❶ 冬天太干燥了，男士如何护肤才能避免干燥起皮
一、冬天男士皮肤干燥怎么调理
1、增加各种维生素的摄入。
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3、增加微量元素的摄入。
需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。
4、注意碱性食物摄入。
在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
二、20招缓解皮肤干燥起皮
1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。
3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。
4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。
7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。
8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。
9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。
10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。
11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。
12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。
13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。
14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。
15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。
16、在发现脸上掉皮起皮的情况下，记得，要多吃一些含水量较高的水果或者是蔬菜，尤其是绿色深绿色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡后，记得不要立刻就擦干，而是需要等待一至三分钟后，再擦干身上的水，这是因为过早擦干身上的水，分导致整体皮肤干燥的，尤其是脸部。
18、当你所处的环境的湿度，如果没有那么滋润的话，记得给环境加点儿水分。
19、拒绝用含酒精类的化妆品，有些女性用的化妆品里含有的酒精过多，会起到吸走脸部皮肤水分的作用，而且挥发也大。
20、推荐两种食物，多吃可以缓解皮肤干燥。
①西红柿：西红柿是最常见的美容食物，它可以令皮肤更紧致湿润。
②猪皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白，防止肌肤起皱和干瘪，让细胞吸收水分和营养。
❷ 怎么解决男人皮肤干燥油腻问题
男士干燥油性皮肤冬季保养技巧1、保持皮肤清洁
即使过了夏天，一样要注意保持皮肤的清洁，特别是油性皮肤的男生，一定要多洗脸，保持脸部干爽，可以尝试一下这款洁面乳，很多男士都使用的。
男士干燥油性皮肤冬季保养技巧2、多补水
天气开始变得越来越干燥，想皮肤好的话就一定要注意多点补水。平时除了要经常洁面之外还要做好补水的工作，不能让皮肤变干燥。
男士干燥油性皮肤冬季保养技巧3、保湿是关键
冬天又冷又干燥，皮肤最容易失水，好不容易补充好的水分不能白白流失掉，一定要注意加强保湿的工作，可以涂些保湿乳。
如果要出门的话一定要涂些护肤霜，男生也哟注意保养。特别是油性干燥皮肤的男生，不能让肌肤都暴露在寒冷之中。
❸ 男生皮肤干燥用什么护肤品比较好
男士皮肤如果干燥，那么在护肤品选择上，主要是使用一些甘油或者是凡士林专就可以。一般最属好不要用一些含有香精类的，或者是含有其它成分，以及一定的所谓的美白作用的化妆品。一般通常可以局部的保湿，主要是洗澡以后，可以局部的外涂尿素乳膏。当然，如果干燥严重的，也可以配合外涂维生素e乳膏，或者是配合外涂多磺酸粘多糖乳膏等。患者有的可能还会在原来干燥的基础上，产生一定的瘙痒，所以这时候如果瘙痒比较明显，还需要适当的配合口服一定的抗组胺药物。比如：通常可以口服盐酸左西替利嗪，或者是氯雷他定等。而且患者在平时的洗浴的时候也要尽量避免过度的擦洗，并尽量避免使用碱性的洗浴用品
❹ 男士如何解决皮肤干燥
实际上“补水”和“锁水”是分别作用于肌肤的两个层面：“补水”是深层的，是将水份输送进肌肤的基底层，从根本上解决皮肤干燥的问题，而单单只是补充水份还不够，还要阻止水份的流失，这时候就需要在肌肤表层增加“锁水保湿”的成分，帮助锁住刚补充进的水份。一般补水的产品质地较清爽，分子量很小，可以迅速到达肌肤底层，保湿水、保湿精华素等是理想的补水产品。而“锁水”的产品需要有一定的浓度，也大多含有油分，才能将水份牢牢锁紧，使用保湿面霜就可以达到锁水的效果。
肌肤缺水的原因：因为缺乏防护、流汗过多或新陈代谢不佳而导致天然滋润成分流失，人为因素也可以引致皮肤干燥，例如不涂具防护功能的.护肤品，使用了性质强烈的肥皂或过热的水、喝过量的茶、咖啡及汽水、服用利尿剂，以及每天没有饮用足够的白开水，都会令皮肤缺水。另外，油性的肌肤也容易出现缺水，因为过量油脂会令肌肤表面的细胞变硬，并阻塞毛孔，导致水份失去平衡。
有男士朋友说，他每天都饮用足够的水份，但皮肤还是显得非常干燥，由此断定皮肤出现这种情况不会是缺水引起的。实际上这位男士朋友并没有说对，饮用水在很大程度上给身体补充水份，而这其中给皮肤补充的水份是相当少的，更何况还存在水份流失的问题！所以解决皮肤干燥的烦恼一是补水二是锁水，两者缺一不可。
方法：
1、经常使用电脑的男生，不妨在电脑桌上添置一瓶洗眼液，下午眼睛干痒时用一用，可以缓解很多。
2、很多男生都会有背部干痒的毛病，所以洗澡时水温不宜过热，避免大力揉搓和使用碱性较强的沐浴产品。
3、涂抹护手霜的时候，顺着指根到指尖的方向，把每一根手指都照顾一遍，尤其是指关节和指甲周围容易起皮的部位。
4、男生不应该忽视嘴唇的健康，最好准备一支口喱状唇膏或者唇部修护精华，每周一次，在嘴唇涂上厚厚的一层，停留15分钟，这时用热毛巾轻敷嘴唇效果会更显着一点。
❺ 我上半身皮肤尤其油 但下半身皮肤却非常干燥 这是为何啊
你好，你说的这种情况通过我们的分析认为因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变内厚、容变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥。首先要减少出油。饮食上要少吃油腻、
辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。
可以少量口服维甲酸类药物，如泰尔丝，它可以有效地抑制皮脂的分泌。
至于外用的维甲酸药膏，正规的只有三个厂家的，都可以。
平时在选择化妆品的时候要注意，不要用太油的比如霜剂和精华素等，
会加重皮肤油腻的感觉。此外应该用防水的防晒霜，
由于干扰防晒霜的真实防晒效果的最主要不利因素就是出汗、出油。
为了消除面部的油光可以用吸油纸擦拭。如果有什么不清楚地欢迎你继续提问。
❻ 谁知到男性皮肤非常干燥怎么办还常有一些死皮
1.多吃水果
2.保持充足睡眠
3.加强锻炼
4.可以用一些保湿的护肤品