① 女性到了中年，皮肤变黄，该怎么美白护肤
多食用一些有美白功效的水果蔬菜，另外就是注意加强身体的锻炼，每天保证一定的运动量，加快体内毒素以及黑色素的排出，保持青春活力，当然，最重要的护肤品也少不了，但是这时候就要注意，一定要选择质量好，有保证的那种护肤品，不能加重对肌肤的负担，如果条件不允许的话，那也不能将就凑合，倒不如直接不用，避免弄巧成拙。
效果好的美白抗皱的护肤品也是有延缓衰老的作用的。每天可以试着敷敷面膜，多给自己的肌肤补补水，这样也能保证皮肤水润有光泽。记住多给自己的心情放放假，别有太大的压力，也是对自己有好处的。
② 30岁+的女人脸色暗黄怎么调理好得快
病情分析：30岁女性脸色发黄，可能是因心情紧张、抑郁、烦闷，造成体内营养物质消耗过多，雌性荷尔蒙分泌减少，导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、脸色发黄。
意见建议：患者要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些补气血的药物食物。如西洋参、党参泡水，还可以用阿胶、桂圆、大枣、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物煮粥或做菜。同时坚持锻炼，多晒太阳，保持心情舒畅。
气血不足，又称气血两虚，气血两亏：气虚是指由于气的不足或气的功能减退所致脏腑组织功能活动低下；血虚是指因血液亏虚，脏腑组织器官失养而出现的一系列的反馈。表现为头晕目眩、身体乏力、自汗、少气懒言、面色苍白、心悸失眠等。
最常见的情况就是睡眠质量变差，体弱，可能还会出现经期不调的症状。可以通过食补的办法调养气血。
女人气血两虚的原因有三个：
1、先天性身体比较虚弱。
2、过度劳累最容易引起的就是气血两虚。
3、脾胃消化功能较弱，没有办法及时的吸收食物中的营养。
气血两虚也是大多数女人都会遇到的问题，会让女性看起来没有精神，眼睛混浊、眼白发黄，甚至皮肤没有光泽，头发干燥、易脱落整个人看起来很像一个黄脸婆，所以女人一旦出现气血不足问题就会引起气虚血亏，手脚冰凉，月经失调，脸色蜡黄，色斑增多，睡眠差，乏力，易疲劳.....等一系列问题，这些是造成女性过早衰老的潜在因素。所以女性朋友要重视补气养血，这样才能气血足青春驻！！
那么女性朋友吃什么才能很好的补气养血呢？补气血最好选用纯手工红糖，《本草纲目》记载“红糖利脾缓肝、补血活血、通淤以及排毒露”。纯手工红糖其内富含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，非常适合广大女性朋友日常调理。
③ 中年女人皮肤黄该吃什么好
女人吃什么最养颜？
女人到了一定的年龄后，皮肤新陈代谢便开始走下坡路，皮肤就容易老化，现代女子的工作压力也很大，不规律的生活习惯和饮食，让女人年龄还没有步入中年，脸已经提前进入“黄脸婆”行列。为了恢复年轻靓丽，那么女人要如何去养颜呢？
养颜其实就是去除体内毒素：
人体内常会有各种毒素蓄积，排出的关键在保持体内气血的通畅，使之发挥良好的排毒作用。阴平阳秘，气血调和，五脏功能均调理正常，有利于化解、中和体内外产生的多种毒素，从而避免多种疾病发生。 人在健康、正常的生理状态时，气血津液的充盈与脏腑功能协调正常，容颜光明润泽，皮肤细腻红润。人体内毒素蓄积、气血不畅、气血津液不能滋养皮肤，就会产生诸如座疮、色斑、皮肤干燥、等多种皮肤疾病。
此外，皮肤的健康与否，反映着机体的健康，全身健康情况不好，皮肤当然也不会好，精神委靡不振的人，大都形容枯槁，面目晦暗。 所以只有做到调整全身的气血，排除毒素，恢复机体的阴阳平衡才能达到养颜美容的目的。
女人养颜的秘方有哪些？
枸杞酒酿蛋：给您好脸色
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、维生素E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女人皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女人食用后脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌后的鹌鹑蛋，最后大火煮开即可。
温馨提示 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
木瓜红枣莲子蜜：补血养颜
木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的 食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、 滋补身体的作用。
干燥的冬春季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
温馨提示 食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
花生芝麻糊：抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女人抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强 力抗衰老物质芝麻酚，是预防女人衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于激素和怀孕激素的合成。
温馨提示 最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
END
女子需要养颜：
每个女子都是爱美的，通过上面的介绍相信你对养颜之道有了一定的了解，女子要养颜其实就是把体内的毒素清除，体内存有毒素的话，那么脸部就会长斑或者变得暗黄，为了不成为“黄脸婆”女人就是要学会保养自己，所以如果你已经有这方面的发展趋势了，那么就赶紧行动起来吧。
④ 四五十岁的女人脸色偏黄怎么回事
皮肤发黄可能是以下原因：
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
⑤ 女人过三十岁皮肤的颜色开始变的暗黄,怎么办哪位有好的建议
内外兼修
除了饮食注意（多吃对自己皮肤好的蔬果，肉皮，鱼虾等），还可以每天吃回一勺加花答粉蜂王浆的蜂蜜，可以增加雌激素，调节内分泌。
外用的护肤品应加入精华液，美白亮肤功效的比较好。
另外，皮肤暗黄还可能与脾胃方面的问题有关，必要的时候可以看中医，开一些中药调理一下。
⑥ 女人皮肤发黄是什么原因 女人皮肤发黄的原因
1、女性皮肤发黄是由于长时间熬夜导致皮肤变得暗黄，熬夜会导致机体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间，这样毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康，容易出现发黄的情况。
2、还有由于不注意保养，平时卸妆后或者日常保养不够及时都会导致皮肤加速衰老，皮肤变得松弛，脸色也会暗黄。
3、还有如果皮肤长时间暴露在紫外线照射之下，那么皮肤中就会长黑色素，出现褐色的日晒斑，皮肤也会变得暗黄。
4、还有一些人的肤色是天生遗传，由于父母的肤色偏黄遗传孩子的肤色也会出现发黄的现象。
⑦ 女性脸色发黄是什么原因
一、原因
1.长时间熬夜
随着夜生活的不断丰富，很多女孩子到了晚上十二点都没有进入梦乡，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩电脑。由于熬夜，导致脸色变得暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间，这样毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康，这就容易出现暗黄的情况。
气血双补的食物对于身体具有很好的保健作用，不仅具有补血的作用，同时又可以补气。在我们日常的食谱中，很多食物都是属于这一种类型的。例如猪肉、牛肉、肌肉等等，同时也可以根据具体的症状不同加入一些中药材，例如黄芪、党参以及当归等等。不过需要注意的是，如果想要通过药物来调理身体，那么最好能在专业医生的指导下进行。具体的要求如下：
1、多吃一些具有补气以及补血功效的食物。
2、日常应该多吃一些性平并且具有温补功效的食物。
3、日常饮食需要选择一些容易消化，并且应该价值比较高的平补类食物。需要选择一些具有促进身体造血功能的食物，例如一些富含蛋白质、微量元素以及维生素还有也算等营养物质的食物。
4、蔬菜中含有的铁元素是比较少的，并且身体对于蔬菜中的铁元素吸收也比较差，不过新鲜的绿色蔬菜中含有的叶酸量非常的大。叶酸进入身体之后能够促进血红蛋白的生成。所以说，想要改善自己脸色暗黄的情况，日常应该多吃一些新鲜的蔬菜。
⑧ 我35岁皮肤干，面色有点暗黄，用什么化妆品比较合适
皮肤暗黄，有点干，抄应该使用美白、补水功效的化妆品。
皮肤暗黄是长时间黑色素沉淀形成的，任何东西都是需要日积月累的。皮肤暗黄也是因为我们大家长时间没有对皮肤进行很好的护理，导致皮肤的机能减退。长时间的疲劳也可能会导致皮肤暗黄，当然营养不好也可能会导致皮肤暗黄。调理方法：
1、在生活中多吃一些美白的蔬菜，像白萝卜、黄瓜、冬瓜、豆芽等，可以使用黄瓜敷脸。
2、使用一些美白保湿的爽肤水、乳液，在冬季的时候还要使用霜。
⑨ 我35岁皮肤干燥暗黄有色斑用什么护肤品
皮肤的干燥，干性肌肤容易形成色斑，所以要改善色斑需要补水，35岁了可以用伊犁河内谷薰衣草精油的容产品补水因为薰衣草精油本身就是可以护肤的加上因为精油分子小能够让肌肤尽可能的吸收的所以补水效果会更好哦~加上这护肤品也是适合25-45岁的任何肌肤的补水护肤，伊犁河谷薰衣草补水护肤品是萃取精油的植物，会因产地不同而品质有差异不同。土地的质量气温湿度等和收成时间，及处理的方法等等，都直接影响到精油品质的优劣。很多人都觉得国外种植的薰衣草会更好，但是现在全世界种植最好的薰衣草出自我们祖国新疆伊犁，因其三面环山，昼夜温差大，雨水适量，光合作用强，与原产地地中海有着极其相似的气候条件，种植历史已达四十年以上，占全国90%以上，现在跻身于世界级的薰衣草种植基地，因此萃取此地的薰衣草植物的护肤品是补水佳品