A. 天生皮肤比较黑的女生，如何才能变白
俗话说一白遮百丑，你是不是看到皮肤比较白的妹子就很羡慕，其实追求自己的皮肤白皙应该是很多女生想要达到的要求。有些女生是天生的黑黄皮，她们通常比较在意自己的肤色和容貌，想要自己变得白皙一些。作为天生的黑皮其实也可以让自己白一些的，这跟我们的日常生活习惯包括一些解决方法都是密不可分的。
除了选择一些美白产品外，我们可以在生活中多多食用一些能让自己变白的食物。比如我们常见的牛奶，蘑菇，柠檬，柚子和豌豆都可以使我们的肤色发生改变。其中豌豆在古书中就有记载可以美白，豌豆中有丰富的维生素A，能起到一定的抗氧化，还能够淡化脸部的黑斑。柠檬中含有大量的维生素C，能延缓衰老和减少色素沉淀，从而起到美白的作用。
B. 女儿黑怎么办
我们也知道她的肤色很可能会被外人说道甚至嘲笑，对于女儿的缺点，能改的我一定监督让她改掉。可没法改变的我会让她接受。从家人做起，黑就是黑，这是事实她必须要面对，我也经常说她是黑牡丹，黑珍珠，所以女儿知道黑不好看，但也面对了这个事实。我妈不满意我这么做，说让孩子没自信了。可我觉得我们家人说了，相当于给她打了预防针，总比出去被别人说了之后才明白的要好。当然我也会找出她有点，比如瓜子脸很漂亮，身材很苗条，让孩子知道谁都是优点缺点共存的，让孩子对自己有个清晰的认知。至于讨厌的邻居，与其你去怼回去，不如让孩子自己去怼，毕竟邻居你能帮着怼，可学校的同学呢？最好找个视频，让孩子知道黑色素的成因和作用，让她知道黑皮肤的好处，比如黑皮肤很健康，不容易得皮肤病等等。可以教孩子说：“我黑我健康，我将来不容易长青春痘，还不得皮肤癌，长大了再化化妆，保准比你好看。”
C. 天生皮肤比较黑的女生，怎样才能美白
俗话说的好，一白遮百丑。这句话不是没有道理的，白色的肤色可以给人一种清爽干净的感觉，只要简单的打理一下，就可以给他人一个不错的第一印象。具体说下使用感，质地清爽但是后期不会拔干，成膜速度也比较快，防晒力度也是妥妥的，去年春假和小伙伴们一同去爬山也是全靠这只撑下来的，完全没黑。
皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的 食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。美白护肤产品，美白针等虽然都可以让皮肤变白，但是这些方法都或多或少的会对身体产生一定的危害。所以，为了达到健康的目的，自己动手做美白护肤产品受到了很多人的青睐。
D. 天生皮肤比较黑的女士，该怎么才能美白
天生的黑皮肤，需要变白可以通过防晒、日常护理、医疗美容技术等方式。
防晒：日常生活中，需要注意防晒，如涂抹防晒霜或物理防晒。可有效缓解色素沉着。
日常护理：注意个人卫生，保持皮肤清洁干爽，同时使用具有美白功效的护肤品。
医疗美容技术：若严重影响美观，建议前往正规医院进行激光等治疗，可快速改善肤色。
建议想要改善肤色的人们，切不可心急焦躁，保证积极的心态、注意休息、合理饮食，对于皮肤的改善均有好处。
在过去，我是如此的黑以至于我一点也不怕晒干，真的！不管你用什么化妆品，都是我！但是考虑到我的各种策略，我不能说它太优雅了。至少它足够白，可以在晚上发光！所以谁说母亲和胎儿不能变白？由于工作，我的工作、休息和饮食都有点不规律。此外，我通常不注意如何保护我的皮肤。然后肤色变得越来越差。甚至我最好的朋友也开始讨厌我了。我被推荐为一福泉的微针。听说美白效果很好。我去医院详细咨询了医生，并在网上做了全面的比较。我觉得益福泉的微针效果很好。益福泉是第一家将微针疗法引入中国医疗美容市场的企业。由于工作，我的工作、休息和饮食都有点不规律。此外，我通常不注意如何保护我的皮肤。然后肤色变得越来越差。甚至我最好的朋友也开始讨厌我了。我被推荐为一福泉的微针。听说美白效果很好。我去医院详细咨询了医生，并在网上做了全面的比较。我觉得益福泉的微针效果很好。益福泉是第一家将微针疗法引入中国医疗美容市场的企业。
由于工作，我的工作、休息和饮食都有点不规律。此外，我通常不注意如何保护我的皮肤。然后肤色变得越来越差。甚至我最好的朋友也开始讨厌我了。我被推荐为一福泉的微针。听说美白效果很好。我去医院详细咨询了医生，并在网上做了全面的比较。我觉得益福泉的微针效果很好。益福泉是第一家将微针疗法引入中国医疗美容市场的企业。
E. 女生天生皮肤暗黄黑怎么变白变亮呢
现在很多女孩子存在着这样一种情况，明明二十出头的年纪，皮肤本该状态饱满、红润有光泽，但实际情况的脸却是暗黄粗燥，满面油光。伴随着这种情况，很多女孩子就会开始搜索改善自己皮肤状况的护肤产品进行购买，结果却是差强人意。
当然必须肯定的是，化妆品的确能对皮肤暗沉发黄的情况有所改善，之所以没有效果，原因有三方面，其一，产品选错了；其二就是你选的化妆品营养成分根本不够；其三，产品是好的，但这产品却不是针对改善暗黄情况。
想要改善皮肤暗沉发黄，我们需要做些什么呢？
1.购买美白产品时看准美白成分
3、多吃含维生素C的水果和蔬菜
多吃水果和蔬菜不仅对身体有好处，对皮肤好处也不小，尤其是想要美白的女孩子们，就可以多吃含有维生素C的水果和蔬菜，能有效提亮肤色。
蔬菜类包括番茄、西兰花、豌豆、白萝卜、黄豆芽、黄瓜等等；
水果类包括山楂、樱桃、苹果、番石榴、葡萄、柠檬、猕猴桃等等。
最后变白不是一朝一夕就能完成的事情，只有坚持找到适合自己的产品才能有效提亮肤色，其次也不要去相信那些美白偏方了，这种方法只有刺激皮肤最后起到反作用。
F. 小女孩的皮肤黑了，怎么样才能变白
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 皮肤黑与白取决于饮食 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常...能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆，总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”！以下介绍的中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 1、应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
G. 皮肤天生黑怎么样才可以变白
皮肤天生黑怎么样才可以变白
皮肤天生黑怎么样才可以变白？爱美是女人的天性，但又不少女性的皮肤天生就比较黑，她们也想美白，但不知道该如何美白。接下来就由我带大家一起详细了解下皮肤天生黑怎么样才可以变白。
皮肤天生黑怎么样才可以变白1
1、做好防晒
脆弱的皮肤面对紫外线的侵蚀是非常弱小的，而长期暴露在阳光下的皮肤很容易吸收阳光中的紫外线，形成黑色素沉淀，于是我们的皮肤很容易就会变黑，更甚者还会造成皮肤晒伤晒红，导致皮肤加速衰老，产生细纹。因此日常的防晒显得尤为重要，从根本上断绝黑色素能够延缓我们的皮肤变黑的速度，因此出门之前一定要涂好防晒。出门也要使用遮阳伞，少在太阳下暴晒哦，各位天生黑皮的女孩子也会慢慢变白的！
2、补充维生素C
维生素C的美容养颜作用相信大家早已经有所了解了，维C能够偶减少黑色素沉淀，因此对于我们皮肤晒黑晒伤都有一定的缓解作用。同时维生素C能够在人体内进行氧化，因此还可以提高我们的免疫力以及预防衰老哦，总之女孩子经常补充维生素C是有助于变美丽的哦！
3、皮肤补水
我们最基础的护肤就是要给皮肤补水，只有保证皮肤有充足的水分，才能够保持我们的皮肤弹性哦。如果我们不注重补水的`话，皮肤很容易流逝水分，导致色素残留，加速衰老。因此小仙女们日常要勤补水，坚持给肌肤做好保湿工作哦！长期以后，皮肤会变得越来越白皙的！
4、坚持涂抹美白产品
美白不是一件容易的事情，因此除了日常的呵护护肤之外，我们还需要对于皮肤增加一些额外的保养，比如擦一些美白产品，但是效果并不是立竿见影的，需要长期的坚持，不要因为短时间没有效果就放弃了哦，美白是一辈子的事情！
5、适当按摩
偶尔给皮肤来一点按摩是有利于皮肤的血液循环哦，同时还能够加速皮肤的代谢，排除肌肤内的黑色素沉淀物，慢慢的皮肤就会恢复自身的弹性，同时你会发现皮肤状态也会更加好了，气色也变得红润白皙！
6、注重卸妆洗脸是否彻底
女孩子嘛，就算平时不化妆，脸上也会有很多灰尘堵塞我们的毛孔，如果再加上化妆品的化学物质堆积，很容易产生黑色素。因此洗脸一定要洗干净，不仅要消除脸上分泌的油脂、空气中灰尘，还要把毛孔里的物质残留清除掉，这样才能够保证皮肤的健康程度，久而久之也会变白啦！
皮肤天生黑怎么样才可以变白2
皮肤天生黑怎么变白？告诉你健康快速有效的方法
1、维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
2、鲜奶
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
3、豆浆
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
4、珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
珍珠粉也可以做面膜敷脸，还可以调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。效果都很不错哦！
5、杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
H. 天生皮肤比较黑的女孩子，需要怎么护肤呢
皮肤的颜色是随我们的父母遗传下来的，粉嫩白皙的肌肤是很多女孩所向往的，毕竟“一白遮三丑”嘛，但现实中也有很多天生皮肤比较黑的女孩子，难得皮肤黑就这么不吃香，这么被嫌弃？ 其实皮肤黑不要紧，护肤是关键！
天生的皮肤黑的MM如果想变白，可以使用具有美白效果的护肤品，但是对于美白产品的选择一定要慎重。要选择正规大品牌大厂家的美白护肤产品！
一，选择美白和补水效果兼顾的护肤品
天生皮肤黑的话，可以多吃含有丰富维生素C的食物，这些食物能够有效地抗氧化，防止黑色素沉积。多吃蔬菜水果，是非常有用的哦！吃饭时少吃含盐量高的食物，多喝水，促进新陈代谢，这些都是能够帮助美白的妙招哦！
I. 12岁女孩天生皮肤黑怎么变白
1.早上用淘米水清洗皮肤，再用冷水洗一遍
2.做好保湿
3.防晒：最关键的一步，不要白天吃感光食物，夏天要打遮阳伞，mm年龄很小，我推荐几个温和的防晒霜吧：孩儿面，曼秀雷敦，碧柔，性价比很高的，我都用过
4.晚上用泡沫洗面奶，把一天皮肤中的杂质洗干净，晚上一定要涂晚霜，11～1点必须进入睡眠，这是美容觉的时间
美白不是一天两天能成功的，不要过于焦急
另外，diy也很有效
黄瓜片敷脸，草莓+牛奶敷脸效果也很好
J. 女生皮肤天生很黑，非常自卑怎么办
皮肤美白的方法：
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更内好。另外睡前容30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。