⑴ 补充胡萝卜维生素会变黄吗
胡萝卜吃多了会变黄，是因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。进食大量的胡萝卜后，就会有大量的胡萝卜素储存在身体里，进入血液就会使皮肤变黄。
另外不仅吃多了胡萝卜会变黄，吃多了橘子，橙子，南瓜，红薯等胡萝卜素含量多的食物都会出现皮肤变黄的现象，但是不要担心，只要停止使用这些食物
⑵ 胡萝卜素会使皮肤变黄
胡萝卜吃多了就会有大量的β胡萝卜素储存在身体里面，这些储存在身体中的专β胡萝卜素几乎属是没有毒性的。
不过，过量的β胡萝卜素也不是对身体一点影响都没有--这种橙色的色素大量进入血液，能让你的皮肤变黄。
大家可能经常听说有些孩子一口气吃了好多橘子(或者胡萝卜、南瓜)，吃得脸都发黄了，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。
这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物(胡萝卜、南瓜、红薯等)2到6周就会自行消退了，对身体健康也没有影响。
因此，通过β胡萝卜素的途径来补充维生素A，这件事，其实是相当安全和靠谱的。
2、胡萝卜一天吃多少合适
胡萝卜一般每天吃半根到一根就足够了，太多也吸收不了，而且蔬菜选择一定要多样化，单一胡萝卜也会出现营养的不均衡。
如果你想摄取胡萝卜中的胡萝卜素，就一定要用油炒着吃，因为胡萝卜在热油中才能释放胡萝卜素。
⑶ 吃胡萝卜皮肤会变黄吗
胡萝卜吃多了皮肤会变黄。这是因为摄入了过多了胡萝卜素导致的。短时间内吃过多的胡萝卜，血液中的胡萝卜素来不及分解，使得血液中的胡萝卜素含量增高，皮肤就会变黄，发生胡萝卜血症。
胡萝卜素血症在停止摄入胡萝卜后的2-3周内就能逐渐消退，对身体没有什么特殊影响，无需特殊治疗。
一道胡萝卜吃法
胡萝卜虾皮粥
用料：胡萝卜 1根；牛油果油 1勺；大米 2把；虾皮 50g
步骤1：虾皮洗净备用，胡萝卜洗净削皮切末
步骤2：不粘锅中放少量牛油果油，放入胡萝卜末，小火不断翻炒几分钟
步骤3：加水，盖上锅盖，小火焖煮几分钟
步骤4：煮出来的胡萝卜汤倒入汤锅，加入洗净的大米，小火慢炖1小时
步骤5：把虾皮洗净切末，加到胡萝卜白米粥里，再煮半小时
胡萝卜营养价值很高，其中含有丰富的花青素、胡萝卜素、脂肪油、挥发油及多种维生素等营养物质。胡萝卜可以用于缓解小儿消化不良、夜盲症、胃痛等病证的不适症状，有效增强人体免疫力，降糖降脂，有效清除肠道自由基，从而起到排毒的作用。中医认为，胡萝卜味甘、辛，性平，归属于脾经、肝经及肺经，具有健脾和胃、滋肝明目、清热解毒、化痰止咳的作用。
胡萝卜营养价值非常的丰富，每一百克胡萝卜中约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A也就是胡萝卜素1.35-17.25毫克，维生素B1是0.02-0.04毫克，维生素B2是0.04-0.05毫克，维生素c12毫克，热量150.7千焦。
⑷ 胡萝卜素吃多了皮肤变黄怎么办 胡萝卜素吃多了皮肤变黄有什么办法
1、胡萝卜素吃多了导致皮肤变黄后，可以立即停止吃含有胡萝卜素或者含有胡萝卜素的食品，如胡萝卜、橙子、橘子等，皮肤泛黄就会逐渐的淡化，一般在2-3周内可自行消退。之后，可正常食用含胡萝卜素的食物，对身体没什么大的影响，但要避免过量食用。
2、若皮肤的黄色长期不褪，需要考虑是否合并了其他导致皮肤变黄的因素，例如药物因素、不良生活习惯、肝脏疾病等，应结合具体体征和检查结果确定原因，及时治疗。
⑸ 长时间吃胡萝卜，真的会导致肌肤变黄吗
长时间吃胡萝卜，真的会导致肌肤变黄吗？如果你吃太多胡萝卜，你的皮肤会变黄。这是因为胡萝卜素摄入过多。如果你在短时间内吃太多胡萝卜，血液中的胡萝卜素没有时间分解，这会增加血液中的胡萝卜素含量，皮肤会变黄，从而产生胡萝卜素。蔬菜和水果是健康食品，但如果你吃得太多，蔬菜和水果通常在短时间内含有大量胡萝卜，你可能会出现皮肤发黄的症状，这与血液中胡萝卜素含量增加有关。
停止服用胡萝卜素会让人脸色苍白。对绝大多数人来说，摄入大量胡萝卜素会导致皮肤变黄。这根本不是问题。一般来说，只要你停止摄入含有胡萝卜素的食物一周左右，你的皮肤就会恢复正常。关键是补充人体。他们都希望你的身体皮肤更白。因为胡萝卜是黄色的，很多人会在这个时候产生怀疑。如果他们吃太多胡萝卜，他们的皮肤会变黄，或者他们的皮肤会变黄或“植物颜色”。
⑹ 据说胡萝卜吃多了皮肤会变黄，这是怎么回事呢
甜脆的胡萝卜(胡萝卜)是家里经常煮的材料，营养多，料理好，但吃太多胡萝卜会使皮肤变黄吗？但是不要笑房间里有这种奇怪的说法，因为这是事实！吃胡萝卜真的会这样吗？什么状态和食量会使皮肤发黄，影响健康？见面的时候要怎么区分和调整？
维生素A是每天必须喜欢的营养素之一，特别是有助于眼睛视力、视网膜、夜间感光，是细胞分化、生长发育、粘膜管理、免疫力培养所需的那么好的营养，但要特别注意，每天只要有适量的营养素就足够了，不需要寻求过量补充。
⑺ 胡萝卜能补充皮肤营养素，为何吃完了皮肤会发黄你如何理解
过量食用胡萝卜皮肤的确是会发黄的，而且在儿童的身上，症状会更加明显，不仅是胡萝卜，比如吃太多的橘子，南瓜脸色都有一番黄，特别是小孩子，这种症状就是胡萝卜素血症。这是因为从摄入太多的β-胡萝卜素，即胡萝卜素血症，通常在手掌和脚底明显。这种变黄和黄疸是有区别的，不会在白眼球上出现。
一般来说，摄取的胡萝卜素只有三分之一会被吸收，经由皮脂腺分泌到汗液中排出体外，因此，当血液中胡萝卜素升高的时候，首先沉积到脸，尤其是额头和法令纹等T字部位，是皮脂腺特别丰富的地方，接下来胡萝卜素容易沉积到角质层厚的地方。因此大家经常会看到手掌，脚掌会特别黄，严重的时候，全身皮肤都会泛黄哦。
只要不要天天且大量的吃，就不至于摄取过量，且黄橘色蔬果大多富含维生素A，有助修护皮肤、使细胞再生，进而避免皮肤粗糙、长粉刺和痘痘。
⑻ 过量摄入胡萝卜之后，皮肤会变黄吗
过量摄入胡萝卜之后，皮肤会变黄吗？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
日常生活有很多含有胡萝卜素的食材，大家常常所说的红萝卜及其桔子就含有胡萝卜素。尽管胡萝卜素对一个人的身心健康有特别关键的实际意义，但一切食材和营养元素都不可以在短期内过多摄取，要不然只能对咱们的身体造成反作用力。我建议大伙儿不要在短期内内过多吃这类食材，大伙儿要培养科学饮食的良好的习惯。
⑼ 胡萝卜吃多了脸真的会变黄吗有什么依据
很多人会有这样的一个疑问，当胡萝卜吃多了之后脸会变黄，其实是因为胡萝卜素的原因，当人们吃多了这种食物，确实会导致眼白变黄，跟每个人的身体素质是有联系的。当身体分解胡萝卜素的能力有限就会出现这样的情况，血液中的胡萝卜素也会变多，所以血液就会出现偏黄的颜色。从而出现在人们的眼白上或者是皮肤上，主要是因为胡萝卜里面的营养成分，所以短时间内不要大量的吃同一种食物就会出现这类问题。
当人们的身体代谢能力是比较慢的，就无法将胡萝卜素全部代谢出去，当胡萝卜素推及到血液之中，就会呈现出黄色的颜色跟人们的皮肤就会相吻合，这样显得整个人的皮肤就会变黄。而且在日常生活中，很多人是比较喜欢吃橘子以及胡萝卜这样的食物，因为这类食物里面的胡萝卜素含量过多，所以要适量摄入，否则会影响人们的健康，要拥有健康的饮食习惯，对身体才会比较好。
⑽ 胡萝卜吃多了，真的会让皮肤变黄吗
胡萝卜吃多了就会有大量的β胡萝卜素储存在身体里面，这些储存在身体中的β胡萝卜素几乎是没有毒性的。
不过，过量的β胡萝卜素也不是对身体一点影响都没有--这种橙色的色素大量进入血液，能让你的皮肤变黄。大家可能经常听说有些孩子一口气吃了好多橘子(或者胡萝卜、南瓜)，吃得脸都发黄了，这种症状被称为“胡萝卜素血症”。
一般来说，在烹饪菜肴的时候我们都会放油，因此熟吃胡萝卜通常都会有油，所以从这个层面上说熟吃胡萝卜的确很有营养。但也近年来喜欢生吃蔬菜的人越来越多，在生食的同时再进食带油的生食物就可以了，比如在吃生胡萝卜的同时吃生的花生或者生的核桃，这样的话，花生和核桃中的油就能帮助吸收胡萝卜素了。
这么看来生吃胡萝卜和熟吃胡萝卜营养价值似乎都是一样，然而，熟吃胡萝卜还是有一个独特的优势，食物被加热后，食物细胞壁便出现破裂、溶解，有利于细胞中的β-胡萝卜素溶出，与油广泛接触而被人体吸收。总的来说，胡萝卜最好还是熟吃，并加入少量食用油烹调，如果是生吃，比如说凉拌萝卜丝，加入适量的香油搅拌会提高胡萝卜素的吸收率。