A. 每天吃一粒维生素B和C会使皮肤发黄吗
应该不会
B. 听说服用B族维生素片，皮肤会变黑或者变黄，这是真的吗
嗯,真的会,最近我在服用维生素b,特别是脸色变得又红又黑，不知道是是什么原因，看到你的提问我恍然大悟：就是吃维生素B引起的。
C. 吃维生素B片，皮肤会变黑或者变黄吗
长期服用符合维生素B，皮肤不会变得黄黄的。
分析如下：
1、维生素B是水溶性维生素，专服用后除了供正常人体营养需要外，多余的大部分会以因水溶性本质排除人体外不会造成皮肤发黄。
2、对于常见的橘子、胡萝卜、南关等食物摄入过量导致人皮肤发黄，是因为这些食物中含有丰富的β胡萝卜素，而这种营养素是属油溶性的，不溶于水，多余的摄入不会随代谢排出体外，所以摄入过量容易皮肤发黄。
以上两者本质不同，服用者不用担心。
D. 吃维生素B几皮肤会变得细腻
B3
维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。
所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出，所有细胞对VB的需求完全相同。
与护肤密切相关的B族维生素包括B1．B2．B3．B5．B6和H等。维生素B1又称硫胺素，可抑制胆碱酯酶活性，减轻皮肤炎症反应，有防治脂溢性皮炎、湿疹、增进皮肤健康之功效。主要来源于谷物、鲜蔬菜、水果、牛乳、蛋黄、瘦肉、肝、酵母、糠麸、花生等。维生素B2又称核黄素，参与细胞的氧化还原反应，血红蛋白的合成及糖、蛋白质、脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生。体内缺乏维生素B2时，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光性皮炎，被日光晒久了，脸部发红发痒，在鼻子周围有粉状物出现。主要来源于蛋黄、牛乳、酵母、绿叶蔬菜、米糠、胚芽、动物肝脏与肾脏、胡萝卜、酿造酵母、鱼、橘子、柑、橙等。维生素B3又称为烟酸，可以抑制皮肤黑色素的形成，防止皮肤粗糙。有利于受伤害的细胞或皮肤复原。对维持正常组织，尤其是皮肤、消化道、神经系统的完整性具有重要作用。维生素B6与皮肤健康有密切关系，是很多酶和辅助酶分子结构的一部分。促进氨基酸的代谢以保持皮肤健康，可降低毛细血管壁通透性及透明质酸酶活性，降低变态反应、炎症反应，促进上皮细胞生长。可用于防治皮肤粗糙、粉刺、日光晒伤、止痒和阳光晒黑，也可用于防治脂溢性皮肤炎症、一般性痤疮、干性脂溢性皮炎湿疹和落屑性皮肤变化。主要来源于肝、蛋黄、谷物、胚芽、豆类、牛乳、鱼类、肉类、蔬菜。维生素H又称生物素(biotin)，能促进皮肤新陈代谢，改善皮肤粗糙，防止毛发脱落、脂溢性皮炎、多晶型的粉刺(痤疮)等。存在于肝、蛋黄、奶、酵母等食物中。
E. 维生素B会不会让皮肤变黄
会，所以想要美白的美女一定要少吃，但是为了健康得吃一些！
F. 请问吃维生素B族片会导致尿黄那会导致皮肤发黄吗
吃B族尿就是发黄的，原因是身体里B族的代谢。是正常现象，皮肤不会发黄，人平时多补充维生素对身体很好。
G. 复合维生素B是黄黄的颜色，长期服用会不会皮肤也变得黄黄的
长期服用复合维生素B，皮肤不会变得黄黄的。
分析如下：
1、维生素回B是水溶性维生素，服用后除答了供正常人体营养需要外，多余的大部分会以因水溶性本质排除人体外不会造成皮肤发黄。
2、对于常见的橘子、胡萝卜、南关等食物摄入过量导致人皮肤发黄，是因为这些食物中含有丰富的β胡萝卜素，而这种营养素是油溶性的，不溶于水，多余的摄入不会随代谢排出体外，所以摄入过量容易皮肤发黄。
以上两者本质不同，服用者不用担心。
H. 吃维生素B族会脸黄吗
复合维生素B主要成分为：维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等版。用于预防和治权疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。不论体内是否缺乏，都不必长期服用，可以间歇服用或者药到病除就该停用了。
正常人新鲜的尿液呈淡黄色，且清亮透明。一般认为，尿色的深浅与尿液的浓缩程度及色素的含量有关。尿色很黄多见于：饮水少，出汗多，高热，服用某些药物如维生素B2、痢特灵等，或尿中出现某些病理成分等，此外尿液放置过久颜色也可加深。
因为复合维生素B中含有维生素B2（核黄素）的成分，所以服用后会使小便变黄。出现脸痒情况建议你明白自身的缺乏程度不要用药过量。
I. 皮肤黄要补维生素b几
如果身体里肠胃干净，血液干净，那脸上的皮肤就好，皮肤属于胶原蛋白，弹内性蛋白，需要经常容补充蛋白质和维生素B和C，但保健量不能太大，平时注意吃点土豆，山芋，等帮助肠胃打扫的膳食纤维食物，多吃点窝窝头，含有玉米和黄豆的食物，黄豆通过蛋白质，玉米帮你清理血管内脂肪，要想漂亮，健康，需要长期坚持好的生活习惯，早睡早起，天天开心。也才有好皮肤啊