油性皮肤喷防晒霜

所以说女孩子选择防晒霜是需要很好的注意，而且在涂抹防晒霜的时候也应该很好的注意。应该取适量的防晒霜放在手掌或者是掌心中间，最后轻轻的晕开在自己的脸部或者是胳膊处。这样也就可以起到一定的防晒作用，还能够让女孩子的皮肤看起来非常的白皙。

② 油性皮肤可以用防晒霜吗 应该用什么样的呢

1、油性皮肤可以用防晒霜的，最好是用物理防晒霜。

2、利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。

③ 油皮用什么防晒 4类防晒产品为油皮量身定制

很多人不知道自己需要哪种防晒，或者还在纠结哪种防晒更好之类的问题，特别是油性肌肤，油脂分泌旺盛，涂一般防晒霜会厚重不透气，下面我带大家来看一下油皮用什么防晒？

1、防晒喷雾

防晒喷雾用起来相对方便很多，特别是补涂防晒的时候，喷一下就ok了。而且防晒喷雾的质地都是清爽又速干，轻薄细密，快速成膜之后还可以打造雾面感。油皮妹纸一用就会爱上，不过在我们选择防晒喷雾的时候，可以留心它是不是同时可以抵御UVA和UVB的，全面防护才能给肌肤最好的保护。尤其是我们的手肘、膝盖后侧的这些关节位置，都不能忽略防晒，而在这些地方喷防晒喷雾，真的一点都不粘腻。用之前记得动动手摇匀，如果你是靠近皮肤密集地喷，喷完就需要推匀，之后还是一样爽滑不粘~

2、防晒啫喱

啫喱质地的防晒产品，质地同样很轻薄透明，很好推开，不会搓泥，推开没多久就马上呈现清爽感，有的防晒啫喱还有清凉的水感。不刺激肌肤、不会泛白，油腻感近乎无，肌肤上是看不出来刚上过防晒的痕迹~质地来说就十分适合油皮的夏天了。清爽水润的质地，对后续底妆的服帖度也是会有加乘效果的。

3、防晒棒

防晒棒似乎是今年才火起来的，我觉得这是拯救了大部分人~比如说要上动车啊飞机啊，防晒喷雾都不能带上去，习惯用防晒喷雾的宝宝怎么可以自己下手涂防晒霜呢？于是，防晒棒的出现给了我们一个很好的选择~小巧可爱涂抹方便。涂上皮肤可以明显地感受到顺滑，几乎是零接触感的，而且设计很人性化，与肌肤轮廓很温和地接触，可以照顾到我们身体的每一个部位。另外，还有清凉的感觉，外加防水的作用，丝毫不会产生油腻感，不会厚重，只要轻轻划一下就好了，就算是划了很多层也不会感觉到很有负担。油皮们可以放心入哦~

4、无油防晒霜

无油的防晒霜，一听起来大家应该会觉得它很干，上脸会卡纹，但其实不然哦。市面上的多款无油防晒霜，都是物化结合防晒的，无酒精无油的配方，不会对皮肤产生刺激反应。更重要的是不会闷痘，一上脸涂匀了就能马上变得清爽起来，完全感受不到涂过防晒。有的无油防晒霜还带有隔离的效果，用起来有润色的作用，同时也会把毛孔收敛。后续直接上粉底液也不会出现搓泥的情况。

通常情况下，防晒品的SPF值为15及PA+即可满足普通皮肤的防晒要求，对光敏感者可选用SPF为12-20的防晒化妆品。如果在野外作业。如海滨游泳、雪地登山等情形下宜选用SPF值大于20且防水性较强的防晒化妆。

没有必要用卸妆产品，但是根据不同的产品和个人感受差异，如果只使用洗面奶有不舒适的感觉，可以使用卸妆产品（推荐卸妆油）。

1、韩国SNP海洋防晒喷雾

SNP的这款防晒喷雾具有SPF50和PA+++两大防晒效果，不仅可以很好隔离太阳引起的紫外线，也能对抗肌肤人造的光源和电脑屏幕造成的辐射，能很好地保护肌肤不受伤害。使用时不仅能体验到清凉舒缓的感觉，就连偶像生周锐化妆台上都有在用，可见其的好用程度。配方里有多种植物精华，在防晒的同时，不但能抑制黑色素同时也为肌肤补充水分，令肌肤紧致弹润。

2、高丝SUNCUT 强效防水防晒啫喱

这款防晒啫喱不但能有效阻挡最猛烈的紫外线，还有极强的防水性作用。即使一天流汗极多依然发挥防晒效能，帮助肌肤健康生长。透明的质地易推开，使用的时候清爽不油腻，让你的肌肤在防晒同时能享受水分滋润肌肤。

3、JM防晒棒

JMSOLUTION的这款防晒棒，特别的膏体形状，造型也很小巧玲珑，能随时携带在身上很方便。最高的防晒指数，强力切断紫外线的侵略，使肌肤在暴晒的太阳光下也丝毫没有压力。含多种海洋天然成分，有效抑制肌肤老化，给肌肤带来光泽与弹力。

4、Elta MD广谱无油清爽防晒乳霜

Elta MD的防晒乳霜有显着的双重UV保护功能，无形中为肌肤撑起一个保护雨伞。乳状质地取适量放入手心然后均匀涂抹在脸上，使用感非常轻薄没有任何油腻感。物理防晒为主再配合化学防晒辅助，能更有效减少猛烈紫外线对肌肤造成老化伤害及晒伤程度，让肌肤看起来愈加光泽散发迷人光彩。

④ 油皮用什么防晒霜

俗话说，只买对的，不买贵的，只有适合自己肤质的才是最好的。那么你知道油皮用什么 防晒 霜吗?接下来我为你分享一下油皮用什么防晒霜，一起来看看吧。

油皮用的防晒霜
Kiehl’s科颜氏 水份防晒隔离霜

适合肤质：油性、极油性、粉刺暗疮皮肤。

产品介绍：质地轻爽而有效的防晒隔离 乳液 ，能抵抗UVA及UVB的伤害，可单独使用或作妆前打底液，能有效的隔离紫外线和彩妆，非常适合油性，极油性或有粉刺，暗疮的皮肤使用。

2：倩碧CITY BLOCK 美白 隔离霜SPF25

质地清爽不含油脂，含SX麦素宁滤光环如一层无形的保护膜，可立即并持久的防止UVA对肌肤的伤害。可使用于任何日间的保养品之后，给予肌肤完善的保护使肤色均匀、透明，预防肌肤提前老化，使你拥有清新粉嫩的肌肤。

采用透明肤色配方，不含油脂的轻盈质地，清爽地就像你的第二层肌肤，也可作为 粉底 使用，推抹容易，附著力佳，可阻隔UVA及UVB辐射，提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并以维他命E、C等抗自由基成分预防小细纹、晒斑 、松弛等肌肤老化现象，适合任何肤质给肌肤最完整的保护。

3：Lancome双重UV隔离饰底乳SPF20/PA++

「双重UV隔离饰底乳SPF20/ PA++」拥有专利的「双网滤光系统」Mexoryl SX与Mexoryl XL配方，能长时间有效隔离UVA与UVB对肌肤的伤害，清爽无油配方，非常适合亚洲女性的肤质。另有SPF50的适合长时间外出使用。

4：曼秀雷敦新碧防晒乳液系列

日本"SILKY"水剂配方，轻柔幼滑， 自然 透明，让肌肤体会全新的防晒感受，有适合不同场合不同需求的各款防晒乳液。是一款信价比比较高的防晒产品。一般各大超市50元左右，但使用下来防晒效果很不错，出去玩了一天也没有晒黑。因为价格不贵，还可以全身使用。

5：欧珀莱透明防晒条SPF30

具透明的上妆效果，耐水耐汗性强，具有优异的持续性防御性紫外线功能。具有轻薄柔滑的延展性，涂抹后感觉滑爽不油腻。

防止因紫外线造成的肌肤干燥和炎症，保持肌肤滋润。 是功效优异的防紫外线面部用防晒条。轻盈滑爽，涂层超薄，涂开后即呈透明状。还可取代 化妆 基础霜。油性肌肤也可以使用这一款。
油皮的保养 护理 方法
用 保湿 爽肤水

含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是冬天使用不太合理。如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的 护肤 产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。

油性皮肤怎么护理：

晚霜当日霜用

每个季节都有不同护肤产品，而对于那些油性皮肤的人群，就更加应该区分。因为每个季节空气中的干燥度不一样，所以需要选择适合季节的 护肤品 。现在就打破这种死规定，下面就介绍两用的方法。冬天和春天用的护肤品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常会比日霜滋润，在夏季的时候你就可以使用冬季的晚霜当护肤品。

油性皮肤怎么护理：

补充皮肤水分

很多人错误的以为，油性皮肤完全不需要再使用 补水 产品，其实都一样，油性皮肤的人，也需要补充水分。因为油性皮肤如果涂上一层薄薄的保护层，会让其脸部沾惹很多细菌，会出现很多 皮肤问题 。在冬天还会令皮肤容易缺水，选择单一的补水产品就行。切忌不能使用霜状的护肤品，因为此类的护肤品当中含有很多油脂，不适合油性皮肤的人。

为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意经常清洗脸部，及时的去除脸部油脂。在夏季选择不含泡沫、性质温和的 洗面奶 来洗脸效果较好，洗脸的水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
油皮夏季防晒的方法
选择适合油性皮肤的防晒霜

油性皮肤的皮脂腺活动旺盛、 毛孔粗 大、皮肤多油少水的本质， 决定 了夏日选择的防晒品还要兼顾到肌肤的控油需求。另外紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多。其次，肌肤散热的需要也会使毛孔张得更大，让皮肤更加油腻。因此我们应该选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油， 物理 性防晒类的产品慎用。

油性皮肤在夏季使用防晒霜之前，一定要使用控油系列的护肤品调理肌肤毛孔、出油等状态，因此，每天的肌肤清洁工作必不可少。我们要使用专用的防晒清洁品，以使毛孔达到没有负担的状态。还有，油性肌肤的MM一般比较去喜欢去角质，在夏天一定要谨慎，过度的使用磨砂去角质，从而使真皮层暴露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对皮肤的伤害可能会持续很久。

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⑤ 油性皮肤防晒霜推荐 适合油性皮肤的防晒

防晒霜是很重要的一个护肤品，我们每天出门都要涂抹防晒，不同的防晒产品适合的肤质都不一样，油性肌肤选择水润清爽的防晒产品最适合。
油性皮肤防晒霜推荐
1、THANN天然紫苏防晒霜

优点：不油、不闷、不泛白

THANN天然紫苏防晒霜算是小众里的大牌了，是泰国高端小众SPA级防晒霜。无油配方，使用感极好，不会给脸部造成负担，涂上脸不油不闷不拔干不泛白，肌肤完全不会有油腻的感觉，作为打底也不容易搓泥，从干皮到油皮都适合使用。

2、Kiehl's焕白双效清爽防晒隔离乳

防晒指数高，轻盈透气不油腻

K家的明星产品，据说采用了高度耐光性能的日光过滤成分Mexoryl SX、 Mexoryl XL?以及抗氧化物维他命E，在皮肤表面形成有效、均衡的全波段防晒屏障，配方极安全，不含色素，不含香料，不油腻，不易引发敏感。当然啦我并不是成分控，也搞不懂Mexoryl具体是什么，只说说使用感受吧。SPF50，PA+++，防晒系数蛮高的，非常适合在炎热的夏季使用，我15年一整年包包里的防晒一直是它。

3、索菲娜蓝小花

蓝小花是SOFINA家的王牌产品，有保湿和抗氧化功效。2013年3月全新包装上市，PA增加值至四个+。日本和香港票选为最佳化妆底霜。Beaute适合混合干皮或干皮大夏天使用，大油田肌底的推荐用jenne系列。我在冬季用的是Baute系列，保湿能力很好，质地清爽亚光和顺滑，之后再上Laura Mercier蜜粉，或者什么都不上也好，妆容都十分干净白皙。

4、碧柔AQUA水感防晒乳液

先来介绍这篮管，碧柔AQUA水感防晒乳液，质优价廉，开价防晒中的战斗机，拥有无与伦比的清爽使用感，抹开化成水的感觉任何肤质在夏天都会喜欢。之前的配方在UVA防护力上比较弱，很多人说了还是容易晒黑，今年的新版在配方上大大加强，在很多专家评测中备受称赞。碧柔小白也很推荐，一年四季都好用，无论单擦还是作为妆前打底都很棒，图上是PA3+，今年改版之后包装略有不同，防护力也升级到了PA四个+，跟旧版相比少了那种略微油润的感觉，整体要偏水偏稀一点，抹匀之后膜感比以前更强，也许这是因为这样才有更高的PA防护力。就夏天来说的话，新版的质地可能是更适合的，擦了脸上不会油亮。

5、曼秀雷敦防晒霜

抗痘隔离防晒霜曼秀雷敦这款防晒乳除了具有SPF50，PA++的全面安全防晒保护外，其润色遮瑕的效果也是其一大卖点，喜欢淡妆的MM们可以将它当作BB霜使用，在擦了过后可以直接出门的哟~除此之外，小曼还具有抗痘功能，乳液中含有一种淡淡的甘草清香，痘痘肌肤的MM们也可以放心使用。日本原产版本比国产版本控油更好，更清爽，偏油和油性肌肤用起来非常舒服，因为有润色功效，也可以当成BB霜来使用。美中不足的是这款产品的PA指数偏低，只适合室内工作的人使用

6、理肤泉特护清透防晒露

理家有专利的防晒成分Mexoplex，全面防护强力对抗UVA，质地虽然不如最清爽的日系防晒厉害，但也算是水润清透了。使用之后给我的感觉也是清爽透薄，水剂质感，保持皮肤透气性，不黏腻，不堵塞毛孔。理肤泉的这个防晒露比之前推荐的多款都贵。这款主要的特点之一就是敏感性皮肤也可以使用,理肤泉的东西就是给我很安心的感觉，不管是抗敏感、抗痘还是防晒系列都很好用，喜欢理肤泉的童鞋可以试试这款。

适合油性皮肤的防晒
1.ALLIE防晒(绿色)

这一款是啫喱的质地，很好推开，而且看图片就知道，是很水润的感觉，不会有油腻感~干皮和油皮都可以用。也可以作为妆前乳来用，后续的上粉底也不会卡粉。而且这一款是脸部和身体都可以用的防晒，我看官方说用普通洗面奶就能洗干净，根本不需要卸妆，所以最适合我这个懒人啦。

2.ALLIE防晒(粉色)

这一款比绿色那款更适合夏天一些，它的质地也是啫喱状的，上脸很好推开，用起来感觉更加清爽，油痘皮夏天买起来~我之前也是用过很多款防晒，但是也都很容易闷痘，这款完全不闷痘，我用过2支了都没有长过痘!上脸还自带润色的功能，跟上面那款一样可以用来当作妆前乳来使用，有时候不化妆也能提亮一下气色啦~

3.Elta MD无油防晒乳霜

听这个名字应该也知道这款是适合油皮用的吧哈哈!这一款是同学推荐给我的，因为很喜欢Elta的洗面奶，也是抱着试一试的心态去买的，很大的一瓶，对比价格来说真的很良心了，而且它有点自带提亮肤色的效果，擦了以后脸会变白一些些，不想化妆的时候直接涂这个也很够~它的水润度中等偏上，流动性还不错，上脸还蛮好推开的，没有味道。不闷痘，用了之后脸上没有痒痒的感觉~因为它的价格比较便宜，所以我一般把它拿来当作身体防晒用~

4.sofina透美颜美白日间倍护防护乳(蓝蕾丝)

水润度高，流动性极强，用之前也是需要摇一摇，味道也是清凉的那种味道(应该是薄荷)，但是能接受，不是油+清凉味，只有清凉味，没有润色效果。夏天用适合，真的不怎么油，而且它家的隔离也蛮好用的，会考虑回购，性价比还是挺高的，对它的感觉就是虽然谈不上惊艳，但是必备~

如何选择
要防晒，最基础的东西就是防晒品了，而通常分泌油脂比较多的油皮肌肤，不论是在防晒品的质地上，还是在防晒指数上，亦或是在防晒的原理方式上，都应该是有讲究的，下面就来分别看一下吧。

1、选择质地：护肤界既然将人们的肤质分了油皮，干皮，混合皮，自然而然，贴心的护肤品牌们也根据不同的肤质出了对应的护肤化妆品。而就防晒行列来讲，防晒品也有各种质地的，比较厚重的防晒霜，稍微清爽一些的防晒乳，更加清爽的，质地如水般的防晒喷雾。而作为出油比较多的油皮肌肤来讲，无疑是质地如水般的防晒喷雾是最适合的，它们如保湿喷雾一般，上脸后既能补水中和多余油脂，还不会给油皮带来负担感。另外如果油皮肌肤的小姑凉们不适应喷雾型防晒的话，也可以尝试清爽型的防晒乳，最好是无油的哦。

2、选择防晒指数：虽然油皮肌肤的油腻感与否，跟防晒产品的防晒指数无关，但若是选择的防晒品防晒指数不当，被紫外线损伤后的皮肤是会加倍的分泌油脂以求保护的，所以油皮肌肤的防晒指数选择也是门必修课。防晒指数包含了阻挡UVB的SPF指数和阻挡UVA的PA指数，计算的方式，一般是SPF后面的数值乘以15分钟，就是防晒品过滤UVB的时长，像是SPF30的防晒品，防晒的时间就是450分钟，即七个半小时。当然这是理想的防晒时间，不包括出油出汗或者其他的特殊情况。而PA指数的选择就比较容易了，它后面代表它过滤持续时长的就是后面的+号了，加号越多，自然能防御过滤的时间就越长。当油皮肌肤的小姑凉们选择防晒品时，并非指数越高越好哦，这个也没有硬性规定啦，根据自己的需求来就好。如果是室内工作者们，或者秋冬季节的防晒，选择SPF30的，PA++的也就够了;而长期的户外工作者们，或者是面对春夏强烈的紫外线时，建议选择SPF50，PA++++的，更保险一些。

3、选择防晒方式：从防晒方式的角度来讲，是有物理防晒和化学防晒之分的。物理防晒的防晒原理是在皮肤表层形成一层保护膜，将照射在皮肤上的紫外线反射或者散射出去，进而达到防晒效果，属于广谱防晒的范畴。比较优势的地方是，性质很温和，不会损伤或刺激到皮肤。但缺陷是，一般质地稍微厚重油腻一些，相对来讲是不太适合油皮肌肤的。化学防晒的防晒原理是，防晒品中的化学成分能把照射到皮肤上的紫外线吸收分解掉，或者将光能转化成热能散发出去。一般这种防晒品比较清爽，使用感很不错，防晒的效果也是在线的，是油皮肌肤们相对理想的选择。比较劣势的地方是，它的化学防晒剂容易被皮肤吸收，没有物理防晒那般安全。所以油皮肌还是敏感肌的就要稍微注意下了。不过现在的很多防晒品，为了更全面的防晒，很多都是物理防晒和化学防晒相结合，油皮肌肤们选择时也可以是两者结合的，只要注意下它的质地就可以了，尽量要偏清爽水润一些的就OK。

如何使用
防晒品选好之后如何用，对油皮来讲，怎么用也是门学问，什么顺序，多少用量，都影响油皮肌肤的清爽度的。而油皮肌肤的做法都是要从去油和控油的角度出发的。

1、顺序：就性质来讲，防晒是护肤的最后一步，其实不论干皮还是油皮都是要用在乳霜类产品之后的。不过就油皮而言，防晒之前和之后的去油和控油就要稍微改善一下了。除了日常的控油洁面，最好在防晒前的护肤过程中加如一款能吸油控油的精华，而在防晒和化妆之后，用散粉定下妆，很能保持油皮的清爽度的。

2、用量：防晒品用的过多会显厚重，也会增加肌肤负担，过少又会不管用，让皮肤晒黑或晒伤。但不同质地的防晒品，用量大都不是一个衡量标准。而就油皮肌肤倾向于选择的防晒喷雾和防晒乳来讲，先说防晒乳，比较官方的标准用量是每平方厘米两毫克，粗略的估算下来，正常大小的脸型是要一元硬币大小的，而比较轻薄的乳霜，或者脸型比较大的菇凉，可以酌情增加一些。而防晒喷雾的用量就比较难掌控了，一般而言，比较直接的就是观察皮肤上的反应，只要是喷出来的喷雾能完全且均匀的覆盖到皮肤上，也就差不多了。如果比较担心防晒程度不够，多喷几次也无妨，毕竟是清爽的水状质地，即便是油皮也不用担心油腻感的。

3、用法：防晒品的质地不同，用法也是不同的，适合油皮肌肤的轻薄防晒乳，一般是有流动性的，就不要用厚重防晒霜那种点涂的方式，可以借用涂乳液的方式来涂抹，当然也是分区，不过涂开的时候不要用手掌，而要用指腹，一来力量适中而有弹性，二来不会吸收防晒乳造成浪费。而防晒喷雾的用法也是有技巧的，具体是，在距离面部15厘米的地方，这个距离既不会太远造成喷雾浪费在空气中，又不会太近让喷雾堆积。另外，面部可以呈45度角，稍微向上仰起，也利于面部承接到更多的均匀的喷雾。

⑥ 适合油性皮肤适合什么防晒霜 适合油性皮肤使用的防晒霜推荐

防晒霜是我们经常要使用到的，防晒霜的品牌虽然有很多，但是并不是全部都适合油皮使用，所以防晒霜的选择也是很重要的，下面来给大家推荐几款适合油皮使用的防晒霜吧。

适合油性皮肤适合什么防晒霜 

1、曼秀雷敦新碧防晒乳液系列

曼秀雷敦新碧防晒乳液在防晒中是比较受欢迎的，很多大小平台都能看见曼秀雷敦新碧防晒乳液的身影，曼秀雷敦新碧防晒乳液，采用日本的silky水剂配方，质地非常的轻柔爽滑且自然，很适合油皮肌肤使用，能为肌肤带来全方面的防晒效果。而且性价比也很高，就算多涂也不会心疼的。

2、欧珀莱透明防晒条

欧珀莱透明防晒条的质地是透明状，轻薄柔滑的感觉，涂抹起来不仅不油腻还很清爽，对于油皮的人来说是很友好的，欧珀莱透明防晒条不仅可以防汗，防紫外线的功效也是很牛的。

3、科颜氏水份防晒隔离霜

科颜氏大家都知道的，名气很火，争议也比较大，但是科颜氏水份防晒隔离霜质地非常清爽，适合油性皮肤使用，科颜氏水份防晒隔离霜的好处是不仅能单独使用还能作为妆前打底液，还能有效隔离紫外线好彩妆。所以不妨试试也是不错的。

以上就是我为大家推荐的防晒霜，防晒霜有多种，适合自己的才是最好的。

⑦ 油性皮肤用什么防晒霜好

油性皮肤用什么防晒霜好?相信还有很多小伙伴们都为油性皮肤用什么防晒霜苦恼，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，一起来看看吧。
油性皮肤适合什么防晒霜
油性皮肤的皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质，决定了夏日选择的防晒品还要兼顾到肌肤的控油需求。另外紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多。
其次，肌肤散热的需要也会使毛孔张得更大，让皮肤更加油腻。因此我们应该选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。
千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。油性皮肤在夏季使用防晒霜之前，一定要使用控油系列的护肤品调理肌肤毛孔、出油等状态。
因此，每天的肌肤清洁工作必不可少。我们要使用专用的防晒清洁品，以使毛孔达到没有负担的状态。还有，油性肌肤的MM一般比较去喜欢去角质，在夏天一定要谨慎，过度的使用磨砂去角质，从而使真皮层暴露在阳光下，那么就不仅仅是晒黑那么简单了，对皮肤的伤害可能会持续很久！
防晒食物清单
1.适量摄取黄红色蔬果
红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。
2.每天吃高C水果
维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。例如每天吃2～3份水果，其中一样选择高C的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。
天热胃口差，吃生菜色拉可以消点暑气，建议加入色彩亮丽的甜椒和几朵绿花椰菜，不止赏心悦目，而且还能摄取大量维生素C。生食甜椒，清脆爽口，也不会因高温烹调而破坏了维生素C。
3.大豆制品
大豆中的异黄酮素(Isoflavones)是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其它加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多，像100公克盒装嫩豆腐、传统豆腐，热量大约50～88卡，但同样100公克的豆干就要160～190卡，百页豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，热量相差2倍以上，最好少食用。
4.每天2杯茶
有研究报告指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
5.抓把坚果当零食
对上班族来说，最好的零食当属大杏仁等坚果类食物。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果中的植物油大多富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻，还能有效阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。不过，这类护肤效果通常需要30天才能显现出来，不能操之过急。
6.薏米
薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充体力消耗，起到增强免疫力的作用。同时，薏米还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，适量内服可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。
附：
(1)抗光敏食物：四季豆、茄子、西红柿、包菜、洋葱、苹果、葡萄
(2)美白果蔬：西红柿、柚子、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子
(3)抗氧化果蔬：西红柿、草莓、橙子、苹果、猕猴桃、葡萄、辣椒

⑧ 油性皮肤用什么防晒霜

油性皮肤使用渗透力较强的水剂型、无油配方、低敏及清爽舒缓配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。

因为油性皮肤的人如果使用一般的防晒，会让面部肌肤变得更加的黏腻。这就很容易造成肌肤毛孔堵塞，还会导致长痘痘。

油性肌肤在补涂防晒霜的时候，应先在出油位置用吸油纸按压，吸去油脂，再补涂防晒霜。

(8)油性皮肤喷防晒霜扩展阅读：

其他肤质选用防晒霜的注意事项：

干性皮肤——质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

痘痘型皮肤——与油性皮肤相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门时候只能采用遮挡的物理方法防晒。

敏感型皮肤——专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。处理防晒霜，日常生活中还有哪些防晒方法。

⑨ 推荐适合油性皮肤使用的防晒霜

清爽型防晒霜。

油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒霜。并在涂防晒霜后，最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水，以减少油质感。

油性皮肤的皮脂腺活动旺盛、毛孔粗大、皮肤多油少水的本质，决定了夏日选择的防晒品还要兼顾到肌肤的控油需求。另外紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、角质层增厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多。其次，肌肤散热的需要也会使毛孔张得更大，让皮肤更加油腻。

(9)油性皮肤喷防晒霜扩展阅读：

防晒霜使用误区：

1、一天只涂抹一次防晒霜

一般情况下,防晒产品的防晒时间大概可以持续3-4个小时左右,所以需要一天之内多次涂抹,如果只涂一次是不管用的。因此,可以选择一些比较方便携带的防晒产品,放在包里随时能够使用。如果一天只涂一次防晒,那么下午那几个小时的防晒效果会非常非常弱,几乎没有任何作用。

2、涂完防晒后立即化妆

经常化妆的女生,一般都是涂完防晒霜后就开始化妆了,其实,正确的做法应该是等几分钟再开始化妆。因为防晒霜涂抹后,会慢慢在皮肤表面形成一层保护膜,所以要等一会之后再化妆,才不会影响防晒效果。

参考资料来源：

人民网-皮肤油腻易出油怎么办？油性皮肤如何改善

人民网-涂防晒霜踩到这几个雷区 只会让你越来越黑

⑩ 青少年男孩油性皮肤用什么牌子的防晒霜

油敏皮选一款防嗮霜真的太难了，要么闷痘，要么闷闭口，要么油润，要么易干不上妆，要么就是防晒力不够，那么油敏皮到底适合什么防晒霜呢?下面几款口碑比较好的适合油敏肌的防晒霜推荐!
1.露卡菲娅防晒霜
价格真的是非常的平价，性价比非常的高，防晒能力就不用说了，SPF50+的防晒指数，完全够用了，成分中也没有添加酒精，里面的红梅药醇的成分能够帮助肌肤消炎镇定，防晒的同时也非常的养肤。
隔离防晒二合一，轻微的提亮效果，上脸并不会假白，非常的贴合自己的肤色，时间越久，妆效越自然，有时候出门来不及化妆的时候，就涂一层这个，再铺一层散粉，就可以轻松的打造素颜妆效。
本人是油敏肌，用的这款防晒霜已经空管好几瓶了，肤感真的非常的清爽，而且没有很厚重的油膜感，上脸基本上就是0肤感，性价比超高的一款防晒。
2. 资生堂
蓝胖子油皮亲妈防晒，预算如果够的话，可以冲，它的肤感真的特别的舒服，挤出来就是乳液的质地，好推开，很轻薄，也完全不会闷。
3. 安耐晒小金甁
整体使用感和蓝胖子比较的像，我感觉算是蓝胖子的平替，防晒力也是妥妥的，防水防汗能力也是不错的。
4. 植村秀紫色隔离
虽然是隔离，但是防晒值完全够用，平时我基本都是当防晒去用的，上脸有明显的的提亮肤色的作用。
5. 怡思丁白管
很适合有抗初老需求的养肤型防晒，清爽的白色乳液质地，上脸水润不油腻，抹开之后基本上就成膜了，薄薄的一层，不厚重。
6. EltaMD
这只比较适合混油皮，油皮，秋冬去使用，它是没啥流动性的面霜质地，刚推开的时候很润但是也不会油，成膜速度还行。