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吃维生素b2皮肤会黄吗

发布时间: 2020-12-10 12:01:01

A. 服用维生素B会使皮肤变黑吗

维生素B有15种以上,它们是维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B4(腺嗓岭)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B10(生长素)、维生素B11(生长素)、维生素B12(钴胺素)、维生素B13、维生素B15(潘氨酸)、维生素B17(杏素)、维生素Bc(叶酸或维生素M)、维生素Bt(肉毒碱)、维生素Bx(对氨基苯甲酸)、胆碱、肌醇(环已六醇)等。

在现今的食品中,维生素B却少得可怜,几乎每一个人都摄取不足。从前,连穷人的食物中都含有丰富的维生素B,他们的营养比现在的有钱人都好。近年来随着生活水平的提高,饭越吃越白,标准米、标准面粉买不到,而且饭量越吃越小。从前的食物中,没有任何营养被丢弃,现在供给我们热量的食物,经过精制后,原有的丰富养分大多被破坏了,剩下的三分之二却是营养极少的部分。

B族维生素有利于提高对氧的利用率。

增加适量的B族维生素可缓和放射线造成的机体代谢紊乱。当放射线照射后,造成了维生素B1不足,使糖、蛋白质、无机盐的代谢受到障碍,肝、肌肉、脑中的维生素B2含量降低。因此,对放射线作业者,适量增加维生素B2的供给,可以减轻放射线的危害程度。

B族维生素促进婴幼儿生长发育、增进食欲、调节代谢。如维生素B1可帮助消化,调节糖代谢和全身各系统的功能,预防神经炎和脚气病。维生素B2参与机体能量与蛋白质代谢,并有促进生发育的功能,避免因缺乏而引起的舌炎、口角炎、眼炎、皮炎等。

在B族维生素中,至少有胆碱、肌醇及维生素B6三种具备一项重要功能,即维持血液中正常的胆固醇含量,缺乏任何一种,都会使胆固醇升高。因为如果日常饮食适当,则胆固醇会分解为细小的微粒,进入组织中,为组织所利用。反之,胆固醇无法被分解,颗粒太大,无法通过血管壁,而在血液中积聚,造成所谓的动脑粥样硬化。

维生素B族的缺乏主要可以从舌头上看出。健康的舌头大小适中,颜色呈粉红色,边缘平滑,没有舌苔,味蕾的大小一致,均匀分布在整个舌面及边缘。当维生素B缺乏时,舌尖及两侧变得光滑,后面的味蕾不断变大而外观扁平,像压扁了的蘑菇。稍严重时,味蕾会长在一起,互相推挤,使舌头出现裂缝,随后舌头上可能会变得裂痕累累,味蕾会逐渐消失。最严重的情形发生在长年缺乏维生素B的老年人,他们常抱怨食不知味,有时候舌头会疼痛,很多人的舌头已经极度异常却不自知。也可以从舌头的大小来看,例如舌头肥大、水肿,无意中咬到自己的舌头,舌头太小或萎缩等都是缺乏维生素B的症状。

不同的颜色能表示所缺乏的维生素B族种类。例如,最常见的是舌头呈紫红色,表示缺乏维生素B2;暗红色则缺乏泛酸。缺乏维生素B12及叶酸时,舌头会变成草莓般的红色,舌尖及两侧变得平滑,没有舌苔;缺乏烟酸时,舌头会变成火红色,不是太大就是太小,因为有害的细菌滋生,使舌苔积得很厚。同时表示肠胃消化不良。如果肠中有能制造维生素B的有益细菌,就不会出现舌苔。
维生素B族的缺乏可使您的黑发变灰发。毛发颜色发生变化时,至少是缺乏4种维生素B,即对基苯甲酸、生物素、叶酸及泛酸。一位对这些维生素B做过多年研究的科学家在试验中发现,灰发也是维生素B缺乏的征兆。服用多种维生素B制剂,无法使头发恢复原来的颜色,但是有些人在改善饮食,加强维生素B时,能使头发的颜色暂时恢复。

要说这个维生素B啊,没有十来万字什么都说不清,它们的种类和功能非常多,B1可以预防脚气病(一种以心脏为主要特征的疾病),B2可以改善视力等等

维生素B族:维生素B1能促进胃肠功能,增进食欲,帮助消化,消除疲劳,防止肥胖,润泽皮肤和防止皮肤老化。瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜中富含维生素B1。维生素B2有保持皮肤健美,使皮肤皱纹变浅,消除皮肤斑点及防治末梢神经炎作用。维生素B2供给不足,可引起皮肤粗糙、皱纹形成,还易引起脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、痤疮、白发、白癜风、斑秃等。肝、肾、蛋、干酪、蘑菇中的大红蘑、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜含维生素B2丰富应经常食用。维生素B6能促进人体脂肪代谢,滋润皮肤;维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢,使血液循环畅通,因而被称为“美容维生素”。含维生素B1、B2的食物有动物内脏、鱼类、蚝类、臭豆腐、酱豆腐等。

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维B有很多种,不知道你说的哪种,不过都不会变黑吧。
如果你也吃红豆、倒是有可能,或者睡眠不好?
维生素C倒是有美白的作用,你也可以吃苹果、喝牛奶,

另外提示你,维生素不要固定经常的吃,一旦停用会有副作用。看看说明书就知道了。

B. 吃了维生素B2伤口的皮肤变黄

是在嘴巴皮内部还是嘴皮外面

C. 维生素b2吃多了使脸色发黄,停药后脸色会恢复吗

可以的。

维生素是水溶性的,若人体对之的需求已经获得满足,额外补充的维生素B2会随尿液排出体外。

莫盲目补充可从食物中获得满足。

现在人们对肉类、鸡蛋、牛奶等动物性食物摄入量提高,通常情况下,若保持均衡膳食、注意食物多样、吃得不过于精细,人体对维生素B2的需求量可以从食物中获得满足。

如果出现了维生素B2缺乏的症状,如口角炎、皮炎等,可以使用维生素B2补充剂或复合的B族维生素制剂,按照说明书剂量服用。

长期大剂量的补充没有必要,因为维生素B2是水溶性的,若人体对之的需求已经获得满足,额外补充的维生素B2会随尿液排出体外。而对于有胃肠道疾病的患者来说,更应该治本,先把相关疾病治好,以免影响机体对维生素B2和其他营养素的吸收。

(3)吃维生素b2皮肤会黄吗扩展阅读:

维生素B2的功效:

1、维生素B2它可以参与人体内的能量代谢以及蛋白质脂肪等代谢作用,与此同时它可以促进人体的生长和发育,以及维护人体的皮肤细胞代谢的作用、以及保护人体皮肤的皮脂腺的作用。

2、它可以促进人体的机组织的修复以及肝功能、肾上腺素分泌的所需参与的必须营养物质。

3、它与维生素B6以及烟酸的代谢,可以起到一个共同协助的过程。

4、维生素B2还可以起到抗氧化的作用。

D. 皮肤干燥起皮能吃维生素B2吗

这种情况一般跟外界环境比较干燥,或者气温比较高有一定关系,还有一种情内况,跟你长时容间被紫外线照射有一定关系,所以需要先避免这些造成你皮肤干燥起皮的环境问题,还有一个是你身体内环境缺乏维生素b2,这种情况需要适当补充核黄素

E. 吃维生素b2对皮肤的有什么好处

维生素B2的生理功能:
1..参与体内生物氧化与能量代谢 2.参与维生素B6和烟酸的代谢 3.参与体内的抗氧内化防御系统容和药物代谢

如果你并不酗酒,并且日常膳食中有动物性食品,比如肝、肾、心、蛋黄,绿叶蔬菜如菠菜、油菜及豆类等,就不需要额外补充维生素B2.

F. 维生素b2吃了皮肤会发黄吗

经常吃,会的

G. 吃维生素b2皮肤会变白变嫩

不会变白,变嫩倒是会,皮肤看起来会很健康!一般配合多种b族维生素服用

H. 请问吃核黄素后皮肤会不会变黄

维生素B2,又叫核黄素,主要作用是维持皮肤、口腔和眼的健康,如果缺乏,常发生口角溃疡、舌炎、唇炎等病。
放心食用吧,对皮肤没有什么坏影响的。

I. 常吃维生素B2会使脸色发黄吗

当然有关系,胡萝卜、桔子吃多了都会皮肤黄,而且根据你的描述,估计你属于比较敏感的类型。吃一段时间如果不见好就得停,有种中药的贴剂,贴在创面非常管用