1. 皮肤很黑很自卑。。。
按时休息，睡眠不好会影响整个身体的代谢缓慢，导致身体色素暗沉，皮肤变黑。午睡前用一些霜油，其质量一定要好，起到，滋润皮肤内部的作用。
2. 皮肤黑，怎么办，自卑，
没关系，有些人还专门美黑呢！没什么可自卑的，自信一点！
3. 皮肤黑，有点自卑 怎么办
其实吧黑点更好看，又代表健康，不过你真的很在意的话，可以泡牛奶浴，或者去SPA
=======================================>>>来自长春的小白为您解答，求采纳
4. 因为皮肤黑而自卑怎么办
没关系啊，你如果真的觉得自己黑的话可以从现在开始做好防晒，出门的时候一定要打伞，有经济能力的话也可以去打美白针，总之千万不要自卑。
5. 皮肤很黑，一直很自卑，该怎么办
其实在我看来，皮肤黑的话，不需要自卑，因为皮肤黑也是一种不一样的美，每个人的欣赏能力都不一样，所以我们不必要非得像别人一样，我们就要做我们自己，我们要每天都非常的自信
6. 皮肤黑 很自卑
要爱惜自己。你看许多都是皮肤白的多单调，而你就是茫茫人海中的独一无二，你应该是高兴才对。
7. 皮肤黑，自卑是什么感受
我觉得觉得因为皮肤黑而自卑，是一种非常不好的感受，因为有很多人的皮肤都不是那么的白皙，所以没有必要因为自己的皮肤黑而自卑。
8. 天生皮肤黑很自卑怎么办
您好！其实皮肤黑白并不能代表一个人的能力，自信些，当一个人拥有了自信就等于拥有了无穷的力量！想想看，那些黑色皮肤的人，难道他们都不快乐吗？因此，快乐些，相信您的未来不是梦！加油！
9. 女生皮肤天生很黑，非常自卑怎么办
皮肤美白的方法：
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更内好。另外睡前容30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。
10. 皮肤黑，有点自卑～
用一个我回答别人的在一次回答你!
由于皮肤黑的先天因素,因此而烦恼内.可你活在别人的世界容里,你逃不开别人异样的眼神,摆脱不了别人对你嘲讽的笑声,控制不了别人对你所犯下的"罪行"......因为你永远只是活在别人的世界!!
出来吧....敞开自己的心扉,宽容曾伤害过你的人!
活在自己的世界,无论别人怎么看待,微笑面对....
"走自己的路,让别人去说吧!"我想大家都能懂,你能懂么?
最后的话:不要把别人所犯下的错误来伤害自己!
满意请采纳。