❶ 婴儿每天吃胡萝卜皮肤会变黄吗
有些爸爸妈妈发现，宝宝最近手脚发黄，天哪，不会是得了黄疸性肝炎吧？别着急，如果宝宝是手脚心明显发黄，全身皮肤变黄，但白眼球不发黄，进食和生长均无异常，那很可能不是肝炎，而是和“吃”有关。
胡萝卜等食物吃多了会引起皮肤变黄
当宝宝平时的辅食中总是含有胡萝卜、南瓜或红薯，他的皮肤可能就会变色，这是典型的食物色素造成的皮肤发黄，没有什么大碍，但会让爸爸妈妈比较担心。这时只需减少摄入这类食物，沉着于皮下的色素就会逐渐被代谢掉，黄色的症状自然消失。
胡萝卜虽好但也要控制量
胡萝卜、南瓜、橙子、木瓜等是营养丰富的食物，有些妈妈就不断地给宝宝吃，觉得吃越多越好。其实不然，当胡萝卜、南瓜等食物吃多了，宝宝可能会患搞胡萝卜素血症，导致宝宝皮肤发黄。
胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，这时宝宝可能会出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染，严重者黄染部位可遍及全身，有个别宝宝可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力、精神状态不稳定、烦躁不安等症状。出现这些情况，要及时停用相应食物，平时要注意辅食的多样化、均衡化。
❷ 胡萝卜是一种含有丰富营养的蔬菜，但是有一种说法是胡萝卜吃多后皮肤会变黄，这是因为什么呢
是的，胡萝卜吃多了，会让皮肤变黄
是因为摄取了过量的β-胡萝卜专素，引起了“胡萝卜素血属症”，使皮肤出现暂时性的黄染。
大量摄入β-胡萝卜素一般不会引起毒性作用。减少β-胡萝卜素摄入后数天或数周，症状就会消失，对机体没有害处。
研究发现，即使β-胡萝卜素的补充量高达每天180-300mg，也没有出现中毒的表现。
可补充β-胡萝卜素营养补充品，每100g含：β-胡萝卜素4.5g，补充每日所需。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
❸ 吃什么食物可以改变皮肤的肤色
吃什么食物可以改变皮肤的肤色
吃什么食物可以改变皮肤的肤色，每个人都是希望自己的肤色能够白白净净的，可是遇到肤色暗黄时，人就会看起来没有精神，哪怕是化妆也会不怎么的自然好看。以下看看吃什么食物可以改变皮肤的肤色及相关资料。
吃什么食物可以改变皮肤的肤色1
1、 如果想让自己皮肤变得白皙，除了适当使用一些护肤品，补水以外，那就是需要多吃一些含有维生素高的食品，像西红柿，苹果，白萝卜，胡萝卜等等，都含有丰富的维生素，大家都知道，维生素具有很好的抗氧化效果。
2、 像这个季节，大家可以多吃樱桃，因为樱桃中很有丰富的铁元素，而铁是人体重要的元素，是血液的重要组成成分，血液充足会使皮肤看起来白皙。另外，樱桃还含有大量的维生素，可以使皮肤白嫩细腻。
3、 这个季节的荔枝也是很养肤的水果，据说杨贵妃当年就是特别喜欢吃荔枝的。荔枝中也含有多种维生素，以及蛋白质和微量元素等，而这些元素对皮肤有很好的作用。而且荔枝对肾功能、新陈代谢等都有好处。
注意事项：
希望自己能有白皙水润的皮肤，除了平时常用一些美容护肤产品外，还是需要防晒，在饮食方面需要多样化，不要挑食，不能吃太多肉，也不能经常熬夜，平时多点喝水，少喝酒。
吃什么食物可以改变皮肤的肤色2
1、牛奶
牛奶中含有多种营养成分，其中钙质元素居多，适当饮用有助于补钙，还能改善皮肤的细胞活性，增强皮肤的弹性，对于改善脸色发黄有着显著的效果，只要患者坚持食用就能恢复原有的肌肤面色，享受美丽健康的生活。另外，患者也可以多吃黄瓜，也能帮助改善脸色发黄，恢复健康。
2、胡萝卜
多吃胡萝卜也能改善脸色发黄，这主要是因为胡萝卜中含有较多的胡萝卜素，既能保护皮肤细胞正常机能，还能提高皮肤弹性，缓解脸色发黄。尤其是对于那些长期接触电脑的女性来说，多吃胡萝卜益处之多，不仅可以补充营养，还能改善皮肤暗淡无光的问题。
3、海带
海带也是一种营养食物，其中含有的矿物质很丰富，适当食用不仅可以补充营养，还能防止皮肤油脂的分泌，改善脸色发黄。尤其那些因为长期营养不良引起脸色发黄的人，多吃此食物效果较好，可以快速帮助患者恢复原有的美丽容颜。除此，患者还可以吃大豆、肉皮、三文鱼、猕猴桃、山楂等，都能帮助缓解病症，改善面色。
脸色发黄可以多吃这三种食物，对于改善病症效果较好。但是需要患者坚持食用，只有这样才能实现有效的健康恢复。另外还需特别提醒患者一点，改善脸色发黄还要调整个人饮食，不能吃辛辣刺激食物，也不能熬夜，否则的话可能会影响病情恢复。
吃什么食物可以改变皮肤的肤色3
什么食物可以改善皮肤暗黄
适宜食物
1、主食及豆类的选择：
选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
2、肉蛋奶的选择：
鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
3、蔬菜的选择：
补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的'食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
4、水果的选择：
栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。
5、蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。
以上就是最为常见的改善皮肤暗黄的食物。主要起到的作用就是补健脾宜胃、补气血。只有通过先调理脾胃、补气血后，女性的面色就会自然的得到改善。补气血是长期持续性的。需要通过食物或是中药食疗慢慢调养，切不可超之过急也不可半途而废。
11种美白食物吃出好肤色
1、番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2、柠檬：含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
3、坚果：坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
4、鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
5、黄红色蔬果、红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化。
增强皮肤抵抗力。不过，多吃无益，脂溶性的胡萝卜素摄取过量会累积在体内，不但有毒性，而且容易让肤色显得“黄黄的”，停止摄食后，需要一段时间才能慢慢代谢掉，医师提醒不宜吃过量。
6、大豆制品：大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物 大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择。
而其他加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。
7、热可可：众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取也对皮肤有益。国外的美容业者甚至看中它高度抗氧化的能力，选用含巧克力成分的保养品为客人做脸、
按摩 可可纯度愈高的巧克力功效愈好，而美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉(精)的100%纯黑可可巧克力粉，只要调合热牛奶，少量加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。
8、白萝卜：中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素C，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。
9、大枣：民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
10、荔枝：中医认为荔枝能“益人颜色”，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素A、维生素B、维生素C、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。
11、豆浆：豆浆在体内分解时，可产生抑制黑色素合成的亚油酸，进而减少黑色素的分泌，让肌肤保持白皙。
❹ 据说胡萝卜吃多了皮肤会变黄，这是怎么回事呢
甜脆的胡萝卜(胡萝卜)是家里经常煮的材料，营养多，料理好，但吃太多胡萝卜会使皮肤变黄吗？但是不要笑房间里有这种奇怪的说法，因为这是事实！吃胡萝卜真的会这样吗？什么状态和食量会使皮肤发黄，影响健康？见面的时候要怎么区分和调整？
维生素A是每天必须喜欢的营养素之一，特别是有助于眼睛视力、视网膜、夜间感光，是细胞分化、生长发育、粘膜管理、免疫力培养所需的那么好的营养，但要特别注意，每天只要有适量的营养素就足够了，不需要寻求过量补充。
❺ 吃胡萝卜会变黄吗
如果大量吃胡萝卜皮肤会变黄。
胡萝卜含有胡萝卜素，胡萝卜素抗氧化的专能力较强。当我们机体摄属入了大量的胡萝卜素之后，如果它跑到了血液当中，就非常有可能让我们的皮肤变黄。
所以营养食物进食要注意搭配合理，不要把含有某些营养的多种食物大量进食，而是应该合理搭配好各种营养食物，每天补充到全面又均衡的营养。必须注意进食不宜过量，否则不仅起不到营养补充的作用，反而会使身体产生不适反应。
❻ 长时间吃胡萝卜，真的会导致肌肤变黄吗
长时间吃胡萝卜，真的会导致肌肤变黄吗？如果你吃太多胡萝卜，你的皮肤会变黄。这是因为胡萝卜素摄入过多。如果你在短时间内吃太多胡萝卜，血液中的胡萝卜素没有时间分解，这会增加血液中的胡萝卜素含量，皮肤会变黄，从而产生胡萝卜素。蔬菜和水果是健康食品，但如果你吃得太多，蔬菜和水果通常在短时间内含有大量胡萝卜，你可能会出现皮肤发黄的症状，这与血液中胡萝卜素含量增加有关。
停止服用胡萝卜素会让人脸色苍白。对绝大多数人来说，摄入大量胡萝卜素会导致皮肤变黄。这根本不是问题。一般来说，只要你停止摄入含有胡萝卜素的食物一周左右，你的皮肤就会恢复正常。关键是补充人体。他们都希望你的身体皮肤更白。因为胡萝卜是黄色的，很多人会在这个时候产生怀疑。如果他们吃太多胡萝卜，他们的皮肤会变黄，或者他们的皮肤会变黄或“植物颜色”。
❼ 胡萝卜里有叶黄素吗吃太多会不会皮肤黄呢
叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素（Zeaxanthin）共同存在。叶黄素与玉米黄素是构成玉米源哪、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。自然界中，叶黄素在甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜以及金盏花、万寿雹陆码菊等花卉中含量最高。而人类的眼睛含有高量的叶黄素和玉米黄素，但这两种元素是人体无法制造的，必须靠含叶黄素和玉米黄素的食物来补充，若缺乏这两种元素，眼睛就会失明。
多吃胡萝卜皮肤会变黄。这是因为过度摄入β胡萝卜导致。在酶的催化作用下，一个β胡萝卜素分子被一分为二，末端再分别接上一个氧原子，就摇身一变成了两个视黄醛分子。从而转化成维生素A。
在代谢过程中，物质的转化必然会涉及“转化率”这个概念。由于酶的活性因人而异，因此每个人将β胡萝卜素转化成维生素A的效率也有很大的差异。一般来说，日常膳食中通过β胡萝卜素来摄取维生素A，效率大约是直悉如接摄取维生素A的1/12，因此，通过植物性食品来源中的β胡萝卜素来补充维A，β胡萝卜素含量必须达到一个较高的水平才能够实现。
维生素A摄入过量，但是这些中毒症状都是由直接摄入视黄醇（酯）形式的维生素A引起的，摄入相同当量（即按视黄醇的12倍计算）的β胡萝卜素则没有观察到中毒症状，这是由于β胡萝卜素被吸收之后会先储存在肝脏和脂肪细胞等部位，等到身体需要的时候才会被转化为视黄醇——相当于增加了一层缓冲和调控机制。这就好比，我们吃葡萄糖下去，血糖立马就飙上去了，而吃其他一些糖类物质，由于受到限速酶的调控，血糖的升高就没那么快。
这些储存在身体中的β胡萝卜素几乎是没有毒性的，不过，过量的β胡萝卜素也不是对身体一点影响都没有——这种橙色的色素大量进入血液，能让你的皮肤变黄。
❽ 女性常吃南瓜会不会让皮肤变黄，你怎么看
南瓜相信大伙儿一定不生疏，在农村几乎各家都是会有南瓜的影子，南瓜也备受我们的钟爱，南瓜的营养成分比较丰富，可是南瓜中的膳食纤维，不容易随意的被消化，会提升在胃肠中的时间，抑止饭后血糖的升高。
二、南瓜饮食禁忌
1.羊肉
不建议大伙儿南瓜和羊肉一起食用，羊肉性热，非常容易发生胀气，加剧严重便秘的状况，对于发烫的群体而言，不适宜食用，不利病况的修复。
2.红薯
红薯和南瓜中木薯淀粉含量都比较多，如果一起食用的话非常容易引起胃胀，提升肠胃不适的状况，对于胃肠有什么问题的群体，更不建议二者一起食用。
总结：如果各位在食用南瓜时一定要调节好供给量，如果发生皮肤变黄的状况，要终止再次食用，与此同时也不必食用别的带有胡罗卜素的食材，停用后是可以逐渐降低的，如果长期无法得到减轻或更为比较严重，应及时就诊查验。
❾ 吃哪些食物使皮肤变白，变黑，变黄
都它妈什么玩意！吃什么颜色皮肤就变什么吗！日！一群垃圾！ 使皮肤变白的食物 皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的。这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关，而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤的变白。 一、减少摄入酪氨酸的食物 因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说黑色素是由酪氨酸转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质的食物就减少了，皮肤就可以变白了。所以应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 二、多摄入含有维生素C的食物 黑色素形成的一系列反应是多氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 三、注意摄入含维生素E的食物 维生素E是人体内的一种抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化，而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E能有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白暂，同时还具有抗衰老的作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 使皮肤变白的食疗法 1.冬瓜黄酒膏擦拭法 取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!! 2.瓜子蛋青内服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!! 试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!
❿ 夏天吃什么蔬菜容易变黑或变黄
如果是怕发黑发黄的话，尽量的少吃一些海鲜类的食物，还要有不要吃芹菜和香菜，还有荠菜这一类的蔬菜，导致发物的食物尽量的不要多吃。平时的话在夏天里面尽量的不要多晒太阳，也要多注意皮肤上的护理。多注意皮肤的清洁。