❶ 干性皮肤有什么好的内调方法
肌肤平均每天会失去8盎司的水分，这还不包括环境影响导致的水分流失，如大风内和室内的热气会带容走更多的水分。增加保湿霜的使用量并不能解决问题，肌肤需要特殊照顾，沐浴时间一定要简短，多用无泡沫类清洁产品，如玛莎黑加仑小海洋洁面乳，更适合肌肤脆弱的女性，在皮肤没有干透之前上黑加仑小海洋水水霜。
❷ 外油内干的皮肤要怎么内调
你好，肌肤内干外油，其实主要的原因还是缺水而导致的哦~
油水不平衡，内如何平衡油跟水呢？容比较简单的一些建议；
1、平时多多的注意清洁工作，而不是洗掉皮呀，是注意清洁的产品跟清洁的方法；不要用过热的水清洁，但是水也不要太冷了；记得有化妆的时候要卸妆哦；不然保养品擦上去也白擦了；
2、做好补水的工作，补水保湿越来越显的重要，不仅是干皮，敏感皮，就连油皮也得需要加强补水与保湿呀！这样才能维持油水平衡！
3、平时也多吃水果蔬菜，清淡为主，肉食为辅，少吃上火的太重油腻的~
4、多喝水，然后保持大便的通畅；
5、现阶段呢可以用一些中药面膜去敷（茜妆中药），改善肌肤的循环通畅，这样子的；擦上去的护肤品才能够被吸收呀；
❸ 皮肤补水有什么妙招吗
补水抄可以说是最最基础的护袭肤了
1、 先从身体内部来说，多喝水！可能每天八杯水太难做到了，但也要尽可能地多补充水，，一个好看的杯子会让人爱上喝水的！还有多吃水果蔬菜，补水的同时还能补充vc。
2、 洗脸的时候的水不要太烫也不要太凉，洗完脸的时候也是一个很重要的“真空期”，因为这时候你的皮肤缺少了油脂的保护，水分很容易流失，所以越快上护肤品越好。
3、 一周敷3-4次补水面膜，选择面膜的时候就选择专攻补水的就好，功能太多反而不能各个功能都做到很好（除非超大牌超贵妇产品）
❹ 如何紧致皮肤，紧致皮肤的方法是什么
如何紧致皮肤，紧致皮肤的方法是什么？我自己平常护肤方法介绍下：
1、平时洗脸冷水热水交替洗，用温水调和一些食用盐，经常做，皮肤就紧致了。
2、多运动，多喝水，补充水分，避免皮肤干燥。
3、多吃抗衰老食品。如大豆、胡萝卜、西瓜等。
4、多用一些面膜，自己可以做一些，“鸡蛋面膜”“黄瓜面膜”“土豆面膜”“蛋清面膜”这些都对皮肤有紧致的效果，下面我一一说一下：
鸡蛋面膜：
蛋黄中含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A、B、D等；蛋白中也有较多的矿物盐和维生素B2。用蛋类做面膜可使皮肤变得柔润和富有弹性，且有除皱之功效。
其中一个制作方法为：取一个新鲜鸡蛋与一小匙牛奶搅匀，然后涂于脸部，20分钟后用温水洗净。这种面膜适用于毛孔较大的干性皮肤。
黄瓜面膜：
黄瓜面膜是一个生态环保的面膜。黄瓜面膜性味甘、寒，含有粗纤维、丙醇二酸、维生素E、维生素C、咖啡酸、绿原素等；有清热利水，解毒消炎，润肠通便、美容之功效。
其中一个制作方法为：用小黄瓜用打果汁机打碎；然后用鸡蛋白与黄瓜汁调匀；再徐徐加入面粉调呈糊状，此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等等。
土豆面膜：
用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。 用土豆护肤的方法很多， 做面膜就是其中最常见的一种。
其中一个制作方法为：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜帖敷20分钟左右，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。
另外，介绍一种“白醋美容法”即美白又紧致，做起来很方便，
每天晚上洗完脸用一点白醋均匀的摸在脸上等10~15分钟（请注意避开眼睛），觉察到脸上有一层干干的薄膜后，用清水洗掉，白醋美容要坚持，一次两次不会出现明显的效果，但坚持一个周就会有一些效果，你会发现自己的皮肤变白了，变细了。
5、关键是选购好的护肤品辅助，我用的SK-II肌源修护精华霜（小红瓶）和SK-II肌源修护精华霜（大红瓶），两者搭配，特有天然Pitera酵母成分，能够减缓皮肤老化，提升肌肤紧致度。保养可是女人终身的事业，要越活越年轻哦！！！
❺ 干性皮肤祛斑如何内调
我说说我的去妊娠斑的经验。自从怀上了宝宝，我的鼻梁和双颊很快的爬上了版些斑点，而且很大。愁死了，每天权要老公去网上查查这是什么斑，老公查完后，说这是女人怀孕时候常见的生理现象，叫妊娠斑，怀孕后一般会消失的。我将信将疑的直到把宝宝生下来。。。没想到，我的斑一直都在，我有点崩溃了。直到在网上看到(雪菲)美白，效果真的很不错，用了一个疗程斑淡了很多，几乎都不显了。我的是妊娠斑，但是斑的形成原因大差不差。这个产品在治疗黄褐斑方面效果更有效。你不妨试试。。
❻ 皮肤很油喜欢长痘很暗黄，去医院是挂内科吗医院内科是干嘛的，皮肤科只能看表面不能内调
既然这么纠结你就去看中医 中医没有科室 在西医中这个你也检查不出什么所以然 中医则不然
❼ 皮肤干能不能内调
喝水和护肤品能够帮助你改善们目前的状况，需要注意的是方法：
第一，喝水是很重要的，每专天早属起2马克杯的温开水有助于清理滋润肠胃，睡前一小时不要饮水，那样会增加肾脏的负担，次日眼睛也会水肿。水只能保证身体正常代谢，喝多了会流失很多微量元素，喝到觉得不渴就行了。
第二，每日水果1-2个就行，好的皮肤是需要维生素来补充的，它会使皮肤有弹性，不易出现痘痘。饭前1小时吃水果有助于营养成分的吸收，还可帮助瘦身。
第二，护肤品能使皮肤抵挡外界侵袭，使个保湿一点的就可以啦：卡尼尔、欧莱雅、泊美都是平价好用的产品，到屈臣氏去转移转吧。
请采纳。
❽ 怎样改善皮肤，拯救毛孔粗大
1、善用收敛水
首先准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱20分钟冰镇一下，再用化棉片蘸湿，敷在毛孔粗大处，保持2－3分钟。马上就可以看到效果了，不仅能吸收化妆水中的水分，还能紧致肌肤。
2、使用收缩毛孔功效的乳液
在平时早晚护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子上的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选适合自己肌肤类型并且必须是有收缩毛孔效果的，可以使用收敛效果的乳液、爽肤水或者精华，这样从根本上可以有效的呵护到肌肤，防止毛孔粗大的现象出现，
3、通过运动出汗收缩毛孔
运动是由内而外的调节，从而改善毛孔粗大的问题，平时多做运动让肌肤出汗，这样还能预防各种肌肤问题的发生。因为运动可以加速血液循环让肌肤含氧量增加，可以促进肌肤的新陈代谢，当身体排出很多汗的时候，汗液可以带走堵塞在毛孔内污垢，让毛孔可以得到自由的呼吸，这样就能有效的缩小毛孔了。
4、做好保湿工作
毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的毛孔自然而然也会小很多。
5、冷水洗脸
在可以承受的范围内，每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理，热水会让肌肤毛孔扩张，冷水则有助于收缩毛孔。
❾ 腿上的皮肤干,很象蛇皮,应该要怎么内调
白来色食物润肺补水
自“燥易伤肺”，而五脏中的肺，对应五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以润肺补水。冬季可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。
玉米红薯粥
取500克红薯洗净，去皮切成小块后和与30粒红枣一起入锅，煮至红薯七八成熟时，把50克玉米面加入其中，再加入一点凉水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。适合因为秋燥出现便秘的人食用，有益气生津、宽肠胃、通便秘的作用，而玉米中含较多的植物纤维素，也有润肠通便之功效。
米饭防止肌肤干燥
米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止皮肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
提示： 不好消化，不宜多吃。