1. 肤色没有一点亮度，很暗怎么办
“肤色暗沉”到底是什么？是单纯的黑吗？做足美白防晒功课，肤色就不暗了？有什么快速提亮的方法？皮肤专家为你全面解答。
摩擦皮肤容易产生黑色素，使肤色暗沉。
经常摩擦确实容易让皮肤产生保护性质的黑色素，如人体关节部位：膝盖、肘部，它们不像手心、脚底有特殊构造保护，又经常产生摩擦，相对身体其他部位皮肤容易出现暗沉问题。然而造成暗沉的摩擦是经年累月日有一定力度的，平时正常的护肤步骤如用棉片擦拭皮肤、按摩等，时间短，力度小，根本不足以激发黑色素生成，完全可以放心。
敏感皮肤的肤色容易暗沉。
黑色素具有一定的保护作用，当皮肤受到损伤时，会分泌出部分黑色素进行保护，避免进一步受损，敏感皮肤比健康皮肤更易受到外界刺激，出现炎症并伴随少量黑色素分泌。敏感发作次数越频繁，色素生成越多，炎症部位越深，黑色素代谢速度越慢，这种变化也许非常细小不易察觉，但久而久之就可能使肤色显得暗沉或者不均匀。
随着年龄增长，皮肤会变暗。
随着年龄增长，皮肤逐渐老化，有多种因素可导致肤色暗沉，缺乏光泽。其中最为人熟知的便是色素沉淀，老化皮肤的色素代谢能力较低，分泌黑色素的功能异常，加上内分泌影响，往往出现大面积色斑，皮肤颜色也较年轻时更深。皱纹细纹的增加、皮肤含水量的降低，让皮肤表面变得不再光滑，反射光线的能力变差，也让肤色显得晦暗。另外，皮肤深处胶原蛋白的老化和变异，会让原本白色的胶原蛋白变黄，这种黄色也让肤色泛黄显暗。明显老化痕迹一旦出现，想要补救就要花很大精力而且效果未必理想，所以应该尽早通过合理的保养手段和健康的作息饮食保持皮肤年轻状态，避免老化问题过早出现或者发展速度过快。
吃酱油或者颜色深的食物，肤色会变深。
无论酱油、墨鱼饭或者其他深色食物，所含的色素物质并不会直接进入人体或者进入皮肤，大部分都会分解或者直接排出体外，不存在吃酱油、墨鱼饭让肤色变黑的问题。不过，酱制品中含有大量的盐分，属于高钠食物，吃得过多，往往引起水肿乃至某些炎症反应，有可能促使黑色素分泌异常，不过这种情况发生率相对较低。正常人不必担心肤色问题而刻意回避酱油等深色食品，但也要注意任何食物都必须适量摄取，过度都对身体无益。
防晒美白做好了，肤色就不会暗沉。
引起肤色暗沉的因素很多，黑色素沉积是主要因素，但不是全部因素，防晒美白保养做得好，确实在很大程度上能防止肤色变深变暗。然而健康的皮肤和健康的身体、健康的生活习惯都有着密切关系，如果只知道涂涂抹抹，却不能保证优质的睡眠、规律的作息和合理的饮食，那么再多的美容保养也未必能有好的效果，最多只能有微弱的抵消作用。
天生暗沉的肤色无法改变。
有些人天生色素多，肤色偏深，确实难以通过外界干预获得较浅的肤色，但深色皮肤同样也能通过后天悉心保养，获得漂亮的光泽。皮肤光泽度提升，无论本来的底色深浅，都显得饱满健康。天生肤色浅的人，若不注意后天保养，皮肤就会逐渐从“亮白”转变为“苍白”、“灰白”。不管生来肤色黑或白，都需注意保持皮肤的健康光泽，远离不健康的“暗沉”。
2. 皮肤暗沉的原因是什么
肌肤暗沉的原因之一，就是角质层的透明度降低。角质层储水充分的肌肤能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光。
原因所在折叠编辑本段
1. 睡眠不足
晚上的睡眠时间时皮肤细胞更新的最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。要肤色均匀亮泽，还是乖乖的每晚12时前睡觉吧！
2. 压力
我们受压的时候，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
3. 吸烟
吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命C，抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。
4. 洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏，更要特别注意。
5. 紫外线
UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
3. 皮肤暗黄和皮肤很黑的原因是什么
皮肤暗黄的原因：
1. 休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新的最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，导致皮肤暗黄，肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。长期睡眠不好的人，皮肤自然看上去灰暗暗，再用什么美白产品都一样无济于事。
2. 衰老型
“衰老型黄脸婆”的主要问题，是因为肌肤表面老化细胞的沉积，所以只要去掉这些老化的细胞，就能让肌肤净白、通透。
3. 洁面不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，导致皮肤暗黄肤色就会暗哑无光。
4. 紫外线
UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，导致皮肤暗黄肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
5. 干燥型
这一类的黄脸婆往往对于美白存在一定的误区，她们认为天热时既要去油又要美白，保湿是多此一举的。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。
6. 晒伤型
也许已经从美容书上读了100遍，可我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成！所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。
7. 吸烟型
香烟的“烟污染”，会令皮肤产生大量的自由基，令血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，就会使肤色发黄，同时也可能导致色素沉淀。
(3)光线暗皮肤差扩展阅读：
改善皮肤暗黄、黑的方法：
1. 鸡蛋：
用煮熟的鸡蛋白涂抹于脸部，有助于洁净面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨.基.酸充分让皮肤吸收，以达到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分钟，持续1个月可以有效提升皮肤美白和弹力。
2. 黄瓜：
黄瓜富含维生素B，在洁净面部皮肤后，把黄瓜搅拌成泥，均匀涂抹在面部上，在用一张纸质膜覆盖面部，一天一次，持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度。
3. 白醋洗脸法：
准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。
4. 饮食方面
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维.生.素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
5. 休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
4. 家里灯光暗。看着皮肤蛮好的。去了理发店才发现皮肤好差。。。怎么办 毛孔粗
注意清洁，护肤之前用温水洗脸，护肤之后用冷水洗脸，冷水可以帮助收小毛孔，再用收缩毛孔的精华液
5. 在暗的地方照镜子皮肤感觉好差，为什么
光线不好啊😂
6. 皮肤不好，有些暗淡，怎么解决呀
每天喝POLTIME珀尔太的美丽小金袋，口感好，皮肤确实改善了许多
7. 肤色与光线和气温有直接关系！光线暗皮肤看起来是暗红色，气温比较低时皮肤看起来是暗红色的！怎么办
您好，由来以上所述，应该源是飞蚊症，是玻璃体老化所致。可以使用沃丽汀治疗。主要是注意用眼卫生 不要长时间近距离用眼，不要长时间在黑暗环境中工作，多吃各种水果，保持良好的生活习惯，保证睡眠充足，不熬夜。保持良好的工作姿势。
8. 光线不好的时候皮肤看上去很暗很黄为什么
光线不好的时候当然看起来要暗一些了,只要光线好的时候皮肤没问题就好了啊.