A. 我的皮肤暗淡无光,看起来好像很脏一样
原因：
一、睡眠不足：晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的内时刻，新的细胞会生长，老容化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感。
二、压力：身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
三、吸烟：吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。
四、洁面不彻底：洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。要多喝水，多吃水果，适当运动。
B. 脸上看起来很脏暗沉干燥怎么办
皮肤暗淡无光干燥，是由于气血不足或者营养不良。多吃蔬菜水果，针对皮肤暗沉干燥可以采用以下建议：
1、重视面膜
长期使用电脑的女孩们肌肤缺水的状况比较明显，肌肤缺水也就会显得干瘪安暗黄，缺乏透明感，定期使用面膜能很好起到保湿作用，提升肌肤透明感。而且同时选对了面膜还可以起到修复作用，去黄消暗沉，恢复红润透明肌肤。
2、清爽保湿水
大部分的保湿型化妆水并不能有助于肌肤的白净，特别是添加了透明质酸却没有抗氧化成份来相辅相成的化妆水，让你肌肤水嫩的同时也更容易发黑。晚间可使用保湿化妆水来敷脸，白天则可用抗氧化效果的高机能化妆水，或者是清爽好吸收的保湿化妆水。
3、妙用面霜
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤透明起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人透明红润，这才是关键。当然，切忌不要使肌肤“富营养化”，不然会出现脂肪粒哦!寻找一款清爽保湿的水。
4、洁面很重要
积聚的灰尘会留在脸上，若洗脸洗得不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽。洁面是提升肌肤透明感的重要第一步，不管你身处何方，只要你还在这个地球上，那就有灰尘会侵袭你可人的脸蛋，要想好好保护她，就一定要先将每天贴附在脸上的灰尘彻底的洗去，还肌肤最自然最透明的清洁感。
C. 皮肤给人一种脏兮兮的感觉，该怎么保养
那种脏呢，如果是皮肤黑黑的脏就美白，美白丸美白精华防晒霜物理防晒都做起来，如果长斑的脏祛斑等做起来，长痘痘的脏可以去皮肤科看下，总的来说护肤做起来，早睡早起身体调养起来
很多人抱怨：我天天洗脸，为啥脸还是很脏、毛孔里还黑麻麻的貌似很多脏污残留，该怎么破？
皮肤脏兮兮的原因很多，比如肌肤出油比较旺盛，皮脂更容易粘附灰尘或者雾霾，导致看起来“灰头土脸”的，再加上清洁不得力，就很容易造成肌肤显脏，毛孔里满满的脏污残留。
当然了，不管是自体皮脂分泌物过多、代谢旺盛还是生活环境接触的尘霾多， 但有个原因跑不掉，那就是清洁做得不到位。
一般人做面部清洁只有一步，那就是 洗面奶或者香皂 ，这类产品主要是通过表面活性剂的添加，可以洗掉一些浮油或者浮污，说白了，就是清洁能力停留在表面，并不能清洁毛孔深层的脏污。
下面用图示展示洗面奶洗脸前后的变化图 ：
从上面两张图可非常清楚的看出，洗面奶只是动了点“皮毛”，毛孔里的脏污几乎丝毫未被撼动。
在专业美容师眼中， 洗面奶 清洁属于 一次清洁 ，若要想清洁的更彻底，必须有 二次清洁 的步骤。
二次清洁 一般用的是 洁肤水 ，这是爽肤水的一种，但使用方法绝对不同于普通的爽肤水，不可以直接扑脸上完事，必须要用化妆棉蘸取以后轻轻擦拭面部，一般擦拭三五分钟以后，能够明显的看到脏污被擦拭出来。
如果皮肤特别油、特别脏，建议先做 二次清洁 ，也就是先用洁肤水擦拭面部，然后再用洗面奶洗脸，比如下面这种肌肤：
具体二次清洁是啥，洁肤水如何选择，请点击下面这里查看哈，我以前写过关于这方面的文章，就不重复一遍啦~~~
点我查看 什么是二次清洁？如何选择洁肤水？
上面插入的蓝色文字是链接，大家可以点开认真看看哈~~护肤干货呢~~~
皮肤给人脏兮兮的感觉，有以下几种原因：
1、黑素细胞代谢问题导致皮肤微循环出现问题，使皮肤看起来肤色晦暗，好像没有洗干净似的。像这类问题，我们需要促进皮肤微循环的产品，以及一些含苦橙等精油的产品；
2、皮肤缺水或者弹力纤维和胶原纤维老化松弛，导致真皮层凹凸不平，由此光的折射导致皮肤晦暗无光。所以我们要补水，补充玻尿酸，以及相关抗衰产品。
3、油性肌肤，长期油性肌肤导致积累在毛囊里的炎性物质没有办法及时清理干净，久而久之，就会让皮肤看起来又晦暗又脏，甚至还会导致肤色严重不均匀。如果像这种情况，一方面我们要坚持一段时间天天进行集中强效补水，同时使用有净化毛囊和收敛作用的爽肤水，最后配上使用一些调节皮脂的产品，如果以这种正确的思路进行护肤，长此以往，皮肤一定会变得 健康 美白细腻。
建议先做周期的皮肤的清洁，去一下新陈代谢的死皮和毛孔里残留的污垢，先让毛孔变得清透起来，在适当的给皮肤补充水分，然后形成良性的皮肤循环就会越来越好了
看起来脏兮兮的感觉，应该是油性肌肤，色素沉着暗沉吧！
护肤方法:选择适合自己肤质的护肤品，做好防晒工作，勤护理，多敷面膜。做好基本的日常护理
多贴面膜 多补水 皮肤光泽了 就不会给人脏兮兮的感觉 还有女人到了25岁 就要开始保养自己了 过了30岁就不叫保养叫做修护了
D. 为什么我的脸看起来总是很脏
是肤来色不均 导致的脸上有的源地方比较白有的比较黄类似的症状嘛
一般这样是要注意定期做去角质的
这样才可以保持肌肤均匀 定期去角质可以让护肤品更好的渗透到皮肤中
更好的吸收~
干性肌肤初期一周做一次就可以了 可以选择比较温和的去角质产品
E. 二十多岁了皮肤特别暗沉看着很不健康怎么改善啊
我之前也是因为经常熬夜加班皮肤变得暗沉发黄还没有光泽
F. 皮肤暗沉应该如何改善
皮肤暗沉应该如何改善
爱美的女生都希望拥有光泽透亮的肌肤。那么皮肤暗沉无光泽怎么办？接下来我整理了皮肤暗沉应该如何改善的相关内容，文章希望大家喜欢！
皮肤暗沉的原因
角质粗糙型：
肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。
肌肤缺水型：
肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。
睡眠不足型：
经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。
阳光曝晒型：
经常逛街、户外活动，没做好防晒措施，肌肤因避免受紫外线的伤害而产生过多黑色素，会导致此种暗沉的出现。
肌肤多油型：
肌肤油脂分泌旺盛，额头、脸颊、鼻翼、T区油腻光亮容易粘附灰尘和污物，因空气氧化而导致肌肤暗沉的出现。
皮肤暗沉应该如何改善
1、去角质
当肌肤表皮变得干净时，会让肌肤看起来更加光滑透亮，老化的角质去除之后，能帮助后续保养品的吸收。建议使用樱桃C焕肤去角质凝胶及氨基酸洁颜霜为肌肤做好基础清洁，同时帮助肌肤代谢老废角质，避免过多的脏污、油脂堆积。
2、充足的.睡眠
大家一定都能感觉到，如果头一天晚上睡眠质量不好或者睡眠时间不够，第二天起来脸色会非常差。睡觉的时候，人体的肝脏才能进行排毒，代谢掉身体的废物，不让脏东西堆积在脸部。合理的休息可以让身体的器官慢慢调理恢复，让整个人的肤色更加好看。要保证每天十一点前入睡。
3、红酒面膜
红酒对皮肤的好处多多，如果你不胜酒力，那么可以考虑把红酒直接用于脸上。
具体方法是：把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了不少。
Tips：除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。
G. 皮肤暗沉粗糙，怎么护理改善
任何的一个女孩都梦想着拥有光滑的肌肤，但并不是所有的女孩都可以将梦想变为现实，
肌肤是非常脆弱的，大家在平时护理不当的话，肯定会让自己的肌肤变得粗糙起来。
身体肌肤粗糙没有光泽，会让女性失去信心。身体皮肤粗糙怎么改善呢？
皮肤补水方法：
要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，
皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可：
第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，
选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。
第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，
缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，
毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。
第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，
补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，
油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。
饮食习惯注意事项：
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，
让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、
骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便习惯。
H. 皮肤暗沉怎么办还有身上很脏，灰都“长”住了怎么洗掉
首先，要考虑是否自己的作息时间不好，作息时间不好的话，身体各方面都无法得到充分的休息，皮肤首先看起来就会比较淡无光，其次就是偏黄发锈。调节好自己的作息，关键的美容觉很重要，让皮肤有充足的休息时间。
其次，是否使用大量化妆品？化妆品实际上就像是鸦片，越用就越是离不开。长期使用化妆品对皮肤百害无一利。适当的使用护肤品是正确地选择。前期可使用深度清洁洗面奶，洗过后用保湿的护肤品，每周做一到两次美白面膜。皮肤回复一段时间后，可选用保湿的洗面奶，减少使用带颗粒的洗面奶。
再次，平时注意吃水果蔬菜，少烟酒和肉，多喝水，少碳酸和茶。
最后，做适当运动，让身体出汗，这是让身体呼吸的好方法。出过汗后用温度高一些的水沐浴，让毛孔张开，有助于清洁毛孔。
希望对你有所帮助！都是我个人的感言。
I. 我的皮肤好差化妆都化不上去，脸看着好脏的感觉，脸还暗黄，怎么办
问题分来析：
皮肤黄、暗源、有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据 临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响
意见建议：
建议如果皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内脏器官的问题。你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。