了，自然会生斑。
若是女性脸色不好，脸上的斑也比较多，可以通过活血化瘀的方法来进行调理。可用玫瑰花泡茶喝，晚上泡脚的时候加点红花、丹参进去，都能起到活血化瘀的效果。
宝宝们，要坚持给子宫排毒。今天课程到这里就结束了，不懂的记得私聊老师~