『壹』 皮肤黄的人喝牛奶真的可以变白吗
黄皮肤的人再怎么美容也都是黄色的基底，外服内调只能说改善我们皮肤的一个状态，使皮肤看上去更有光泽更细腻。
不论我们喝牛奶也好，吃美白丸也好，都是调理一个我们体内脏腑的状态，让内因变得更好，但是皮肤的表面还得靠面膜的加持。而且，甚至我们每天不只用一种面膜。可以先用一个调理型的面膜打开我们的毛孔，比如一些涂抹类的水洗面膜，让它们帮我们打开毛孔。这时就一定要跟上补水，再用一贴补水的面贴膜，将水灌入进去。
我们要想美白，就一定要先补水，想让皮肤有一个良好状态，这样再使用美白产品才会事半功倍。因为，水够了，才能加速皮肤的代谢，排出更多的废物，防止黑色素的堆积。
『贰』 喝纯牛奶皮肤会变好吗
喝牛奶能使皮肤变好。
牛奶：富含蛋白质，令体内新陈代谢有效进行，防止痘痘、黑斑等问题 ，喝牛奶可以变白，但要适量饮用。喝牛奶可以补充钙，增加免疫力这是肯定的。 牛奶是可以让皮肤变白的，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 外出的时候，带上阳伞、戴上太阳眼镜。都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。少喝刺激性饮料。
『叁』 女人皮肤暗黄，喝牛奶能美白吗
喝牛奶可以增强营养，让气色好些，同时还得喝黄芪红枣枸杞茶，这样效果最好。气色好了，皮肤也好。但这些只是保健作用，是不能改变肤色的，肤色黑白，由DNA决定。