『壹』 女生全身皮肤干燥怎么办呢
一、饮食上面下工夫 要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。 现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。 ... 二、外在工夫不可省 另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。 三、水嫩肌肤洗出来 到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。 试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。 四、涂抹保湿霜 冬天空气干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜，这样能够有效的锁住肌肤中的水分。 五、养成良好的作息习惯 白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康是，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。
『贰』 女性皮肤干燥怎么办改善
女性皮肤干燥先应当找到具体的原因，比较常见的原因有气候，皮肤本身内是干性皮肤缺水容。如果是病理性的因素比如干燥综合征、贫血或者遗传病等造成的，就要引起重视，应当到正规的医院去做相关的检查，来确定病因以及治疗方案。如果与干性皮肤或者秋冬季节干燥有关系，可以通过平时的生活和饮食来调解，可以多摄入碱性的食物，比如新鲜的蔬菜、瓜果，豆制品，牛奶等。长期的食用可以使皮肤变得更细腻有光泽，同时应当减少酸性食物的摄入，不要吃太多酸性食物比如肉类、巧克力、糕点等。还可以吃些有代表性的食物比如白萝卜、百合、蜂蜜等，都有润燥止痒的作用，也可以使皮肤变得有弹性，有光泽，补水嫩肤。