① 冬季如何护肤才能避免干燥起皮
秋冬是一年中最为干燥的两个季节，最先感受到这种干冷的，就是我们的皮肤。北方的朋友过冬，不管是男生还是女生，都离不开护手霜和身体乳，因为不擦的话，因干燥带来的肌肤紧绷感会特别难受。
那么，除了护手霜和身体乳，严寒数九天，有什么办法，能让皮肤也好好过个冬，不再干燥起皮呢？今天，四大护肤诀窍教给你。
诀窍一：多喝水。还珠格格里的小燕子曾发表一篇《喝水论》，说过人是必须要喝水的，不论何时何地都要补充水分，早上要喝水，中午要喝水，晚上也要喝水。
一般来说，体内缺水会在皮肤表面有所反映，用手抓一抓，很容易起一片片的白屑，所以适时补充水分就很有必要。专家经常讲，每天八杯水，这个可以参考，但更为精准的，应该是每天六到八杯水。
如果你不爱喝白开水，也可以多吃水果，多喝果汁，泡泡茶，也是不错的选择。所以，告诉你要多喝热水，不一定是渣男~
诀窍二：加强营养。不挑食的人，往往皮肤更好，喝水只是补充水分，其他的营养也要兼顾，皮肤自然会好起来。
冬季皮肤的调节性能差，新陈代谢弱，必须摄入不同的维生素，多吃芝麻、麻油、黄豆、花生等具有不饱和脂肪酸食物，还要补充镁、钾等矿物质，可以消除身体的疲劳，帮助消化，也可以加速酶的活动，促进血液的循环，让皮肤充满活力。
② 冬季小技巧预防皮肤干痒
冬季小技巧预防皮肤干痒
冬季小技巧预防皮肤干痒，一到冬天不少人的皮肤就开始瘙痒，并且在秋冬季节，空气干燥，人体皮肤表面的水分容易被蒸发，这个时候我们应该多注意自己的皮肤，我和大家一起来看看冬季小技巧预防皮肤干痒。
冬季小技巧预防皮肤干痒1
冬季如何预防皮肤干痒
一、洗澡水不能太热
冬季天气冷，很多人洗澡的时候，喜欢用很热的洗澡水。女人比较怕冷，所以洗澡水的温度要比男人高。因为冬季天气干燥，皮肤容易发干。为了避免皮肤干痒问题，建议女人们洗澡的时候不能用很热的水，因为冬季天冷人体代谢速度会变慢。此时皮肤分泌出的油脂量很少，会导致皮肤的保护作用减弱。过热的水接触皮肤，会导致皮脂膜被破坏，反而容易损伤皮肤。
二、洗完澡涂抹润肤露
冬季的时候全身皮肤都容易变干，所以部分女人们总觉得身体很痒。建议洗完澡之后，不要穿衣服。先用毛巾轻轻擦拭皮肤，让皮肤上的水分减少一些。之后再往身上涂抹润肤露，记得全身都要抹。尤其是还手臂和双腿，这些地方的`皮肤最容易变干。而且润肤露要记得使用保持功能强的，才能更好地滋润皮肤，让皮肤保持水润。
三、不要过度洗脸
很多女人觉得脸干的时候，总喜欢洗脸，觉得洗脸接触到了大量的水分，能够更好地帮助皮肤补水。但是冬季天气冷，很多人习惯用热水洗脸。热水温度高，洗脸的时候，水分更容易被蒸发，其实自然皮肤的效果一般。其中，皮肤敏感的人，更容易出现干裂起皮的情况。建议选择用清水洗脸即可，不需要使用清洁产品，以免刺激皮肤。
冬季小技巧预防皮肤干痒2
1、保持皮肤一定的湿润度，不宜过分休浴、洗涤。②沐浴的皂类以刺激性最小的为宜，可选用婴儿沐浴液，切勿使用碱性大、去油脂性强的皂类，如清爽型沐浴液、硫黄皂等。如果每天沐浴，则每周用沐浴液或香皂2—3次即可。
2、沐浴的水温不宜过热，过热可令皮肤浅表小血管扩张及渗透性增强。易出现局限性水肿反应，使皮肤脱脂，水分蒸发增多。皮肤易于干燥瘙痒。
3、秋冬沐浴后可外擦护肤露，锁住皮肤水分，降低皮肤对外界刺激的反应。常用的护肤霜有润肤霜、润肤露、营养霜，也可用10%一15%尿素软膏、o。05%维生素A软膏、3%硼酸软膏等，这些可在药店买到，或者到医院皮肤科找医生开。
4、秋冬的衣着选择以纯棉织品最宜，尤其内衣裤，更以宽松为好。紧窄的内衣裤及非棉制品的衣物可以增加皮肤的敏感性，使皮肤瘙痒，而抓痒更引起系列的刺激过敏反应，产生冬季皮炎。
一旦发生皮炎，过去常用皮炎平、肤轻松、去炎松尿素霜
近年来有了新药艾洛松等外用软膏。艾洛松每天只需外用一次，就可以达到消炎、止痒、消肿的效果，但又不会产生皮肤萎缩、血管扩张和色素沉着等副作用，尤其适用于妇女、儿童，特别是婴儿娇嫩皮肤的炎症。
如果以上外用药效果都不满意，可在皮肤科医生指导下服用抗组织胺类药物，因为皮肤的敏感性也和组织胺的释放关系密切。
③ 冬天有哪些食疗法可以防止皮肤干燥
冬季气候干燥，皮肤也容易干燥，防止皮肤干燥，除了喝水和擦护肤品，我们还可以通过饮食来调节，多吃能滋润肌肤的食物。
1、补充胶原蛋白：鸡翅+软骨
如果要从胶原蛋白含量来考虑，首先想到的就是鱼翅，不过如果同时考虑价格问题，那么鸡翅就是可推荐的食材之一了。由于鸡翅和软骨中的主要成分是胶原蛋白，对于肌肤保湿和保持肌肤弹性有一定的作用，最好每日能够摄入胶原蛋白5克以上。另外，想要促进胶原蛋白的吸收，良好补充维生素C非常重要，因此在补充胶原蛋白时，最好搭配富含维生素C的黄绿色水果和蔬菜会更好哦！
2、补充欧米伽3：三文鱼+坚果
三文鱼和坚果中富含的欧米伽3脂肪酸具有抑制细胞内水分流失的作用，有良好的保湿作用。此外，它还能够促进细胞再生，有效预防皱纹生成，可以说是一种万能保湿美容营养素。
鱼油、坚果类食材与橄榄油中均含有欧米伽3脂肪酸，在烹饪料理时用橄榄油代替黄油能更积极地摄取欧米伽3脂肪酸，有助肌肤保湿。
3、补充胡萝卜素：胡萝卜+鸡蛋+海藻
胡萝卜中富含β-胡萝卜素，它能够有效预防肌肤干燥。β-胡萝卜素能在人体内合成为维生素A，具有防止肌肤角质化的作用，同时对肌肤干燥、脱皮等症状有一定缓解效果。β-胡萝卜素在胡萝卜、南瓜等黄绿色蔬菜中含量较多，鸡蛋、海藻类食品中也有较丰富的含量。
④ 冬天如何让皮肤不再干燥
冬天气温低湿度小，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。 外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。在家时候要减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用脱脂性强的洗涤用品洗脸。经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。
眼霜排行榜（ http://yanshuang.aotuxy.com）和BB霜排行榜（ http://bbshuang.aotuxy.com）合作编辑为你解答：秋天皮肤拒绝干燥
一般来说，一年四季中最容易出现皮肤问题的可以说是秋冬了，而出现的问题又多是与皮肤干燥及敏感有关，令许多女性十分烦躁。为何皮肤会变得特别干燥、敏感呢？
我们来分析一下皮肤的生理变化：皮肤的功能除了有保护、感觉之外，最重要的是可以调节体温，其次排泄和分泌也相当的重要。每当气候转热或湿度增加时，身体的新陈代谢也随着增加，这时为了保持适当的体温和排出大量的代谢物，汗腺的功能当然维持到较旺盛的水准，此时毛孔张开、汗腺张开，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把过量的热量及代谢物排出体外。
但是到了气候一转凉，为了减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。而随着这些分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也跟着减少。如果你的皮肤是属于干性或本身年龄较大者，那就更容易造成皮肤干燥，角质层缺水的皮肤干燥、敏感问题。
对于皮肤干燥，保养的秘诀就是：多饮水、少刺激、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品，不用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层。
秋季如何美容
秋天，空气中的湿度大大降低，人们暴露在外的皮肤有一种紧绷绷的难受感觉。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺失的缘故。如果皮肤严重缺水，则会干裂、脱屑。所以秋天的皮肤护理特别重要。
要护理好皮肤可以找有经验的美容师，也可以自我护理。但是，有些人因缺乏护肤知识，在秋天想当然地使用油脂型的护肤品，结果反而使皮肤变得又黑、又皱、又硬。这是因为秋天风沙大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，使皮肤更易晒黑。所以，秋天护理皮肤可按如下方法进行：
1、 选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。秋天时，不要选用夏天的护肤品。
2、 日常的皮肤护理。
运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净。
“洗”，具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸：根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡：用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。
“穿”，能够很好地防止皮肤因缺水粗糙。秋风乍起，人体自然觉得体凉透骨，此时，皮肤表面毛细血管收缩，缺乏水分滋润而显得干枯皱裂，尤其是女性娇嫩的皮肤一旦受损，需要3—6个月方能恢复，如果秋凉时仍“多露肤少穿衣”，忽视对肌肤的保养，一旦延至寒冬季节，再要恢复到原有的健美皮肤，那就很困难了，所以，秋风起时要注意穿好衣服，皮肤少暴露在外面。
“吃”，食应温性方能更好地护肤。中医强调：秋天应着重护阳，饮食调理也应放在温补型上，可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，可起到滋阴壮阳，温补气血，滋润脏腑和护肤养颜的作用。
“涂”，应根据自己的皮肤属性选择适合的化妆品，要具有一定的润泽皮肤、滋养颜面的效果方能使用。一旦使用后不要轻易变换品种。其次，入秋后还要注意紫外线的伤害，出门时还应涂防晒霜，另外，洗完澡后，也应进行护肤，油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水；皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。
第一、每天上班前洗个热水澡。别忘了在出浴前再用冷水冲15秒，然后再稍微调高水温，两分钟后再重复一下这个过程。为什么要这样做？道理很简单，这是一种通过刺激全身血液循环焕发肌肤活力的温度疗法，对皮肤很有好处。
第二、要精心选用润肤霜，最好选用富含氧化锌的高度保护性日霜，同时它也要能针对外来杂质提供SPF30的保护。霜体越像乳液越好，最好是水油交溶的那一种。同时不要忽略双唇，在秋冬季节嘴唇皲裂是最令人尴尬的事情。
第三、一周除两次死皮。这样能够确保去除死亡细胞，让皮肤吸收更多水分。
第四、喝一杯加柠檬的热水，这是一种中医养生法。它能为整个身体解毒，包括肝脏和膀胱，帮助血液尽快清除毒素。
最后，睡个好觉。如果睡眠好，皮肤将保持较好的含氧水平，加快细胞新陈代谢。
⑤ 冬季怎样保护干燥皮肤
冬季怎样保护干燥皮肤
冬季怎样保护干燥皮肤，我们的皮肤在缺水之后就会变得干燥，看起来也会显得十分粗糙。随着天气的变化，冬天的时候我们的皮肤就更加的干燥，那么冬季怎样保护干燥皮肤呢
冬季怎样保护干燥皮肤1
皮肤保湿霜
保湿产品使皮肤柔软，让皮肤持久保湿。除了经常涂抹于手部外，还可以在身体较脆弱的部位使用保湿霜; 手臂，肘部，腿部，膝盖和脚部，特别是脚跟。使用这种预防方法更容易，并保持皮肤处于良好状态，而不是在干燥疼痛和裂缝形成后进行护理。一些保湿剂含有治疗成分，如芦荟或椰子油。因为热水会使皮肤干燥，所以在厨房的水槽和浴缸附近放一瓶保湿霜，并在皮肤仍然潮湿时涂抹大量的保湿霜。或者，在将皮肤浸入水中之前涂抹乳霜，以帮助保持必要的水分，然后再重新涂抹以用于更严重的情况。
随时随地保持乳液使用方便
柔软的皮肤是健康的皮肤，考虑到工作场所通常是干燥的环境，而不像在家里，书桌抽屉和洗手间应始终提供一瓶护手霜。在家里，浴缸，淋浴和水槽附近放置乳液。
加湿器非常适合冬季对抗干性皮肤问题
当热量很高时，空气会变得非常干燥，可以使用加湿器来对抗冬季由于低湿度引起的皮肤问题。家庭中理想的湿度水平为百分之三十到百分之五十，所以使用湿度计（测量空气中的湿度水平）是一个很好的工具，可以在五金店或在线购买。
片状，发痒的皮肤非常不舒服，干燥的空气会产生喉咙痛。保持空气中的水分有助于在整个冬季防止这些不健康的状况。
使用正确的衣服保护您的皮肤免受低温影响
低于冰点的温度在覆盖身体的娇嫩皮肤膜上非常硬，因此拥有一双高质量的手套是必不可少的。两层手套可在寒冷气候下为双手提供额外保护。避免赤手接触冷金属。购买一条可以保护颈部的围巾和一个可以保护耳朵皮肤的长袜帽。从落雪中反射出来的冬日阳光可能比人们预期的对皮肤更具破坏性。在雪中，如果外出时间长时，在脸部，颈部和耳朵上使用安全有效的防晒乳液。有机润唇膏可以保护嘴唇免于干燥和开裂。全年都需要太阳镜来保护眼睛和周围的皮肤。
热水温度对皮肤不好
热水可去除皮肤上层的天然油脂。因此，在热水中洗碗或淋浴可能会严重干燥皮肤。不要在高温下淋浴，以保护娇嫩的皮肤在冬天不会变干和受损。沐浴后立即保湿，仔细选择护肤品。避免使用含酒精的乳液或擦拭巾，而应选择含有天然油脂的乳霜。如果必须用热水洗碗，请使用橡胶手套进行保护，并在完成后始终将手部涂抹保湿霜。
让自己保持水分
在夏天你会喝大量的.液体，因为许多人因为更好的户外天气而花更多时间活动。然而，无论活动水平如何，冬季保持水分同样重要。除了多喝水外，还可以考虑用大量的液体来计划用餐，例如汤。多吃水果，如葡萄柚，西瓜和橘子。享用冰沙饮料代替糖果，享用白天小吃。使用维生素C和D 等补充剂支持身体健康，因为这些对皮肤表面特别有益。鱼油胶囊和 亚麻籽也有助于皮肤保持柔软和发光。
做出明智的选择
并非所有保湿霜都适合干性皮肤。例如，水基乳膏不能补充缺失的皮肤油脂。相反，选择一种油性保湿乳液，因为它们可以补充水分保护皮肤在寒冷的冬日失去的油脂。避免使用含有酒精的卸妆液，避免使用含有人造成分的凝胶和面霜。为了卸妆，请坚持使用温和的乳霜洁面乳。
考虑您的清洁产品
由于皮肤在冬天与更多的衣服接触，因此必须考虑用于清洁衣物的洗涤剂。高清洁产品对皮肤非常有害，因此使用温和的低过敏性洗衣液是避免刺激干燥，风化皮肤的好方法。如果在常规洗涤周期后可能存在洗涤剂残留物，请考虑将衣物通过漂洗循环两次。尝试使用不同的餐具洗涤剂，因为每个人都不同，让一个人的手感觉柔软和受到保护可能不适合另一个人。家用清洁产品在皮肤上非常硬，因为许多化学品含有不完全安全的成分。因此，在处理任何清洁化学品时，请始终使用橡胶手套。
冬季怎样保护干燥皮肤2
一、阿甘油
阿甘油（argan oil）也称摩洛哥坚果油，是从坚果榨取的纯天然植物油，富含不饱和脂肪酸，必需脂肪酸，两倍于橄榄油的维生素E，能有效修复粗糙干燥的皮肤。
每天早晚，滴两滴阿甘油在基础面霜里，皮肤就会得到充分滋润，变得柔软，不再有紧绷感。
二、乳木果油
乳木果油(shea butter)拥有神奇的润肤功效，与人体分泌油脂指标极为接近，蕴含丰富的极易于人体吸收的非皂化成分。乳木果油尤其适合冬天滋润身体的皮肤。除了涂抹身体，还可以把它溶解在浴缸水里泡澡，之后，身体持续几天会倍感滋润，仿佛被裹上一层保护网。
三、橄榄油
橄榄油又称“液体黄金”，含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E， 使皮肤光泽细腻而富有弹性。皮肤的健康是由内到外的，饮食习惯也会大大影响皮肤的滋润度， 每天食用一定量的冷榨橄榄油，皮肤和器官会处在自然滋润的健康状态。
四、甜杏仁油
甜杏仁油的特点是亲肤性，极易渗透入皮肤，含有丰富的维生素和脂肪酸，在保湿的同时也营养了皮肤。为了减轻沐浴液给皮肤带来的干涩感，可以在沐浴液里添加一茶匙甜杏仁油。 早晚也可以滴几滴甜杏仁油在日常用的润体霜里，轻轻按摩容易干燥的身体部分，比如手肘和脚后跟。
五、甘油
甘油就是丙三醇是一种无色澄明黏稠液体，特点是从空气中抓取湿气，所以对皮肤有保湿作用。混合甘油和甜杏仁油，早上抹在脸部和身体，是非常简单又有效的冬季保湿手段。
冬季怎样保护干燥皮肤3
皮肤干燥吃什么水果
1、石榴：石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴是保养身体的好水果。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实，能够起到抗衰老美容的功效。
2、甘蔗：除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果。
3、荸荠：荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢。
4、猕猴桃：因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。
5、苹果：苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。
⑥ 冬季怎么样预防皮肤干痒问题
在南方冬天气候干燥容易导致皮肤干痒，可以通过以下几种方法进行预防。
1.避免使用过热的水洗澡，因为冬天人体新陈代谢比较慢，用过热的水洗澡会刺激皮肤表面血液循环，导致油脂层遭到破坏，皮肤干燥、发痒。
2.在每次洗澡时控制好时间，一般不超过15分钟，每周2到3次。注意房间内的空气湿度，通过加湿器或放一盆水的方式，增加房间内的湿度。
3.注意对皮肤的护理，避免使用碱性或肥皂类洁面产品，因为会将肌肤中大量的油脂和水分带走，导致皮肤干涩，应该选择温和、柔软的洁面品。在洗脸后注意皮肤的护理，涂抹润肤霜等。
⑦ 冬季怎样预防干燥
在南方冬季预防干燥要做好以下几点：
1、经常饮水
注意经常饮水。想要皮肤水润那么就要多喝水，这是最直接的补充肌肤缺水的方法。
科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以我们每天至少要补充2000ml的水，而每天的三餐中由食物摄取的为水量约为1000～1200ml，所以我们每天得额外的获取1000ml以上的水，这个量大约是6至8杯水。每天分时段喝水，对给肌肤补水摆脱冬季皮肤干燥是很有帮助的。
2、做好肌肤日常护理
冬天的天气较为干燥，这对娇嫩的肌肤而言是一个很大的挑战，如果想保持面部皮肤的柔软滋润，您需要做好补水工作。
定期的脸部蒸汽滋润和补水面膜是皮肤保湿的不错选择，除了每天的日常护肤外，在时间充裕的周末您可以尝试一下现在大热的自然DIY护肤，准备好豆腐、苏打水和燕麦片，将两茶匙的豆腐用一茶匙的苏打水搅拌混合，辅上燕麦片涂于面部20分钟，揭下面膜后就可以发现肌肤由于充分的滋润而变得水当当。
3、及时调整、合理使用护肤品
护肤品要根据季节转换及个人的皮肤状况而随时调整。秋冬应选择低刺激性、滋润度高、功能上具有保湿的护肤乳液或乳霜。
白天外出应注意防晒。晚上洗澡时间不宜过长，水温保持在39℃左右;不要经常搓澡，以免破坏皮肤表面的皮脂膜。洗澡时，可选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂等化学刺激成分的沐浴液。洗完澡后，可趁皮肤还未全干时涂上滋润皮肤的乳液或护肤品(如牛奶霜、杏仁霜、珍珠霜等)。尤其是皮脂腺分布较少的四肢等特别干燥的部位更应适当滋润。
4、注意饮食营养健康
研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火，同时也会加速皮肤水份的流失，所以日常要少吃这类食物。
除此之外专家们认为日常还要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物，多补充维生素C，维生素E，维生素A等。此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物，比如说蜂蜜，百合，芝麻等。
5、坚持合理运动
不同人群可根据自身情况选择散步、骑车、体操、慢跑、跳绳等简单易行、日常能坚持做的运动，运动的程度以全身稍微出汗为宜。
⑧ 冬季如何防止皮肤干裂
冬季想要防止皮肤干裂，那么就需要养成良好的生活习惯。平时应该减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。
晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质，每次洗手后都要涂抹护手霜。
⑨ 冬天肌肤防干燥的小技巧
导读：冬天肌肤如何防干燥你知道吗？大家都知道冬天天气干燥，认得皮肤也很干燥，所以要好好保养皮肤，下面我为你介绍冬天肌肤如何防干燥。
杨博士指出，能在去除油脂的同时补充水分才是好的护肤品，很多人误以为凡是国外进口的护肤品就好用，其实还是要看成分。
选清洁产品
看——清洁效果及温和性
很多清洁产品，如洗发水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都要尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是PH值。4.5-6.5是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，会引起皮肤色素沉着，太高则过碱，会引起皮肤干燥。
杨博士还特别提到，有的朋友认为秋冬应该勤于去角质，于是三天两头地敷去角质面膜，一星期两次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏，这些都是不当的做法。人的皮肤正常代谢周期是28天，所以这种去角质的大扫除一个月有1-2次就足够了。
对那些有头皮烦恼的朋友，杨医师建议可以先尝试不超过2次/周的洗发频率，若情况仍未改善，可使用2%的采乐洗剂。
选护肤产品
看——保湿成分及润肤成分
不同牌子的保湿护肤品虽然价格上高低不一，但成分却大同小异，主要有保湿剂和润肤剂两大成分，保湿剂增加水合作用，润肤剂形成屏障，防止水分丢失。
秋冬季防干燥方法
首先第一个要注意的就是对自己肌肤性质的确认，假如跟风选择一款不适合自己肌肤，很可能到导致肌肤出现问题。所以一定要确认肌肤性质，再来选择一个对应的保湿护肤品。特别是要根据生理状况以及环境的因素来选择。最好的方法，就是选择一个适用于任何肤质的保湿水。
秋冬保湿，不仅仅是早上出门时要擦爽肤水，晚上也是一个防止干燥的最佳时机。肌肤在经过一天的灰尘的洗礼，已经承受了不少污垢的`入侵，所以在清洗完脸部肌肤后，一周之内在夜晚做2-3次的面膜护理，让肌肤很好的睡一觉。这样不但让肌肤好好休息，脸部一些斑痕以及皱纹也少了许多。
另外喝水是我们人体每天都需要的，但每天八杯水，你知道吗？除了喝水每天要足够之外，能保持体内水分和肌肤的水分之外，例如像是苹果和牛奶这些也是美白和保湿的高手。牛奶首先是美白，不但是外敷，内饮也是可以的。而苹果，水分补充了之外，美白同时也有做到，在秋冬季节多吃苹果也是很好的效果哦！
冬季皮肤保湿的六个关键点
冬天空气非常干燥，皮肤也随之变得干燥起来，由于受到外界的干扰和侵袭，皮肤很容易受到损伤，产生干纹、皱纹等一系列皮肤问题。因此，冬季皮肤保养最重要的就是补水保湿。那么冬季如何保湿呢？一起来看看冬季皮肤保湿的六个关键点冬季皮肤保湿的六个关键点 面膜补水让肌肤更有活力
1、彻底的清洁
不管白天是否化妆，是否使用了隔离或者防晒品，回到家后也要立即用卸妆油以打圈的方式清洁面部皮肤，化妆的朋友更不能省略这一步。然后用泡沫丰富的洁面产品，轻柔、彻底地清洁皮肤。即使是免洗型的卸妆液，卸妆后也要再用洁面露清洗一次，达到彻底清洁。
2、足量的爽肤水
这一步非常重要，因为肌肤只有在“喝饱水”的时候才能更好地吸收护肤品中的有效成分。先用爽肤水浸湿3/4化妆棉，用其轻轻擦拭全脸，之后用化妆棉以逆毛孔的方式由下往上轻拍，这样不仅有助深层滋润，也有助于细致毛孔。
3、眼霜
不论你的双颊多么细腻有光泽，眼部的一道细纹都会让你的整体气色大打折扣。秋冬季节最易让眼部产生干纹，所以一定要用眼霜来滋润眼周肌肤。不过每只眼睛使用的眼霜只要一粒米大小就可以了，使用过多反而会造成脂肪粒的出现。
4、面霜
冬季使用的面霜要滋润而不油腻，这样才能让皮肤保持最佳的水油平衡状态。
5、保持空气湿度
晚上睡觉前可以在卧室内放几杯水或是盆水植物来增加室内空气的适度，这样可以帮助肌肤水分保持在正常的范围之内。
6、面膜补水
面膜是肌肤的“营养品”，它可以提供肌肤基础护肤品所不能提供的营养和能量，并在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤白皙水嫩有弹性。所以每周最好敷两次补水面膜，让肌肤保持水润。
⑩ 冬季是一个既寒冷又干燥的季节，冬天如何防止皮肤干燥你知道吗
冬季是一个既寒冷又干燥的季节，冬天如何防止皮肤干燥你知道吗？
干冷的冬季，洗澡时千万不要用太热的水洗澡，水的温度越高，洗澡后身体内的水分越少，皮肤也就越干燥，洗澡时水温保持在40度-42度之间最好，其次冬季洗澡时间最好在15分钟之内，时间越长，体内和皮肤流失的水分越多，皮肤越干燥！
大家的自然环境，包含冷风，烈日、和家用中央空调，都从皮肤上带去水分。但真正意义上的损伤是来源于大家对自身日常生活方式偏号的纵容。年青女生常常一天洗两到三次澡，用刺激性皮肤的洗涤用品（但无法填补水分的）。实际上人体是不可以承受的。香皂会含有脂类，假如在冼澡后没有立即擦抹润肤乳，水分挥发会顺序快速带去皮肤内部的水分。皮肤干燥不但丧失诱惑力，瘙痒，并且伴随着环境恶化还非常容易遭受病菌、过敏源和化学试剂的进攻。这种问题相反又使皮肤更糟糕，使皮肤丧失大量水分，自我表现修补的作用也变得越来越差。