A. 脸上皮肤暗沉有什么方法
1、使用柠檬汁来。柠檬里面自含有的维生素含量是非常高的，具有美白祛斑的功效，每天可以饮用一杯新鲜的柠檬汁，不仅可以为身体补充足够的维生素c而且还具有美白的功效。
2、枸杞泡茶。枸杞不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，长期性的使用能够让皮肤变得更加的白嫩红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了。
3、使用面膜。可以每个星期坚持敷2到3次的面膜，这样能够让皮肤变得更加美白，而且能够保持滋润，平时生活中要多喝水，只有多喝水才能够促进黑色素的分解，有利于加快身体新陈代谢的速度。
(1)皮肤有暗扩展阅读：
很多时候皮肤显得暗沉不通透是因为有过多的老化角质堆积在了皮肤表层，这些老化角质会堵塞毛孔不能正常呼吸，堆积得过多皮肤慢慢就会失去通透感，皮肤就会暗黄没有光泽，如果想要白亮又柔嫩的肌肤，那么就一定要记得按时去除角质。
多多进行有氧运动的锻炼对皮肤保养是很好的，可以让皮肤白里透红。因为有氧运动可以促进身体的新陈代谢，适度的进行可以让皮肤保持红润还能从里透出光亮
B. 肤色没有一点亮度，很暗怎么办
“肤色暗沉”到底是什么？是单纯的黑吗？做足美白防晒功课，肤色就不暗了？有什么快速提亮的方法？皮肤专家为你全面解答。
摩擦皮肤容易产生黑色素，使肤色暗沉。
经常摩擦确实容易让皮肤产生保护性质的黑色素，如人体关节部位：膝盖、肘部，它们不像手心、脚底有特殊构造保护，又经常产生摩擦，相对身体其他部位皮肤容易出现暗沉问题。然而造成暗沉的摩擦是经年累月日有一定力度的，平时正常的护肤步骤如用棉片擦拭皮肤、按摩等，时间短，力度小，根本不足以激发黑色素生成，完全可以放心。
敏感皮肤的肤色容易暗沉。
黑色素具有一定的保护作用，当皮肤受到损伤时，会分泌出部分黑色素进行保护，避免进一步受损，敏感皮肤比健康皮肤更易受到外界刺激，出现炎症并伴随少量黑色素分泌。敏感发作次数越频繁，色素生成越多，炎症部位越深，黑色素代谢速度越慢，这种变化也许非常细小不易察觉，但久而久之就可能使肤色显得暗沉或者不均匀。
随着年龄增长，皮肤会变暗。
随着年龄增长，皮肤逐渐老化，有多种因素可导致肤色暗沉，缺乏光泽。其中最为人熟知的便是色素沉淀，老化皮肤的色素代谢能力较低，分泌黑色素的功能异常，加上内分泌影响，往往出现大面积色斑，皮肤颜色也较年轻时更深。皱纹细纹的增加、皮肤含水量的降低，让皮肤表面变得不再光滑，反射光线的能力变差，也让肤色显得晦暗。另外，皮肤深处胶原蛋白的老化和变异，会让原本白色的胶原蛋白变黄，这种黄色也让肤色泛黄显暗。明显老化痕迹一旦出现，想要补救就要花很大精力而且效果未必理想，所以应该尽早通过合理的保养手段和健康的作息饮食保持皮肤年轻状态，避免老化问题过早出现或者发展速度过快。
吃酱油或者颜色深的食物，肤色会变深。
无论酱油、墨鱼饭或者其他深色食物，所含的色素物质并不会直接进入人体或者进入皮肤，大部分都会分解或者直接排出体外，不存在吃酱油、墨鱼饭让肤色变黑的问题。不过，酱制品中含有大量的盐分，属于高钠食物，吃得过多，往往引起水肿乃至某些炎症反应，有可能促使黑色素分泌异常，不过这种情况发生率相对较低。正常人不必担心肤色问题而刻意回避酱油等深色食品，但也要注意任何食物都必须适量摄取，过度都对身体无益。
防晒美白做好了，肤色就不会暗沉。
引起肤色暗沉的因素很多，黑色素沉积是主要因素，但不是全部因素，防晒美白保养做得好，确实在很大程度上能防止肤色变深变暗。然而健康的皮肤和健康的身体、健康的生活习惯都有着密切关系，如果只知道涂涂抹抹，却不能保证优质的睡眠、规律的作息和合理的饮食，那么再多的美容保养也未必能有好的效果，最多只能有微弱的抵消作用。
天生暗沉的肤色无法改变。
有些人天生色素多，肤色偏深，确实难以通过外界干预获得较浅的肤色，但深色皮肤同样也能通过后天悉心保养，获得漂亮的光泽。皮肤光泽度提升，无论本来的底色深浅，都显得饱满健康。天生肤色浅的人，若不注意后天保养，皮肤就会逐渐从“亮白”转变为“苍白”、“灰白”。不管生来肤色黑或白，都需注意保持皮肤的健康光泽，远离不健康的“暗沉”。
C. 皮肤暗黄，没有光泽，还有黑色素，毛孔粗大，怎么办啊
一、每天4种蔬菜水果
在饮食上,肌肤排黑色素的简单方法是多吃水果和蔬菜回,每天最好吃4种以上答;另外,每星期吃两次鱼,早餐时最好以各类谷物和奶制品为主,适当补充纤维素、维生素C和维生素E,这些营养都对排除黑色素沉淀,护理肌肤很有好处的。
二、避免接触紫外线
黑色素的形成和紫外线息息相关,排黑色素的简单方法就是要要减少强烈阳光的接触,特别是中午12:00后几个小时,阳光是最强烈的。出门要带防晒伞,涂防晒霜什么。除此之外,我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分,应加以注意。
三、养成良好的生活习惯
排黑色素的简单方法,一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜,会导致不少黑色素沉积。除此之外,三餐起居要尽量规律,早睡早起。每顿七、八分好就行,晚上九点后不要吃东西了。劳逸结合,避免过劳,适当运动,培养一个好体质,就会光鲜照人。
D. 皮肤暗黄有斑怎么办
本人以前的皮肤是差的一比了,睡眠也不规律,小火伴向我推荐了养颜饮,肤质在一步步好起来,自己也要努力的,比如调整饮食和睡眠.
E. 皮肤暗黄无光泽、有色斑怎么办
- 激光祛复斑是比较容易反弹的，做制的次数和频率与个人斑点情况以及肤质有关系，所以在做之前一定要多多咨询，做好万全准备。
- 而且激光手术后建议吃清淡有营养的食物，要不吃辛辣刺激、感光性的食物，防止色素沉淀，另外还要注意：
- 1.在激光祛斑的当天治疗部位会有轻微红、种、热、痛的现象，对此不用过于忧虑，这属于正常现象。而1-3天有有痂皮发生，这个通常在7至10天后就自行掉落，注意不要用手指把痂刮去。
- 2.祛斑术后的8小时之内不要洗脸，8小时之后用的清洁产品清洗。接受激光祛斑治疗后，在千万不要用自行涂抹其它肴物或化妆品。
F. 没有光泽，皮肤暗沉怎么办
很多人都希望自己的皮肤健康美白，但是为什么总是暗黄？
肤色暗黄的皮肤问题回在于无法表现出健康答的自然光泽，引起皮肤暗黄的原因有很多：
1〉代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。
2〉先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从出生时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变暗黄。
3〉睡眠不足（睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄。
4〉因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。
G. 皮肤不白，有点暗沉，怎么解决
肌肤暗沉的原因之一，就是角质层的透明度降低。角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。不仅如此，在秋季干燥加剧的日子里，若肌肤缺水的状态得不到及时改善，还会导致肌肤再生周期紊乱、老化角质堆积，肌肤越发粗硬、厚重等恶性循环。对于梦想拥有透明美肌的您来说，切实做好保温护理，防止角质层干燥是这个季节的当务之急。
Step 1 巩固0.02mm 超薄角质层
因为必须为各种外来的物理、化学刺激，冷热、紫外线，提供防御性的屏障，比一张纸还要再薄上10 倍的角质层也是肌肤老化表征最显而易见的一层，做好对皮肤基底层的养护，新生细胞才会一层层地上推到肌肤表层。角质层受季节影响很大，入秋后受到气温和水分降低的影响，会让肌肤的角质代谢不正常，而造成暗沉、粗糙的肤况，因此，秋日的重点便是修复与促进角质代谢。夏日的美白产品依旧可以在这个时候派上用场，因为许多美白产品都有轻微去角质的作用，此外，可以温和去除角质的按摩霜和带有微粒的洁面产品都适合在这个时候加入到日常护肤程序中。
密集保养重点：不再单一的去角质工作
如果细胞代谢缓慢，无论怎样去除角质都是在做表面的无用功。目前很多熟龄保养品中都添加了酵素成分，这是最新也是最安全的去角质成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角质、清理肌肤的同时，让后续的精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而改善肌肤粗糙、黯哑的现象。
特别提醒：去角质不像美白或者补水工作，随时随地可以进行。所以，正确去角质的第一要素就是安全，在任何皮肤不稳定的状态下，都不应该去角质。
Step 2 深度保湿是关键
想让秋日肌肤水当当，根本之道应从正确补充水分开始。补水只是第一步，还要想办法留住这些水分，不让它们流失掉，这就是保湿了。肌肤的保湿状态是否OK，主要是由位于表皮角质层的细胞间脂质、皮脂膜等成分结构的平衡状态来决定。一般肌肤细胞的含水量，在基底层高达70%，最外层的角质层却只有15%，所以，让水分渗透到肌肤深层才是补水保湿的最终目的。