❶ 皮肤干燥怎么办
腿部皮肤干燥的改善方法：
1、在洗澡过后，擦干水后，注意不要擦的太干，不要擦得太用力；内容
6、最后要补充胶原蛋白，喝点滋润的补汤，这样才能从内到外都水水的。
（本文内容由网络知道网友游子逸贡献）
❷ 面部皮肤干燥怎么办
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。以下是我收集的面部皮肤干燥解决办法，欢迎查看！
一、冬天皮肤干燥起皮怎么办呢
1、洁面后注重护肤
洁面后是一个非常好的保湿补水机会，在洁面之后，皮肤表面通常没有太多的油脂污垢，非常适合肌肤吸收营养。
在洁面之后，可以在脸部水分未全干的状态下，涂抹爽肤水或精华至其吸收。为了防止水分流失，最好在浴室配置初阶段基础化妆品以备随手涂抹。
若皮肤极度干燥，化妆时可以在粉底中滴入一滴脸部精油再涂抹，效果十分明显。
2、注意防晒
冬天虽然冷，但是紫外线对皮肤的伤害一点也没有比夏天少，但是很多人没有重视起晒伤这个问题。当肌肤开始泛红和灼热，此时就需要快速地为脆弱的皮肤进行降温，并且加强保湿，因为保湿才是晒后最需要做的修护工作。
用化妆棉蘸化妆水，待化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏后取出，轻轻拍于脸部发红的部位，可修护晒后肌肤。
鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的.地方，应该迅速补充表皮流失的水分，或者做个具有深层滋润及修护功效的面膜，亦或是睡眠面膜，这样一方面能加强精华吸收，也能免去多次使用面膜的麻烦，达到一次使用，两倍效果的最佳护理。
二、冬天面部皮肤干燥起皮的面膜疗法
①酸奶柠檬蜂蜜面膜
材料：酸奶1/3杯、柠檬1/2个、蜂蜜2匙、维生素E胶囊2粒。
做法：柠檬洗净，切块，放入榨汁机中榨汁。将维生素E胶囊扎破，与酸奶，洋槐花蜂蜜一起加入柠檬汁中调匀即可使用。洁面后将面膜均匀地涂于脸部。15-20分钟用清水洗净，进行日常护理。
②绿茶蜂蜜面膜
材料：绿茶粉1小匙、蜂蜜1小匙、蛋黄1个。
做法：蛋黄打散，与绿茶粉，洋槐花蜂蜜混合搅拌均匀即可使用。洁面后用面膜布蘸取足量面膜敷于脸部。约15分钟取下面膜布，用清水洗净脸部，进行日常护理。温和清洁毛孔中的多余油脂和污垢，具有收紧、美白的护肤效果。
③苦参蛋清面膜
材料：苦参粉10克、滑石粉10克、鸡蛋1个。
做法：将苦参粉、滑石粉混合搅匀。鸡蛋取蛋清打至起泡。将蛋清加入药粉中充分调匀即可使用。苦参外用于肌肤，能清洁毛孔内的油污，加入滑石粉可以提升紧肤效果。适合油性、混合型肌肤。
三、冬天面部皮肤干燥起皮的水果推荐
猕猴桃： 因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。
苹果： 苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。
荸荠： 荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢。
甘蔗： 除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果。
男人面部皮肤干燥怎么办呢？
1、啫喱状保湿面霜
用爽肤水为皮肤补充水分和营养后，面霜产品可以起到隔离层的作用，这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜，不但触感细腻，而且使用起来感觉清爽，并且其中包含了水分，水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。
2、面部保湿喷雾
保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分，喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用，可以改善你肌肤毛糙的问题。
3、须后保湿霜
反复剃须会使皮肤处于干燥状态，并且在剃须泡沫的刺激下，皮肤的角质层碎裂脱落。因此，剃须前后应该使用保湿功效的护肤产品，彻底保护角质层。
4、保湿精华
脸上不油，但是毛孔很大，这是因为皮肤弹性不够，毛孔看起来松弛，这是皮肤老化的标志，这就需要使用保湿精华液。保湿精华能够在皮肤出现干燥发红的状态下使用，从而强化皮肤弹性，改善细纹。使用时最好加上按摩促进血液循环。
5、防晒霜
紫外线使你皮肤干燥，也会引起黑色素沉淀和产生皱纹。防晒霜可以每天使用，但一定要均匀涂抹才能隔离紫外线。
❸ 脚底皮肤干燥如何保养
★如何保养脚部？
1、脚的保养
首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。脚底常出汗的话，再撒点痱子粉或滑石粉。最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。
2、双足多汗的护理
双足多汗的人，每天至少要换2双袜子。而且早晚用肥皂和温水洗脚，温水洗后，需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干，涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂，再扑些爽身粉，即可减轻出汗过多的毛病。
我们需要准备的是：干辣椒。首先烧壶开水，然后接小半盆凉水，把烧开的开水倒进洗脚盆里，水温略微烫手即可，现在往温水里放干辣椒吧！大约5个干辣椒,掰碎了泡进水里，端进客厅里，把开水壶放在旁边备用，把脚泡在温水里，一边泡一边看电视也是一个不错的选择！不过这时要注意水温，如果感到水温有点凉的话就往盆里倒点开水，小心点，不要烫着脚了，这个美脚方法就是让脚泡在40摄氏度的温水里泡大约30分钟左右，干辣椒能让脚部迅速发热，燃烧腿部脂肪，加速血液循环，看看，刚泡了一会儿就出汗了，30分钟后把脚从温水中取出来，把脚上的辣椒水擦干净了，拿来冬天穿的保暖拖鞋，再捂一个小时后，揉一揉，嗯！皮肤柔软多了！
脚部保养禁忌
忌穿小鞋子
经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。
忌对脚部干燥不作处理
尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。
忌不穿袜子
春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。
忌不注意脚部按摩
女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常
❹ 干性皮肤能用散粉吗
不建来议使用。
干性源肤质：干性皮肤适合用粉刷轻扫散粉，但如果你的皮肤很干，最好还是省去散粉这一步，以免发生浮粉现象。
散粉含有精细的滑石粉，有吸收面部多余油脂、减少面部油光的作用，可以全面调整肤色，令妆容更持久、柔滑细致，并可防止脱妆。多用于彩妆的最后一步，刷好散粉，就代表妆容完成。此外，散粉还有遮盖脸上瑕疵的功效，令妆容看上去更为柔和，尤其适用于日常生活妆。
(4)皮肤干燥按摩时可以使用滑石粉扩展阅读：
干性皮肤形成原因：
干性皮肤主要是因为皮脂腺分泌比较低下，发现皮脂腺活动衰退，身体缺乏大量的维生素a以及摄入的脂肪量食物太少、皮肤血液循环比较差、营养不良有着直接的关系。另外没有做好防晒措施、受到冬季寒风的吹袭、没有做好皮肤的清洁工作，乱使用化妆品，洗脸的次数过多，洗澡水温太高等都会引起干性皮肤形成。
干性皮肤的特征：
干性皮肤看上去非常的细腻，而且毛孔不明显，没有任何的油腻感，但是此类人群的皮脂分泌比较少，而且皮肤干燥缺少一定的光泽，毛孔比较细小并不明显，容易产生大量的细小皱纹。干性皮肤的毛细血管表非常的浅，容易受到外界的刺激，会发生过敏反应。
参考资料来源：
网络-散粉
人民网-干性皮肤是怎么形成？关于干性皮肤的小常识
❺ 什么材料用于皮肤的按摩
一、不同按摩膏的功效及按摩手法
使用按摩膏主要是保护按摩者的手和被按摩者的足。使用时必顺涂擦均匀，按摩者的双手十指及掌心，被按摩者的足底、足背、足跟、足趾及足内外侧都应涂抹到。为了保持有一定的按摩力度，每次不要涂沫太多。太多了按摩时太滑，同时被按摩者也会感到不适;太少了会涩手，容易损伤手指和足部的皮肤。
按摩膏有油性和乳剂两种类型。油性按摩膏适合冬季使用，因为冬季人体皮肤较干燥，油性按摩膏有防止皲裂滋润皮肤的作用;乳剂按摩膏适合春、夏、秋季使用，便于皮肤吸收。
按摩膏的选择十分重要。一般都选择正规生产厂家的产品，有国家批准的生产许可证和卫生许可证。假冒伪劣产品，无厂址、厂名，未注明有效期的产品不可使用，防止伪劣产品损伤皮肤或造成局部感染。按摩膏市场有售，也可自己配制。
1、冬青膏：以冬青油(水杨酸甲脂)与凡士林按1：5混合调匀而成。有消肿止痛、祛风散寒等作用。
2、滑石粉：医用滑石粉或市售爽身粉均可。有润滑皮肤、干燥除湿等作用。
3、医用白凡士林：用于保健按摩，适用于皮肤干燥者。
4、麻油：其他植物油代替也可。有和血补虚、祛风清热等功效。
5、1%氯霉素霜：适用于足部有细菌感染者。
6、2%咪康唑霜：适用于患足癣的人。
7、2%尿素霜：适用于足部皲裂的人。
足部按摩后一般无需清除按摩膏，因为优质按摩膏中含有的油脂和药物有滋润皮肤和消炎止痛的作用。若被按摩者感到不适要求清除，可用30℃左右的温水洗擦双足，但不要用肥皂或清洁剂;或者用热毛巾为双足清洁，使被按摩者感到舒适即可。
按摩手法：
l、双手交叉按摩整个面部。2、两食指分开交替按摩后部并点按人中、承浆。3、食指按摩鼻尖并点按迎香穴。4、双手交替按摩鼻侧并拉抹眼窝点按睛明穴。5、双手交替按摩眉心并点接印堂穴。6、重拉轻推额头从一侧到另一侧。7、双手走“之”字部按摩额头并点按太阳穴。8、横向、纵向按摩额头。9、四指按摩眼部由上至下并点按太阳穴。10、中指、无名指由外眼角按摩至内眼角点按睛明、攒珠、鱼腰、丝竹空。11、四指在眼部向下打圈并点按承泣、球后、四白、太阳穴。12、在眼部划“8”字。13、两手交替拉抹眼角。14、在眼部做淋巴引流。15、重复“9”动作。
二、腿部按摩霜的两种自制方法
1、活力按摩油
充满热情活力的葡萄柚和柑桔混合精油，能让你在一大早就神清气爽，而且随时散发清新的香气。薰衣草柑桔精油能改善敏感肤质，而且这种美妙的精油还有驱蚊的功效，适合夏日或出国度假时使用。
材料：250ml甜杏仁油、5滴葡萄柚精油、10滴柑桔精油、2滴薰衣草精油。
做法：将所有材料倒入玻璃瓶里，轻轻摇晃，使之充分混合。若使用透明的玻璃瓶，则要存放在不受日照的地方，以免精油变质。清晨将精油涂抹在肌肤上，想像着你正在一片薰衣草花香中苏醒，地中海的微风轻轻吹拂，遥望眼前的一片杏仁和柳橙园。
注意：如果你对坚果严重过敏，就不能用甜杏仁油，可以换成葡萄籽油或葵花油;如果你可能会在阳光下活动，就不要使用柑橘类精油，否则皮肤会对阳光过敏。
2、静脉曲张专用霜
材料：200g可可脂、30g椰子油、20ml金盏花油、2大把金盏花，包括花朵、茎和叶、15滴杜松果精油、15滴柠檬精油。工具：不锈钢锅、木质汤匙、薄棉纱、有盖子的暗色或透明玻璃瓶。
做法：将可可脂、椰子油和金盏花油，一起放入厚底大型不锈钢锅，用小火加热融煮。将金盏花加入热锅里，用木汤匙搅拌均匀，等到产生泡泡时，将锅子移开瓦斯炉，放置一夜。隔天，再加热油脂，使之融化，接著用薄棉纱将金盏花过滤掉。最后将精油加入混合，然后将乳霜倒入玻璃瓶里，等待完全冷却。若使用透明玻璃瓶则需放在不受日照之处，以防精油变质。
三、按摩霜的正确使用方法及注意事项
1、按摩的时间怎么控制?
使用按摩霜的时间可以按照产品说明来执行，但归根结底，护肤过程中最重要的精神是用科学靠谱的护理概念搭配适肤的保养品，所以为了避免磨损角质，引起色素沉淀和炎症，每次按摩的时间最好控制在3-5分钟以内。
2、手法很重要
按摩霜的质地柔润，延展性好，所以你可以用它在肌肤上尽情做保养体操，但绝对不要忘了几个手法要点，首先是由下至上提升肌肤、肌肉以及脂肪轮廓，然后在重点穴位点按，促进血液循环，之后别忘了耳后-锁骨-腋下的淋巴按压，促进肌肤排毒。
3、按摩霜变形记
通常来说，按摩霜在使用之后都是不必再次清洁的，只需用化妆棉将多余的产品拭去，或用面纸按取浮油就可以了。如果在精华后使用完按摩霜感觉肌肤已经足够滋润，那完全可以省去后续乳液或是面霜的步骤。另外，不必拘泥按摩霜在保养流程中的顺序，可以用在化妆水之后，当然也可以用在护肤的最后一步，代替晚霜或是睡眠面膜。
4、有些肌肤不能沾染按摩霜
虽然通过按摩可以提升美肌效果，但有些肌肤是需要对它敬而远之的，比如敏感期、肌肤爆痘或是有炎症时，按摩不仅不能起到修复效果，还会让本然薄弱的角质屏障功能变得更差。
四、按摩霜的3个最佳使用原则
按摩霜有效果吗?按摩霜怎么用效果更好?
关注美肤的MM们都知道，很多美容专家建议大家坚持使用按摩霜，在按摩的同时，还可以去除角质，有助肌肤毒素的排出，利于多种营养的补充，对美化肌肤产生显著效果。但按摩霜怎么用效果更好呢?
首先要选用专业的按摩霜。按摩霜的选择原则上是以不剌激、纯中性、适合东方女性肤质的为好，选好按摩霜后，那么按摩霜怎么用呢?
按摩霜怎么用的第一条原则，是坚持使用。即使是明星按摩霜产品，见效也是需要一段时间的，同时肌肤也需要一个适应的过程。就像古代帝王追求不老仙丹一样，现代女性也在追寻容颜不老术，然而衰老是一个人无法改变的自然规律，没有一款美容产品是可以完全抗衡岁月的，我们能做的只是减缓衰老的速度。因此，保持良好的心态，坚持物理按摩，并养成良好的生活习惯，才是王道。
按摩霜怎么用的第二个原则，是选用的按摩方式应适合自己的年龄。以25岁的年轻肌肤为例，这一年龄段新陈代谢和皮肤弹性都较好，因此每周按摩5~10分钟就可以了。
按摩霜怎么用的第三个原则，是应根据自己的肤质选择适合自己的按摩时间和按摩手法，尤其是一些过敏肤质，在按摩时间和按摩手法上更应注意适度。
除了学习按摩霜怎么用，你还应关注按摩霜使用的季节。按摩霜一年四季均可以使用，在干燥的冬季显得尤为重要，爱美的你可不要忘了给自己的肌肤供点氧哦!
❻ 中医推拿的注意事项及禁忌
中医推拿需要注意癌症、出血部位、孕妇、脱位等病症，过饥、过饱、酗酒等都不应进行中医推拿。
【中医推拿功效】：
中医推拿属于自然疗法，是一种以人疗人的治病方法，操作简单，无副作用，深受大家的青睐，可以起到舒活经络，扶伤止痛、调和阴阳的功效。
【中医推拿禁忌】：不适合中医推拿的病症。
1.由结核菌、化脓菌所引起的运动器官病症不宜进行推拿;
2.癌症一般不作推拿;
3.皮肤病病变损害处，皮开肉绽及烫伤处一般不宜推拿;
4.正在出血的部位不宜推拿;
5.脱位处以整复手法为主;
6.妇女在怀孕期和月经期，腹部和腰骶部不宜使用推拿手法;
7.患者饥饿时及剧烈运动后，推拿时需防止晕倒；
8、若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。
9、在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。
【中医推拿注意事项】：中医推拿时，应注意的方面。
1、身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松.
2、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
3、用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
4、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
5、持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
6、推拿时间：每次推拿要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。还要最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。
7、药物润滑：为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。
8、接触皮肤：作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。
9、推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。