⑴ 如何控制自己的油性皮肤
1 最重要的一点就是足抄够的睡眠。拥有袭充足的睡眠才能让皮肤得到更好的休息，一天最好要睡满8个小时，并且最好应该在凌晨2点之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢
2 其次注意的就是饮食了，忌辛辣油腻，这点也是非常非常重要的，这类食品会刺激皮肤，让油脂分泌的更多
3 大家都知道热胀冷缩的道理吧，这一点也是可以用在皮肤上的。洗脸的时候，先用热水冲洗，然后等让毛孔充分张开后用洁面乳洗干净；但注意的是，最好不要用肥皂，因为油性皮肤本来就缺水，肥皂会带走皮肤的水分。洁面乳用过后第二遍就要用凉水冲洗，这一遍就不用洁面乳了，因为这一边的目的就是让凉水刺激毛孔，让它收缩，然后毛孔就会变得好小
如何擦脸也很重要，最好就是自然干，当然用毛巾轻轻地把水沾干净，千万不要用毛巾用力的擦脸，因为那样会使毛孔堵塞
⑵ 怎么控制油性皮肤出油..
方法如下：
第一、要做到每天彻底清洁 油性皮肤首要面对的就是因内为毛孔内油脂、灰等各种污垢导容致毛孔变的粗大这个问题，所以将肌肤清洁干净是首要的护肤步骤，不过也不能够无节制的洗脸，要控制好次数，早晚两次是最好的，可以使用深层清理肌肤的洗面奶。
第二、洗脸时，使用冷热水交替的方法 巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。
第三、补水也是关键 油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均。由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的最基本方法，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。
⑶ 油性皮肤怎样控制啊
来可以使用自制面膜来控源油，方法如下：
1、黄瓜敷面黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
2、柠檬鸡蛋敷面柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
3、燕麦牛奶敷面燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
4、生梨杏仁油敷面生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。
⑷ 油性皮肤怎么控制长痘痘
预防痘痘的方法抄：
1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸 ，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。
2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
3、饮食上少 吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
4、坚持多做 一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
5、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使 痤疮加重。
⑸ 怎么样才能控制油性皮肤
用洁净力强的洁面产品，面对电脑要用防晒隔离产品哟
⑹ 怎么样才能控制住油性皮肤出油啊
做好清洁是基础。脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。版所以，最好是权选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。
水油要平衡。有好些人，只是为了控油而控油，却忘记了，人的皮肤是水油平衡的，所以，必须补充足够的水，而达水油平衡后，也不会有出油现象。
不同区要进行不同的控油的。如果只是用一种控油产品的话，那么就错了。在容易出油的地方，需要用深层控油，其他的地方，则用控油与保温同时进行。
隔离是关键的，有些化妆品本身就有很厉害的出油的现象，这个时候，做好隔离，你发现出油后，就可以把吸油纸把其擦掉。
晚上必须洗脸。有好些人晚上回家后，都不好好洗脸，或者是根本就不洗脸，这是错误的，晚上必须做好清洁的工作，再做好夜间护理，让皮肤晚上睡个饱。
休息规律，不要熬夜，也不要让工作的压力，影响你的情绪，保持一个好的心理和身体的状态，才会让皮肤的质量提升的。
饮食上也要注意，有一些食物进入后，就会刺激你的油分泌的。因此，不要吃辛辣的，油腻的食物，而是吃清淡的，水果，蔬菜偏多比较好，肉类以瘦鸡蛋好。
⑺ 怎么控制油性皮肤长痘
怎么控制油性皮肤长痘，平时不要吃辛辣刺激的食物，用控油洗面奶洗脸，清洁肌肤，。
⑻ 吃什么可以控制油性皮肤
可以控油的食来物推荐：源
1、瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。
2、菠菜、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好。蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为告急，不过维生素C在烹煮时会大量损失，蔬菜色采越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多。
⑼ 油性皮肤怎么控制出油
如何控油
1、首先，要保证皮肤的清洁，油性皮肤的人的人容易分泌油脂，回脸上会很不干净，所以要勤洗脸答，每天早晚都要清洁脸部，其他时间用不含酒精的湿纸巾擦拭，要让皮肤能够透气。
2、然后，当清洁完脸部之后，就要用冰块敷脸部，一般油性皮肤的人，毛孔都会比较粗大，而在洗完脸之后，脸部的毛孔又是处在一个扩张的状态，这时候就要及时缩紧毛孔，以免其他的脏物进入。
3、最后，要给皮肤补水，油性皮肤一般都是外油内干的，表面的皮肤很油，其实内部是很缺水的，所以每当冰敷完脸部之后你都要给脸部拍足够多的爽肤水，或者敷补水面膜也是可以。