『壹』 张钧甯素颜跑步，冻龄美女真不是假的，她是怎样保持的呢
张钧甯作为娱乐圈很正能量的明星，她美，高，而且身材非常好，是典型的白富美。平常非常注重健身，皮肤身材都管理的很到位，三十多岁的年纪依旧元气满满。
她自2002年出道，至今已有十几年时间了，出演的作品却是屈指可数，间隔一段时间才会有一部新作品，而且一般出场的活动也不多，没有大红大紫过，在大陆提高人气还是因为出演电视剧《最美的时光》，她似乎没有多少绯闻，也没有怎么炒作，用她自己独特的方式在娱乐圈中生存着。
不是表演班出身的她，演技却是非常好的
明星的颜值是给人的第一印象，这第一印象要是好的话，那也会给自己加分不少，张钧甯的长相一直处在遥遥领先的位置，容貌亮眼，气质出众，资源不断，演技精湛，又十分的具有路人缘，是一位很受万千宠爱的女演员。
张钧甯是娱乐圈的一股清流，长相温婉动人，演技在线，非常自律的一个女明星，她的美是清纯柔弱中带着些许英气和距离感。身材完全就是理想身材之一，胖瘦均匀，不会过于显胖，也不会显得很瘦，女生拥有这样的身材是绝对完美的，完全就是女性的理想，惟妙惟肖，楚楚动人。
『贰』 张钧甯旧照曝光，五官扁平两眼无神还龅牙，与现在判若两人被疑整容
提到 娱乐 圈里的气质美女，一定会有人想到张钧甯，她的颜值一直被网友称赞，巴掌大的小脸特别上镜，五官紧凑精致，皮肤细腻得看不见毛孔。
但是，最近有人扒出张钧甯的高中旧照，与现在的她看起来一点也不像，皮肤黝黑，五官扁平，一副路人相，网友们纷纷怀疑张钧甯也整容换脸了？
看到这张旧照，谁也想不到这是大名鼎鼎的美女张钧甯吧，据说，这是在高中时期，张钧甯担任仪仗队队长时的合影留念。
那时候的她还留着假小子般的短发，穿着的是仪仗队的队服，手捧鲜花，一脸稚嫩。旁边穿着黄衬衫的女生挽着张钧甯的手臂，看起来关系很好。画面背景是校园一角，还有舒舒朗朗的学生，可以想见校园生活的美好。
只是她高中的样子与现在相比简直判若两人，险些认不出来是她。
不过，也有不少网友吐槽，如果这真的是张钧甯，那她是怎么逆袭成现在的美女的呢？
高中时，张钧甯五官并不突出，十分扁平，尤其是鼻子没有现在精致坚挺，离远看有些蒜头鼻，她的皮肤与旁边女生的对比，也显得黝黑粗糙，笑起来露出两个龅牙，可爱有余，但漂亮真是一点谈不上，难道是后期整容了吗？
有网友表示可能只是五官长开了，但是张钧甯的眼睛是变化最大的，以前是单眼皮，现在变成了双眼皮。
对于自己的变美之路，张钧甯也在一些节目中零零散散地提到过。自己从小一直安心学习，基本上不怎么打扮，素面朝天是常事，但是长大后，就开始注意皮肤保养，无奈她是特别容易过敏的敏感肌，所以更加小心翼翼地选择护肤品，有添加剂防腐剂的产品根本不会使用。
做演员免不了长期带妆，每次回家她都会彻底地给皮肤做清洁，然后就是基础的水乳护理，偶尔贴贴面膜。张钧甯还说自己的护肤心得就是要做减法，保护皮肤的天然屏障，越少使用化妆品越好。
而且，张钧甯一直是 娱乐 圈里的运动达人。对于健身和运动的热爱，她和男星中的彭于晏有的一拼。两个人还经常一起约在健身房，锻炼身体。张钧甯说自己去到喜欢的城市，就会跑遍城市的角角落落，唯有运动，才能让她感受到生命的美好。平日里，张钧甯还注意 养生 之法，常喝薏米红豆水祛湿除热，皮肤也变得越发紧致细腻，摆脱了小时候的黑黄粗糙。
从一个相貌平平的假小子，到如今的"冻龄"女神，这种整容式的成长，该离不开张钧甯的内外兼修。
都说腹有诗书气自华，张钧甯的父亲是大学教授，从小的耳濡目染让她勤奋好学，虚心读书，早早就拿到了法律硕士的学位，真是 娱乐 圈里的高知美女了。
看来，就算小时候路人脸不出众，凭借着后天的努力，都能变成女神级别的人物。张钧甯的整容式逆袭真是让人大开眼界呀。
『叁』 女演员张钧甯的黑历史被扒，此事给她造成了哪些影响
由于负面旧闻的影响，在之前拍摄的电影八岁的爸爸和第一炉香等戏剧作品恐受到波及，而参与演出的女心理师的单元也将被整段删除。今年的清朗运动，针对饭圈的畸形行为清除不良的网络垃圾，为了营造更好的娱乐圈环境，相关工作人员和艺人也在做着努力。而台湾艺人所处的漩涡舆论环境，她们自身也是非常清楚的。可能在以往只需要做一个体面的双面人，就可以两头都不得罪，而现在的舆论环境容不得打马虎眼和模糊自己的言论。其实很多台湾的艺人都是受过高等教育的，经纪公司包装的人设中也含有学霸的人称，在高校写的每一篇论文在网上都可以查询得到，任何含糊不清的言论，最终都能够得到白纸黑字般的验证。
『肆』 如何评价张钧甯的长相
张钧甯的长相，从下面这张照片就能看的很清楚，她的五官分开来看，跟范冰冰艳光四射大众普遍认可的那种美女不一样，她的眼睛不是很大，鼻子不是很挺，皮肤也不算白皙（下面这张照片颜色可能有调过，张钧甯是属于很明显的黄皮。）。
但就是这样不起眼的五官，搭配在一起，却产生了一种奇妙的组合效果（这比五官分开来看还不错，组合在一起就不和谐，真的幸运太多了）。就是这样一种和谐的组合，让张钧甯成了第二眼美人。不是第一眼让你惊艳的，但是却有一股一直吸引你看她的魔力，看久了发现越来越顺眼，越来越耐看，越来越有一股动人心处。而且这样偏扁平的长相，让她自有一股温婉知性的美，她在《如懿传》中扮演的海兰，从长相到气质都很符合她的这种特质。
她身上这种知性的美，也是演艺圈中女明星身上比较缺少的，这可能也与她真正学霸的身份有关。所以演起高级白领，女精英，身上有一股不输港剧中女精英的风范。当年她在《痞子英雄》中的高冷法医，就让我印象深刻。
而张钧甯身上最迷人的地方还在于，她的外表看似古典温婉，长相很东方，可是性格却很西方。从她的兴趣爱好就可以看出，喜欢运动 旅游 极限挑战，所以虽然已经快40岁了，身上还有一股不可多得的年轻人的朝气。这股蓬勃的生命力和青春的少年感，应该也是她吸引越来越多人喜欢她的原因吧~
张钧甯作为 娱乐 圈很正能量的明星，她美，高，而且身材非常好，是典型的白富美。平常非常注重健身，皮肤身材都管理的很到位，三十多岁的年纪依旧元气满满。
其实我觉得她除了美之外还有一个最大的特点，就是她非常的大气。
她自2002年出道，至今已有十几年时间了，出演的作品却是屈指可数，间隔一段时间才会有一部新作品，而且一般出场的活动也不多，没有大红大紫过，在大陆提高人气还是因为出演电视剧《最美的时光》，她似乎没有多少绯闻，也没有怎么炒作，用她自己独特的方式在 娱乐 圈中生存着。
她是 娱乐 圈名副其实的才女，毕业于台湾中央大学产业经济研究所法律组硕士班，在 娱乐 圈属于高学历了，在她身上我们也可以看出真正有文化内涵的女生所具有的特殊气质。
这么多年相比她拍的戏，其实她所参加的公益项目更多，有着“台湾第一气质美女”之称的她，不但外表美丽内心也是十分美丽善良。
不是表演班出身的她，演技却是非常好的，从《最美的时光》中就可以看出，而且在《武媚娘传奇》中更加大放异彩，在剧中她挑战反派角色，饰演心机城府深厚的徐慧，其演技可以说是盖过了主演范冰冰；在《如懿传》中她又是饰演性格温婉的柯里叶特.海兰，两个反差极大的角色她演的毫无违和感。
言归正传，我们还是说说她的颜值，在现实生活中她真的是很美，很有辨识度，很大气，虽不算倾国倾城可是非常耐看，让人很有好感。如果拿剧中的她来说的话，不得不提到《海上牧云记》了，在剧中她虽然说是客串，但是却狠狠惊艳了观众，她美的令人窒息，虽然只出现了短短几个镜头，却成了剧中最大的看点。现在有很多网友就她的造型p上了很多女明星的脸来做对比，但是无人超越她。
虽然谈不上美若天仙，倾国倾城，但也算是典型的高颜值美女吧
个人从她脸部特征简单分析：脸型典型的瓜子脸，很符合现代美女的审美标准；再说眼，没有浮夸的夸张的大宽平行双眼皮，独有的扇形双眼皮，一看就是天生的，自然、有神有灵气；眉毛清秀纹理清晰搭配上有神的大眼睛更加妩媚；鼻子不用评价了，高挺加上精巧的鼻头更加清纯；小嘴也很美。
总体来说，这个姑娘在现如今浓妆艳抹的时代，在整形遍地开花的时候，特别是在 娱乐 圈遇到这样原生态美女还是很难的的！
张钧甯长相的话，应该对得起“台湾第一气质美女”这个称号吧，当然个人观点哈
就说她的长相吧
她的眉毛特别干净整洁，没有贴双眼皮贴
看起来是内双，不是像BABY那样的大眼睛明显的双眼皮
眉眼还是很古典很温婉的
脸上还有一点婴儿肥，整体来看还是瓜子脸的
鼻梁一直都很高，鼻翼比较窄，我觉得是全脸最好看的
嘴巴和牙齿不算是加分点，但是一定不是扣分点
整体有一点嫩嫩的幼稚青涩
笑起来还是有美美的卧蚕
如果说的不对，还请不要喷我哈
张钧甯是来自宝岛的美女。她的五官很美，是才学和气质都非常出众的女艺人。她出生于书香门弟，自己也是法律系高材生。在演艺圈名声不是很响，但是知性的美却让观众觉得这位女孩漂亮的与众不同。
她参演的《军师同盟》和《如懿传》《武媚娘传奇》都是戏份不多的角色，我很喜欢她古装戏的扮像。她和张翰主演的《温暖的弦》中出演的女主角温暖，得到不少网友的好评。不过，我还是喜欢她和男神钟汉良主演的《最美的时光》。
张钧甯已经三十多岁了，但身材依然保持得完美，她能驾驭各种风格的时装，这点让喜欢她的粉丝很佩服她管理自己的毅力。
美人在骨不在皮，尽管张钧甯的皮相没有特别亮眼精致，但张钧甯胜在骨相好，气质温婉。
张钧甯的眼睛属于古典美的，五官周正，五官秀美但没有攻击性，现代装气质清新，古装有古典气质会给人惊艳的感觉。还被称为“台湾第一气质美女”，确实张钧甯在 娱乐 圈一直以气质取胜，所以这个称号也挺适合张钧甯的，在她身上你看不到任何浮躁。尽管张钧甯的五官不算特别精致，但却是舒服耐看型的，属于越看越有味道的那种气质型美女，加上张钧甯喜欢运动，皮肤好，笑容灿烂、酒窝甜美，肤色也不是惨白的而是 健康 自然的，所以在 娱乐 圈，张钧甯的辨识度还是挺高的，那种由内而外的气质特别吸引人，生活态度也是激励过无数不想坚持运动的人，毕竟张钧甯健美的身材和好皮肤在告诉我们，只要多运动，就能越来越美呢。
张钧甯的气质是内敛的，不会给人盛气凌人的感觉，随着年纪增长张钧甯眼神中越发有一种坚定的感觉，这让张钧甯越来越有魅力了。
眼睛古典美，五官周正，现代装气质清新，古装惊艳有古典气质。台湾第一气质美女，名副其实。在她身上你看不到任何浮躁。
张钧甯的眼睛，因为是内双，所以看着不是很明显。张钧甯的眉毛生的也不错，干净整洁，这个应该是平眉吧，淡的均匀。
张均甯的五官分布不符合四高三低的标准，也不是现在流行的整容模板，现在流行一字眉， 大眼睛 ，欧式双眼皮， 小鼻子 ，微笑唇这种欧美脸。张钧甯不是特别精致的五官，但胜在气质好，和刘诗诗都是很耐看的长相。她喜欢运动，有着灿烂的笑容、甜美的酒窝， 健康 自然的皮肤。
她自2002年出道至今，演出的作品精益求精，每一部都让人过目不忘。她出演电视剧《最美的时光》时，不靠炒作，不闹绯闻，用她自己独特的方式过着自己平静的生活。她在《 最美的时光》中大显善良本色，她在《武媚娘传奇》中，又更加大放异彩； 在《如懿传》中她又是饰演性格温婉的柯里叶特.海兰，两个反差极大的角色，她演绎得毫无违和。
她 在现实生活中，美得很真实，有辨识度，很大气，让人一眼相看就能莫名地产生好感。 她在 娱乐 圈中就是一股清流，有着先天性的女性独立自主。她有着中央大学经济研究所法律硕士的高学历，也有着古诗词等方面的文化内涵。这两种一刚一柔的气质汇集在一起，便形成了她所特有的气质。
这种特质，不管经历多少年，她都会是“台湾第一气质美女”尊称。这是没有人能超越她的。
可算是知道她名字怎么读了。一直觉得她叫“张yun. pu”
『伍』 张钧甯是如何保养的
其方法有四，第一每天都要积极锻炼，让自己身体处于运动状态，这样有助于保持好身材，第二张钧甯没事的时候，也喜欢搞养生，估计她气质如此好跟她自主养生有很大的关系，第三闲暇之余出去旅游，放松身心，第四会去美容院把自己的身体交由专业人士打理。
01、运动
张钧甯出生于1982，2020年她已经38岁了，按理说这个岁数，应该只能讲求韵味的年纪，可是她的外貌和身材跟20多岁的小姑娘没什么差别，看看38岁时候的郭德纲，如果把这俩人放一块儿，那就是爷孙俩，当然郭德纲走的是德艺双馨的道路，玩的是内在气质，而张钧甯混迹于娱乐圈外在形象得十分讲究才行。
据说，张钧甯是一位运动达人，她身材之所以保持这么好就是因为日常积极运动。她的运动方式多为跑步，张钧甯前往泰国曼谷的时候，给自己定了个目标，跑个10公里再说，她去美国纽约的时候用了同样的方式。当然她偶尔也会挑战一下自己的极限，例如让身体处于低温环境下，以此锻炼自己的精神力。
当普通的个人运动已经没有办法令她满足的时候，她就去参加各种马拉松，与他人同台竞技。平时的时候，张钧甯也会选择游泳，放松自己的身体。
04、去美容院
现在娱乐圈不止女明星，很多男明星都开始积极做保养，与其自己动手搭理自己，不如交给专业人士。所以可以断定，闲暇之余张钧甯也是会往美容院里面跑，从而让自己变的更加美丽。