『壹』 怎样改善油性皮肤
你好！希望以下的回答能够帮上你，解决你的郁闷了！
光洗脸时认真是远远不够的，用洗面奶清洗脸部时是好不容易把脏东西给搓出来啦，但是呢，由于冲洗不彻底，只是勿勿的用毛巾急急的抹了几下脸，那么本来好不容易清洁出来的东西，会因此又跑进毛孔里，那么再怎么补水又有什么用，脏东西都堵住毛孔了，涂抹护肤品时不宜吸收，脸上当然是更出油啦！
对于油性皮肤的人来说，最郁闷的无非啊就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油性皮肤宜选用收敛水，和不含油脂，质地清爽的乳液！希望我的回答能够帮助你了！另外，皮肤之所以会出油，是因为当脸部皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你现在该知道怎么做了吧？加油！其实你只要记得，每天早晚洗完脸及时补水，平常的时候要出门的话，不妨试着带包湿巾纸和一瓶喷雾，当感觉面部出油多时，可以适当用湿巾纸擦下脸部后再用喷雾喷一下面部来用以补水了！这样的划，皮肤慢慢的不再出油其实并不困难的哦！有条件的话，不妨每周做一次面膜吧，不过为了避免皮肤敏感，还是要视皮肤的情况而定的哦，如果皮肤有感觉小有不适，就最好不要做面膜，以免意外伤害皮肤了！
另外，保持心情愉悦，压力能够得到排泄，还有养成定期排便的好习惯，和每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该小心的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保持压力释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，理解吗？？希望我的回答能够帮助你了！
做好了以上几个方面，皮肤好起来其实很简单的，加油啊 、〕
那么为你推荐以下几种网评较高的护肤品种类：
温度上升，油脂就会开始加快分泌速度，毛孔也就慢慢变得粗大，因此平衡油脂分泌，含有毛孔收缩功能，质地清爽，同时也具有保湿效果的护肤品最适合皮肤干却又爱出油的楼主了....
以下四种是我所看的书上的美容师的推荐：你不妨考虑看下好了。
婵真银杏泡沫洗面奶：78元
the face shop大米调理水乳：176元/套（水和乳液）
the face shop速洁毛孔无油防晒霜：80元
希望以上的回答能够帮助你了！不过为了你的皮肤与经济着想，建议你最好是试用后确定不会敏感再买了，你说呢？
或者还有以下两套，你也可以考虑一下：
洁面：相宜本草的竹炭净化洗颜泥
化妆水：千纤草丝瓜水
乳液：迷奇高级丝素乳液
面膜：草木年华美白水润面贴膜
高丝泡沫洁颜摩丝 48元/180g
泊美晳凝美白化妆水 80元/130ml
the face shop大米乳液 37元/150ml
the face shop植物隔离霜 30元/40ml
最为重要的是，一定要注意皮肤的清洁，如果清洁皮肤不彻底，冲洗时没有冲洗干净的话，就会导致皮肤吸收不了护肤品，皮肤当然就会更油，所以一定要注意哦
『贰』 怎样改善油性皮肤
『叁』 怎样改善油性皮肤
改善油性皮肤可以从以下几个方面入手，首先是补水保湿。皮肤之所以会出油，回是因为当身体的答水分不够时，身体就会透支皮肤的水分。皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤一定要注意及时补水，并做好保湿工作。其次是避免过度清洗，以免因清洗过多导致油脂反射性地分泌增多。第三是调节饮食和生活规律，饮食方面主要是尽量避免甜食，减少肉食，避免油炸及辛辣食物。避免熬夜，长期熬夜可导致内分泌紊乱，出现油脂分泌过旺。
『肆』 怎样改变油性皮肤的肤质
据目前已知的肤质，共有油性肤质、中性肤质、干性肤质、混合性肤质和敏感性肤质这五种肤质。一般来说，中性肤质是这五种肤质里最好的肤质，几乎人人都在追求这种肤质。中性肤质的人，皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，比较耐晒，对外界刺激也不敏感。而其他肤质都存在或多或少的问题。油性肤质可以说是管地区最常见的一种肤质，油脂分泌旺盛实在是令人困扰。
先天的肤质，后天有没有什么办法可以改善或者改变呢？广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科曲永彬主治医师曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上解答过此类问题。
正确护肤和饮食可改变肤质
肤质可以通过后天的努力改变吗？当然是可以的。曲永彬主治医师表示肤质是可以通过后天努力而改变的。
有一部分的肤质与先天有关，但也可以随着环境的变化，或者后天护理等而改变。在广东地区，最常见的是油性肤质的人。有许多外来务工者，原本是中性或干性肤质，但到广东后，会变成油性皮肤，这种肤质的改变就与广东的天气和环境有关。其中，环境是肤质改变基础。特别是广东地区，环境湿热，因此油性肤质的人就会多一些，而干性皮肤的人较少。
当然肤质也和其他因素有关，比如说生活习惯和饮食。广东环境湿热，人们洗澡洗脸较为频繁。虽然洗得越多，身体会越干爽，但油脂分泌却会越旺盛。因为皮肤需要滋润，就会加促代谢，加倍分泌，所以越来越油。另外，广东人喜欢甜食，这也会增加油脂。 因此，想要变肤质，需要正确地护肤方法和饮食。
油性肤质如何改变？
油性肤质是广东最常见的肤质，油腻的肌肤给人们带来了邋遢的感觉之外，还会显得整个人不精神。那么，油性肤质该如何正确护理来改善皮肤出油的情况呢？
1.选用滋润型的洗面奶
油性皮肤的人，因为脸部较油腻，都热衷于购买控油性、去油型的洗脸皂、洗面奶，其实这种方法并不可取。由于皮肤分泌油脂是负反馈调节的过程。当洗脸后皮肤表面油脂减少，皮肤就会自动增加皮肤油脂的分泌，使油脂分泌得更旺盛，这样一来就适得其反。
因此油性肤质应避免使用清爽型、控油性的洗面奶，而是应该选用滋润型的洗面奶。并且油性肤质的人每天只用一次洗面奶即可，清洁过度也会导致皮肤干燥，进而使得油脂分泌旺盛。如果油性肤质的人，每天只用一次滋润型的洗面奶，至少坚持2-3周，就可以发现油脂分泌在慢慢减少。但是由于油性肤质本身就存在皮脂分泌旺盛的问题，所以一开始会感觉到皮肤非常油，还容易蒙上一层灰，这时用清水进行清洁就好。
2.高度重视补水保湿
皮肤有一层屏障，就是水、油、角质物，其目的是锁住水分，保持皮肤的滋润。当皮肤干燥，皮肤就会分泌油脂来守住水分，同时滋养干燥的皮肤。所以适当、合理地进行皮肤补水，也能减轻出油的症状。
『伍』 怎样改善皮肤出油
1、补充维生素B2
维生素B2对于皮肤来说是非常重要的，很多人的皮肤很容易出油就是因为身体缺少维生素B2，所以我们想要去油，那么第一步要做的就是给肌肤补充维生素B2。因此在生活中，我们可以多吃一些富含维生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等等，这些食物都是包含丰富的维生素B2的。
2、平衡油脂分泌
平衡油脂分泌需要选择一款保湿补水，最好是含果酸的清爽滋润型的乳液或面霜，因为它所包含的果酸不仅能抑制粉刺形成，而且还能减少皱纹还能平衡肌肤的油脂成分。与此同时补水是全面控油的工作中必不可少的，要让肌肤达到水油平衡的最佳状态，必须及时地去给肌肤补充水分。
(5)怎样改变油性皮肤扩展阅读：
油性肌肤的原因：
1、地域的原因
热带地区的人皮肤上的油一般比较多，这也是导致脸上爱出油的原因。
2、不当的饮食
喜欢吃高脂肪的食物是导致脸部皮肤爱出油的一个直接原因，特别是新陈代谢良好的人，原因是这类人将脂肪排出身体的功能很强大，皮脂分泌会更旺盛。那些特别容易发胖的人应该提醒自己不要在接触油炸食品。
3、不规律的生活与作息
在现代社会，生活节奏变得越来越快，很多人没有良好的睡眠，就会导致内分泌失调，荷尔蒙失调，这将影响皮肤的代谢功能，导致皮肤油脂分泌过多。
参考资料来源：
人民网-油性皮肤爱出油 如何改善油性皮肤
人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因