❶ 脸色很黄，没什么精神。是什么原因呢
1.现在的环境是越来越差了，空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒专素积聚，无
法正常排除，属使皮肤变黄。脏的环境还会给我们造成皮肤过敏的问题的，让我们防不胜防。
2,。俗话说的好，多运动，多健康，缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。新陈代谢正常了还能有全身美白的功效的。
3.心情的好坏也是极其重要的，对我们的皮肤也是尤其重要的，心情紧张、抑郁、烦闷的
人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙(女性激素)分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。
4.肠胃的好坏也是会经常的显现在脸上的。可能是肠胃不好，也可能因为本身肌肤循环，
净化，以及吸收机能不好导致如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。
5.一些食物上的误区，也是造成我们脸黄的一些原因。所以一定要注意经常大量吃胡萝卜
和柑橘桔子,南瓜都可能导致这个现象的,停止后就会好转的.当然还要检查肝胆胰腺是否是
有问题啊,当然大量饮酒可能也会导致的.
❷ 最近感觉皮肤变得暗黄，整个人都没精神，不知道是什么原因造成的，吃什么可以好
吃阿胶可以补气血，养颜，调经。还有要注意睡眠，不要经常熬夜，吃点蔬菜水果。心情要开朗点，也要注意护理自己的皮肤！
❸ 脸色发黄看起来没精神是怎么回事
脸色发黄是什么原因？脸色黄，说明脾虚、气血亏虚。
中医所说的气血两亏即血虚，是指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。一般认为，引起气血两亏的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起气血两亏的机理，脸色发黄的原因分述如下：
(1)脾胃虚弱
生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现气血两亏。气血两亏则可进一步引起其他脏腑功能失常。
(2)饮食不足
人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致气血两亏。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现气血两亏，并导致其他病证。
(3)失血过多
外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成气血两亏证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重气血两亏。
(4)肾气亏虚
肾藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则气血两亏。
(5)劳作过度
大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液；强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致气血两亏。
❹ 脸色蜡黄没精神是怎么回事
皮肤变黄的原因分析 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。 5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。 6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。 7、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。 9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。 10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。 11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。 12\从中医角度来说:面色发黄多是由于脾虚、湿证,若你容易发冷,应该是脾虚. 脾胃为后天之本,脾失健运，则食欲不振，营养不足，气血津液运行不畅,面色萎黄,要是黄胖,则是阳虚水液失运导致阳虚水泛,要是面、目、尿俱黄,则多是黄疸,黄疸又分阳黄与阴黄,鲜艳为阳黄,是湿热熏蒸,晦暗如烟熏为阴黄,是寒湿凝滞.
❺ 皮肤暗黄，看上去很没有精神，这要怎么办
首先我们要知道皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足、电脑的福射也有关。
如果回你每天都答是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄。所以晚上也要注意防晒如果你有经常加班的需要的话，可能要在电脑前呆很久，这时候一定要记得用隔离或者物理防晒来保护自己的皮肤，千万不可因为嫌麻烦偷懒而省略它哦。
在吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上放些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩，
酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。
鳄梨又名牛油果，是一种营养价值非常高的水果，特别含有丰富的维生素e、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。果肉柔软且丰厚，常被做成色拉，或调味汁，经常食用有助于改善贫血，预防高血压。鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤，也是一种非常温和而高效的保湿剂。
皮肤状态关键是休息好，加调理！
求采纳！
❻ 脸色总是暗黄没精神怎么办。
行之有效的来方法是早自睡，不可熬夜，尽量少吃泡面饼干等膨化食品，经常吃水果，养成多喝水，多运动，多流汗的习惯并坚持下去，会有改善的，一般情况下面色暗黄难看算不上病，但是却是长期不良生活习惯导致的，也不可能短时间内得到显著改善，只要心态放好点，不要急，不要相信广告上的什么药物，希望能帮到你
❼ 脸色不好，发黄，没精神是怎么回事
病症分析，脸黄的原因很多。皮肤黄和脾虚有关系,脾统血,脾虚就会影响到全身血液的正常运行和分布,脸色发黄无光泽,就是血运不佳的表现。另外，贫血，肝脏疾病都有可能造成脸色发黄。指导意见。建议你到正规医院，验血常规，进行肝功检查。
❽ 女人越来越瘦脸黄没精神皮肤干是什么原因
建议：您好，瘦脸针瘦脸是现在最流行的快速瘦脸方法，现在很多消费者通过各种渠道自内己购买了瘦脸容针，但是买回来之后有开始犯愁了，瘦脸针可以自己打吗?建议您，瘦脸针一定要去正规的医院注射，瘦脸针千万不能自己打。 自己打瘦脸针是不可行的，瘦脸针操作者必须是经过培训的医生，决不能乱用、滥用。美容机构必须是经过国家批准的医疗机构。因此，绝不要自己注射，因为注射时的部位一般是脸部的咬肌部位，需要专业的医师来进行。同时，专家提醒，瘦脸针制剂很贵，有一定的成本控制，所以价格太低的话，不值得信任。
一般在医院注射瘦脸针后不要按摩，在洗脸时一定要轻点，大约在十日左右就会出现明显的效果。而在这期间一些东西是不能吃的，坚果类的食物是一定要少吃的，这是为了不让总是锻练咬肌，否则效果维持的时间就会减少。还有在注射之后的一个星期内一些药物是不能食用的，就像吃解热阵痛类的药物。 在此我们为大加提示几个打瘦脸针的注意点： 1、瘦脸针一定要到正规医院进行注射。 2、除了坚硬的东西不能吃以外，像一些辣的东西和海鲜也是不能吃的，而且还要戒烟和戒酒。
❾ 全身皮肤黄没血色没精神，怎么回事
病情分析：
皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可版能使皮肤发黄,最要紧权就是调理好身体,
指导意见：
多吃健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆。
❿ 皮肤暗黄，没精神该怎么办
多运动
吃蔬菜水果补充VC
保证好的睡眠