『壹』 排泄慢 胃不好 皮肤暗黄怎么办
对胃肠道炎症积极治疗，平时注意饮食，避免反复复发。做个血常规看有无贫血，看是否需要治疗，平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶补气血，改善面色。
皮肤变黄的几种原因：
肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽。引起皮肤暗黄的原因有很多，比如睡眠不足（多少睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，角质层增厚，导致皮肤失去透明感，出现晦暗，因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。另外，像吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。
1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜 素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。
2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。
3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。
5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。
6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。
10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。
11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。
『贰』 我23岁，女，脸色暗黄、无血色是胃或脾不好吗该怎么调理
指导意见：
这一般考虑是气血虚导致的。建议您服用补中益气丸和麦味地黄丸调理的。另外增加营养，注意休息。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、 大枣与粳米一同煮粥喝 ，常吃些动物肝脏等。
『叁』 应该是贫血，肠胃不好，内分泌失调，气血不足，导致的皮肤暗黄，常觉着累，没有活力-心烦-该怎么调理啊
病情分析：来严重的需要补充铁自剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收，
意见建议：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
『肆』 肤色暗黄，肠胃不好。怎么调理
用中药去调理，平时多吃点容易消化的食物。用中药调理了一段时间就会好了，我以前也是这样的现在已经调理好了。
『伍』 男生皮肤暗黄 肠胃不好 怎么美白
原因就三个字：湿气重。
『陆』 如果皮肤暗黄是不是肠胃不好
很多人尤其是女性容易出现皮肤暗黄的现象，面色暗黄不好看，看起来没有精神、没有灵气，所有人都希望自己拥有水灵的皮肤。有些人怀疑自己皮肤暗黄是肠胃的原因，那么如果皮肤暗黄是不是肠胃不好？其实肠胃不好只是皮肤暗黄的原因之一，还有其他很多问题会导致皮肤暗黄，比如肝脏不好、贫血都会引起皮肤暗黄的。
1.肠胃不好会导致皮肤暗黄。
很多人不注意饮食养生，导致脾胃虚弱、肠胃功能紊乱，不是便秘就是闹肚子，大便有时不成型，吃点东西经常感觉肚子不舒服，从而导致身体不适，体现在脸色暗黄上。这时我们要注意日常饮食合理，饮食清淡健康，少吃油腻、寒凉、辛辣的食物，做到注意休息，规律作息，注意腹部保暖，保护好我们的肠道，脸色自然就好了。
总之，皮肤暗黄是不正常的，正常人的脸熟是红润有光泽的，如果感觉自己脸色变得暗黄，一定要注意起来。找出使皮肤暗黄的真正原因，日常生活中做到规律作息不熬夜、合理健康饮食、及时体检排查疾病。
『柒』 怎么调理脾胃我总是吃完了就拉肚子，下巴上面长年长痘痘。皮肤暗黄，身体虚胖
少油炸、少腌制、少生冷、少辣。定时定量、少吃多餐、细嚼慢咽。少抽烟专和酗酒。合理补充维属生素和膳食纤维。
经常参加体育活动，沐浴阳光。人体内机能的提升不光只内部调理，还得外本兼顾。外部的生态系统和体内的身心和谐统一和谐才能保持健康。早上10点或者下午5点的阳光是最利于人体吸收的，在一定程度上增强抵抗力的同时也能兼顾到身体的各个器官比如脾和胃的调养。所以，不管什么时候，要记得出门走走，做做有氧运动慢跑，或者阳台上沐浴阳光，其乐无穷。
心态平衡，积极乐观。养胃重在坚持，调理需要从根本预防各种不良陋习。不仅饮食上注意，生活作息上规律，还得注重心态平衡，保持健康愉快的，积极乐观的心情对胃也有好处，俗话说的话，心宽体胖嘛。看看爸爸去哪儿里的小妞王诗龄，嘴上泛带甜甜的笑快乐至极，没有一个快乐的心情何来好的胃口和食欲呢。所以，饮食规律，身心和谐，相信百病不生！
『捌』 拜求！！我脾胃虚寒带点浅表性胃炎，消化吸收不好，脸色暗黄有黑眼圈，贫血，身体瘦弱，如何调理
早上吃饭 注意饮食 别吃辛辣的 凉的
不就这些吗？？？
最主要的还是得自己照顾自己！！
『玖』 胃寒脾虚吸收差皮肤暗黄黄褐斑怎样调理
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 珍珠粉祛斑方法有蜂蜜牛奶珍珠粉面膜、玫瑰汁燕麦珍珠粉面膜、珍珠粉蛋清柠檬面膜、芦荟珍珠粉面膜等；在使用珍珠粉祛斑的时候，要注意珍珠粉的用量不宜过多，以免导致珍珠粉堵塞毛孔；睡前使用珍珠粉祛斑，这个时间皮肤的新陈代谢最为旺盛，能够加强祛斑的效果。
- 珍珠粉能祛斑吗?
- 珍珠粉有祛斑效果。珍珠粉中含有大量的微量元素，这些微量元素能有效抑制氧化脂的增加，清除自由基，帮助抑制黑色素形成，抑制黑色素沉着，从而起到祛斑的作用。
- 珍珠粉怎么祛斑
- （1）蜂蜜牛奶珍珠粉面膜
- 准备好等量的蜂蜜，新鲜牛奶，蛋黄一个，把他们调成膏状，必要时还可以加入淀粉，抹在脸部，能有效美白祛斑，重焕你的白皙瓷肌。
- （2）玫瑰汁燕麦珍珠粉面膜
- 取玫瑰汁10--15毫升，燕麦粉20-25克，再加入少许的蜂蜜调匀混合，洗净脸部肌肤后，敷在面部，10--20分钟后清洗干净，此方法能有效地抑制黑斑的生长。
- （3）珍珠粉蛋清柠檬面膜
- 珍珠粉加柠檬和蛋清做面膜也可以起到很好的护肤作用，取一个蛋清加几滴柠檬汁，和适量珍珠粉一起搅拌，均匀的敷脸15分钟左右，敷脸前和敷脸后都要用清水洗净皮肤。这款面膜不但有祛斑效果，还可以使皮肤变得更加柔滑白嫩。
- （4）芦荟珍珠粉面膜
- 将芦荟去刺洗净，把芦荟肉榨成汁，混入些许面粉和适量珍珠粉，均匀抹在面部和颈部，注意要避开眼周围哦!大概15分钟之后，清水洗净，芦荟珍珠粉面膜还可以消炎去痘痘。
- （5）黄瓜珍珠粉面膜
- 珍珠粉加黄瓜调制面膜把一根洗干净黄瓜用保鲜膜包好，放入冰箱保鲜层，几小时后，取出。先用榨汁机打碎，在用干净的纱布把打碎的黄瓜包起来，然后把挤出的黄瓜汁水到小瓷碗里，根据黄瓜大小，汁的量不同。如果黄瓜汁比较少，最好加一点纯净水或矿泉水，再放入适量珍珠粉调和，涂在脸上。20分钟后洗净，皮肤紧致、光滑、有光泽，经常做收缩毛孔效果也不错的。我比较喜欢夏天做这个面膜，因为本身天热，毛孔张开就大，而且出汗多，失水量也大，做这个面膜不仅美白，而且控油补水，还能收缩毛孔，镇静皮肤的效果也不错哦。如果是冬天，用黄瓜+珍珠粉调膜，自己用过感觉比较干，但是光滑和紧致皮肤、收缩毛孔的效果还是不错的。
- 使用珍珠粉祛斑注意事项
- 1、在使用珍珠粉祛斑的时候，要注意珍珠粉的用量不宜过多。珍珠粉毕竟是颗粒物质，使用过多，很容易导致珍珠粉堵塞毛孔，影响毛孔的自由呼吸而带来新的皮肤问题。
- 2、另外在使用珍珠粉祛斑的时候可以将时间选择睡前进行，这个时间皮肤的新陈代谢最为旺盛，能够加强祛斑的效果。
『拾』 我的肤色暗黄，可能是肠胃不好，请问该怎样调理
肠胃保健之道
其实想要摆脱消化不良、肠胃不舒服的症状，并非是件难事，因为引起上述情形出现的原因，多数是生活不正常和饮食习惯不佳所引起的，因此你只要利用下列几种简单的方法，便可缓和且改善肠胃不适的症状。
1. 减少每次进食的份量
尽管大家都习惯於一天三餐的进食方式，但是真正的养生之道，应该是少量多餐，这样可避免大家刻意在三餐时，挤下过多的食物，导致肠胃来不及消化的情形发生。
2. 不在进食后立即睡觉
吃完饭后就立即入睡，不但是导致肥胖的主因之一，也相当容易发生消化不良的症状，所以刚吃完东西时，如果就难以抵抗周公的邀约，建议你不妨还是忍忍、撑撑。若真的受不了时，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。
3. 清淡的饮食
所谓清淡的饮食，倒不是完全不吃含油脂的东西，而是必须平均摄取各种食物的营养，让肠胃消化运转时，能不需一次承受过多的压力。
4. 小心药物的副作用
许多药物都有引发消化不良的副作用，如：阿斯匹灵、抗生素、维他命C、避孕药等。因此，在服用药物时，除了必须遵循医生的指示外，也要注意服用过量的问题。
年假将至，返乡的人潮一波波，为的就是赶回家围炉吃团圆饭。吃，是中国人过年的重头戏。多样又多量是年菜的通则。再加上应景的糕点、甜食和酒品，使得我们的肠胃负担比平时增加许多。此外，随着休闲观念受到重视，这时节利用长假外出旅游的人口大增，外食的比例相对升高，由于以上两大原因，造成过年期间饮食有几项特色：
1.油脂太多：大部分的年菜在选材及烹调的过程中，免不了煎炒炸，高油高脂在所难免。拜拜的祭品，为了保存，常常油炸。年菜里面，少不了煎鱼和蹄膀；炸年糕、炸春卷以及外食常带的西式快餐炸鸡薯条都是高脂食品。
2.盐分过高：腌渍的食物盐分比平常高，卤味因取用方便，正是过年常吃的菜色。中式餐饮，除了烹调用盐，上桌还搭配沾酱，举凡酱油、蕃茄酱、辣椒酱、盐份都高。外食为了增加口感，也常重咸加味。
3.糖分过高：年节特有的点心都是甜食，例如汤圆、年糕、待客的饮料、糖果，糖分当然高。外食的饮品，果汁、汽水、蛋糕都是甜食。对健康的正常人已经无益，对糖尿病的人更是有害。
4.人工添加物过多：腌制食物如香肠、火腿、蜡肉，为了保鲜，常添加防腐剂。鱼丸、甜不辣也含人工添加物来增进口感。外带的快餐免不了色素、抗氧化剂等成分。到餐馆外食，为求味浓刺激食欲，调味料用得相当多。
了解过年期间饮食的特色，明智的消费者应该懂得如何避免营养失衡。建议您，新鲜健康自然的食物，少油少盐少人工添加物，是所有的人都适用的最高指导原则。
原本患有特定疾病的人，肠胃保健更形重要。
1.糖尿病：对含糖的零食和饮品，勇敢说「不」。避免血糖值升降变动太剧烈。年假期间，心情容易松懈，提醒您，持续监视血糖值。高糖、高脂、高热量的饮食最不利。
2.心脏血管疾患：饮食以清淡为宜，冬季容易血液循环障碍，高胆固醇及过咸的食品要忌口。浓茶、咖啡加上熬夜打牌，总是兴奋过度之后，接着疲劳过度，最不适宜。
3.胃及十二指肠溃疡：消化性溃疡也是过年好发的疾病。寒冬里吃麻辣锅，从贲门、幽门一路辣到肛门，就可能因肠胃出血跑急诊室了。咖啡、酒精、太酸太刺激的食物都不好，油炸、干果及糯米食品容易胃胀，也不宜多吃。香烟中的尼古丁会阻碍胃壁修补，能免则免。
4.皮肤过敏：海鲜尤其是甲壳类海产容易引起荨麻疹。曾有过敏经验的人，应清查自己发作过敏前所吃的菜单，重复几次就能找到过敏原。
5.上呼吸道感染：近来流行性感冒盛行，病毒感染首重补充水分和休息。喉咙痛的患者少吃煎炸食物。咳嗽的人少吃冰冷食品和太甜的饮料。
6.肝病：肝炎和肝硬化不应喝酒，以免伤害肝细胞，失去彩色人生。
7.胆固醇过高：虾蟹等甲壳类海产、鴳鹑蛋、猪脑等食物，胆固醇含量高，宜减少。
8.肾脏病：为免水肿，应降低盐分的摄取。高蛋白质食物也增加肾脏负担，应减量。
9.痛风：肉类之中的红肉部位及动物内脏，容易导致高尿酸，再加几杯烈酒下肚，痛风就发作了，要小心。
对于出门远游，尤其是到国外热带地区观光的人，应注意「旅游者腹泻」症候群。症状常发生在到了陌生地区七天之内，包括腹部绞痛、厌食、恶心和轻度腹泻。此病形成的原因并非食物中毒或病菌感染；而是因为每一个地区都有常见的微生物群。长年居住该地的人们肠道中的正常菌丛已经适应环境，而外来的观光客对该地区的细菌群没有抗体，所以这些原本不会致病的细菌，经过饮水和食物进入观光客的肠道中，扰乱了肠内菌丛的生态平衡，因此造成肠胃不适的症状。虽然通常腹泻不严重，但是老人和小孩容易产生脱水的并发症。因此建议您到环境卫生较差的地区旅游，宜饮用罐装饮水。
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