㈠ 皮肤暗黄，粗糙 到底是什么原因导致的呢
大多数女性都会有贫血的现象，因为这个原因就有可能导致脸色出现暗黄内没有光泽，所以根据贫血建议容女生多吃点含铁的食物，比如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，同时还可以吃一些补血的食物，例如：动物肝脏、红枣、瘦肉、桂圆、当归等。
㈡ 皮肤粗糙暗黄的出现是什么原因
这个需要一个十分漫长的过程。多吃点富含维生素C的事物，维生素C会有美白皮肤的作回用。还有保持良答好的睡眠，良好的睡眠过程中人体会分泌褪黑素，也有利于皮肤状况的好转。当然，日常防晒也很重要，如果你不想用化妆品的话，请做好物理性防晒。内调外养吧，如果不用化妆品，这需要很长时间慢慢改变的。坚持用隔离吧！隔离既能阻挡赃物空气，抵抗电池电脑电灯辐射，还有紫外线。长期用的话，皮肤会白很多，而且肤质也会变化。长期不使用，斑点，皱纹都长得快。但是隔离只是起到辅助作用！我一直用的是日本的洛芙。这个圿钱虽然贵点，但是効果不错，对了。你看你的脸是偏红，还是偏黑，和我一样黑的的话，就用这个。的确还是不错的，说句实话~
㈢ 皮肤粗糙暗黄原因是什么，怎么办
爱美之心人来皆有之。特别自是女性朋友美丽似乎是天大的事情。如果皮肤粗糙暗黄不妨从以下方面找找原因和解决的办法。
1、皮肤缺乏水分。首先必须保证水的充足1天不得少于6杯（以家庭常用的杯子为准）。这里说的是真正意义的水，不包括饮料、牛奶等含有糖分和防腐剂的饮品。
2、体内有宿便。要知道宿便可是美容的大敌呦。它会使你脸上生斑长痘痘的。还是吃一些高纤维食品吧。
3、油脂类食物和盐的摄入过多。油脂类食物和盐摄入过多会使你肤色变得晦暗，并且会产生多种疾病。
4、膳食结构不合理。比如喜欢吃一些烧烤类、
5、刺激性食品摄入过多。如果你不想满脸痘痘的化，就应该避免。
6、吃了过多的垃圾食品和高热量食品。如巧克力、汉堡、炸鸡、等等。
7、缺乏运动。俗话说流汗是最好的排毒手段。
8、心情焦虑。科学家发现人如果长期处于焦虑、紧张、等负面情绪当中，会使人体内的有毒物质增多的。
9、胡乱用药，它会破坏你身体的自然平衡状态。俗话说，是药三分毒正是这个道理。
10、女性怀孕妊娠期的正常反应。
11、遗传的结果。如果父母的皮肤粗糙，孩子皮肤粗糙的概率会大大增加的。
12、维生素缺乏。多吃一些水果特别是酸性的水果，注意营养的均衡。