① 减肥后皮肤变黄怎么办
节食减肥后脸色发黄是由于营养不良引起的。解决方法如下：
1、多吃蔬菜水果
研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。
2、山楂茶
山楂茶有降低胆固醇、降血压、利尿等功效，还可以强心、扩张血管，使面色红润，消除暗黄肤色。红枣、无花果等都有此等功效，爱美的女性可以选择作为每天的小零食，热量低不易发胖，还能改善气色。
3、多吃红枣
红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。
4、保证睡眠的充足和质量
正确的减肥方法是合理膳食加上运动。
1、减肥中对饮食一定要有严格要求。改变食物的结构是瘦身的必要条件。用水果、蔬菜、谷物代替高脂肪食物可以更健康更有效地瘦下来。另外日常三餐中可以多吃流质食物，用流质食物代替日常膳食也是不错的选择。
2、远离饮料
商店卖的饮料几乎都是高糖饮品。因此减肥中还是不要喝为妙。如果真的想吃甜食，可以自己买水果鲜榨果汁，芒果汁、西瓜汁等都是不错的选择。
3、晚饭要少量
控制好晚饭的量也是快速减肥方法小妙招之一。晚餐吃太多容易导致肥胖，晚上由于运动量少，消化速度慢，因此摄入的热量很多都会堆积起来。所以晚餐多吃低卡路里高纤维的蔬菜为佳，这样就能减少热量的摄入。
4、坚持步行
必须选择一种运动作为主要的减肥方式。但是平时的步行也是必须的。坚持每天步行。每周至少步行5天，每天步行锻炼45分钟。步行可以促进全身的血液循环，加速身体体液循环，减少水肿。但是步行必须快走。
5、游泳减肥法
游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
6、跳绳减肥法
提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。
② 最近脸变瘦变黄变憔悴了为什么怎么办啊
你最近是不是有什么烦心的事情打开心扉，开心，快乐每一天。
③ 皮肤变黄了身体变瘦了怎么办
去了解下睡眠对人的重要性哈！尽量不要再熬夜啦！
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④ 为啥瘦的人皮肤会变黑变黄
那是你皮下脂肪变少了, 皮肤没以前那样饱满。对光的反射没有以前那样平整，自然就会让人觉得皮肤黑了,暗淡了。
⑤ 身子越来越瘦皮肤偏黄是何原因
病情分析：皮肤黄有可能是身体的原因,你有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱回也可能使皮肤发黄,
指导意见：最答要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞这样,真的会白的.
⑥ 最近变得好瘦,皮肤又黄是怎么回事啊
嗯
，那应该是你胃的问题，所以尽早就医，喝汤的时候加点胡椒粉
对胃有好处，我妈十几年的胃病。就是喝汤喝好的
⑦ 消瘦皮肤发黄
考虑是属于气血亏虚引起的，建议口服血红素铁补铁片和维生素C加E片和胶原蛋白片，清淡饮食，多喝水，忌熬夜劳累。
⑧ 人变瘦了会变黑，皮肤暗黄，有没有根据
这个还是有一定的依据的，人还是要胖一点好，太瘦了会让人看起来有点血气不足哦，血气一旦不足，皮肤就会看起来就会有点暗黄哦，平时多吃一点补血的食物，例如红枣泡水喝，或者当归乌鸡汤都可以很好补血，但如果身体比较热气的话，这些东西就少吃点。谢谢，希望对你有用。
⑨ 人瘦了皮肤为什么会变差，变黑黄
这就是所谓的面有菜色，因为正常的饮食能够从食物中获得营养，专而身体必须依靠这些营养物属质来滋养，如果一味减肥，为了减轻体重，让身体得不到补给，营养不良，可不就变黄变黑了，想当年，宝宝的皮肤那就一个白净通透，喜欢吃素菜，水果，也喜欢形体训练，加上本身的皮肤本来就是白，所以皮肤状态特别好，后来因为熬夜加上没有好好吃饭，整天运动也少了，皮肤经不起折腾，变成了现在的黄脸婆，自己是清楚明白的知道为什么会这样！
⑩ 我以前皮肤很好为什么变瘦之后皮肤会变很黑很黄呢
没有做好保养啊~
人体肉多的时候皮肤被撑开了，25岁以后如果瘦下来的时候没有做好护理，就会容易产生皱纹、松弛等现象；
黑色素聚集，才会产生这种现象，偶尔去去角质，经常做做按摩，护理一下你的皮肤吧~