⑴ 秋天皮肤干燥起皮怎么办
①预防皮肤干来燥。平时多吃滋阴润肺自之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥。 ②适当使用护肤品。秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白皮肤，滋润皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水。水是必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。 ④坚持防晒。有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。 ⑤做好脸、颈皮肤的保养。用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人
⑵ 皮肤秋天干燥起皮怎么办
秋天的天气干燥，很容易出现肌肤干燥、脸上掉皮等这些情况，大多数人都会增加喝水的量，但是好像并没有改善这些问题，只是去厕所的次数多了。其实是你喝错了水，才会出现这样的情况。不仅是要喝水，多用水泡脚也是很有必要的。
秋天干燥的问题，不仅仅只是表现在肌肤干燥的问题，还很容易出现肌肤发痒或是流鼻涕和喉咙不舒服的问题，这些在秋天都是经常出现的问题。秋天去燥最关键就是怎么合理的补水，喝水喝粥都是很好的选择，一起来看看到底怎么喝？
水温处于什么状态，才能更好的补水去燥?
1、喝水：35~40摄氏度的水温为最佳
多喝热水，秋天这个季节多喝热水是真的好。水温最好要控制在30~40摄氏度，人体的温度和食物的温度保持一致，消化酶才会充分发挥作用，水分就会被很好的吸收，达到补水的效果。秋冬季节，最好不要喝太冷或太烫的水，这样才能更好的保护肠胃。
2、用40摄氏度的水泡脚
泡脚是大家都知道也很喜欢的养生方式，脚上有很多穴位，都和人体的五脏六腑相关联。长时间的坚持泡脚，对身体的好处多多。可以很好的刺激脚底的穴位，从而有舒筋活血、保养五脏六腑，甚至还有延长寿命的效果。因此多泡泡脚，对身体很好。泡脚对水温也是有要求的，一般最好是在40摄氏度，睡觉之前泡一泡，可以促进血液循环，补充身体的热量，改善和促进睡眠质量。一般泡脚不要超过半个小时，泡有发热微汗的感觉就好。
秋季干燥补水水温的选择很重要，喝温水、用温水泡脚，温度的选择要适宜，不然补水的效果会大打折扣。除了通过直接补水的方式，大家还可以选择食补的方式来去燥，百合莲子粥是很好的选择清肺润燥，秋季常喝去燥效果好。
清肺去燥：百合莲子粥
选用百合30克，莲子15颗，粳米60克作为食材，一起入锅，大火煮沸，后改成小火熬一个小时就可以了。可以加入冰糖调节一下口味，吃的时候更好吃。秋天多吃清肺去燥的效果好，可以改善有干燥引起的缺水问题，肌肤不会再很干燥。
秋天每个人基本上都会出现干燥的问题，只是大家出现的症状不一样，做好补水才是去燥最好的办法。喝温水加上吃百合莲子粥，补水去燥效果很好。同时多泡泡脚，对去燥的效果更好，身体更健康。
⑶ 秋天皮肤干燥起皮怎么办
用喷雾蒸脸。如果没有喷雾机用冷热水交替敷脸。
用补水面膜。前5天每天一张。然后两天一张，最后一周2-3次。
希望我的回答对你有帮助。