❶ 冬天游泳皮肤干燥，怎么办，用什么护肤品比价好
如果你说得是化妆品的话，露得清的深层补水霜和水很好的，还不油腻，丸美巧克力系列冬天用也可以，夏天有点油腻，梦妆的花萃净白，自然堂的活泉，佰草集的都可以
不管是冬天还是夏天，游完泳之后都需要及时补水，也不能是光游完就补水，冬天比较适合用霜，比较厚，比较保湿，夏天比较适合擦水乳的凝露，冬天时我就比较喜欢做面膜，几种面膜交替着凳孝做，做面膜头发都弄上去留海会变形，而且头发可能还沾有面膜的营卜粗腊养液，所以我都是洗头的前一个晚上做面膜，这次做个贴片的，下回洗头之前就做个免洗的睡眠面膜，还可以做海藻面膜，平时洗完澡擦点润肤露，不要觉得麻烦，我自己就给自己创了个型滑口号，面膜面膜，好事多磨，噢耶，哈哈
❷ 游泳后如何护肤怎么挥别泳后干燥肌
游泳是一项全年运动，游泳人数最多。一是为了抗暑退烧，二是也是为了强身健体。但是对于女生来说，任何时候护肤都是不可或缺的。下面我们就来看看游泳后如何护理皮肤吧。
游泳后如何护肤？
1.舒缓乳液，镇静和滋润皮肤。
不仅是室外泳池的刺激，室内泳池的水对敏感脸的伤害也很大。游泳后，使用携带方便、保湿性充足的喷雾或湿润剂注入水分，安抚游泳后干燥发痒的皮肤！
5.拔火罐。对于这种由外界湿气引起的湿气，可以用拔火罐来去除体内的湿气。
6.你不能在水里呆很长时间。如果在水里不动，尤其是水是冷水，不是恒温水，难免会湿。
❸ 游泳后皮肤干燥怎么办
首先要做的就是全身皮肤的保护工作。面部方面，洁面后可以拍上水，抹上精华、眼霜、乳液和隔离霜，隔离霜一定要涂，可以起到物理防晒的效果，同时能隔离水中的杂质。身体皮肤的护理上，可以选择一些补水、保湿的防护乳。另外，防晒霜的使用很重要。如果是在室内游泳，选择SPF15倍的防晒产品即可。防晒霜最好是防水性的，如果选择室外游泳，一定要选择防晒倍数稍高的产品，如SPF30倍左右的产品。另外还要每两小时补涂一次比较合适。
❹ 游泳后如何护肤 4招挥别泳后干燥肌
游泳是一年四季的运动，在夏天游泳人数最多，一来是为了抗暑解热，二来运动也是为了强健体魄，但是对于女孩子来说，任何时候都不能少了护肤，下面我带大家来看一下游泳后如何护肤？
游泳后如何护肤
1、舒缓化妆水，镇定、保湿肌肤
不只户外泳池的刺激，室内泳池的水对敏感的脸部来说也是很大的伤害，游泳后利用方便携带又保湿度够的喷雾或湿敷化妆水，注入水分镇定游泳后的干痒肌肤吧！
2、〝蒸气+乳霜〞最加分
游泳后以为进蒸气室就像在享受做脸？没有乳霜锁水的话一切都是做白工！如果不想越烤越干，请先涂抹适量的乳霜再进蒸气室，因为有油脂的包覆，才能蒸出「锁水肌」！特别提醒女孩们进去蒸气室记得带上一条冰毛巾，避免温度突升对肌肤造成伤害~
3、头发和身体都用「油」来处理！
全身都能用的护理精油对皮肤和头发容易干燥的人来说是非常好的选择，不只加强发质修护，更能抓紧时间按摩肌肉，兼顾保湿，达到双效呵护。
4、「发膜+发油」紧急CPR
其实头发的干跟脸干一样不能等，游泳后在沐浴时就要立刻用发膜修护，不要想着拖回家慢慢处理，错过黄金修护期，发质就会回天乏术！吹发前再加强补充发油，让头发维持柔顺不打结！
游泳后过敏怎么办
1、泳后一定要洗澡泳池不卫生主要会导致真菌性皮肤病、传染性软疣、跖疣等三大类皮肤。其中，真菌性皮肤病多是在泳池里直接传染。除了皮肤病外，病毒性上呼吸道感染、外耳道感染、肠道传染病等都可能在游泳池中传染。医生建议，游泳时间不宜太长，游泳后一定要用清水彻底清洗全身，从而降低感染皮肤疾病的风险。
2、游泳后汗蒸20分钟
汗蒸的时候会大量排汗，可以帮助清除皮肤毛孔中残留的泳池脏水，还能促进身体代谢，帮助排出体内毒素。每次游泳后汗蒸20分钟，能预防皮肤过敏起红疙瘩。注意！汗蒸时一定要大量喝热水，这样排毒会更快。
3、涂抗过敏药物
如果皮肤发痒起红疙瘩比较严重，可以购买消炎抗过敏的外涂药物，一般涂2-3天就能好转。
游泳后的注意事项
1、游完泳后不要忘记刷牙漱口
人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌也随之而来。如果游完泳不及时清洁口腔再接着吃东西，这些病菌就会进入胃肠道，抵抗力较差者容易成为受害者。
2、游完泳后要认真清洗皮肤
游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤。所以，游泳后最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡，洗浴后最好涂上保湿性较强的润肤乳。
3、游完泳后清洗头发不要太草率
头发被浸湿后，很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩。所以游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水，只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干，这样会残留病菌，危害健康。
4、适当滴眼药水
潜水时最好戴上游泳镜，避免含有病原微生物的池水进入眼睛，导致结膜炎。此外，池水中的消毒剂也会刺激眼结膜。游泳后如果眼睛酸疼，或有其它不舒服的感觉，可适当用点儿消炎眼药水，预防眼睛感染。
游泳后怎么除湿
1、注意水温。水温不要太凉，会导致寒气入体，加重体内的湿寒。控制好游泳的水温。
2、平时配合其他运动。游泳之前一定要做好热身运动，而且为了去除体内的湿气，可以结合跑步等运动，让自己出汗去湿。
3、饮食要清淡。体内的湿气不仅仅是外湿，当然还与饮食有关。平时要少吃腻味的食物，冰冷的食物，多吃清淡的食物。
4、热水洗澡。游完泳后，尽量用热水洗澡。能够帮助驱除体内的寒气。
5、拔罐。对于这种由外湿引起的湿气，可以用拔罐驱除体内湿气。
6、不能长期泡在水里不动。泡在水里不动，尤其是在水是冷水，不是恒温水的情况下，必然会生湿气的。
❺ 游泳后皮肤干燥怎么缓解
多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水回分及营养。
确保正常健康答的饮食以保证蛋白质、维生素的补充外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
皮肤干燥者应注意保养皮肤，早晨用冷热水交替洗脸,不要擦干,用手拍干,随身带一瓶补水喷雾,经常往脸上喷喷。
❻ 冬泳后皮肤干燥，应该怎么样保养
热水浴或桑拿，让毛孔打开，然后昭贵的芦荟凝胶汁或者那啥巨型一号的水，全身拍至吸收，觉得不够的话再来一遍，反正便宜~然后身体乳，个人觉得宫灯的杏仁蜜或者百雀羚的身体乳，滋润度足够，又不是太油腻，完爆雅顿和多芬。
❼ 医生您好:冬泳后皮肤干燥怎样护理
病情分析：
你好，根据你的描述是皮肤干燥，有长时间接触水有关系。同时与你的特异性体质有关系。
指导意见：
可以在冬泳以后及时擦干涂润肤乳。饮食忌辛辣刺激。
❽ 经常游泳，皮肤干燥，多处有明显碎屑，该怎么处理
经常游泳的人，因为长时间泡在水里面，身体皮肤上的油脂被水冲走了，就会出现皮肤干燥的情况，可以在游泳完之后上岸冲洗干净再在身上涂抹润肤露来保证皮肤的足够湿润程度，可有效的减低皮肤干燥的情况。
无论用什么水洗，清洗过程中皮肤原有的最外层皮脂膜都会被洗掉，这层皮脂膜通常会在几小时内迅速再生，重新生成新皮脂膜，防止皮肤水分流失过多。但含有大量钙镁离子的硬水，在配合沐浴露使用时形成难以冲洗掉的皂垢（脂肪酸钙、脂肪酸镁）残留，粘附在皮肤上影响新皮脂膜的顺利生成，水分流失增加、洗完皮肤发涩、有紧绷感。久而久之，皮肤因长期干燥而过早衰老。
国外有研究表明，即便用清水清洗，硬水洗后的皮肤保湿度也不如软水洗过的好，所以被推荐用于治疗极度干性皮肤、干燥性湿疹等问题皮肤的辅助手段。
题主试过调整洗澡时间、水温、擦润肤乳等后仍见不到改善时，可以这样：
1. 改善水质，家中装一台软水机，不用像净水一样换滤芯，定期加盐就可以，使用方便，保湿效果显著。（有人说净水机也可以，并非所有净水机出来的水都是软水，只有反渗透膜处理过的净水才是硬度很低的水，但这种净水机因制水能力问题，出水量无法满足洗澡需求）
2. 减少沐浴露的使用次数和用量，清水洗为主。洗浴产品中都含有表面活性剂，残留在皮肤会破坏皮肤的天然屏障功能，越洗越脆弱，擦再多护肤品也没用。
3. 洗澡时尽量不揉搓。（也是出于保护皮肤屏障的目的）
4. 用毛巾擦拭时，绝不揉搓，而是毛巾轻轻按住皮肤，洗走水分，减少对皮肤的刺激。
❾ 长期游泳皮肤干燥怎么办
长期游泳皮肤的确很干燥，所以你游完泳洗完澡之后，身上一定要打浴后乳，或者最简单的办法就是你每次去游泳之前带上一一罐酸奶，就是游完泳之后你又酸奶洗澡。几乎皮肤就不会干，但是洗完澡以后也是稍微大点儿以后这样子就能有效的。我控制那皮肤干燥。
❿ 冬泳要注意哪些事项 冬泳注意事项
1、因人而异，慎重选择
冬泳运动对平常人有明显的健身、吃得香、睡眠好、精力充沛、身体素质高、抗衰、防病、不易患感冒、有些轻微慢性病会自然消失、激发生命活力、增长生活激情的特殊效果。
但是，冬泳又是一项给人以强烈的寒冷刺激的特殊游泳运动，对有些人并不适合，患有严重疾病的人可能会因冬泳运动而导致病情加重：
有较重的高血压、冠心病、脑血管病、肾脏病、肝脏病、精神障碍及糖尿病患者、过敏性体质者、外伤或有炎症等人群和酗酒者最好不要进行冬泳运动健身，否则会导致疾病突发或伤害身体，这些人若实在渴望参加冬泳运动，可以选择冷水浴、冷空气浴等比较缓和的冷刺激锻炼方式来代替冬泳运动。
冬泳只适合于已熟练掌握游泳技能，可以自然的掌握呼吸和游泳技术，会踩水，在水中可以自然游泳60分钟以上。并从夏秋季开始坚持游泳锻炼的健康泳友。
身体一般的60岁以上的老年朋友可以减少或停止冬泳，毕竟这种活动对人的寒冷刺激太剧烈！容易引起心血管系统的疾病，例如心脏病、高血压等等。现在有很多70多岁的朋友还在冬泳，令人担心。
2、适时体检，注重保健
冬泳时人体会产生内啡呔，泳友的心情特别愉快，给人带来强烈的身心健康舒畅的感觉，有些朋友误以为冬泳可以防病治病、忽视适时体检、养生保健和其它健身运动，带来不良后果。应该经常自我监察身体状况，至少每年进行一次体检，最好建立起自己的健康档案。发现疾病要及时治疗，防止带病冬泳和单纯依靠冬泳来治疗疾病。泳友平时也要注意养生保健，著名的洪昭光、齐国力等教授提出的：合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心态平衡等保健养生原则对冬泳朋友也是非常科学有益的。冬泳锻炼可以显著提高泳友的健康水平、预防和消除一些病痛，这是冬泳运动的神奇之处，但是不可夸大冬泳的效果，指望用冬泳锻炼取代对疾病的预防治疗和其它养生保健措施。
3、确保安全
要结伴而游，切勿独泳，提倡文明友善，互相关心，乐于助人，防止发生意外无人救护。
注意冬泳场所的安全、水质要无污染和血吸虫等病害。
破冰冬泳时泳池要有足够的长度（大于15米）、宽度（大于5米），水的流速要平缓，水面无冰块；出水地点和下游冰面之间要有足够的安全距离，而且要设置出水的扶梯。
特别要防止冬泳时进行潜水和跳水。
冬泳时注意泳友要保持合适的距离，避免互相碰撞。
冬泳池边要设置训练有素、热心负责的救护人员，并配置好救护工具：泳圈、木杆、绳子等。
冬泳前后绝对不要喝酒，喝酒会加快皮肤的散热，容易受凉，泳后加重心脏的负担，而且神志也会受影响，容易发生危险。
泳友身体不适、发热，睡眠不足，情绪不佳，身体虚弱，剧烈运动后身体疲劳等可暂停冬泳，可用冷水浴或冷空气浴等活动代替冬泳锻炼。妇女在月经期应暂停冬泳。冬泳后身体如有不良反应时，应及时暂停冬泳，进行身体检查，不可以带病冬泳。
4、适当着装，防止冻伤
冬泳水温在8度以下可叫做“冻泳”，有些冬泳爱好者会明显感觉头部寒冷、冻手、冻脚，这时可以佩带防寒装备：头部皮肤较薄血管多散热非常大，冬泳最好戴硅胶泳帽保护头部、戴胶皮手套和穿网球鞋来防止冻伤。在0度左右气温时，泳友冬泳后在室外换衣服冷天会感觉手脚麻木，可以带厚的衣物来保暖，抓紧穿衣服。有时不得不用热宝之类的东西来温暖手脚，防止冻伤。
到了严寒季节，低于0度以下-滴水成冰，冬泳后手脚太冷无法在室外穿衣，最好在保暖的更衣室内换好衣服以后再外出做缓和的整理热身运动。
冬泳后防止皮肤干燥、开裂，最好及时擦干净身上的水，冬泳前后可以擦些护肤油脂，平时也要多吃水果蔬菜等有益于皮肤的食品。
5、循序渐进、持之以恒
想尝试冬泳的泳友一定要从夏天高水温时开始游，逐渐适应较低的水温，坚持不懈游到秋天，方可进行冬泳锻炼。不可心血来潮、突然在17度以下的低温水中冬泳，这样非但无益，反而对身体还有害。最好能坚持每天冬泳1次，每周至少应保持游2―3次,不游时最好进行冷水浴锻炼，以保持身体的抗寒能力。时游时停，就会使冬泳锻炼的效果减退，甚至危害身体健康。
6、量力而行，科学适量
（1）冬泳时间和地点的选择：
每次冬泳的时间宜相对固定,让身体建立良好的条件反射,到时身体会主动做好适应冷刺激的准备。最好选择上午10时至下午3时左右的时间，若只能早晨冬泳时，要在起床后少量进餐和运动半小时以后再进行冬泳。饭后、睡前不宜冬泳，大雾天、大风天、雷雨天不要冬泳。冬泳地点宜在背风向阳处,这里气温较高,人在水中或是出水后都会感到舒适。
（2）要作好准备活动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，大约要5分钟，身上有汗时不要冬泳，要等汗散发，让身体凉下来，然后走入水中，先往身上撩一些水，再全身入水，这样可以防止发生抽筋现象。
身上有汗时不要冬泳，要等汗散发，身体凉下来以后再下水。
（3）冬泳时的感觉和泳量的控制
泳友入水后的感觉过程一般是冷（寒冷期）-暖（热张期）-冷（寒颤期）。在感觉暖的阶段是可以继续冬泳的时段，下水后游过一段时间以后，当手指和脚趾先感觉麻木难耐时，应及时结束冬泳，如未上岸继续冬泳，就会出现身体感觉第二次寒冷、皮肤发紫并呈现鸡皮疙瘩，即为运动量过度，是须上岸的紧急信号，应立即上岸，否则可能会发生危险。
因为冬泳时人体会产生内啡呔，泳友的心情特别愉快，有些泳友就误以在水中冬泳的时间越长越好，产生过一些反面教训：据《全国冬泳通讯》资料记载，出现过因泳友冬泳时间过长、运动太剧烈而昏迷、带来心脏病等严重后果、甚至猝死的几例教训。冬泳爱好者还是谨慎一些、注意科学冬泳比较稳妥。