⑴ 长期食用菜籽油，会给身体带来哪些影响
菜籽油中的单不饱和脂肪酸比较多，每天适量吃有利于健康。而适量大概是每天5-10g，如果以菜籽油为主油，则可以增加到20g左右。从健康角度来说，菜籽油不宜多吃，虽然食用菜籽油对人体有一定的好处，但它所含有的【芥酸】对人体是有一定危害的，食用过量可致心肌纤维化引起心肌病变、发育不良。
⑵ 经常吃菜子油会皮肤暗黄吗
常吃一种油会营养不均衡，最好经常换种类，至于皮肤黑这个没听说过
⑶ 吃菜籽油会使皮肤发黄吗
没有这种说法，皮肤发黄除了皮肤本身的原因之外，肝不好、肝气不舒的人也会皮肤发黄，再就是短时期内吃了大量富含黄色素的食物，如：胡萝卜、橙子、南瓜等，而与吃菜籽油无关。
⑷ 经常吃菜籽油有什么好处与坏处
吃菜籽油的好处能起到软化血管，延缓衰老的作用，坏处是过量吃可能会导致心脏的负担加重。
1.软化血管：菜籽油里面含有的亚麻酸属于饱和脂肪，能使血管吸收更多营养，起到很好的软化血管效果，对于心脑血管疾病发生有控制作用，在吃完菜籽油之后能产生对血管有效的菌群，对血管修复有帮助作用。菜籽油的原料属于植物果实，在保护血管的同时对大脑也有很大好处，可以使血管的弹性明显增加，使血管尽可能的保证完整性和正常功能，可以快速减少体内的脂类积累。
2.延缓衰老：菜籽油内大量的饱和脂肪酸和维生素能起到抗氧化作用，对皮肤衰老的调理有帮助，效果适量吃还能起到增强抵抗力和免疫力的效果，在吃完菜籽油之后，可以促进肝脏分泌胆汁有降体内脂肪和减肥的效果，身体保持在良好状态之后也能预防衰老。
3.坏处：菜籽油属于油脂类食物，如果经常吃比较油腻或油炸的食物，可能会导致身体代谢的负担增大，平时要少吃比较油腻食物，如果经常吃可能会导致动物肾胆固醇增高。
⑸ 油菜籽油吃了会黄皮肤吗
不会，植物油主要成分是酯肪酸与一般花生油一样。