⑴ 手脱皮是为什么
手脱皮是为什么
手脱皮是为什么,手脱皮是我们在生活中最常见到的现象,尤其是在长时间接触水源,或者是在秋冬干燥季节,这个问题也是需要我们引起注意的,以下手脱皮是为什么,如何缓解.
手脱皮是为什么1
1、冬天手脱皮的内部原因
1、1、血虚风燥，主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。
1、2、湿热蕴结，一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。
1、3、脾虚湿蕴，一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。
脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。
手脱皮是怎么回事
2、冬天手脱皮的外部原因
2、1、冬季气温干燥
冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情，大多数小孩子出现脱皮是没有注意保养造成的。
2、2、手出汗没及时处理
冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换，多会出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。
2、3、缺乏维生素a，手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。
维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用伍让，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。
3、饮食缓解手脱皮
3、1、西兰花
西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性。
3、2、黑芝麻
现代药理研究表明，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻中的维生素E可维护皮肤有滋润皮肤的作用。
手脱皮是什么原因
3、3、胡萝卜
其中胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹，维持皮肤滋润细致。胡萝卜具有益肝明目、增强免疫功能，降糖降脂，防止手脚脱皮等作用。
防治冬季手脱皮的方法
1、避免碱性皂品
现在普遍使用洗手液来洗手，但是冬天经常用香皂或者洗手液来吸收，虽然感觉很干净，但是不利于手部皮肤锁住水分，让手的肌肤变得干燥脱皮。因此，如果有手脱皮现象的女生，应该多避免使用碱性的皂品来洗手。
手脱皮是什么原因
2、控制饮食
注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手脚脱皮。
3、补充维生素A
补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。
4、生姜白酒
经常手脚脱皮的朋友可以尝试一些偏方，如生姜白酒，用生姜一大块，切碎后放入2000ML的白酒内浸泡2天，然后就可以用来涂抹脱皮的地方，每天擦1-2次，坚持用就可以看到脱皮现象得到改善。
手脱皮是为什么2
手掌脱皮是怎么回事
皮肤过于干燥
手掌脱皮可能是因为手掌皮肤过于干燥，皮肤脱水。这种情况一般不会伴随有瘙痒等不适，而且手脱完之后就会恢复原状陆橘罩。
怎么办：除了可以使用护手霜帮助滋润手部皮肤之外，平时还要减少接触肥皂、洗衣粉等刺激性用品以免水分流失加快。
缺乏维生素
如果是身体缺乏维生素A的话，维生素A对于皮肤的表层保护作用就会减弱，手部皮肤就很容易出现干燥脱皮。缺乏维生素B的话，很容易在春夏、夏秋湿热天气中出现脱皮情况。
怎么办：多吃蔬菜水果，补充维生素。如果是严重缺乏的话，可以在医生指导下使用维生素片补充。
真菌感染
手掌如果是受到真菌感染的话，也很容易出现脱皮早闹。常见的症状有手脱皮的同时伴随有瘙痒等，而且有的还可能会具有传染性，可以从手部传染到脚部或者是通过毛巾、手帕等传染给他人。
怎么办：除了日常注意区分开自己的洗漱用品之外，还要及时就医确诊是否真菌感染所致，并且在医生指导下用药治疗。
出汗较多
手掌如果是经常出汗的话，也可能引起汗疱疹而出现脱皮情况。这种情况一般还会伴随出现小水疱、并且有瘙痒感。
怎么办：保持手掌的干净、干燥，如已经出现瘙痒、水疱等症状亲及时就医治疗。
手掌脱皮还可能是因为皮肤过敏引起的。这种情况还可能伴随有红肿、起红疹等不适。
怎么办：这种情况一定要及时就医进行抗过敏治疗，并且找出过敏原，以防再次过敏。
接触粗糙东西
手掌脱皮还可能是因为手部经常接触粗糙的东西，而使手部的水分越来越少，时间一长就很容易导致去皮。这种情况一般不痛不痒，稍加注意护理就可以之余。
手掌脱皮怎么办
夏枯草泡手
夏枯草能够帮助补肝血，使皮肤得到阴血的濡养，又能够帮助清肝火，解内热，使热清而不能耗阴，阴液足就能够使肌肤得到濡养，缓解手掌脱皮的情况。
做法：将100克夏枯草水煎2次，取汁晾置温度适宜后泡洗双手。每天泡半小时，连须半个月即可。
大蒜糊擦手
大蒜具有很好的杀菌效果，如果是手掌脱皮是因为细菌滋生引起的，那么用大蒜糊擦手能够有效缓解。
做法：新鲜的大蒜洗净之后去皮，放入碗中捣成糊状，然后洗净双手取蒜糊适量擦拭手掌脱皮的位置，每天2次，坚持1周效果好。
注意：大蒜要用新鲜的，现捣现糊效果才最好。
葱须花椒洗手
用葱须、花椒也能够帮助有效杀菌，缓解手掌脱皮现象。
做法：将葱须100克，柳枝100克，花椒100克放入大约500毫升水中慢火熬煮15分钟后取药液洗手，坚持1周既能见成效。
维生素C擦手
维生素C具有很好的润肤效果，能够帮助缓解因为手掌皮肤过于干燥引起的脱皮，。并且帮助缓解皮肤干燥瘙痒等不适。
做法：将维生素C注射液取适量于手心中，然后来回摩擦手掌使维生素C涂抹在手心，直到维生素C液被完全吸收后再清洗手部。每天2次。
抡臂治疗手脱皮
抡臂能够帮助改善手部的血液循环，并且能够将整个胳膊上的血液都集中到手掌上，帮助改善手掌的营样供应，缓解手掌脱皮现象。并且能够有效防止脱皮后手掌出现的粗糙不平情况。
做法：每天清晨和傍晚轮流抡转胳膊，每次50下，或顺时针或逆时针，以手掌发胀发麻为宜。坚持一个月作用，可见成效。
手掌脱皮怎么调理
脱皮一般都有季节性，常连续多年复发。中医认为这主要是由于湿热蕴结、脾虚湿蕴或血虚风燥导致皮肤失养、化燥生风而引起，并不一定是血热。可以对照以下三种表现来调理：
湿热蕴结
一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此证一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材，茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。
脾虚湿蕴
一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果；茶饮可选择陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材。
血虚风燥
主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里加入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。
此外，脱皮部位应避免外界刺激，如少接触碱性洗液，选择不易致敏的防护手套等。
我结论
以上就是由我带来的关于手掌脱皮是怎么回事及手掌脱皮怎么治疗的相关内容，希望对大家有所帮助。
手脱皮是为什么3
宝宝手指脱皮是怎么回事
孩子手脱皮的现像并不罕见，有些孩子只是一两个手指头的前端出现轻微的脱皮现像，有些孩子双手掌部、足部掌侧都可见到脱皮，甚至蔓延到四肢。
发现孩子手脱皮，许多爸妈以为这意味着孩子缺少某种维生素，于是想给孩子补充维生素。但盲目服用维生素，假如过量反而会对身体造成危害。其实，多种原因都可能导致脱皮，应当对症处理。
1、小孩手脱皮，任何年龄都会得的，从半岁开始至五岁之间多见，多数表现为手指头中的一个或多个前端皮肤脱皮，严重者干裂。
2、干燥性脱皮。手指脱皮多数见于秋天或者冬天，与小孩子的'抵抗力差有一定关系，此类幼儿多数有挑食习惯。
一般是在天气干燥、人体水分流失较多，或是平时爸妈给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时发生，还可能是因维生素缺乏，从而引起肌肤干燥、脱皮的现像。症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，没有合并其它的红疹，也不会伴有瘙痒感。不需要给予特殊的治疗，爸妈注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，给孩子的洗手液和沐浴露尽量不要抉择刺激性较强的即可。
3、小孩手指脱皮，多与其接触外界刺激物有关，比如说家里面的地毯，外界的沙子等，此类有些人会诊断为湿疹。
4、手癣。假如先出现一只手的脱皮现像，随后慢慢变成两只手都脱皮，手掌上还能够见到红斑，并伴有明显的瘙痒，要提防是不是为手癣。有手癣的患者会具有一定的传染性，会传染至身体其它部位，譬如传到脚上而出现足癣。手足癣一般是由真菌感染引起的，一旦确诊，一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，同时还要特别注意脸盆、毛巾、手帕等日常生活用品，要做到一人一物，以免继续传染到其它部位或传给其它人。
5、汗疱疹。有些孩子可能因手出汗较多而出现汗疱性脱皮，这主要是肌肤湿疹的一种，常表现为双手同时长出细小水疱，水疱为粟粒至米粒大小，并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感。预防这种汗疱性脱皮，主要是让孩子手部保持清洁干燥。
当孩子出现脱皮时，推荐听从专业医生的指导进行积极治疗，同时注意不要用手去撕尚未自然脱落的表皮，以免引起出血等加重脱皮的症状，也不要擅自订购药膏擦抹，以免病情加重。
选择合适的护手霜对于小孩有有好处的。不要涂药店卖的湿疹膏，现在的湿疹膏多数含激素，这会影响皮肤的生长恢复的。
大人手指脱皮是怎么回事
手指脱皮症又叫“剥脱性角质松解症”、“板状汗出不良”，好发于手掌、手指的掌面及足底。这个和环境，饮食营养有很大的关系。受气候干燥等因素影响，人们的手掌也易脱皮。
一般手部脱皮有四种类型，可根据手部症状判断属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。
1、剥落脱皮
症状：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。
治疗：这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2－3周后可自愈。可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。
2、干燥性皮炎
症状：双手脱白皮，手指有裂口。
治疗：秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。
3、手癣
症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。
治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，使用专用药膏进行治疗。
4、汗疱疹
症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。
治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。
⑵ 为什么手脚总是无缘无故的掉皮呢
手上和脚上出现掉皮，考虑以下几种原因引起：第一、汗疱疹，皮肤出现湿疹样反应，症状还有水疱，一般水疱变平之后会出现脱屑，即您说的掉皮，常反复发作。第二、手足癣，真菌感染引起，除了掉皮意外，还有水疱、糜烂、浸渍等。第三、剥脱性角质松解症，初起为针尖至粟粒大小、白色干燥性角质小疱，逐渐向四周扩大，并从中心发生表皮脱落，以致形成大片的鳞屑。第四、其他毛发红糠疹、掌跖脓疱病、湿疹等疾病。建议到正规医院去就诊，由医生来作出诊断并指导治疗。
⑶ 手脚脱皮是什么原因
有些人的手刺刺的，原来是脱皮了。手脚脱皮是一种烦恼，手脚脱皮是怎么回事呢?什么原因会引起手脚脱皮呢?手脚脱皮怎么办?下面就是我给大家整理的手脚脱皮的原因，希望大家喜欢。
手脚脱皮的7大原因
1、干燥性皮炎
双手脱白皮，手指有裂口，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。
2、剥脱性角质松解症
双手或脚表面脱白皮，无瘙痒和皮疹。一般不需要治疗，但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性的化学用品，通常2~3周自愈。
3、角化鳞屑型足癣
表现为片状红斑，伴角质变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘尚清，多发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，常为双侧，也可单侧发病，有痒感，真菌镜检和培养为阳性。抗真菌药物外用或口服治疗有效。
4、手足癣
一只手先出现脱皮，随后发展到双手;手掌出现红斑、丘疹、水疱，瘙痒明显，多患有脚癣。可自行涂擦抗真菌药物，若用药1周无好转甚或加重，应及时到正规医院皮肤科诊治。注意每天要换袜子、鞋子，并消毒毛巾、盆子等生活用品。
5、汗疱疹
双手或脚出现针尖至米粒大小的水疱，瘙痒，干涸后脱皮，与手脚多汗和情绪紧张有关。比较严重或反复发作者，需在医生指导下使用镇静剂、抗组胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。
6、慢性湿疹
有些人手掌足底反复发生急性、亚急性湿疹后转变成慢性，皮损表现为患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的屑，多对称发生，剧痒。在医生指导下用药。
7、维生素缺乏
缺乏维生素C，会引起脱皮的现象，但是这个脱皮不疼不痒。一般补充维生素C，即可缓解症状。儿童多见此种脱皮。
5种改善手脚脱皮的方法
1、中药治疗手脱皮
手脱皮情况比较严重，或者手脱皮反复发作的患者，可以服用六味地黄丸或者是六味地黄汤加减：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。一般而言，服用3到4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。
2、涂擦维生素C治手脱皮
把手洗净后，擦干水分，然后把往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，然药液均匀涂擦到双手皮肤上。待药液变干、变白后，在清洗干净双手。每举态次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天完成1疗程。
3、明矾治手脱皮
如果手脱皮处于水疱阶段，可以利用10%明矾溶液对手部进行浸泡，有助收敛水泡、防止皮肤瘙痒等情况型简。
4、软膏治手脱皮
处于手脱皮阶段时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮。
5、多吃新鲜蔬菜，注意休息
冬天手脱皮是什么原因、冬天手脱皮怎么办?上面为大家做出了介绍，冬天手部容易脱皮的朋友一定要注意手部的卫生和保养，日常生活中不要挑食，多少水果蔬菜。
避免手脚脱皮的5种方法
1、从饮食上来说，首先要清淡温和，不要贪凉贪辣。
2、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，卜答裤尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
3、同时还要注意，在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
4、最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。
5、不过也别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手也最好都用温热水。
⑷ 手脚干燥、脱皮，是身体缺乏什么营养元素吗该如何食疗调理
在现实生活中，可能很多人都发现过，自己多多少少都出现过手脚脱皮的状况，但是一般都不以为意，认为只是影响美观，对 健康 是无碍的，但其实不然，如果经常反复出现这种情况，就要引起重视了。因为一般情况下，这种症状是能够自愈的，但如果反复发作，可能会出现感染，导致诱发一些皮肤疾病，对 健康 而言是十分不利的。那么造成这种情况的原因是什么？该如何食疗调理？
手脚干燥、脱皮的原因是什么？
出现这种情况，一般是由于外界刺激或者是体内缺乏营养元素造成的，特别是当人体没有足够的营养元素维持的情况，可能就会出现干燥、脱皮的情况。因为体内的营养成分如果出现了不平衡状态，缺乏了某种维生素，皮肤屏障就会受到破坏，也会加速皮肤水分流失，很容易出现手脚蜕皮情况。
那么缺乏哪种维生素会出现手脚脱皮呢？
维生素E
众所周知，维生素E能够使人体的抗氧化能力得到增强，对于人们的 健康 而言十分重要。但如果人体摄入的维生素E不足的话，不仅会降低人体免疫力，还会对皮肤造成一些不好的影响，比如手脚皮肤容易干燥或者脱皮的情况。
因为人体在代谢过程中是必须要有充足的维生素E作为支撑的，如果缺乏的话，可能会导致生物膜脂质出现过氧化，从而使细胞结构和功能都受到一定的破坏。也会对代谢能力造成影响，使机体加速衰老，对人体表现最为敏感的就是皮肤出现脱皮情况。因此，在日常饮食中，可以多食用一些维生素E含量高的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果、坚果等。
B族维生素
B族维生素总共包含十余种的维生素，人体如果缺乏维生素B2的话，皮肤的屏障就会受到影响，增加患皮炎的风险。而如果维生素B6不足的话，皮肤容易失去水分，会出现干燥起皮等症状。
而维生素B2还能够产生氧化还原反应，加速蛋白质的代谢，因此如果长期出现B族维生素不足的情况，很容易出现脱皮的现象，可能还会诱发其他的 健康 问题。因此在日常生活中，不要挑食，多食用一些维生素B6和B2的食物。
维生素D
维生素D不仅能够加强对钙元素的吸收，而且能够增强皮肤弹力，帮助皮肤锁住水分，而人体如果缺乏维生素D，就会造成皮肤干燥或者是手脚蜕皮的情况，因此日常饮食也要注意补充维生素D。多食用一些富含维生素D的食物，比如说动物的肝脏或者是鸡蛋等。
调理手脚干燥、脱皮的食疗方法有哪些？
红薯玉米粥
材料： 红薯550克、红枣32枚、玉米面55克
做法： 将准备好的材料去皮、洗净、切丁，共同放入锅内，煮半小时左右，将准备好的玉米糊糊，放入锅内，用小火十五分钟后起锅，即可食用。
功效： 坚持食用红薯玉米粥，能够补充皮肤水分，对于缓解干燥、起皮的现象有很好的效果。
红枣炖猪脚
材料： 准备红枣和冬青各12克，完整的猪脚一个。
做法 ：将所有材料清洗干净，再把猪脚切段，把所有材料放入锅内，大概一个半小时左右后，再用小火熬一个小时，即可食用。
功效 ：能够补气益血，活血化瘀，还能补充胶原蛋白，为皮肤补充水分。
当发现自己经常反复出现手脚干燥、脱皮的情况，一定要重视起来，及时补充人体所需维生素，比如维生素E、维生素D、B族维生素等，养成 健康 的饮食习惯，不要挑食，可以尝试一下上文所介绍的食疗小方法，帮助大家远离手脚干燥、脱皮的情况。
⑸ 手脚出现脱皮症状，这是怎么回事呢
手脚出现脱皮症状，这是怎么回事呢？
在我们的日常生活中你知道手脚出现脱皮症状，这是怎么回事吗 我们一起来聊聊看吧。
当你的免疫力降低时接触了一些真菌感染人过的手或者穿过他们的鞋袜就导致自己也感染了引起的手脚脱皮，如果是因为这样导致的，建议立即就医治疗。治疗过程中也要坚持，如果感染比较严重，就比较容易复发，在感染的过程中，建议不要过多的与别人接触避免传染。由于其本身就属于一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，所以发病后，很多患者会出现脚底脱皮的，症状比较严重的还会有疼痛的感觉，影响走路。一般无瘙痒感，且2-3周鳞屑可自然脱落而痊愈，但之后又会再次复发。
总的来说，不管是手脱皮还是脚脱皮，在生活中都非常多见，很多时候手脚脱皮还会一起出现，像手足癣、汗疱疹、缺乏维生素、皮肤干燥等，都可同时引起手脚脱皮，而这些疾病给人带来的问题还是非常麻烦的，所以建议大家出现手脚脱皮时，最好是及时查清原因，在对症治疗。最好是提前最好预防工作，因为手脚脱皮的发病率非常高。在每次干燥的季节快要到来时就涂护手霜，在季节交替时，多喝水，尽量少与手感染过真菌的人接触，洗手时尽量用温水，保持手部的湿润，脚干燥脱皮的也可以用护手霜凃脚，效果差不多。做好预防措施可以有效的避免秋季时脱皮。
⑹ 手脱皮是怎么回事
一般来说，手掌脱皮在秋天、尤其是初秋比较常见。尤其是在洗衣服时，双手直接接触肥皂或者洗衣粉水后，很多人的手掌就可能无缘无故地脱皮了。
可以说，这种脱皮也算得上是正常现象。
只要我们经常吃点这些食物，基本上极少发生维生素B2的缺乏。手掌脱皮也就很少出现了。
⑺ 手脚干燥脱皮，与什么原因有关，吃什么能改善营养学专家解答
你是否到了一定的季节，手脚就会干燥脱皮，轻者手机的指纹识别不了，重者手脚会疼痛无比。很多人到了冬季之后，手脚就会出现不同程度的褪皮现象，那你知道为什么会出现这种情况吗？出现这种情况和什么原因有关呢？我们应该怎么做才能改善这种情况呢？下面我们就来盘点一下关于手脚脱皮的问题。
l 手脚脱皮的原因
手脚脱皮大致可以分为四个原因，它们分别是： 季节性脱皮、手足癣、缺少维生素、汗疱疹。 有些人在换季或者秋冬的时候，会因为环境的干燥而出现手脚脱皮的现象，这种现象就是季节性脱皮。季节性脱皮一般不需要药物治疗，只要在日常生活中多加注意即可恢复。若出现，手脚脱皮现象，我们应该减少洗手次数，使用较温和的洗手液或者其他与皮肤直接接触的液体。还要做好手脚的锁水措施，比如涂擦护手霜、润肤霜等。同时我们也要保证身体内水的含量，多喝温水，多吃蔬菜水果。
手足藓是脱皮现象比较严重的一种疾病，它具有很强的传染性，所以说一般手脚会同时得病。手足癣主要是由真菌感染所导致的，得了手足癣的人会出现很明显的瘙痒症状。如果得了手足藓，请尽快治疗，只要你配合医生就可以很快痊愈，平时也要经常注意自己的个人卫生。
当人体内缺少维生素A、B、C、E的时候，手脚也会出现脱皮的现象，这时我们就应该多吃富含维生素的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含维生素的动物肝脏等。这类脱皮现象比较轻，不用服用药物即可痊愈。
汗疱疹的病发人群一般是青少年，一般出现汗疱疹的时间为夏末秋初，汗疱疹的大小形状类似小水痘，会表现出疼痛瘙痒的感觉。如果出现汗疱疹，应该及时地处理，因为如果处理不当，它会反复发作。
l 缓解手脚脱皮的几种食物
西兰花和胡萝卜
西兰花和胡萝卜中含有大量的维生素A、C和胡萝卜素（特别是胡萝卜），胡萝卜素具有淡化皮肤细纹的效果，对我们人体的身体和皮肤都有很大的益处。
红枣枸杞
红枣作为天然的维生素，它其中含有的物质具有抗氧化的作用，能使皮肤一直保持平滑的状态。红枣和维生素E一起吃可以达到抗衰老的作用。枸杞内的物质也可以达到养颜润肤的作用，而且枸杞的做法有很多种，可以泡茶喝，也可以和其他食品一起炒菜。
蜂蜜豆浆
众所周知，蜂蜜一直以来都被人们当做美容养颜的食物，蜂蜜中含有47种美容所需要的微量元素，蜂蜜中的营养可谓是集百花优点于一身，而且其味道甜香，让人喜爱。豆浆中含有大量的维生素，一直以来它都有植物奶的称呼。每天一杯蜂蜜茶或者豆浆，你就会拥有细腻的皮肤。
三文鱼
上面说的都是一些素食，对于爱吃海鲜的朋友来说三文鱼也是治疗手脚脱皮的最佳选择。据研究表明，三文鱼中含有某种酸，这种酸可以锁住我们身体内的水分，以达到让皮肤保持湿润的状态，皮肤不会干燥，也就不会发生脱皮现象了。
为了防止我们手脚脱皮出现恶化，我们也需要了解一些注意的东西。手脚脱皮后会出现发炎的现象，讲究个人卫生是最关键的。在这就是要补充适量的维生素，如果有裂口，需要用到创可贴，用茶水泡泡手和脚，保持手和脚的外来水分。
⑻ 为什么手脚总是无缘无故的掉皮呢
手上为什么会莫名出现瘙痒、脱皮的情况？
手部的皮肤出现瘙痒、蜕皮，跟干燥有很大的关系，特别是温度上升的时候，皮肤容易因温度过高，水分被蒸发，而出现干燥的情况。
当手部皮肤水分不足时，就容易出现莫名的瘙痒，用手挠痒痒之后，此处就会有蜕皮的情况。及时的补充皮肤的水分，过段时间就会消失了。
汗疱疹也是常见的一个问题，尤其是春季转化到夏季的时候，这种问题就会高发，手部会出现密密麻麻的水泡，而且随着温度的不断升高，这种小水泡就会多。
此时手部的小水泡不可以直接的挠痒痒，容易抓破水泡，里面的脓液会流出，影响到周围的皮肤。最好涂抹点药膏，保持手部的干净，等到水泡的消退，会出现蜕皮的情况，基本上也就好了。
⑼ 手脚经常脱皮是怎么回事是因为缺乏维生素吗
不是，可能是由干燥性脱皮、手癣、汗疱疹、掌跖角化、剥脱性角质松解症、湿疹等原因引起，跟缺乏维生素没有关系。
5、剥脱性角质松解症。剥脱性角质松解症一般只发生于两侧手掌，虽有碍外观，但一般不需要治疗，也不会总复发。此症状最常见于中青年女性，与经常使用碱性洗涤剂有关，使皮肤受到刺激，因此接触此类物品时尽量戴手套。
6、湿疹。湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，多由于外界刺激与个人的敏感因素相互影响所致。其分布对称、瘙痒剧烈，且反复发作，常在冬季复发或加剧。建议开些清热利湿、凉血的中药内服调理，再配上外洗的中药，可缩短病程。中药见效慢，但是疗效可靠，要坚持服用。