❶ 改善油性皮肤的小妙招
改善油性皮肤的小妙招
改善油性皮肤有哪些小妙招呢？夏天固然要防晒，冬天也要，不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液，那改善油性皮肤有哪些小妙招呢？下面就和我们一起来看一看了解一下如何改善油性皮肤吧。
改善油性皮肤的小妙招1
战略1：
放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。
但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
战略2：
用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3：
夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!
战略4：
补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘。
冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
战略5：
深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
改善油性皮肤的小妙招2
改善油性皮肤的小妙招一：温水洗脸
建议使用温水洗脸，因为温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作，久而久之便能改善脸部容易出油的情况了。
改善油性皮肤的小妙招二：用活水洗脸
对油性皮肤来说，毛孔粗大，极容易堵塞毛孔，为了减少这种情况，我们应该使用水龙头或者淋浴喷头直接洗脸，而不是用脸盆洗脸。
改善油性皮肤的小妙招三：掌洗正确的擦脸方法
最好的`擦脸方法其实就是不擦脸，让脸自然风干，但现在很多朋友都习惯用毛巾在脸上揉搓，其实这是不对的，除了容易刺激皮肤之外，还容易堵塞毛孔，因此建议习惯用毛巾的朋友平时只需用毛巾按压脸部、沾去水分即可。
改善油性皮肤的小妙招四：选择正确的洁面奶
油性肌肤最主要的原因就是缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，因为油性皮肤最好选择用洗面奶洗脸，我建议最好选择那些泡沫较少的、比较温和的、适合油性肌肤的洗面奶。
改善油性皮肤的小妙招五：使用爽肤水
在夏天，油性肌肤容易变得粘哒哒的，所以选择一个具有保湿效果的爽肤水，可以让肌肤变得舒服一点，另外保湿效果好的爽肤水还能帮助减少油脂分泌，长期使用还可慢慢改善油性皮肤。
❷ 一个人是油性皮肤，什么方法会让油逼出来
油性皮肤是天生的，是没有办法逼出来的。
皮肤里面的油脂，是皮肤保护自身的一种方式，皮肤缺水，于是为了保护自身，便爱出油，想要减缓皮肤出油，可以多敷面膜，做好皮肤的补水工作，同时多吃水果，调节身体的内分泌。
油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。
❸ 油性皮肤怎么来护肤
油性皮肤怎么来护肤
油性皮肤怎么来护肤，生活中有不少的妹子都是油性皮肤，这可太令人烦恼了，油腻腻的脸总是让人避而远之，那么油皮妹子该怎么来护肤呢，赶快来看看我给大家分享的油性皮肤护肤方法吧！
油性皮肤怎么来护肤1
正确的控油方法：
1、冷热水洗脸
先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
2、用活水洗脸
活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
3、掌握擦脸的正确方法
其实的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
4、选择正确的洁面乳
油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，所以你要肯定的是使用洗面奶洗脸。洗面奶应选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。另外，洁面乳混合使用，可以同时准备两种洗面奶。
5、使用爽肤水
选择一个具有保湿效果的爽肤水，刚才已经讲过这个原因了，油性肌肤是因为肌肤缺水。在夏天的话，油性肌肤经常是粘哒哒的，爽肤水可以让你感觉舒服一点，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌，可以说是一石双鸟了。
6、注意膳食
你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一顿之后经常洗脸，清理掉过多的油脂。
油性皮肤怎么来护肤2
油性皮肤护肤误区：
No.1过度清洁
避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后，确实会感觉较清爽，甚至有些“干”。然而，这样“洗”去的.，不仅是面部浮油，更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为，正确的清洁方法，并非把“油”全部洗去，而是选择温和合适的控油清洁产品，清除多余油脂。
No.2把吸油纸当成救命法宝
一出油便用吸油面纸“猛”擦，恰巧手边没有吸油纸，便干脆以普通纸巾替代，油光暂消除了，却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻，整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品，同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。
No.3T字区缺乏护理
额头与鼻子组成的T字区容易泛油，而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品，含更多的抑油及控油成分，并可防止脱妆。
油性皮肤护肤技巧
一、洁面工作要做好
洁面是所有护肤步骤的第一步，只有在清洁好面部肌肤后，才能让肌肤更全面的吸收护肤品营养。而且及时清理脸部上的油脂和污垢还可以避免一些黑头、长痘、出油等肌肤问题。
二、可以使用含有酒精成分的化妆水
每个人的肤质都各有不同，所以使用的护肤品成分也是各有不同的。不含酒精成分的化妆水更温和亲肤一些，而含有酒精的化妆水也有其独特的优势，它可以帮助你收敛毛孔，杀菌、调理肌肤，控制出油率等。
三、要及时给肌肤补充水分
很多时候水油失衡就会导致面部出油率过高，所以及时的给肌肤补充水分是非常重要的，它可以帮助改善油性皮肤油脂分泌旺盛的问题。在日常的护肤，可以选择适合自己的补水护肤品，及时补充水分，可以很好的控制脸部出油问题。
❹ 油性皮肤怎么改善（改善油性皮肤有技巧）
油性皮肤最明显的特征就是油脂分泌旺盛，T区（额头、鼻翼）出油尤其多，而且会伴有毛孔粗大、黑头等状况。大多数油性皮肤者的皮质都较厚且不光滑，看起来会有些暗黄，并且容易出现粉刺和痘痘等皮肤问题。
01
油性皮肤可分为4类
油性皮肤者的油脂分泌十分旺盛，导致毛孔粗大容易滋生黑头，而且温度越高，脸上的油腻状况越明显。油性皮肤可分为以下4种：
1 单纯油性皮肤 表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。
2 油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
3 油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。
4 油性痤疮皮肤 表现为油光满面、毛孔粗大，并长有较多的粉刺痤疮。
02
如何改善油性皮肤
日常清洁
误区 1.频繁洗脸 这样只能保持暂时清爽，但洗脸次数越多反而越刺激皮脂腺的分泌，会出现越洗越油的情况。 2.频繁去角质 虽然油性皮肤的角质层偏厚，但角质代谢有自己的更新周期，出油的确会使角质问题更加严重，但频繁地去角质很容易伤害到健康皮肤，而为了保护皮肤，皮脂腺又会分泌更多皮脂，形成不良循环。
怎么做 How to do
温水、活水洗脸 因为温水和皮肤本身的温度较为接近，不会刺激皮肤毛孔瞬间张大或缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地渗透。对油性皮肤来说，容易堵塞毛孔。为了清洁彻底，最好使用水龙头或淋浴喷头，用活水洗脸。 正确擦脸 很多人在洗完脸后都习惯用毛巾在脸上揉搓，其实这样更容易刺激皮肤，建议用毛巾按压脸部，除去水分，但按压的力度要小。 使用温和洁面乳 油性皮肤容易干燥，应避免使用高强度的碱性洁面产品，这类洁面产品会让脸部变得干燥，进而加剧油脂的分泌。补水是油性皮肤人群必做的工作，因为皮肤缺水过多，油脂分泌会更旺盛，使用洗面奶时要选择具有补水保湿效果的比较温和的产品。而要想护理好油性皮肤，控油是必须的，可选择控油型洗面奶。如果脸上还长有痘痘，最好选择有茶树油精华成分的洗面奶，有助于消除红肿和皮肤不适。
护理保养
对于油性皮肤，只洗脸是远远不够的，还必须要细心呵护、认真保养，而这其中最重要的就是补水保湿。
误区 1.用收缩水代替保湿 收缩水可以抑制油脂的分泌，同时起到收缩毛孔的作用，但其中的酒精成分却会使皮肤变得粗糙和干燥，建议使用具有爽肤作用的保湿爽肤水替代收缩水。 2.油分大等于水分足 不少人认为油性皮肤不需要再滋润，但如果缺少保护膜，皮肤很容易沾上污垢灰尘。此外，在炎热的季节皮肤更容易缺水，油性皮肤要尽可能地使用水乳状的润肤产品多进行补水。 3.使用面霜等厚重美白产品 油性皮肤如果用美白面霜之类的产品，会导致油脂产生过多，从而滋生脂肪粒等，让皮肤变得更加油腻，所以最好使用清爽类护肤品。
怎么做 How to do
用保湿爽肤水 皮肤爱出油往往是因为缺水干燥造成的，如果皮肤长期在水油不均衡的情况下，就容易出现内干外油的状况，所以只要及时为皮肤补水，皮肤就不容易变得油腻。 使用清凉补水保湿产品 在夏季，建议使用有清凉效果的补水保湿类产品，这类护肤品在补水的同时不会加重皮肤的负担。 随身携带补水喷雾 油性皮肤的人总是被油腻所累，经常会自备纸巾或吸油纸来擦拭面部。其实最好的方法是随身携带一瓶补水喷雾，既保持了皮肤的水分，又能让控油更持久。 补水面膜 补水面膜可是一年四季都必备的，特别是真空单片包装的快速面膜，既方便，效果又好，而且这种面膜通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，非常适合严重缺水的皮肤。 晚间彻底清洁和滋润 晚间是护肤的黄金时间，睡前做好皮肤的清洁工作，可以赶走一天的油脂和污垢。清洁皮肤后在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液，让皮肤在晚间自我修复。
防晒、卸妆
误区 不防晒不卸妆： 有些油性皮肤者认为防晒和卸妆会让皮肤负担更重，所以不太在意。其实，不仅仅是油性皮肤需要，所有肤质的人都需要防晒和卸妆。
怎么做 How to do
选水质防晒液 夏季紫外线很强，油性皮肤者一定要在出门前采取防晒控油的措施，最好选用水质强、油质少的防晒液。涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞或涂上控油水，以减少油腻感。 彻底卸妆 即使不是油性皮肤，不卸妆也很容易堵塞毛孔，使皮肤不能正常呼吸，导致皮下油脂堆积，不但皮肤越来越油，还有可能生成粉刺和痘痘。油性皮肤更要注意，卸妆时脆弱部位分开卸妆，最好使用亲肤的卸妆油。
生活习惯
误区 完全依赖护肤品，不注意饮食和生活习惯。有些人认为只要使用好的护肤品就可以改善皮肤油性的状况，照常喝酒、吃刺激性食物，甚至经常熬夜，而这些不良生活习惯会在很大程度上损害皮肤。
怎么做 How to do
戒掉不良嗜好 吸烟、喝酒是皮肤的一大杀手，所以要让皮肤美美的，一定不能有这些不良嗜好。 膳食平衡 每天摄入体内的食物不仅影响身体健康，更影响我们的皮肤状况。为了改善油性皮肤，要尽量做到不暴饮暴食，少吃刺激性食物(如辛辣食物、海鲜等)和油炸食品，多吃蔬菜水果，补充维生素C等。这些良好的生活习惯养成不仅可以改善皮肤，还可以让身体更健康。 给身体补充足够水分 皮肤缺水是身体缺水的外在表现，坚持每天喝够一定量的水，让身体水分也足足的。 作息规律 要改善油性皮肤，重要的一点就是保持作息规律，不熬夜，有一定的运动量，保证充足的睡眠。
❺ 脸上是油性皮肤怎么使脸部皮肤变好
1、经常来清洗脸部，每天至少进自行两次清洗。多清洗，就清爽很多。
2、吸油纸。夏天这种东西，是女性生活的必备品，当脸上很油的时候，可以在没人的角落里，用吸油纸好好的擦擦脸部，吸油纸会把油吸去，使脸部不再油。
3、洗面奶。洗面奶，在不同的季节，需要选用不同的洗面奶，因为每个季节的空气湿润度等各方面不同，需要使用不同种类的洗面奶。
4、清淡食物。多吃清淡的食物。夏天又是水果的旺季，还应该多吃一些水果。
5、烫热的食物最好不要经常吃。其实到了夏天，也不是很愿意吃很烫热的食物了，这个做到还是很容易的。主要是因为烫热的食物，吃的时候满头大汗的，形象不好不说，脸上会容易油。
6、尽量不要吃一些刺激性的食物。夏天天气干燥，很容易上火，上火脸部就很容易出问题，所以最好不要吃刺激性的食物。
7、随身携带化妆品和吸油纸，上班期间，可以随时去化妆间补妆，避免老是出油的状况。
❻ 怎样改善皮肤出油
1、补充维生素B2
维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中，我们可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。
2、平衡油脂分泌
平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水，最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜，因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成，而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。与此同时补水是全面控油的工作中必不可少的，要让肌肤达到水油平衡的最佳状态，必须及时地去给肌肤补充水分。
(6)油性皮肤怎么让脸部出有扩展阅读：
油性肌肤的原因：
1、地域的原因
热带地区的人皮肤上的油一般比较多，这也是导致脸上爱出油的原因。
2、不当的饮食
喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人，原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。那些特别容易发胖的人应该提醒自己不要在接触油炸食品。
3、不规律的生活与作息
在现代社会，生活节奏变得越来越快，很多人没有良好的睡眠，就会导致内分泌失调，荷尔蒙失调，这将影响皮肤的代谢功能，导致皮肤油脂分泌过多。
参考资料来源：
人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤
人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因
❼ 油性皮肤正确护肤方法
油性皮肤正确护肤方法
油性皮肤正确护肤方法，护肤问题是我们生活中大家都会关注的一个问题，一般对于不同的肤质的人其实护肤方法也是存在一定的差异的，以下了解油性皮肤正确护肤方法。
油性皮肤正确护肤方法1
1、冷热水洗脸，先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。
2、选择正确的洁面奶，油性肌肤最主要的原因就是缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，因为油性皮肤最好选择用洗面奶洗脸，我建议最好选择那些泡沫较少的、比较温和的、适合油性肌肤的洗面奶。
3、使用爽肤水，在夏天，油性肌肤容易变得粘哒哒的，所以选择一个具有保湿效果的爽肤水，可以让肌肤变得舒服一点，另外保湿效果好的爽肤水还能帮助减少油脂分泌，长期使用还可慢慢改善油性皮肤。
4、平衡油脂分泌，平衡油脂分泌一定逃不过保湿 补水，最好选择一些含果酸的清爽滋润型乳液或面霜，因为果酸不仅能抑制粉刺形成，还能减少皱纹、平衡肌肤的油脂成分，从而令肌肤达到水油平衡的最佳状态。
5、清理油垢，想要摆脱油腻肌肤，那就是清理油垢，选择一款性质较温和的去角质磨砂，每周进行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，还能减少因油脂过剩而产生的粉刺，以及同时清除毛孔内的各种污垢。
6、交替敷面膜，建议深层洁肤面膜与水分面膜交替用，比如手撕式或矿物泥面膜都有去污及控油作用，但夏天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
油性皮肤正确护肤方法2
01、温水洗脸：先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。
热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让你的毛孔收缩，减少皮脂分泌。
这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。油性皮肤的朋友们一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。
02、活水洗脸：活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的.小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。
可选择中性、缓和的弱碱性且具有保湿作用的清洁剂，洗脸资料不可过多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成恶性循环。温水洗脸，35℃左右的水温可让皮脂溶解。
每次洗脸时间不宜过长，一般2-3分钟，如果觉得油分还多，可以适当再增加洗脸资料，但不要超过3次。深部清洁可选用磨砂膏或去角质膏，2-3周一次，注意避开正在红肿发炎的痤疮。
03、每天早上一杯蜂蜜水。每天早上一杯蜂蜜水是必不可少的，油性皮肤分泌旺盛就要通过内调开始克服遗传性皮脂过旺的分泌，从而平衡激素分泌，秋天天气干燥，这样不仅可以缓解肌肤出油还可以杜绝肌肤外油内干。晚上敷个柠檬美白面膜。
将柠檬汁去皮，放入榨汁机中榨汁，过滤残渣放置一旁备用。取一颗鸡蛋，留下蛋白，与柠檬汁混合在一起，搅拌均匀以后，用棉花沾取涂抹在脸部，敷十分钟后洗净。
04、掌握擦脸的正确方法：其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
05、防晒措施：隔离霜和防晒乳是有区别的。防晒霜不等于隔离霜，但是这两个只用一种就足够了，因为它们的用途很像近重复使用会给皮肤带来负担。防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。
而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。室内工作者可使用SPF-15，PA - 的防晒露或液，每4小时使用一次，室外工作者应该选择SPF15,PA - 的防晒露或液，每2-3小时使用一次;
06、面膜;选择即能控油又能补水的面膜，在美容院护理可用石膏冷膜，每周1-2次。油性皮肤面膜还有一个好的选择就是纳米珍珠粉，用纳米珍珠粉调成膏状做清水面膜。用法如洁面乳。
07、注意饮食：饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。
达到美肤息争除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。而且蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为告急，不过维生素C在烹煮时会大量损失，蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多，多吃肤质都会自然变好。我建议油性皮肤更应该多吃蔬果!
08、有着油性皮肤的男士首先要做到的就是彻底清洁，这也是护肤中的第一个步骤，针对男士的不同肤质，选择适合自己的洗面奶，彻底清洁脸部多余的油脂和污垢，尤其在外出、运动回家后，更要记得晚上洗脸，如果方便的话，也可以随身携带控油的吸油纸在身上，这是维持自身干净形象的诀窍。
最好在洗面奶中加点料。改善男士油性皮肤油性皮肤就是在洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点紧绷感都没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。建议每周两次洗脸的时候可以在洗面奶上面撒点盐巴，这对去除脸部角质还可以的。
09、补充皮肤水分、勿用油质面霜。好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
10、T区需重点控油。区油脂分泌旺盛，所以控油需要有针对性，在出油状况多的地方就要加重控油了。建议白天使用一些清爽控油的乳液，晚上使用清爽保湿的面霜，另外在T区使用一些控油精华。
11、热毛巾敷脸。晚上的时候可以用热毛巾敷脸，疏通面部毛孔，减少油脂分泌，而敷面最好10分钟/每次，不易过长，而敷脸的次数由面部的出油程度来定，一般出油度比较严重者，可增加蒸脸次数，而出油较少者可减少次数。
12、油性肌肤更需要美容觉。油性皮肤是一种很不健康的肤质，油脂的错乱分泌让肌肤状况很不平衡，所以油性皮肤更需要在晚上的美容觉中获得有效的调整，肌肤的修复功能能够帮助油性肌肤获得更多的调节和呵护。
晚间是身体需要修养的阶段，同时也是皮肤实现自我修复的时候，这个时候睡美容觉的效率也会增加很多，不要以为白天睡到天昏地暗可以帮你补回晚上的损失哦，我们还是应该好好利用晚上的时间来睡美容觉。
油性皮肤正确护肤方法3
油性皮肤怎么护理 如何收缩毛孔
1、油性肌肤清洁要彻底
一说到脸部油性皮肤的美眉们，大家都会在脑海中浮现出满脸油光的感觉。那么毛孔内因为油脂、灰常等各种污垢导致毛细孔变的粗大，所以将肌肤清洁干净是首要的护肤步骤，不过也不能够无节制的洗脸，要控制好次数，并且早晚要将肌肤毛孔彻底的清洁干净。
2、使用冷热水交替
巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。
3、补水也是关键
油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。
4、少吃辛辣刺激的食物
少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果。
❽ 油性皮肤怎样让脸部出油变少
妮维雅的控油洗面奶不错，另外多洗脸，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果多喝水
❾ 如何改善脸部出油
如何改善脸部出油
如何改善脸部出油，有时，我们会因为肤质或者天气的问题，使得我们的面部特别爱出油，油光满面的样子十分难看，所以很多人都想改善自己这一面部情况。下面，我就来带大家一起看看如何改善脸部出油。
如何改善脸部出油1
一、彻底清洁
对于很多油性肤质的人来说，都没有真正的做到有效清洁工作，这也是为什么油性肤质的人，容易长粉刺，痘痘，并且有毛孔粗大的症状，在平时生活中，清洁工作一定要做足，在选用洁面乳的时候，酒量选用清洁度高的洁面乳。
一天洗两次脸是必备的要求，选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘。
洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎。而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
二、收缩毛孔
由于油性肤质容易造成肌肤的垃圾物长期堆积，在我们用完洁面乳之后，一定要选择具有收缩毛孔效果的爽肤水，这样才能将清洁干净之后的粗大毛孔关起“窗”来!
可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
三、控制饮食
皮肤出油量和饮食有关，平时应该注意饮食尽量清淡，切记油炸食物和高热量食物，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食注意清淡，多食用蔬果类的食品。
如何改善脸部出油2
油性皮肤4种类型
1、油性不缺水型皮肤
表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。对这类油性皮肤来说，皮肤的含水量是正常的，肌肤表面分泌的油脂可以起到阻挡水分流失的作用，所以并不需要过度的保湿，拒绝过于滋润的产品。过度的`保湿可能导致肌肤的负担，有致痘的风险。油性不缺水型皮肤的护肤重点是：清洁、控油、适度去角质和防晒。
2、油性不缺水型皮肤
表现为水油不平衡，水份在脸上留不住，伴有外油内干的症状，情况严重时会出现脱皮的现象。这类“外油内干”型肌肤的护肤重点是：不仅要注意控油，还要加强补水，可以参考混合性肌肤的护理方法。
3、油性青春痘皮肤
表现为脸部泛油光，有毛孔，有粉刺，且还有青春痘，多数发生于青春期。这类痘痘是由于皮肤毛孔堵塞，油脂堆积造成，如果继续恶化，毛囊破裂，炎症扩散到真皮，肌肤组织结构被破坏，胶原蛋白流失，容易留下痘印、疤痕。油性青春痘皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，避免炎症继续恶化。
4、油性痤疮皮肤
表现为油光满面，毛孔粗大，有痤疮。痤疮从轻微到严重有以下几种类型：白头（“封闭型粉刺”）、黑头（“开放性粉刺”）、丘疹、脓包、结节、囊肿。先从一二个轻微的粉刺慢慢到严重的痤疮，如果再处理不当，会引发其他并发症，比如：坑洞型疤痕，肥厚增生型疤痕等。油性痤疮皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，防止疤痕的产生。虽然油性皮肤最根本的原因是皮脂腺分泌油脂过多，但还是要具体情况具体分析。不盲目清洁，不盲目控油，不盲目去角质，避免肌肤发红、脱皮，加重炎症。此外，还可以将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹，说明有缺水的现象，还需要多补水。