❶ 我的皮肤很干燥尤其是脚后跟特别干，常开裂。请问怎么办
指导意见：
一般是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。可选择尿素软膏或愈裂霜来治疗的，多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
❷ 天气干燥脚后跟干裂，脚后跟一直很痛，要怎么办才好
可以用白醋泡脚，我们都知道白醋的许多神奇作用，例如美白，增强皮肤光泽，防止皮肤破裂等等，准备洗脚的盆中(以木盆为最好)，加入40度左右的热水，加入白醋，比例大致为10：1。然后把脚放在盆里浸泡，约20~30分钟就可以了。每天持续浸泡一次，可以改善脚后跟干裂的现象。改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜，服用维他命剂，防止和改善皮肤的干裂状况。
应注意脚部的防寒和保暖。建议通常使用暖水泡脚。脚跟不应在水中浸泡太久，最好不超过半小时。注意补充营养，适量吃猪肝、猪皮、羊肉、胶、鱼肝油丸等食品，可防止皮肤干裂现象。最好不要撕裂裂开的部分，以免形成伤口。建议不要穿太高或太紧的鞋子，少走路，减少脚后跟的摩擦，防止角质层变厚。
❸ 脚后跟处皮肤很干，每年都会有一段时间会开裂怎么办
导致脚后跟干裂的原因主要有三种：
一是皮肤本来就干燥，加上季节变化（如秋冬季节），因皮肤缺少水份所致。
二是可体内缺乏维生素所致。
三是表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象
脚后跟皮肤开裂怎么办呢？
1.补充维生素，多吃蔬菜水果或者维生素片。
脚跟皮肤粗糙容易开裂，应该及时补充各种维生素。充足的维生素能使身体细胞有效的修复皮肤，保持滋润。平时生活中多吃蔬菜水果或者服用维生素片。
2. 坚持穿袜子，夏天也不例外。
有的人只在冬天冷的时候穿袜子，夏天热的时候就没穿了。皮肤长期裸露在外面没有保护，风吹雨晒，就会失去光滑最后裂开。所以夏天也要穿上透气的薄袜保护脚跟。
3.治疗脚气。
如果有脚气等真菌感染，脚跟也会跟着瘙痒开裂。要从根本上解决开裂，必须先治疗好脚气，隔绝细菌感染，脚跟才会彻底恢复。
4.每天热水洗脚，洗完以后及时给脚后跟涂上润肤油。
脚后跟开裂后，不要用凉水洗脚，坚持用热水洗脚，但是每次也不要超过十五分钟。洗完以后及时给脚后跟涂上润肤油，再穿上袜子保护脚后跟。
不穿高跟鞋，穿透气合脚的鞋子。
穿高跟鞋会引起腿部的不适，还会让脚后跟长期处于紧张疲劳的状态，应该穿鞋底三至五厘米的鞋子。而且鞋子应该透气合脚，让血液能很好的循环，才能让开裂的脚后跟好转。
6.如果开裂已经很严重，及时涂抹消炎药，尽量少走路。
如果脚后跟开裂很严重，流血红肿，那应该及时涂抹消炎药，然后尽量早走路，避免对伤口挤压，而且走路的时候也容易给伤口造成二次污染。
❹ 皮肤干燥是缺少什么维生素.脚跟开裂
生活中人们经常出现皮肤干燥瘙痒，春季、冬季、夏季特殊明显，我把自己回多年的的一些临床经验分享给大答家。希望对你有用。
工具/原料
甘油
胡萝卜
水
方法/步骤
皮肤干燥瘙痒是因季节变化，缺水等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。北方的春天、秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤变得很干燥，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，胳膊、腿部发干、起皮、瘙痒。在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有转抓痕，严重的形成皮肤瘙痒症。
引起皮肤瘙痒的原因还有饮食、受热等刺激，吃辛辣刺激性食物后皮肤会发干、发红、瘙痒，春冬季洗热水澡后如果没涂抹些护肤品皮肤也会变的干燥、有瘙痒。
大家要注意每年在春季、秋冬季节注意保护皮肤水分丢失，经常用些保湿护肤的产品，女士可以抹女士专用的护手霜，小孩可以用儿童护手霜。平时要注意饮食，多吃蔬菜、水果及富含维生素纤维的食物。
老年人注意在春冬季不要经常洗热水澡，更不要吃辛辣刺激性的食物，特殊是辣椒、酒。
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不管是大人还是小孩都要注意不要用手挠抓刺激皮肤，避免留下疤痕和色素沉着。痒的时候可以用些没副作用的止痒药，抹点护肤甘油之类的。不要乱用药。
❺ 皮肤干，脚后跟裂，属于缺乏哪种维生素
皮肤干燥是由于缺乏维生素A引起的，经常把它和维生素E一起服用，这样既增加内吸收效容果又可去除维生素A给身体带来的伤害。
外治：洗澡可以用蛇油膏或者鱼肝油软膏等药物直接涂抹在干燥处，当天即可见效，坚持两周可以痊愈。可治疗死皮等症极为有效。另外注意不要吃辛辣食物，多吃含维生素A的食物。
脚后跟裂一般是由于皮肤失润干燥缺乏维生素B引起的，可以服用复合维生素B和维生素C缓解症状。
外治：不要用肥皂和香皂洗脚，外用俞裂霜、含有橄榄油的护肤霜和尿素软膏等涂抹。期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜。如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
❻ 脚后跟很干燥而且皮肤很硬，还会起皮是什么原因
胳膊肘的话可以每天用热毛巾捂捂，然后抹上油性好的油油就行，
脚后跟的话，可以用白醋兑上水泡泡，就管事，都是亲自试验过的
❼ 后脚跟开口，皮肤干，什么原因怎么治
建议您停止用醋和生姜来洗脚。皮肤本身是有酸碱度的，长时间的用醋泡脚会破坏皮肤的酸碱平衡。建议您改用清水洗脚，洗完后把脚擦干，在上面涂抹一层尿素霜或凡士林，然后套上袜子。坚持一段时间，裂隙会修复的。
❽ 脚后跟皮肤干燥开裂是什么原因
导致脚后跟干裂的原因主要有三种：
一是皮肤本来就干燥，加上内季节变化（如容秋冬季节），因皮肤缺少水份所致。
二是可体内缺乏维生素所致。
三是表皮再生能力减退，皮肤表面能活动的汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低以及皮肤水分的脱失，常常出现角质层增厚的现象。
❾ 有些人经常脚后跟干裂以为是皮肤干燥，脚后跟干裂到底是什么引起的
一般来说，脚跟非常干燥和开裂，甚至出血的症状大多发生在老年朋友身上，尤其是老年妇女。 开始时，只有脚后跟可能会开裂，但裂缝更深，可能只出现一些裂缝。如果情况严重，可能会出血。 最常见的部分是鞋跟、侧边和鞋底
2.奶油或保湿剂可以涂在开裂的脚后跟上。如果脚后跟开裂，你可以用白醋洗脚，也可以每天使用愈合真菌软膏或保湿剂，这将有助于治疗脱皮和脚底开裂。 涂抹药膏时，你可以给脚底按摩，这样可以促进润肤霜或软膏的吸收。 此外，脚后跟开裂也意味着身体严重缺乏维生素。此时，我们必须改变日常饮食习惯，在餐桌上多吃新鲜蔬菜和水果，同时补充一些维生素片。只有这样，我们才能确保身体摄入足够的维生素。