㈠ 哪些食物多吃容易使皮肤发黄
日常生活中有很多食物可以使皮肤出现发黄，这些食物主要是含有丰富的胡萝卜素，如果长期食用或是短期内大量食用，有可能造成血液中的胡萝卜素浓度显著的升高，从而出现了皮肤发黄，常见的有胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、橘子等。当这些食物停止食用以后，皮肤变黄的症状会逐渐的改善或者消失，并不需要给予特别的担心。
临床上出现皮肤发黄而没有食用食物时，还应当警惕是否是疾病所造成。临床上将皮肤变黄就称为黄疸，主要是包括肝细胞性黄疸、梗阻性黄疸和溶血性黄疸。溶血性黄疸主要是血型不符所造成，也有可能是输血不符、溶血性疾病所引起。肝细胞性黄疸主要是出现肝细胞坏死，有可能是药物、肝炎、饮酒等多种原因所造成。梗阻性黄疸主要是见于结石、肿瘤等原因，临床上还需要进一步通过影像学和血液学的检查，才能够明确具体的原因。
㈡ 据说胡萝卜吃多了皮肤会变黄，这是怎么回事呢
甜脆的胡萝卜(胡萝卜)是家里经常煮的材料，营养多，料理好，但吃太多胡萝卜会使皮肤变黄吗？但是不要笑房间里有这种奇怪的说法，因为这是事实！吃胡萝卜真的会这样吗？什么状态和食量会使皮肤发黄，影响健康？见面的时候要怎么区分和调整？
维生素A是每天必须喜欢的营养素之一，特别是有助于眼睛视力、视网膜、夜间感光，是细胞分化、生长发育、粘膜管理、免疫力培养所需的那么好的营养，但要特别注意，每天只要有适量的营养素就足够了，不需要寻求过量补充。
㈢ 过量摄入胡萝卜之后，皮肤真的会变黄吗为什么
过量摄入胡萝卜素确实会导致皮肤变黄，有时候甚至会导致眼白变黄。
之所以会出现这种情况，主要是因为人体分解胡萝卜素的能力本身有限。当血液中的胡萝卜素含量越来越多的时候，一个人的血液特征就会呈现出偏黄的特征，这个特征也会进一步演变到一个人的皮肤甚至眼白上。也正是因为这个原因，当我们使用这些富含胡萝卜素的食物的时候，我们要避免在短时间内大量食用相关食物。
一、过量摄入胡萝卜素会导致皮肤变黄。
我们在生活中经常可以碰到这种情况：有些人平时特别喜欢吃橘子，如果一个人在短时间内吃了大量的橘子，这个人的皮肤就会变得非常黄。之所以会出现这种情况，主要是因为橘子中本身就富含大量的胡萝卜素，胡萝卜素会进一步导致血液中的胡萝卜素含量增高，同时也会导致一个人的皮肤发黄。
㈣ 吃什么食物脸色会变黄
第一种，橘子，吃的时候要适量，就算吃了一斤，估计都没有关系，可是如果三斤四斤五斤的吃，那接下来的几天，就会变黄了。
第二，胡萝卜，胡萝卜吃得太多，也是会有这样的效果
第三，芒果，芒果吃多了也是会这个样子，但是芒果很容易上火，可能不等脸色变得蜡黄，就会上火，就会不吃了。
㈤ 为什么吃黄色食物皮肤变黄
皮肤发黄的原因有很多，归类为以下几点：
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
㈥ 柚子多吃会使皮肤变黄吗
冬天正是橘子酸甜多汁的时候，让人忍不住多吃，可是如果你真的吃多了，你不仅可能会上火，还可能变成“小黄人”！
剥完橘子皮，你有没有发现，手指头和指甲上黄黄的，很难洗掉，如果吃多了，还会让你的皮肤从内而外变黄哦！
江苏淮安朱女士特别喜欢吃橘子、柚子，每天吃十几个。近日她发现脸色越来越黄，去医院检查，她因为贪吃橘子患上了“橘黄症”，也称高胡萝卜素血症，是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。
原来橘子吃多了，真有可能变成“小黄人”……这到底是怎么回事呢？还能恢复正常吗？
橘黄症是怎么回事呢？
橘黄症，是一种因过量食用富含胡萝卜素的食物后，身体不能及时将胡萝卜素转变成维生素A，导致过多胡萝卜素进入血液而引起的病症。
该病症多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色。
不光是橘子，胡萝卜、柿子、南瓜、芒果等富含胡罗卜素的蔬果食用过多，也易导致皮肤发黄。
是不是所有人橘子吃多了，就会得橘黄症？
人体消化胡萝卜素，需要一种特定的酶。只有身体缺少消化分解胡萝卜素的特定酶的人群，才易得橘黄症。
不过医生也提醒，得了橘黄症不用过于担心，只要停食高胡萝卜素的食物，一般3-5天就可减轻或痊愈。
除了橘子，它们也可能导致皮肤发黄
既然我们知道β胡萝卜素摄入过量，就可能导致橘黄症，那么含有β胡萝卜素较多的食物就要注意了。
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
冬天别总盯着一种水果吃
冬季易干燥上火，通过多吃水果来补充维生素，无疑是一个很好的方法。但吃水果也不是多多益善，要注意控制量。
营养医生建议：每天水果的摄入量，300~500克比较合适。
水果要互相搭配食用，不能因为喜欢某种水果就只吃这一种，秋冬季也是水果旺季，苹果、柚子、梨、橘子、猕猴桃等都算冬季应季水果，都可以搭配食用。
另外，冬季容易感冒，可多补充一些维C含量高的水果。橘子、橙子、柚子、柠檬等水果，维C含量每100g大约在30mg~40mg左右。每天摄取250g，就能满足人体一天的需求。