A. 肤色暗沉的原因是什么
肤色暗沉的原因是什么
肤色暗沉的原因是什么，气色不好的人就会看起来没有什么精神，在工作和生活中都给人一种很没有活力的感觉。会给人一种很丧气的感觉。那么肤色暗沉的原因是什么?下面一起来看看吧！
肤色暗沉的原因是什么1
第一，肌肤黑色素沉淀过多
皮肤暗沉最重要的一个原因就是由于皮肤当中黑色素沉积过多，有很多忽略了防晒的女性身上非常容易出现。如果面部的肌肤肤色比手臂小腿等部位要深一些，说明是由于防晒工作没有做到位所导致的，导致皮肤上黑色素沉淀。
因为在暴晒以后，皮肤的角质层会受到损伤，会导致皮肤表面看起来非常的粗糙，脸色也很难看。所以想要解决这个问题一定要做好防晒工作，防止肌肤暗沉。
第二，废旧角质层堆积
如果皮肤的废旧角质没有正常的新陈代谢，就会堆积在皮肤表面，会导致皮肤看起来1十分的粗糙，这种情况也会使黑色素难以代谢，导致肌肤变成暗沉的，很多的'人还会出现毛孔过大和油脂过多等情况。平时一定要注意去除废旧的角质层，让皮肤能够正常地呼吸。
第三，肌肤锁水能力不够
肌肤缺水和锁水能力不足就会使皮肤变得非常的干燥，当皮肤十分缺水的时候角质层的调节功能就会有所下降，这个时候一些污垢和电脑屏幕电子产品所产生的一些细微灰尘也会附着在皮肤表面，导致原本就比较暗沉的肌肤更加的严重了。
第四，作息不规律
现在晚睡的人是偏多的，睡觉的时间少了身体进行排毒的时间也就少了，身体的内脏不能够正常的休息，很多的毒素就会在人体内不断的沉积，长此以往黑色素就会表现在脸上，就会出现黑眼圈和肤色暗沉等问题。
第五，角质层氧化
角质层氧化是肤色看起来没有任何光泽的重要原因，能够让角质层氧化的因素无处不在，比如长期对着电子屏幕或者是长期睡眠不足等，都会导致角质层老化。
以上就是导致肤色暗沉的5个原因，女性肤色暗沉一定要引起重视，平时如果不注意保养，整个人看起来没有任何的气色并且老的也比较快，一个人的皮肤状态能显示出一个人的年龄，所以平时一定要作息规律些注意休息，你要做好防晒工作，保护好自己的皮肤。
肤色暗沉的原因是什么2
1. 睡眠不足
晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！
2. 压力
我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
3. 吸烟
吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
4. 洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。
5. 紫外线
UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
B. 皮肤暗沉怎么修复
皮肤暗沉怎么修复
皮肤暗沉怎么修复 ，皮肤暗沉会让整个人看上去暗淡无关，而脸部更是会显得异常的粗燥。一般来说，我们所说的“黄脸婆”就有一定程度的皮肤暗沉发黄的情况，那么，皮肤暗沉怎么修复 ？
皮肤暗沉怎么修复 1
皮肤暗沉无光泽一般是由于不良的生活习惯、长时间照射紫外线、营养不良等原因导致，不同原因引起的皮肤暗沉无光泽处理方法不同。
1、改善生活习惯：经常熬夜或者吸烟对皮肤都有很大的伤害。经常熬夜会导致色素沉着，经常吸烟会使皮肤吸氧能力下降，导致皮肤缺氧，使皮肤暗沉无光泽。首先要调整生活作息，不熬夜，尽量在晚上11点之前上床睡觉。有吸烟史戒烟不仅可以帮助改善皮肤状态，还可以预防其他的疾病，比如慢性支气管炎等；
2、做好防晒：长时间的紫外线照射也会导致色素沉着，平时要多注意防晒，减少紫外线的照射；
3、增加营养：营养不良造成的皮肤暗沉，是由于日常生活中没有足够的优质蛋白，缺乏维生素、微量元素的摄入，长时间下去皮肤暗沉无光泽。建议平常多吃富含维生素和蛋白质较多的食物，可促进铁离子的吸收，增强身体抵抗力，增加机体血红蛋白的含量，从而改善皮肤暗沉无光泽的现象；
4、放松心情：长期处于焦虑紧张的心情状况下也会使皮肤暗沉无光泽。应及时消除心理压力的源头，以平常心对待，放松心情，适当运动；
5、其他：中医方面认为肾虚、气血不足以及气滞血瘀也易导致皮肤暗沉无光泽。如果脸色黯淡无光，同时伴有耳鸣耳聋、头晕目眩、潮热盗汗等症状，考虑肾阴虚可能，建议请医生辨证，针对性的开药调理。
皮肤暗沉怎么修复 2
皮肤暗沉的原因
1、黑色素沉积
皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多因为疏忽防晒。你可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴晒之后的皮肤，其角质层会受损，导致皮肤表面触摸起来十分粗糙，脸色自然也是变得很难看。因此，美眉们要做好防晒工作，预防肌肤暗沉。
2、角质层氧化及废旧角质堆积
肌肤的角质层氧化是肤色看起来没有光泽的重要原因，通常令角质层氧化的形成因素，包括有生活中无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。
另外，皮肤的废旧角质如果没有正常的新陈代谢，则会堆积在皮肤表面，废旧角质的堆积会令肌肤触摸起来十分粗糙，这也令黑色素难以代谢，这种类型的肌肤暗沉，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌肤表现。因此，美眉们要及时去除废旧的角质，令肌肤自由呼吸。
3、肌肤缺水
肌肤缺水、锁水能力不足，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水的时候，角质层的调节功能就会下降，这时候，也会令一些污垢以及电脑屏幕的静电所产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致肌肤暗沉的重要原因。
4、护肤手法错误
经常性地拉扯皮肤，这会促使肌肤滋生很多的皱纹，从而也会令肤质变得暗沉毫无光泽。在洗脸的时候太过用力、或者是在平时用力拉扯揉搓皮肤，都会令皮肤受到损伤，滋长皱纹。大多数的面部皱纹也就是这么来的。经常拉扯揉搓皮肤，很容易令肌肤失去光泽，正常的为肌肤做按摩，是有益于肌肤排毒的，但是过度用力拉扯揉搓，则会破坏肌肤细胞组织，令肤色变得暗沉。
5、不良生活习惯
作息不规律，会造成身体的新陈代谢能力下降，影响到黑色素的'代谢，也降低了表皮层的修护能力，影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新和修复的最佳时间段，新的皮肤细胞会生长、老化的角质细胞也会在这个时候排出。美眉们如果睡得太晚或者是睡眠不足，都会导致皮肤的新陈代谢不顺畅，让肌肤失去了自然的透明度，而变得暗沉泛黄。
如何改善皮肤暗沉
1、保湿
肌肤到了中午，很容易就开始晦暗，只需要带一瓶保湿喷雾，就可解决缺水问题。轻轻摁住喷头，细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。每天洗完脸后，这时要记得擦上保湿化妆水，擦化妆水的时候一定要用质量好点的化妆棉，这样才可以有效地让皮肤吸收水分进去，不会让好的化妆水败在了化妆棉上。
2、保湿面膜
如果你因为工作原因要每天对着电脑，皮肤经常干燥。那你就要准备保湿面膜了，你可以每天睡觉前敷一个保湿面膜，这只是一个保湿的功效，所以也不会担心用多了会怎样，不过还是建议每周做3次保湿面膜。
3、精华
在给肌肤涂上乳液之前，涂美白去黄上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精美白去黄华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。
4、晚霜
其实晚上就是护肤的最佳时期，晚霜可以防辐射对白天受损肌肤进行夜间调理、防辐射修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。
还需要注意的就是，白天和晚上用的面霜不能一样，白天有白天用的，因为白天多是抵御外界的污染，而晚上用的相对于较滋润，主要是修复类型的。所以白天和晚上的面霜要分开用。
皮肤暗沉怎么修复 3
皮肤暗沉的原因
1、作息时间不对：有一个说法叫美容觉，皮肤的状态是根睡眠有关系的，当然不是一天睡多少小时就可以的，要在正确的时间睡觉，晚上是皮肤更新，修复的时候，如果晚上睡眠不足，会造成角质的堆积，皮肤失去透明感，是皮肤看上去暗沉。
2、肌肤水分不足：皮肤只有保持充足的水分，才能够是皮肤看上去水润有光泽，如果肌肤缺水，经常对着电脑屏幕，开空调，会使脸上的水分缺失，皮肤缺水，皮肤的角质层功能会下降，脸上容易积灰尘，使脸上看上去暗沉无光泽。
3、角质的堆积：如果长时间不洗脸，没有做脸部很好的清洁，会使脸上的角质越积越厚，整个一层覆盖在脸上，当然会使皮肤看上去暗沉，应该一定时间内去去脸上角质，当然不能频繁使用。
4、黑色素过度生成：这类暗沉可以发生在任何人身上，特别是不爱防晒和皮肤白皙的人。长期曝晒在紫外线之下容易使肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，脸色看起来自然显得暗沉。
5、血中含氧下降：这类型的人肤色并不黑，也皮肤暗沉并不是因为黑色素惹祸，那是因为血中含氧量过低，在光线的照射下，血红素的含氧量也会决定看起来的肤色，当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会暗沉蜡黄。
如何预防调理皮肤暗沉
1、充足的睡眠;人一天做的长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性。每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。睡眠合理安排，晚上11点之前就进入睡眠了，早上6点左右的时候清醒。
2、皮肤营养充足;暗淡，无光，皮肤粗糙等问题，也可能是缺营养而表现出的状态。挑选一些适合自己的润肤产品，有针对性的补充皮肤缺失的营养。例如，皮肤粗糙的朋友在挑选润肤乳时应当首先考虑有去角质的润肤产品。面色暗淡无光，应挑选美白，含黄瓜之类的润肤产品。
3、防晒工作;没有正确的防晒也可以让脸部变的暗淡，焦黄。防晒普及;正常是出门前20分就涂抹完毕，给防晒一个开启运作的时间。防晒要及时补上，夏天易出汗，太阳晒、都会让防晒产品的效果变弱，有油的时候可以吸一下油，然后给身体涂抹防晒。也可以洗脸，然后重新涂抹防晒产品，效果更好。
4、内在平衡;身体由于燥热，湿气重，也会让脸部看起来很暗淡。如果平时饮食多以辛辣为主，那么就要控制一下了，尽量，少盐，少辣，少刺激。如果平时喜欢吃肉，也要合理搭配了，尽量肉是3分而蔬菜是7分来搭配。
5、针对于电脑工作者;长时间的坐着，电脑辐射、都会让电脑朋友的面部无光暗淡。多吃蔬菜，让身体的免疫提高，这样可以减少辐射的吸收。
多喝水，电脑辐射、亮光，会让大家的肌肤变得干燥，闷热，多喝水来缓解肌肤的难受可以适量吃一些海带产品来调理辐射问题。如果辐射没了，肌肤会变得自然白皙。多喝蔬菜汁;平时不注意保养自己皮肤的朋友，可以多喝蔬菜汁来改善肌肤问题。
皮肤暗沉穿什么颜色好
1、适合一些茶褐色系，如浅黄、浅粉、米白，这样可衬托出肤色的明亮感，柔化你的肤色。
2、好不要穿黑色和蓝色上衣。
3、不宜穿深色衣服的人，好不要穿黑色和蓝色上衣。
4、皮肤偏黄的人适合蓝调或者浅蓝色服装，例如酒红、淡紫、浅蓝等。
C. 大腿内侧皮肤较暗怎么办
你好，大腿内侧的皮肤比较黑 ，可以口服维生素E和维生素C美白。大腿内侧皮肤较暗应该是你比较胖的原因，走路老是来回地摩擦也是有关系的，另外如果是性生活频繁的话也会受到影响的。
D. 怎样解决肤色暗沉
怎样解决肤色暗沉
怎样解决肤色暗沉，在生活当中，熬夜成为了年轻人都会做的事情，熬完夜发现自己的脸就会暗沉，容颜对于每个人来说都是很重要的，爱美的女性朋友穿梭于各大美容界，下面我整理了怎样解决肤色暗沉。
怎样解决肤色暗沉1
1、多补充水分
发现自己的脸色暗黄明显,有可能是血液粘稠度升高引起的。正常情况下血液粘稠度适宜,正常的血液可以输送到身体的每个部位,脸部皮肤才会保持红润。如果血液粘稠度升高了,有可能就会导致局部的血液供应受到阻碍,脸部皮肤也会呈现暗黄的状态。如果可以适当多补充水分,促进局部血液循环,降低血液粘稠度,一般对皮肤暗黄的情况有改善作用。
2、饮食调理
现代人们多喜欢喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到女人们的好脸色。因此,建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。
3、做好防晒
紫外线是导皮肤暗黄的主要因素,所以防晒工作必须做好。防止晒伤的最好方法是涂抹防晒霜,不管是阴天、雨天还是冬天,防晒霜一年到头都是不可或缺的。另外,再使用适合自己皮肤的护肤产品进行护理,有助将暗黄的皮肤变得很白皙粉嫩。
4、积极锻炼身体
很多人平时没有注意运动方面的问题,长时间缺乏运动之后体质下降,抵抗力降低,而且身体的循环速度变得缓慢,可能气色就会变差。如果可以坚持合理的运动,改善身体的循环,加速体内毒素排泄,同时提供更多的血液给身体的每个部位,往往可以改善脸色暗黄的情况。
5、充足睡眠
想要有光鲜明亮的皮肤,保证充足的`睡眠时间是很重要的。另外需要养成好的生活习惯,按时进餐和按时睡觉,不要经常熬夜。这样皮肤就不会太差。
怎样解决肤色暗沉2
原因1、肌肤黑色素沉积过多
皮肤暗沉的一个重要的原因，就是由于黑色素沉积过多，这种暗沉更多见于疏忽防晒的美眉身上。你可以自己观察面部肌肤的肤色是不是比手臂、小腿等皮肤的颜色还要深一些，防晒的工作不到位，就会导致肌肤黑色素沉积，而在暴晒之后的皮肤，其角质层会受损，导致皮肤表面触摸起来十分粗糙，脸色自然也是变得很难看。因此，美眉们要做好防晒工作，预防肌肤暗沉。
原因2、角质层氧化
肌肤的角质层氧化是肤色看起来没有光泽的重要原因，通常令角质层氧化的形成因素，包括有生活中无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化。
原因3、废旧角质的堆积
皮肤的废旧角质如果没有正常的新陈代谢，则会堆积在皮肤表面，废旧角质的堆积会令肌肤触摸起来十分粗糙，这也令黑色素难以代谢，这种类型的肌肤暗沉，还会伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌肤表现。因此，美眉们要及时去除废旧的角质，令肌肤自由呼吸。
原因4、肌肤锁水能力不足
肌肤缺水、锁水能力不足，会使皮肤变得十分干燥，当肌肤严重缺水的时候，角质层的调节功能就会下降，这时候，也会令一些污垢以及电脑屏幕的静电所产生的细微灰尘都沉积在皮肤表面，这也是导致肌肤暗沉的重要原因。
原因5、作息不规律
可千万别小看了作息与肌肤健康的关系，作息不规律，会造成身体的新陈代谢能力下降，影响到黑色素的代谢，也降低了表皮层的修护能力，影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新和修复的最佳时间段，新的皮肤细胞会生长、老化的角质细胞也会在这个时候排出。美眉们如果睡得太晚或者是睡眠不足，都会导致皮肤的新陈代谢不顺畅，让肌肤失去了自然的透明度，而变得暗沉泛黄。
原因6、经常拉扯皮肤
经常性地拉扯皮肤，这会促使肌肤滋生很多的皱纹，从而也会令肤质变得暗沉毫无光泽。在洗脸的时候太过用力、或者是在平时用力拉扯揉搓皮肤，都会令皮肤受到损伤，滋长皱纹。大多数的面部皱纹也就是这么来的。美眉们经常拉扯揉搓皮肤，很容易令肌肤失去光泽，正常的为肌肤做按摩，是有益于肌肤排毒的，但是，过度用力拉扯揉搓，则会破坏肌肤细胞组织，令肤色变得暗
怎样解决肤色暗沉3
改善肤色暗沉的5种蔬果
大枣
民间有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。
大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
柠檬
含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。
据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。
坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
白萝卜
中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。
现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。
荔枝
中医认为荔枝能“益人颜色”，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。
研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。
但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。
E. 大腿根内侧皮肤变黑怎么解决
取新鲜的鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前将此膜涂刷在欲美白的肌肤处，然后轻轻按摩。待彻底风干后，用温水洗净，每周2次为宜。你就可以淡化肌肤黑色素沉淀们还可以滋润肌肤，保持水嫩弹滑。
F. 身上的皮肤腿部部分白 上身肤色黑是怎么回事
引起皮肤暗沉
1、经常熬夜。如果在我们的日常生活中休息不好的睡眠，会导致皮肤变得越来越暗沉，因为晚上是最活跃我们的皮肤细胞更新，如果你熬夜会导致新陈代谢功能不能顺利，从而引起软化角质层增厚，皮肤会失去一定的透明度。
2、太多的压力。在日常生活中如果压力太大，当身体太累，身体会处于一种紧张的状态，血管容易收缩，血液循环不好，脸会变得越来越黑，和皮肤的新陈代谢缓慢，角质层的积累将会变得更黑了。
3、皮肤太干燥。如果你的皮肤太干燥，角质层不能保持足够的水分，你的脸会变得暗黄，细纹会很容易发展。
4、不完整的卸妆。假如长时间化浓妆洗脸不彻底的话，皮脂和灰尘会慢慢混在一起形成污垢，导致脸暗沉，如果大量吸烟和饮酒，也会导致女性的血管、身体产生大量有害的自由基，使脸部变得更加暗黄。
(6)皮肤暗沉腿扩展阅读：
改善肌肤暗哑：
1、用柠檬汁。柠檬含有维生素含量非常高，有白色斑点的影响，可以每天喝一杯新鲜的柠檬汁不仅可以为身体提供足够的维生素c，还有美白的效果，也可以把新鲜的柠檬汁涂抹在脸上，15分钟后洗掉，但柠檬属于感光的水果，同时使用后不能出去在阳光下，否则会引起黑色素沉着和飞溅。
2、枸杞茶。枸杞不仅可以滋养肝脏和肾脏，也有利于促进身体的血液循环，长期使用能使皮肤更白，温柔和乐观，主要的使用方法是采取适量的枸杞，茶可以用沸水。
3、使用一个面具。能应用的面膜，每周2－3次，能使皮肤变得更白，并且可以保持湿润，想平时生活中多喝水，喝水只能够促进黑色素分解，有利于加快身体新陈代谢的速度。
G. 膝盖的肤色比腿部肤色要暗沉，怎么办
建议用活肤金蛋白，活肤金蛋白是排毒嫩肤的最佳护肤品，因为你的肤色不同，这说明是皮肤存有毒素。当你用了金蛋白后，1一星期皮肤就变白啦，效果很不错的。现在骗子很多，购买时请慎重。有什么不明白的，请留言问我，很愿意为你解答。
H. 皮肤粗糙怎么办，特别是手臂大腿，好像是鸡皮肤，而且皮肤颜色暗沉
NO.1蛋清
将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。
NO.2花粉美容法
将花粉加食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此水洗脸，边洗边按摩，对美容大有裨益。
NO.3蜂蜜美容法
用蜂蜜加2～3倍水稀释后每日涂敷面容，可使皮肤光洁细嫩，如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。
NO.4菜果美容法
将菜（果）绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。根据季节不同，可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、柑桔、苹果、柠檬、梨等。
NO.5茶糖美容法
将红茶叶和红糖各两汤匙加水煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后再用湿毛巾擦净脸部。
NO.6醋敷美容法
将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈；也可在洗脸水中加一汽匙醋，再换清水洗净。
NO.7汽熏美容法
每日早晚洗脸后，用一深底碗或搪瓷缸装满热水，将头低垂其上，并用毛巾连头带碗一起蒙住，熏蒸10～15分钟。
NO.8面霜美容法
用米粉或面粉加水合成面霜，每天将脸洗净后敷于脸上，并轻轻按摩，再在脸上贴上餐纸，吸去多余的水分。
NO.9按摩美容法
两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩十余次，然后从鼻翼两侧外展按摩十余次，再从嘴角顺下额外展按摩十余次，早晚两次。两手手掌合起摩擦，发热后在脸上做洗脸动作，数遍即可，每日早晚各一次，每次3～5分钟。用双手食指、中指尖在双侧鼻唇沟皱纹处上下轻压、滑动，连做20次，然后将整个手指面轻贴在皱纹上，向外轻轻滑动，使之展平，连做20次，可消除鼻唇沟皱纹。
NO.10精
平时笑口常开。笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增强皮肤弹性。
告诉你10个让皮肤光滑细嫩的方法吧!
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
快试试吧!效果超好哦!
I. 腿上皮肤粗糙暗沉，还有很多黑色的小疙瘩这个怎么办呀
皮肤上黑色的小疙瘩，可能为黑棘皮病，该病病因不明。主要的症状为疣状、乳头样增生、角化过度和色素加深。最初的变化表现为污黄色、灰色或棕黄色，随后黑素加深，与周围皮肤界限不甚清楚。皮肤皱纹和皱褶处发生天鹅绒状乳头瘤样疣状皮损，污灰到黑色增生常致鸡冠样皮嵴，呈不同程度的角化过度。最终可发生疣状赘生物。受累区域既会局限也会广泛。
属于毛周角化症，就是所说的鸡皮疙瘩，一般都是跟遗传因素有直接关系的，可以外用一些维a酸软膏，严重的还可以做激光治疗的，平时应该多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，多参加户外锻炼，提高身体免疫力。
J. 44岁李小冉近照皮肤暗沉，身材壮硕，大腿绷紧，结婚6年仍未孕
身材走样
1月17日，44岁的李小冉出席了一个 时尚 活动。由于很少露面，被媒体拍了很多照片。于是流出了很多没有薯运精修的图片，意外暴露了李小冉的现状。
从图片中可以看出，当天，李小冉身穿品牌白色西装套装，皮肤暗沉，内搭白色花边衬衫打底。但是照片中可以清晰地看到她的 小腹被裤子勒得凸起。裤子大腿部分被绷紧 ，由此可见她发福了，身材走样。
除了身材问题，当天她的脸部状态也不太好，在接受采访时，高清镜头下，可以明显看到，她的鱼尾纹和法令纹严重，看起来比较显老。
看来，岁月是把杀猪刀，谁都躲不过。
网友在看到她的生图后，也是十分震宏袜惊。 "衣服差评" ， "怎么突然胖了？"
其实，也不怪网友震惊，毕竟上次12月份的华鼎奖颁奖典礼时，李小冉凭借 "身材" 和 "冷白皮" 上过热搜，当时有很多人还羡慕她的状态很好。只是没想到才隔了一个月，她的变化就这么大。
不过，李小冉变胖也很正常，作为一名 "吃货" ，在社交平台上经常晒吃的，再加上春节临近，工作安排少了，管不住自己的嘴也是正常的。相信进入工作状态的她，会迅速瘦回来。
毕竟，据网友爆料，她马上要和钟汉良继时隔多年后，再次合作电视剧《往后余生》。这对高颜值cp还是有很多人期待的。
最近，范丞丞和程潇的新剧《灵域》正在热播。虽然，有两个流量坐镇，但是讨论度不高，播放量也一般，口碑也一般。不仅如此，两个主演的演技也受到了质疑。
从这部剧可以看出，这两年业内一直奉行的 "流量法则" 失效了，只有流量已经没用了。除此之外，也说明了，男频剧难爆。去年唯一爆了的一部男频剧还是从2019年开播，2020年结束的《庆余年》。
这部剧没有用所谓的大流量，而是用优良的剧本，精湛的演技征服了观众。这部剧除了有田雨、吴刚等近几年常见的老戏骨，还有陈道明、李小冉，这种很少露面的戏骨。
尤其是李小冉，她上次让人有印象的剧还是和李易峰的《麻雀》。所以在《庆余年》中出演 "长公主" 一角，让人很是惊喜。
和很多女明星一样，李小冉也是从舞蹈演员转向演员的。不过演技很好，可以说是一个 "剧抛脸" 。
从《像雾像雨又像风》一作，在业内崭露头角。之后，资源一路开挂，拍了很多戏。当然，她的演技也对得起这些资源。
在《来不来说我爱你》中，她一人分饰两角，一面是温婉大方的富家小姐尹静婉，一面是嚣张妩媚的舞女苏樱。这两个不同的角色，展示了她不俗的演技。
后来，她接连出演了《凤穿牡丹》、《大丈夫》等。不管是现代，还是民国，李小冉不仅扮相美，演技也很好。很受观众认可。
由此可见，大家数绝梁讨厌的不是资源咖，而是没有实力却轻而易举就能得到好资源的资源咖。
但是，比起作品，李小冉最让大众好奇的是她的感情生活。
一份工作刚开始的阶段是最难的阶段，李小冉也不例外。刚开始的她只能跑跑龙套，但是幸运的是，她遇到了很多贵人，陈坤给她介绍了一个剧，她出演了《像雾像雨又像风》，受到导演赵宝刚的认可。
在拍戏时，结识了一位和她一样境况不好的编剧，很快二人在一起了。但是，很快二人就分手了。
在赵宝刚导演的帮助下，她有了很多的机会，也慢慢地在业内站稳脚跟。2005年时李小冉出演《巴黎童话》。认识了这部剧的投资人孙东海。
所以说，在工作中遇到一个愿意帮助你，赏识你的伯乐很重要，可以让你的事业如有神助。
一个有资源，一个有貌，两个人很快地走到一起。在和孙东海确立恋爱关系后，李小冉的资源飞速提升，事业开始腾飞。不仅事业上开始发展，生活上也发生了翻天覆地的变化。
但关于这段恋情，在接受媒体采访时，她曾说过恋爱时受到了多年的威胁，难以分手。可能是时间太久了，李小冉试图跳出这样的生活。
于是，在拍摄电视剧《阴丹林》时，她与这部剧的导演鄢颇，越走越近。开始传出绯闻，但此时的鄢颇刚和梅婷离婚，于是很多人说她是小三，破坏了梅婷的婚姻。
幸好，梅婷出面解释，还了李小冉的清白。虽然和鄢颇绯闻不断，但是二人始终没有出面回应是否在一起。
这时的李小冉选择疏远孙东海，和鄢颇开始地下恋情，但是事情很快就不可控。2010年，鄢颇被四个男子尾随砍伤，一时间舆论哗然。
鱼与熊掌不可兼得，自己做的选择，不管会产生什么苦果都得吞下去。
这四人被抓后，说是孙东海的朋友，帮其出气，但是孙东海拒绝承认。
鄢颇重伤，李小冉一直悉心照顾，也终于与孙东海断了关系。本以为这段经历过生死的感情可以走到最后，但是没想到最后还是无疾而终。
感情是最不可控的东西，就像月亮，阴晴圆缺，要获得圆满总是不容易的。
在经历了这么多之后，李小冉嫁给了陪伴自己多年的好友金牌制作人徐佳宁，结婚6年，虽然至今没有属于自己的孩子，但是二人依旧恩爱有加，她也算是收获了属于自己的幸福。
很多人都希望自己有一段轰轰烈烈的感情，但却忘了平平淡淡才是真。感情的事谁也说不准，总是在感情失败后抱怨自己的良人在哪。其实，兜兜转转，那个人可能就在你身边。
最后，希望李小冉可以幸福，也期待可以看到她的新作品。