❶ 皮肤暗黄没气色，吃什么可以调理
引言：气色不好，脸部发黄不仅仅会使人体外观美丽受到影响，而且还会和人体的身体情况有关系，针对于气色不好，脸部发黄的人群来说，可以通过饮食或者中药来进行调理的，另外需要注意贫血也是导致出现气色不好，脸发黄的原因之一，所以需要注重气血的问题。那么，皮肤暗黄没气色，吃什么可以调理？接下来我们来了解一下吧。
三、皮肤暗黄没气色，可以中药调理
吃中药调理身体改善气色不好脸发黄，如果觉得食疗的方法慢，可以选择吃中药来调理的。气色不好，脸发黄是由于气血不足脾虚等身体亚健康引起的，吃中药不仅仅可以改善气色不好，脸发黄还可以治疗身体的亚健康问题，需要选择正规的中医院进行个人体检检查后，在医生指导下开中药调理的。
❷ 痛苦呀，朋友的了乙肝，现在脸色很黄，身上也没劲，怪可怜的，现在有没有能让乙肝转阴的药。
抗病毒及保肝治疗，如拉米夫定等。
❸ 脸色发黄气色不好吃什么可以调理
脾虚会导致皮肤发黄。首先检查自己身体内部是否出现问题，特别是脾虚。身体气血都是又脾来运化的，比如是湿热体质，也得多调理调理脾，把多余的水分给代谢出去。可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。同时补血的话另外放一些红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁。
先天或后天导致气血不足或者营养不良。如果不光脸上发黄，全身皮肤都发黄或者干瘪，压食指尖却没有血色，或者经常出现贫血发晕的现象，那可能是身体本身的体质问题了。得全面调理。同样可以按上面的调理脾胃的方式调理身体，但是坚持的时间会长些。直到感觉自己气色红润或者精神百倍才正常。
不要经常熬夜或者睡眠不足。熬夜是健康的大敌，睡眠不足或者睡眠生物钟紊乱的最后结果就会反射到皮肤了。皮肤晦暗，色泽发黄，气血不调，眼袋和黑眼圈明显等等都是熬夜的症状，吃再多的补药和方子都无济于事，皮肤健康就得从生活规律睡眠充足这点抓起。少熬夜喔！
体内毒素累积。发现经常性便秘的人容易面色发黄。没错，便秘会使正常的一天一次的大便习惯改变，或者每次大便时不彻底，多余的物质残留在肠道时间久了就会产生毒素堆积。可以一个月一次排宿便法，或者每天早起喝一大碗温盐水清清肠胃。可以逐渐改善毒素累积导致的皮肤发黄现象。
爱长痘痘的皮肤容易发黄。如果是二十多岁的少男少女们，脸上发黄的大部分原因是因为痘痘。因为皮肤油腻起痘后整体肤质也会下降，毛孔粗大，以及过多的角质堆化，不及时清理或者不把痘痘治好的话，皮肤总是会看起来暗暗的，发黄。
不要随便吃药，有些药物会使皮肤发黄。有些女人得了阴道炎或者其他细菌性阴道病后就随便乱服药，只要是治疗炎症的药都会尝试尝试，其实很多这类药中都带有黄色素成分的药物比如阿的平、呋喃之类的。如果身体不适，建议先去医院检查后对症下药，选择疗程短效果快的药物，尽量让自己少服药。
注意空气污染或化学物质侵入。有时候面色发黄是因为外因引起，要排除这种现象就得经常的净化屋内空气，或者在雾霾重的北方出门时尽量戴口罩。时间久了，空气中的有害物质侵入皮肤表层，而同时基础性的洗面奶和护肤过程不够彻底的话更会引起皮肤晦暗粗糙等等。当然，有些护肤品成分中也会含有大量的有害化学物质如铅、汞等。
注意防晒，避免紫外线照射。夏天出门在外一定要擦好防晒霜，而且防晒系数根据紫外线程度而定，一般即可。皮肤紫外线吸收过多会长斑，加快皮肤衰老，时间久了黑色素堆积后会使肤色变暗。细纹，干纹也容易产生。
❹ 气色不好皮肤暗沉怎么调理
气色不好皮肤暗沉怎么调理
气色不好皮肤暗沉怎么调理？对于年轻女孩来说肤色暗沉是最麻烦的问题，所以很多女性都会外出前，在脸上涂上厚厚的粉底，然而这是治标不治本的方法，那么气色不好皮肤暗沉怎么调理？
气色不好皮肤暗沉怎么调理 1
1、不要熬夜或睡得太多 熬夜是健康的大敌，睡眠不足或睡眠时间过长，会导致身体紊乱，最终结果将反映在皮肤上。皮肤暗沉，黄色，长时间不调整
眼袋和黑眼圈将更加明显。这是熬夜的症状，吃更多的补品和处方药物是没用的，必须从正常的生活睡眠中调整皮肤问题。
2、毒素在体内积累 我们发现经常便秘的人，容易脸色发黄。便秘会改变正常的日常排便习惯，或者每次排便时，都不会彻底，过量的物质会长时间留在肠内。
可以每天早上起床喝一大碗温盐水，来清理肠胃，逐渐改善由毒素积累引起的皮肤变黄。
3、不要随便吃药 有些药会使皮肤变黄，有些女性患有阴道炎，或其他细菌性阴道病，只要是用于治疗炎症的药物，就会尝试，其实很多这些药物都有黄色素。如果感觉不舒服，建议去医院检查，然后选择合适的药物，选择疗程短的药物，并尽量少吃药。
4、注意空气污染或化学侵入 有时肤色是由外因引起的，要消除这种现象，必须经常清洁房屋内的空气，或者在雾气弥漫的北方外出时要戴上口罩。
如果长时间处于这种环境中，空气中的有害物质侵入皮肤表面，同时，基本的洗面奶和皮肤护理过程不够彻底，导致皮肤无光泽等。
5、注意防晒，避免紫外线照射 夏天外出时需要擦拭防晒霜，防晒系数取决于紫外线的程度。过度的紫外线吸收，会导致皮肤长斑，加速皮肤老化，经过很长一段时间，黑色素会使肤色变暗。
气色不好皮肤暗沉怎么调理 2
气色差皮肤暗沉怎么调理：做好防晒
想要从气色差变成雪白肌，出门一定要做好防晒工作，就算是秋冬季节，只要有太阳，都要在裸露的部位涂抹防晒霜，根据阳光的强度选择SPF指数，夏天还要带上遮阳伞，尽量做到全面防晒。
气色差皮肤暗沉怎么调理：每天涂隔离
如果不涂隔离霜，空气中有很多脏东西会进入毛孔，加上各种电子产品的辐射，只会让你的肤色越来越暗沉，所以即使你不出门，也要每天都涂抹隔离霜，阻挡外界的污染和伤害，把皮肤保护起来。
气色差皮肤暗沉怎么调理：常敷面膜
气色差不能光敷美白面膜，补水面膜也不能少，因为只有皮肤处于水润饱满的状态，才能更好地吸收美白成分，每周敷2~3片补水面膜，再搭配1片美白面膜，可以更好地改善气色哦。
气色差皮肤暗沉怎么调理：定期去角质
角质层每隔一个周期就会更新，如果老旧的角质不及时去除，就会阻碍皮肤的吸收，同时让皮肤变黄变黑，特别是T区，所以一定要定期用去角质产品或清洁面膜来去角质，让皮肤处于无负担的状态。
气色差皮肤暗沉怎么调理：减少上网时间
长期面对电脑，面部的毛孔就会被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，让毛孔越变越大，导致面部肌肤越来越粗糙、暗黄，所以平时要注意减少上网时间，实在不行可以每隔3小时去洗一次脸，然后做好保湿工作。
气色差皮肤暗沉怎么调理：少吃深颜色食物
深颜色食物也是影响肤色的日常因素之一，比如酱油，想要改善气色差的问题，平时就要少吃这类食物，多喝牛奶、豆浆这些白色的饮料，多喝富含维生素C的果汁，多吃一些清肠道的水果。
气色差皮肤暗沉怎么调理：避免熬夜
熬夜是引起气色差、皮肤暗沉的一个最大原因，也是现代人日常生活的通病，熬夜会让本来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，建议大家在晚上11点前入睡，让内分泌代谢恢复正常，才能从根本上解决肤色暗黄的问题。
气色差皮肤暗沉怎么调理：睡前喝牛奶
牛奶是最好的美容营养品，每天睡觉前喝一杯热牛奶，既可以让你的.皮肤在睡眠中有所改善，还能促进睡眠质量的提升，双重改善气色，如果你怕睡前喝牛奶会长胖，可以选择脱脂牛奶。
气色差皮肤暗沉怎么调理：每天中午小睡
对于上班族来说，午睡真的很重要，因为午睡可以让大脑和身体得到双重休息，从而改善我们的气色，如果是在办公桌上小憩，要记得关掉电脑，防止休息时辐射伤害到我们的皮肤。
气色差皮肤暗沉怎么调理：少喝咖啡
很多人喜欢喝咖啡、茶、可乐、运动饮料等，这些饮品中都或多或少的含有咖啡因，而咖啡因摄入过多会使睡眠紊乱，从而造成气色越来越差，建议大家少喝这些饮品，多喝水和鲜榨果汁，减少咖啡因的摄入，同时还能为身体排毒。
气色不好皮肤暗沉怎么调理 3
气色不好，肤色暗沉是什么原因
1、长期受紫外线照射肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀，从而使黑色素沉淀，皮肤变色发黄，暗沉。
2、皮肤缺水皮肤在严重缺水的情况下，也会导致暗沉，因为皮肤的含水量太低，多种皮肤问题就会出现，皮肤也变得暗黄起来。
3、贫血营养不良或者贫血的人，一般会血色素较低，这些人普遍会肤色不好看，暗淡无光，多是贫血导致的。中医讲究气血养人，气血不足的人多半气色都不好。
4、肠胃能力差由于生活节奏太快，很多人饮食习惯不规律，严重损害了肠胃，造成功能障碍，也会导致肤色暗沉，气色很不好。
5、体内毒素堆积如果新陈代谢正常的话，气色也会看起来好多了，可是如果新陈代谢出现问题，毒素就会在体内堆积，皮肤会变差，气色不好，更白不起来了。
气色不好，肤色暗沉发黄怎么调理
皮肤暗黄的人，可以通过运动改善皮肤暗黄，因为运动可以刺激人体的新陈代谢，从而刺激皮肤出汗，最终的达到排出体内毒素的作用，因此可以通过运动调理皮肤暗黄。
气血不足就要补充气血，可以口服中成药诺雅美胶囊进行体内气血的调和，平衡雌激素，促进新陈代谢。
经常做点办公室面对面脑的白领们，由于电脑的辐射以及电脑经典吸附空气中的灰尘，再把这些细菌传达到皮肤上，会使皮肤变得暗沉，因此，皮肤暗黄的人需要使用隔离，隔离空气中的灰尘以及电脑辐射给皮肤带来的伤害，从而调理皮肤暗黄。
皮肤暗黄可多吃豆类食物和含糖和含有大量淀粉的食物不同，豆类非常低糖，不会导致血糖的快速上升。它们性质温和，关键是还能预防皮肤晦暗、干燥，抵抗皱纹和皮肤松弛，以及发胖。
豆类食物有：大豆、豆腐、绿豆、豌豆、豆浆、黑豆、辅助、豆皮等。同时如果能搭配诺雅美进行调和，会达到事半功倍的效果。里面的人参、黄精、天门冬都是很好调节气血的珍贵药材。
皮肤暗黄的人可以每天吃一些红枣，因为连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
因此，大枣就有了天然维生素丸的美誉。红枣还能够有效的防止色素的产生，一些黑色素啊，黄斑啊都是色素分泌过胜产生的。
中医讲究女人的气血调和，只有内在气血充盈，整个人看起来面色也红润，状态也更加好。以上的内容你学会了吗？欢迎补充和转发，希望更多的女性可以更加美丽健康。
❺ 脸色发黄是什么原因怎么改善
一、原因
1.长时间熬夜
随着夜生活的不断丰富，很多女孩子到了晚上十二点都没有进入梦乡，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩电脑。由于熬夜，导致脸色变得暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间，这样毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康，这就容易出现暗黄的情况。
想要解决这种糟糕的情况，那么每天一定要保障充足的睡眠时间，建议在每天晚上十一点之前必须进入睡眠状态，这样才能够令皮肤中的细胞获得充分的休息，肌肤的状态才会越来越好。
2.不注意保养
想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，肌肤一天天的变得松弛，同时脸色也一天比一天暗黄。工作压力的不断加大，心情不好，这些皮肤问题也会越来越严重。所以说，在日常生活中，一定要学会放松自己，并且注意日常保养。
日常保养对于女性来说非常的重要，这不仅能够令肌肤越来越好，同时也是一种很好的减压方式。除了每天都需要进行基本的护肤步骤，偶尔的时候也可以奖励自己一个SPA，做运动也是一种很好的放松心情以及护肤的手段。
3.皮肤天生遗传
有一些人的肤色是天生遗传的，例如父母的肤色就是偏黄，那么孩子的肤色也不能够白到哪里去。这个时候，只要身体健康就好了，事实上并没有其他的有效方法。
4.肝病所导致的皮肤暗黄
专家告诉我们，如果身体患有肝病，那么肝脏的功能就会受到损伤，这样体内的胆红素就会进入血液之中，导致脸色以及皮肤发黄。这个时候不仅仅是脸色发黄，同时皮肤也会变得粗糙起来，脸部还会出现蜘蛛痣。导致脸色暗黄的肝病有很多种，例如乙肝、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。
如果身体出现了这种疾病，那么应该立即到医院接受检查以及治疗。脸色暗黄是肝病病人最为直接以及典型的症状。所以出现这些症状的时候应该及时的到医院进行检查，这样能够有效的避免病情加重。
5.衰老导致皮肤暗黄
随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。
衰老是每个人都不能够避免的问题，随着年岁的增加，细胞就会逐渐的失去活力，慢慢的老化。这是不可避免的生命特征，我们能够做的仅仅就是想办法来进行延缓衰老。
日常生活中，一定要做好防晒工作，同时多吃一些能够给皮肤补充胶原蛋白的食物，例如软骨以及猪蹄等等。除此之外，也可以直接购买含有胶原蛋白的保健品，这样效果也很好。另外，每天还需要多喝水，给我们的细胞补充足够的水分。
6.压力过大导致脸色暗黄
无论是生活中的压力还是工作中的压力，这都会导致我们的心情变得焦躁起来，这样对于皮肤也会造成影响，不仅仅皮肤变得暗黄，同时脸色也会变得暗淡无光。
二、调理脸色暗黄的营养原则
想要改善这种情况，那么可以多吃一些具有气血双补的食物以及中药材，通过药物来对身体进行补气以及补血，慢慢的进行调养，千万不能够操之过急。
气血双补的食物对于身体具有很好的保健作用，不仅具有补血的作用，同时又可以补气。在我们日常的食谱中，很多食物都是属于这一种类型的。例如猪肉、牛肉、肌肉等等，同时也可以根据具体的症状不同加入一些中药材，例如黄芪、党参以及当归等等。不过需要注意的是，如果想要通过药物来调理身体，那么最好能在专业医生的指导下进行。具体的要求如下：
1、多吃一些具有补气以及补血功效的食物。
2、日常应该多吃一些性平并且具有温补功效的食物。
3、日常饮食需要选择一些容易消化，并且应该价值比较高的平补类食物。需要选择一些具有促进身体造血功能的食物，例如一些富含蛋白质、微量元素以及维生素还有也算等营养物质的食物。
4、蔬菜中含有的铁元素是比较少的，并且身体对于蔬菜中的铁元素吸收也比较差，不过新鲜的绿色蔬菜中含有的叶酸量非常的大。叶酸进入身体之后能够促进血红蛋白的生成。所以说，想要改善自己脸色暗黄的情况，日常应该多吃一些新鲜的蔬菜。
❻ 气色差皮肤暗黄怎么调理
身体潮湿往往是由来于处在潮湿阴暗自的环境，饮食上过于吃生冷油腻的东西，平日里又缺乏运动，往往就会感觉身体沉重，四肢无力，而体内的湿气就会瘀积。还有一种表现就是阴虚所导致的潮热盗汗也会感到身体潮湿。建议不要盲目的用药，找有经验的中医，通过舌象、脉象辨证用药调理治疗，平时不要吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，多饮水，还要积极的去户外运动，提高身体素质。另外保持愉悦的心情也很重要。
❼ 脸色发黄吃什么改善
脸色发黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，又能补血。那脸色发黄吃什么可以改善呢？下面就随我一起去看看吧！
脸色发黄吃什么改善 1
脸色发黄吃什么改善
1、脸色发黄吃胡萝卜脸色好。
胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
2、脸色发黄吃南瓜脸色好。
南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。
3、脸色发黄吃菠菜脸色好。
菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
4、脸色发黄吃黑木耳脸色好。
黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
脸色发黄的原因有哪些
1、脸色发黄的原因有休息不够。
因为长期熬夜或者失眠，导致肝胆得不到充分的休息，则会出现皮肤粗糙、黑斑、脸色发黄等问题。
2、脸色发黄的原因有饮食引起。
过多地摄入胡萝卜素会引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。另外长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、脸色发黄的原因有体内毒素累积。
由于各种原因导致身体新陈代谢缓慢，体内的废物和有害毒素不能及时排出体外，反而不断污染体内环境，这会引发人体的各种疾病，其中也会反映为脸色灰黄黯淡无光。
4、脸色发黄的原因有外部污染。
空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除；紫外线使皮肤血液循环不畅，黑色素堆积，二者和不及格的化妆品护肤品所含的重金属元素都会使皮肤颜色变黄变深。
脸色发黄吃什么改善 2
脸色发黄是什么原因
第一：长时间熬夜
随着夜生活的不断丰富，很多女孩子到了晚上十二点都没有进入梦乡，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩电脑。由于熬夜，导致脸色变得暗黄是常见的原因。熬夜会导致身体的肌肤不能够获得足够的休息时间以及恢复时间，这样毒素就会在身体中不断的堆积让皮肤越来越不健康，这就容易出现暗黄的情况。
想要解决这个问题的话，最好是在每天都保障一定的睡眠，这样能够使皮肤得到充分的休息，皮肤才会越来越好。
第二：不注意保养
想要拥有好肌肤，那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等，这些都会导致我们的皮肤加速衰老，出现一大堆的皮肤毛病，肌肤一天天的变得松弛，同时脸色也一天比一天暗黄。工作压力的不断加大，心情不好，这些皮肤问题也会越来越严重。所以说，在日常生活中，一定要学会放松自己，并且注意日常保养。
第三：皮肤天生遗传
有一些人的肤色是天生遗传的，例如父母的肤色就是偏黄，那么孩子的肤色也不能够白到哪里去。这个时候，只要身体健康就好了，事实上并没有其他的有效方法。
第四：肝病所导致的皮肤暗黄
专家告诉我们，如果身体患有肝病，那么肝脏的功能就会受到损伤，这样体内的胆红素就会进入血液之中，导致脸色以及皮肤发黄。这个时候不仅仅是脸色发黄，同时皮肤也会变得粗糙起来，脸部还会出现蜘蛛痣。导致脸色暗黄的`肝病有很多种，例如乙肝、甲肝还有脂肪干以及酒精肝等等。
第五：衰老导致皮肤暗黄
随着年龄的不断增加，我们的皮肤也会越来越衰老。皮肤表面的肌肤会出现老化甚至是坏死的情况，长年累月的堆积在皮肤的表面，这就出现了脸色暗黄的情况了。
其实衰老是避免的问题，随着年岁的增加，细胞就会逐渐的失去活力。衰老是不可避免的，我们能够做的就是想办法来进行延缓衰老。
第六：压力过大导致脸色暗黄
无论是生活中的压力还是工作中的压力，这都会导致我们的心情变得焦躁起来，这样对于皮肤也会造成影响，不仅仅皮肤变得暗黄，同时脸色也会变得暗淡无光。
脸色发黄吃什么
1、西兰花
西兰花是公认的维生素含量最多的一种蔬菜中了，其中的维生素A，维生素C对可促进皮肤的美白，由其是对于经常会有肤色暗黄的朋友就更加适合多吃了，再者还可让皮肤保持应有的弹性。
2、牛奶
牛奶不仅含有丰富的钙质，同时还有改善皮肤细胞的活性，可以增强皮肤的弹性，具有美白，消除小皱纹等多种养生保健的功效。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有各种营养素，而其中的胡萝卜素就有保护皮肤细胞正常的机能的作用，日常多吃的话，可促进皮肤的弹性，可改善肤色暗沉的问题。由其是对于电脑一族的女性朋友来说，日常多补充胡萝卜素更有利于告别黑色素沉着引起的皮肤暗淡无光等问题。
面色发黄调理是有必要的，除了饮食，该如何调理面色呢？和我一起了解一下。
脸色发黄怎么调理
定期去角质
角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
调整作息
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。
做好防晒
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。
❽ 皮肤黄怎么解决啊
皮肤的颜色与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相关，皮肤突然黄染主要有以下三个原因：
1.黄疸性皮肤黄染：见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病，由于血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时才见于皮肤。病理性的原因，常见于：贫血、乙肝、肝硬化等
2.食物性皮肤黄染：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，引起皮肤变黄，以手掌、足底为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤，但一般不发生于巩膜和口腔黏膜。
3.药物性皮肤黄染：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄，严重者可表现巩膜黄染。
你化妆的话可以：
调整肤色，偏黄肤色的人比较适合偏红一点的粉底液，让脸看上去气色好一点。针对不同肤质也有不同建议：中干性皮肤的女性适合使用含美白粉底基底的润肤露，它细腻而润滑的感觉可让你的肌肤仿若细瓷，又光滑又白皙；而油性皮肤或是毛孔较粗大的粗糙型皮肤的女性，可以在涂上保湿润肤霜后，轻涂一层淡粉，它的作用在于吸附力强，可有效弥补肌肤粗糙的缺憾。
均匀打完粉底后，如果不想化得妆太厚导致皮肤不适，可以直接涂抹腮红。尤其是少阳光的冬日，灰暗的天色更不能缺少腮红这一步骤，腮红可以让人看起来精神焕发，即使前晚捱睡浮上了黑眼圈也能多少改善萎靡不振的观感。目前市场上的彩妆腮红色彩越来越丰富，不仅有传统的红，还有娇俏的粉红、成熟的深红，等等，肤色较黄的女士建议使用传统的红色，粉红色则更适合皮肤较为白晰的女士。
日常的简单化妆可以不用再打定妆粉，剩下的就是唇彩了。唇彩是提亮气色的重点，即使不化妆，略施唇彩也会让人看上去精神倍增。唇色要与胭脂相匹配，深红色的唇彩应配玫瑰色或砖红色胭脂；浅色唇彩可配淡粉红色胭脂；如果想使平板而宽大的脸庞变得有轮廓，可以用带咖啡色或褐色的胭脂斜扫，效果会很不错。
穿深色衣服可配梅红、酒红、紫红等浓丽红色的唇彩，穿浅色衣服则应配粉红、浅橘色、淡玫瑰色唇色。
如果不喜欢较为闪亮的唇彩，可以用低调的唇膏代替，粉红或娇红色唇膏点染双唇，看上去生机勃勃且年轻而有女人味。
附：不要说我打广告噢！！是问题提到产品的噢
保养去黄之高科技美白加法
加法A：美白+排毒
适合人群：经常面对电脑的办公室“黄脸婆”
1、温和去角质排毒：
黯淡无光的偏黄色肌肤，常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致的。去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分更顺利地吸收，也让肤色更加明亮。
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2、帮助毛孔排毒：
被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快地排除毒素，除了每天做好彻底清洁以外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。在桑拿浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些简单的有氧运动，也可加速血液循环和身体代谢，排毒成果加倍。
3、面部淋巴排毒按摩法：
步骤一以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。
步骤二以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。
毒素——堪称皮肤的新型杀手，它们四处开花无孔不入，任压力繁多的现代女性何等八面玲珑，竟也无法拒“毒素”于门外，却能毁肌肤于无形。
4、眼部排毒按摩法：
STEP1：由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。STEP2：以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部的排毒。
加法B ：美白+抗老
适合人群：肌肤开始老化的“黄脸婆”
1、加强深层抗老修复：
包括紫外线、空气污染等都会让肌肤老化更加明显，而加速老化的结果就是肌肤颜色更加暗沉发黄。为了避免这种恶性循环，提前使用抗老化修复产品不失为一个良策。切记，即使你还没到30岁，也许你皮肤的实际年龄已经到了开始老化的阶段。
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2、必备的美白晚霜：不要以为夜晚是“美白安全期”，在晚上虽然没有阳光，但白天受到照射而被激发的胚细胞仍会继续不断地产生黑色素，使黑色素体不断变大、变多，令肌肤在夜晚悄然变黑。
加法C：美白+保湿
适合人群：肌肤干燥的“黄脸婆”
1、不妨依赖保湿面膜：
这是一种非常容易上瘾的产品。美白保湿面膜属于美白的加强护理产品，可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白物质和营养、水分，通过超强渗透能力，令肌肤含水量得到改善，表皮角质细胞的水分充足后，皮肤色素自然会减淡许多，肤色也随之变白。
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2、最具滋润效果的美白产品：
为了让肌肤变白，我们使用美白产品本身是一个净化的过程，它在使黑色素从表皮细胞脱落、皮肤表层变干净的同时，也需要添加水分进行保护，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色，使美白产品事半功倍。所以在使用美白产品的同时，一定要注意使用含有水分的滋润乳液
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❾ 脸色发黄可是肝脏出现问题
脸色发黄是比较常见的临床表现，可以有多种疾病引起脸色发黄，首先要注意排除是不是肝脏方面的疾病，肝功能受损以后会出现胆红素的升高，出现皮肤粘膜黄染，病人可以表现为脸色发黄，需要通过肝功能的检查来明确，然后进一步明确引起肝损伤的原因，然后给予相应的治疗。血液系统的疾病，如果引起贫血，也是可以出现脸色发黄的，这时候大多是一种贫血面貌，可以通过血常规检查来明确。临床当中还可以见到一部分病人肾气不足，身体比较虚弱，可以出现面色发黄的情况，通过中医的一些药物调理，可以达到比较好的治疗效果，所以对于脸色发黄，要综合多种疾病进行鉴别诊断，然后给予相应的治疗。肝脏不好会带来哪些危害？
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皮肤暗黄没有光泽
肝脏是身体的解毒工厂，大多数进入到身体的食物都会通过肝脏分解，而一旦肝脏有问题，解毒功能下降，毒素堆积会通过皮肤代谢，导致皮肤暗黄没有光泽，又或者是皮肤长有色斑，因为肝主血，主要帮助调节气血，维持身体，正常运作代谢，肝气疏通异常气血不足，湿气没办法排出体外也就易长色斑和暗疮。
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体重居高不下
大量摄取食物会导致肝脏负担加重，代谢功能下降，各种脂肪堆积在肝脏中，使体重不断上升，甚至会因为脂肪堆积过多而引发脂肪肝。
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诱发多种肝病
肝功能持续下降会导致各种肝部疾病，如肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等，这些疾病持续发展最终会危及性命。
总的来说，身体有以上这些症状要特别注意，大部分跟肝脏问题有关，要及时做相关检查，才能及时发现，要知道肝脏在发病时很沉默，只有通过检查才能及时发现，也能避免疾病持续发展带来伤害。