⑴ 舌苔厚，而且有点黄，是湿热吗应该吃些什么
是湿热。平时多吃寒凉水果，不能吃湿热水果。
1. 寒凉水果：西瓜、梨子、香蕉、柑橘、山竹、奇异果、香瓜、柿子、柚子、黄皮
湿热水果：荔枝、龙眼、榴莲、番石榴、椰子、桃子
性平水果：菠萝（但刺激）、芒果（但易发过敏）、苹果、柠檬、葡萄、甘蔗 2.黄连味苦性寒，泻心中之余火，清肠中湿热，适用于心火旺盛，肠胃湿热、湿热瘟毒。
连翘性凉味苦，清心泻火，去上焦各种热症，适用于温病初起、头痛、发热、烦渴
还有金银花、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地等，也很适合湿热体质吃。3.运动强度要大一点 湿热体质是以湿浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态，适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将健身力量练习和中长跑结合进行锻炼，健身力量练习采用杠铃阻力负荷方法在健身房有教练指导下进行锻炼。 湿热体质的人在运动时应当避开暑热环境，秋高气爽，登高而呼，有助于调理脾胃，清热化湿。湿热体质以湿热内蕴为主要特征，不要长期熬夜，或过度疲劳。要保持两便通畅，防止湿热郁聚；注意个人卫生，预防皮肤病变。4. 所谓湿，有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常运化而使水湿内停；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常因阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。
所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因阳热体质而使湿从阳化热，因此，湿与热同时存在是很常见的。
⑵ 我是湿热体质，怎么样才能调理好呢因为有点脾虚，所以脸色有点发黄，也很容易累，推荐一个简单的办法吧
最简单就是饮食调理。粳米是最长食用的补脾佳品，现代很多人为了减肥等原因多吃瘦肉蔬菜蛋奶，而少吃米饭。其实最普通的米饭是可以补脾养胃的。还有可以适当吃些薏苡仁，常说薏米，跟粳米一起煮粥吃就好。还有蔬菜适宜吃土豆、莲藕、香菇，肉食适合吃牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉，不宜吃鸭肉和猪肉，尤其是肥肉。还有其他一些补脾食材，但是适合不适合吃要根据身体状况而定，比如红薯，气滞腹胀的人就不能吃。如果严重的话，建议找有经验的老中医辅助中药、刮痧等方法调理，会好的更快！
⑶ 我是高中男生，皮肤混合型，正准备喝祛湿茶来去湿热，听说这样可以帮助皮肤不出油。我皮肤还暗黄，而且脸
指导意见：
这个是不可能的事，你吃后除了觉得上当不会有什么感觉的，所以你这个有油的末一些，维生素A软膏。
⑷ 手发黄，可能是脾虚湿热，又气血亏，怎么办啊
自己别瞎诊断，手，抄脸发黄是脾胃虚弱的表现之一，脾胃不能运化水谷精微，布散于全身，故发黄，气血亏的表现是面色苍白，气少，易疲劳，你小便的问题，可能是肾阳不太足，
从你每天晚上有慢跑步来看，你应该很健康，要是你还不放心的话，就到中医门诊去看看，应该没什么问题，
⑸ 请问大黄有去湿热的功效吗谢谢
有的，但是不要它可以去湿热就去随便用，要注意归经，个人只用在湿热黄疸。
⑹ 湿热体质怎麼改善口臭 牙齿黄 前後胸後背长痘痘 皮肤油腻 体形肥胖
这是因为身体新陈代谢太慢造成的，可以服用唯她减肥茶提高新陈代谢，数周可以减轻体重6-10斤，全身皮肤变得细腻白皙，患者反馈不会反弹。
⑺ 皮肤又黑又黄是湿热引起的吗
排除先天因素后属湿热引起可能性大
⑻ 最近全身皮肤发黄，是什么原因
全身皮肤发黄,尤其眼白发黄,是一种黄疸症状,可见于胆道阻塞,肝细胞损害,溶血等病内.如果容皮肤呈浅柠檬色,多见于溶血性黄疸;如果皮肤呈现金黄色或橘黄色,多为黄疸型病毒性肝炎;暗黄色或黄绿色皮肤,多为肝癌,胰头癌,总胆管癌,总胆管结石等的阻塞性黄疸.
⑼ 湿热体质导致的牙齿发黄怎么解决
赶快去中医院找个老中医看看，吃些中药去湿热，然后注意日常饮食保健！有可能的专话让医生给你辨属识下体质，知道自己的体质属于哪种，再根据医生的诊断，吃些保健食品。比如如果你是阴虚体质的人，平时可以喝些花旗参茶等等～～，身体慢慢调养好了，真正的问题才能解决。
⑽ 脾虚湿热,肾虚,面色晦暗，毛孔粗大，皮肤粗糙发黄发黑，医生说中焦湿热，有的说是中焦里斑，我究竟是什
你属于五脏阴阳不平衡，气血不足导致了各种身体现象，调理一下就好了，问题不大！