Ⅰ 皮肤出现肤色不均匀暗沉细纹重要的原因是什么
主要问题是缺水产生，黑色素不能及时排出，导致皮肤暗哑，产生皱纹
Ⅱ 肤色不均怎么回事
疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？
实际上，当我们过了25岁以后(虽然私底下自认为还很年轻呢)，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的，总之就两个字——不爽。
归根到底，皮肤暗沉和老化的紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。
“四大恶人”导致皮肤暗沉
1号恶人：纹理混乱
表面特征：皮肤变得干燥、松弛
恶因分析：纹理混乱是老化的直接后果
无处不在的紫外线和室内外温差，都会对皮肤造成很大的刺激，使纹理混乱。匀整的纹理，沟较深，表面饱满，肌肤明亮光洁。而沟纹浅乱的话，光线不能广泛散开，就显得发暗了。纹理混乱，主要在于真皮缺乏张力和弹力。
行恶手法：
*肌肤干燥
*不做防晒措施，经常照射到紫外线
*嘴角沟纹和暗沉比较明显
解救方法：及早防老化、防紫外线。
隔离秋日紫外线 虽然秋季阳光中的紫外线强度有所减弱，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了秋日里的隔离措施。在尽情享受秋季金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
2号恶人：黑色素积聚
表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉
恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓
皮肤白皙或干燥的人尤其容易晒黑。强烈的紫外线，让色斑和雀斑变浓，整体发暗。紫外线不单让肤色不均匀，还让角质肥厚。
行恶手法：
*皮肤白皙，为色斑和雀斑而烦恼
*只有夏天才防晒
*肌肤摸上去粗糙不平
皮肤的白皙和暗沉部分的角质细胞不同
白皙透明的肌肤，角质细胞的形态和大小均一，因此保湿力好，防御机能强。而暗沉肌肤的角质细胞，形态、大小不规则，有所重叠，这样的皮肤保湿能力低下，角质肥厚，皮肤黄暗，肤色不均匀。
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。
美白，抓紧“扫黑”黄金期 晒了整个夏天，到了秋天，该收拾善后了，这时美白，效果全年第一，想当「WHITE女孩」，怎能错过这个扫黑黄金期！
角质代谢：这可化解美眉心中美白品怎么擦也没用的疑问，因为日晒会使角质层变厚，甚至有些黑色素也会停留，如此一来，肤色会越不透明、黯沈、泛黄、粗糙，甚至看起来有点脏脏的。角质的累积也会影响保养品的吸收，加强角质代谢，肌肤自然显白。
将脸上的角质脱下来 面部去角质与身体去角质的方法大不一样，爱面子的你该如何去掉脸上的旧角质，让柔美的肌肤呈现出来呢？
3号恶人：血液循环不良
表面特征：整体肤色好像有层阴霾
恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅
现代人经常因为睡眠不足或运动不足，导致血液循环不畅。夏季因为室内开空调和冬季开暖气，不断进进出出的人，会因明显的温差而感到身体不适，这是因为温差让自律神经失调。
行恶手法：
*经常从事案头工作
*眼下老是有黑眼圈
*容易便秘
肤色会随着季节而变化
月经对女性皮肤影响很大。排卵后，体温上升，血液循环较好，脸色也较明亮。来月经后，体温下降，血液循环减慢，面色就发暗。季节也有影响，夏天一般皮肤发黄，而冬天则发红。
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。
面部按摩的纹路和基本方法是：
1、 头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。
2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。
3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。
暖身生姜浴
手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润添！
秋天泡澡多舒服，你可以有更多选择：蒸出油脂 进行瘦身按摩
4号恶人：皮脂
表面特征：T区较为油腻
恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗
皮脂造成的暗沉，和其他暗沉不同，并非肌肤问题或老化造成，而是化妆脱落造成的。粉底与皮脂混合后就变成一张透明的膜，让本来被遮掩的暗沉皮肤暴露出来。皮脂的分泌在正午时分达到高峰。
行恶手法：
*油性肌肤，或者外油内干
*一定要用控油修正液
*黄昏时分，化妆脱落，皮肤发暗
一天中皮脂的分泌量有变化
夏天皮脂分泌特别旺盛。一天的皮脂分泌量竟然有一元硬币大小。因为油脂分泌在正午达到高峰，午饭后再用吸油纸其实都迟了，最好在吃饭前就进行。
共同打击暗沉措施
做好基础护理，补充大量水分
想更快更有效地解决暗沉问题，就要搞清楚自己的暗沉类型。但各类暗沉都有共通的基本解决方法——做好基础护理，提高皮肤基础代谢。即先用卸妆品和洁面品将面部彻底清洁干净，再用化妆水补充大量水分，然后用乳液、乳霜补充营养，从根源杜绝肌肤暗沉，让肌肤更快恢复光泽和血色。之后就针对自己的暗沉类型，进行重点护理。
肌肤补水 你有你专属方案 补水也需要理智，不可盲从，要细分肌肤的类型，还要护肤方法得当，因肤而异才能达到最佳补水效果。
Ⅲ 男生肤色暗沉不均匀怎么办
问题在肝脏上，注意养肝啊老大，熬夜，长时间用眼，心情忧郁，不吃青菜，都会伤肝。肤色不均就是肝功能弱的外在的表现
Ⅳ 肤色暗沉，不均匀
1、定期去角质调理脸部皮肤暗黄
当老化的角质层堆积在脸上的时候，容易造成脸上的皮肤暗黄没有光泽。当出现皮肤暗黄的时候，就要警惕角质层了。定期做去角质的工作能够让堆积在脸部的角质层剥落，从而可以解决皮肤的暗黄问题。
2、皮肤暗黄可以用珍珠粉美白
用珍珠粉加入蜂蜜搅拌均匀，然后敷在脸上，15分钟后洗去，能够起到美白的效果。每个星期敷2次，暗黄的皮肤能够变得白暂。
3、脸部皮肤暗黄可以用番茄蜂蜜面膜调理
准备半个番茄和适量的蜂蜜，将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量的蜂蜜搅拌成糊状。等待15分钟后，就用清水洗去。番茄蜂蜜面膜能有效应对脸部皮肤的暗黄，每个星期敷3次效果最佳。
4、补充维生素C解决皮肤暗黄美白肌肤
维生素能够起到美白的功效，它能够抑制皮肤的黑色素沉着，起到改善皮肤暗黄的问题，从而美白肌肤。在平时，可以多吃一点柠檬和奇异果，这些都是富含维生素C的食物。
5、补气血可以调理脸部皮肤暗黄
气血不足也会导致脸上的皮肤暗黄。这个时候就要从身体的内部开始调理了。可以拿红枣泡茶喝，还能够适当地吃一些阿胶，这些都是补血益气的食物。
6、多喝豆浆可以调理脸部的皮肤暗黄
每天喝一杯豆浆能够摄入蛋白质的之余，还能够调理脸上的暗黄问题。豆浆在体内分解的时候，可以产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而能够减少黑色素的分泌，让皮肤变得白暂。
Ⅳ 我的肤色暗沉还比较不均匀，想改善一下，有什么好的方法么
肤色暗沉是因为黑色素沉积，用蔡文静院长的黑色素递减术，有效的改善肤色
Ⅵ 皮肤暗沉皮肤肤色不均怎么办
刚才有人回答问题主有定期去角质吗，我觉得回答到点子上了，我再补回充几点，
处理答方法，一是包括去角质在内，清洁一定要到位，其次是，狠狠地补水，
把这两个工作做好皮肤就会变嫩滑变白。
现在来探索一下原因，三种可能:
长期受紫外线照射，户外活动没做好防晒，
角质太厚，且皮肤缺水，
皮肤中胶原戴白和弹力纤维破坏变质，在皮肤中滞留成黑色素沉淀。
平时多注意早睡早起，多吃新鲜蔬菜水果。
更多的已私发给你了。
Ⅶ 怀孕肤色不均匀，脸色暗沉怎么办
1、多注意饮食。最有效去黑色素的方法要多喝水，多吃蔬果。利于祛黑色版素的蔬果包括樱权桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。
2、勤锻炼洗澡。要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。
3、调节好情绪。如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。
Ⅷ 脸上暗沉皮肤颜色不均匀怎么办
肤色不均匀通常需要采用及时有效地对皮肤进行补水，调整饮食以及新鲜回蔬菜水果为答主，做好日常防晒的工作的方法来进行肤色的逐步改善。也可以吃一些果蔬粉
胶原蛋白
当发现自己肤色出现不均匀的情况时，千万不要坐以待毙，什么也不管，这样只会让肤色不均匀的情况持续严重。
Ⅸ 皮肤干性脱皮,暗沉,且有斑,肤色不均匀怎么保养
很高兴为楼主解答! 1.根据楼主描述，您的皮肤有点色素沉淀，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~楼主只要按照以下方法护肤，您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的 2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元） 4.要注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早一次:洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦.一个星期就会见好! 6.护肤品您可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格可以,效果不错.欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼睛周围,涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要再使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可以不用眼霜,教您个最简单的方法：请楼主准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个，2个的话您还要等冰勺子的时间，既费时间，效果又不好)再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，有助于缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)建议楼主在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量 8.建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,那么在临睡前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀而起色斑! 9.去角质的最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。 10.建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水.请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会因色素沉积而引起色斑. 11.要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏. 12.要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 13.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 15.建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水 16.保持好de心情也是美容的良方奥~ 17.有条件的可以每周食用一次vc和ve 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆ <以上回答是黄百合蓝妖姬原创,请各位君子自重,复制盗用者检举>
Ⅹ 皮肤暗黄，暗沉，肤色不均怎么办
洗脸的时候可以在抄水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。
饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。或者用水果敷面。
夏天防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理；
保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候。
夏天尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些这些食物之后经过太阳一晒，很容易使皮肤变黑的。