❶ 我最近脸色暗黄，长了很多斑点是怎么回事
内部因素
一、压力
现在我们很多人都受到很大的压力，睡眠也会随之减少，这时候斑就会悄悄的出现在我们的皮肤上面，就像是一个“点缀”一样。当人们在受到压力的时候，人体就会分泌一些肾上腺素，去缓解压力。但是如果一个人长期处于压力的状态下，人体的新陈代谢就会受到破坏而失去原有的平衡，此时，皮肤所需要的营养素就会变得缓慢，人体内的色素细胞这时就会变得十分的活跃，导致色斑的出现。
二、荷尔蒙分泌失调
避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4—5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑点在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
三、新陈代谢缓慢
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。我们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。另外，身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
四、错误的使用化妆品
很多女性因为感觉自己皮肤不够好，就会使用市面上卖的一些化妆品来美白。但是很多人由于不能够很清晰的明白自己的皮肤是什么性质的，就会随便去购买一些化妆品。有些化妆品因为使用不当，就会造成一些负面的影响，这时一些女性的脸部健康就会受到很大的危害。皮肤过敏是最常见的，因为每个人脸部的对于营养素的需求是不一样的，所以当使用不切合皮肤的化妆品是就会产生一些斑点。因此合理使用化妆品也是非常重要的。
外部因素
一、紫外线
照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤，会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
二、不良的清洁习惯
因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
三、遗传基因
长斑的另一个不可避免的外部因素就是遗传因素，这是无法改变的。有些人如果家长中有一个长斑的话，那么他长斑的可能性也是很大的。这种就可以判定是遗传基因的作用了。做父母的应该注意到这个问题，如果自己有斑的话，一定要避免紫外线的长期照射，随时做好预防的工作，这样才能自己的孩子脸上“无斑”。
❷ 脸上皮肤暗黄长斑是什么问题应该怎么办
这个需要做好针对的护理避免情况的恶化。
首先造成暗沉长斑的原因
①经常 性的熬夜，导致皮肤的代谢能力和抵抗力下降，皮肤受刺激容易产生色素不能被代谢，导致出现暗沉和斑点
②滥用护肤品和化妆品。皮肤受到刺激，导致肌肤活性的降低，产生色素的沉积，逐渐的显现出暗沉和色斑的情况
③年龄的增长，胶原蛋白流失严重，导致肌肤细胞活性降低，代谢能力变差，不能代谢肌肤产生的色素，逐渐的形成色斑和肌肤暗沉的情况
所以针对性的解决办法
①停用目前所使用的护肤品以及化妆品，用矿泉水敷脸，缓解肌肤
②规整日常的作息，避免熬夜，减少对皮肤的刺激
③内调补充胶原蛋白，促进肌肤细胞的活性，增强肌肤的基础的代谢能力和活性，代谢沉积的色素
注意：减少直接被太阳照射的时间，做好日常基础的补水和保湿，周期注意做面膜促进补水
❸ 皮肤上出现小暗斑是怎么回事
一、黑斑通常在来25岁以后源容易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因： 1．使用劣质 化妆 品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。 2．人体长期劳累，皮肤会紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。 3．怀孕时母体为了保护胎儿在 子宫 内的安全，大量分泌黄体素，有部分孕妇面部可出现黑斑，但一般在分娩后逐渐消失。如果在怀孕期间多吃含维生素Ｃ的水果、蔬菜以及豆浆、牛奶，每天定时排便，并有充足的 睡眠 ，保持良好的情绪，也可使黑斑及时消退。 4．用脑过度，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。 二、预防的方法：避免过长时间的日晒，在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素Ｃ，它具有退色作用。选择营养性食物，注意适量的运动，保持充足的睡眠，心胸开朗，都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。
❹ 皮肤暗黄长斑怎么办
皮肤暗黄长斑不要担心，有以下方法：
1、防晒
人的皮肤之所以会长斑，就是因为皮下色素的堆积聚集。而皮下色素想要聚集，其中绝对少不了紫外线的作用。因此想要让脸上不再出现斑点，首先要做的就是防晒。
防晒的具体措施有很多。首先可以尽量减少外出次数和户外活动的量;如果无法避免出门，可以在脸部涂抹防晒效果好、防晒指数高的乳液;除此之外，也可以在出门时佩戴遮阳帽或撑把遮阳伞。
2、苹果泥加速排出黑色素
将新鲜苹果洗净后榨成泥状，然后在苹果泥中添上少量的蜂蜜搅匀，用温水清洁完面部之后，将其涂敷在脸上，20分钟后用清水洗净即可。苹果中含有果酸，能增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除。
3、枸杞泡茶熬汤喝出白皙红润
取适量的枸杞洗净后用沸水冲泡成茶饮用，每天都喝上一杯，或者用枸杞做成汤类服用。能改善脸部气血，对眼睛也有好处，长期食用，皮肤能白皙红润。从内在调理，抑制黑色素生成。
❺ 皮肤暗沉长斑怎么办吃什么对皮肤好
早上喝温开水
早上起床之后喝一杯温开水不仅能够及时补充身体需要的水分还能够促进身体毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排泄，喝温开水能够促进肠道蠕动以促进排便。
❻ 皮肤暗黄长斑怎么办
1 西红柿汁 皮肤暗黄长斑可以多喝西红柿汁或者是吃新鲜西红柿来帮助调理。西红柿中含有丰富的维生素C，能够帮助有效美白祛斑。另外西红柿中含有的丰富的谷胱甘肽能够帮助抑制黑色素沉着，并且能够促进分解沉着黑色素，最终美白祛斑，改善肤色暗黄长斑。 见图一 2 精油按摩 用精油按摩不仅能够帮助促进皮肤血液循环，还能够有效帮助祛斑美白。 做法：用夏威夷坚果油基础油20ml,与10毫升胡萝卜籽油混合，滴入2滴迷迭香精油，1滴柠檬精油，彻底混合均匀后使用。 用法：每天取少量的调制好的精油按摩在皮肤暗黄长斑的位置，然后在用手指指腹进行轻柔的按摩即可。 见图二 3 拒绝浓妆 经常化妆的女性朋友要注意，化妆品中含有过量的重金属成分，长期使用很容易造成这些物质在皮肤表面的沉积而使皮肤出现肤色暗黄、长斑等问题。就算是化妆的话，也要注意及时彻底的卸妆，避免带妆睡觉。 见图三 4 充足睡眠 皮肤暗黄长斑的人一定要注意睡好觉。睡眠不好肝火旺盛，会影响到脾胃功能，气血生化不足，面部皮肤就会因为得不到气血的滋养而出现皮肤暗黄、长斑等问题。睡眠充足，皮肤能够进行自我修复。另外如果是长期心情抑郁也会导致皮肤暗黄长斑等问题。 见图四
❼ 皮肤暗黄长斑怎么办
白皙娇嫩的肌肤都是养出来的，我们平时护肤时候多注意方式方法，一起来看看吧。
一、鸡蛋蜂蜜面膜祛斑
鸡蛋应该是治疗雀斑的最好方法中最常见到的了。将新鲜鸡蛋清与适量蜂蜜搅拌均匀，放在干净的瓶子里，每晚睡前用小刷子将其刷在长斑的地方，配合按摩，可以促进面部血液循环，待干后用温水洗净，再做后续的护肤工作。
二、粉红玫瑰花茶祛斑
玫瑰花茶的味道清香，能缓和情绪，更重要是其养颜美容功效，常饮可去除黑斑，令皮肤嫩白。一杯分量约需8朵干花，而制花茶时得先将其捣碎，让其更易出味，美白效果也更佳。
三、绿茶面粉面膜祛斑
面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙搅拌均匀成面膜状，洗净脸部，热毛巾热敷一下，把面膜均匀敷在脸上，避开眼唇部位，20分钟后温水洗去，再做后续的护肤工作。可淡化斑点。
❽ 皮肤暗沉有斑怎么办
您好，皮肤来上出现暗斑，这很有可源能是黄褐斑。
黄褐斑，它是一种功能性的斑，它是黑色素功能活跃的表现，比较常见于颧骨部出现淡黄色的斑片，额部、双颊都容易出现。黄褐斑和遗传、内分泌、情绪、精神、紫外线的照射都有相关性。
它的治疗主要是以综合治疗为主，口服药物配合外用药物，最后再联合激光的治疗。通过综合的治疗的方法，黄褐斑可以明显的淡化，但是黄褐斑比较容易出现复发，因此还是要注意日常的个人护理。